心理讲座 通讯稿

物电学院举办大学生心理讲座

2014年3月24日晚，物电学院在明德楼A区报告厅举行了一场题为“心情飞扬 生命安康----有关压力管理”的专题心理讲座。由####大学思想政治理论教学科研部副主任、硕士生导师、物电学院校友分会副会长##教授担任主讲。物电学院近300名学生，聆听了讲座。

作为物电学院校友，##教授首先从自身经历出发，讲述了自己如何通过一步步不懈的努力，最后取得成功，成为一名颇有成就的专家和高校教授。继而接合在校大学生活，探讨了大学到底给了我们什么。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念，压力的来源，压力源与应对结果，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。本次讲座例举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围下，教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。帮助学生认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人。

本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了大学生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在大学生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。

物理与机械电子工程学院 2014年3月25日

物电学院举办大学生心理讲座

2014年3月24日晚，物电学院在明德楼A区报告厅举行了一场题为“心情飞扬 生命安康----有关压力管理”的专题心理讲座。由####大学思想政治理论教学科研部副主任、硕士生导师、物电学院校友分会副会长##教授担任主讲。物电学院近300名学生，聆听了讲座。

作为物电学院校友，##教授首先从自身经历出发，讲述了自己如何通过一步步不懈的努力，最后取得成功，成为一名颇有成就的专家和高校教授。继而接合在校大学生活，探讨了大学到底给了我们什么。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念，压力的来源，压力源与应对结果，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。本次讲座例举了大量生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围下，教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。帮助学生认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人。

本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了大学生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在大学生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。

物理与机械电子工程学院 2014年3月25日


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