石龙中学工会“庆元旦，迎新年”健身活动方案
一、指导思想
为了丰富我校教职工的课余文化生活，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，我校工会计划组织元旦健身活动，以激发全体员工的健身意识，掀起教师的体育健身高潮，增强教职工体质，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量，积极投身于教育事业。
二、组委会
主 任：鲜红
委 员：林平、王晓莉、张芝禄、席坤莉、宋兴平、刘光波
三、活动时间和地点
1、时间：2009年12月31日15：30—17：00
2、地点：学校第一操场
四、分组情况
生龙活虎队（29人）
张 丹 杨青芳 宋兴敏 董昌静 王 芳 冯仁贤 李安琪 潘金平 樊仁芬 魏乾洪 瞿泽华 张孝平 周 凡 许为民 雷泽敬 李宗派 马小洪 郭 涛 古昌祥 杨宗财 李 宁 欧朝林 喻绍全 覃健强 陆洪敏 耿 肃 李明勇 汤立生龙腾虎跃队（29人）
黄朝梅 刘 维 胡昌淑 陈 瑶 王坤芳 刘 勇 李全菊 肖秀梅 刘 立 赖钢强邹永超 李宗伦 杨 健 毛德涛 向 晓 骆长生 邹传明 吴瑞其 张孝学 宁 可文绍勇 黄德生 胡 勇 李 勇 杨念慈 景跃凡 甘 强 邓顶阳
五、活动项目及规则
本次活动共安排纸衣往返接力、企鹅快跑、鹊桥相会三项赛事。所有比赛项目均按2队（即龙腾虎跃队、生龙活虎队）双向接力竞赛。
1、纸衣往返接力（活动器具：2张A4白纸 ）
比赛规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，再继续接力跑，以最后一名选手到达终点为准。用时少为胜。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
2、企鹅往返快跑（比赛器材：篮球2个）
比赛规则：比赛距离30米。参赛队员用大腿夹着篮球，两手体侧张开呈企鹅状，手不能碰球，两脚撑地走，夹着球跑到终点，交给下一队员继续接力。以最后一名队员身体过线为准。用时少为胜。
注意事项：跑动过程中球不能离开队员（如滚球等），球丢了可以再拾回在丢球点继续比赛，如出现故意犯规的情况，取消该项目比赛成绩。
3、鹊桥相会（比赛器材：长板凳2根，稍微牢固一点的）
比赛方法：首先，参赛队员分别站在桥的两端，裁判发令后两边相对跑于桥上，在桥上任意一点避让（不能跳过对方）对方，到桥另一边击掌接力，以最后一人回到桥边为准，最快完成比赛的为胜。
【注意事项】在跑的过程中不能脚落地，脚落地一次加时2秒。严重违规（落地数超过10次）取消该项目比赛成绩。
六、奖励办法：
在竞赛的3个项目中，优胜项目最多的为冠军队，另一队为亚军队。分别给予精神和物质上的奖励。
冠军队：每人1桶花生油+1袋20斤大米
亚军队: 每人1桶花生油+1袋10斤大米
七、安全保障措施；
1、对全体教职工进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由学校工会、体育组负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。参赛人员尽可能穿平跟鞋。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
八、 其他：
1、各工位成员不得无故弃权（因公务或伤病除外），违者不得享受本次活动的任何奖励。
2、比赛由工会成员担任裁判，不参加工会代表队的比赛。
3、比赛用具、器械由工会、体育组、总务处共同筹备。
4、各项比赛的最终解释权由组委会负责，未尽事宜另行通知。
重庆市巴南区石龙中学工会
2009年12月31日
石龙中学工会“庆元旦，迎新年”健身活动方案
一、指导思想
为了丰富我校教职工的课余文化生活，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，我校工会计划组织元旦健身活动，以激发全体员工的健身意识，掀起教师的体育健身高潮，增强教职工体质，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量，积极投身于教育事业。
二、组委会
主 任：鲜红
委 员：林平、王晓莉、张芝禄、席坤莉、宋兴平、刘光波
三、活动时间和地点
1、时间：2009年12月31日15：30—17：00
2、地点：学校第一操场
四、分组情况
生龙活虎队（29人）
张 丹 杨青芳 宋兴敏 董昌静 王 芳 冯仁贤 李安琪 潘金平 樊仁芬 魏乾洪 瞿泽华 张孝平 周 凡 许为民 雷泽敬 李宗派 马小洪 郭 涛 古昌祥 杨宗财 李 宁 欧朝林 喻绍全 覃健强 陆洪敏 耿 肃 李明勇 汤立生龙腾虎跃队（29人）
黄朝梅 刘 维 胡昌淑 陈 瑶 王坤芳 刘 勇 李全菊 肖秀梅 刘 立 赖钢强邹永超 李宗伦 杨 健 毛德涛 向 晓 骆长生 邹传明 吴瑞其 张孝学 宁 可文绍勇 黄德生 胡 勇 李 勇 杨念慈 景跃凡 甘 强 邓顶阳
五、活动项目及规则
本次活动共安排纸衣往返接力、企鹅快跑、鹊桥相会三项赛事。所有比赛项目均按2队（即龙腾虎跃队、生龙活虎队）双向接力竞赛。
1、纸衣往返接力（活动器具：2张A4白纸 ）
比赛规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，再继续接力跑，以最后一名选手到达终点为准。用时少为胜。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
2、企鹅往返快跑（比赛器材：篮球2个）
比赛规则：比赛距离30米。参赛队员用大腿夹着篮球，两手体侧张开呈企鹅状，手不能碰球，两脚撑地走，夹着球跑到终点，交给下一队员继续接力。以最后一名队员身体过线为准。用时少为胜。
注意事项：跑动过程中球不能离开队员（如滚球等），球丢了可以再拾回在丢球点继续比赛，如出现故意犯规的情况，取消该项目比赛成绩。
3、鹊桥相会（比赛器材：长板凳2根，稍微牢固一点的）
比赛方法：首先，参赛队员分别站在桥的两端，裁判发令后两边相对跑于桥上，在桥上任意一点避让（不能跳过对方）对方，到桥另一边击掌接力，以最后一人回到桥边为准，最快完成比赛的为胜。
【注意事项】在跑的过程中不能脚落地，脚落地一次加时2秒。严重违规（落地数超过10次）取消该项目比赛成绩。
六、奖励办法：
在竞赛的3个项目中，优胜项目最多的为冠军队，另一队为亚军队。分别给予精神和物质上的奖励。
冠军队：每人1桶花生油+1袋20斤大米
亚军队: 每人1桶花生油+1袋10斤大米
七、安全保障措施；
1、对全体教职工进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由学校工会、体育组负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。参赛人员尽可能穿平跟鞋。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
八、 其他：
1、各工位成员不得无故弃权（因公务或伤病除外），违者不得享受本次活动的任何奖励。
2、比赛由工会成员担任裁判，不参加工会代表队的比赛。
3、比赛用具、器械由工会、体育组、总务处共同筹备。
4、各项比赛的最终解释权由组委会负责，未尽事宜另行通知。
重庆市巴南区石龙中学工会
2009年12月31日