论影响大学生安全感的因素

论影响大学生安全感的因素

【摘要】通过对大学生安全感状况及其相关因素的探究，从而了解大学生安全感

的现状和特征，为维护大学生的心理健康提供参考，使得大学生能够正确认识到

自己的心理特征，可以让他们更好得生活和学习，为步入社会做好准备。影响大

学生安全感的因素是包括多方面的，主要来源有社会支持因素、大学生的就业情

况以及自身心理因素及应对方式等。

【关键字】大学生 安全感 家庭 社会支持 影响因素

一、引言

心理安全感是可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感, 以及个体在应对处

置时的有力、无力感，主要表现为确定感和控制感。随着社会的发展和变革, 安全

感对人们社会生活以及心理健康的影响日益受到人们的重视。马斯洛在他的需要

层次理论中就强调安全感的重要性，他认为安全感的需要是人对生命财产的安全、

秩序、稳定，免除恐惧和焦虑的需要，这种需要如果得不到满足，人就会感到威

胁和恐惧；心理安全感与不安全感会直接影响个体的情绪和行为, 以致影响个体的

社会适应水平。而现在的大学生心理安全感普遍较低，我们可以经常看到媒体报

道某某高校学生自杀，或者是有更让人不可思议的暴力事件和极端行为发生，马

加爵就是一个典型的例子。影响大学生安全感的原因很多，下面来逐一进行浅析。

二、主要因素分析

1、社会支持

社会支持是由社区、社会网络和亲密伙伴所提供的感知的和实际的工具性或表达

性支持。社会网络只是个人可以直接接触的一些人，包括亲戚、同事、朋友。这

些人对于个人来说显得十分重要。亲密伙伴是个人生活中的一种紧密关系，关系

中的人认同和期待彼此负有责任。良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度

相对降低。

（1）家庭因素

家庭是一个人最初的生长环境，对于以后的心理发展有着重要的影响。父母的

管教方式与家庭氛围是否恰当、和谐，关系到个人安全感的发展。婴幼儿时期的

任务主要就是获得安全感，若是父母在这个时期没有给予孩子关心和注意，而且

过多的束缚和管教，以自己的标准来要求孩子，没有一个和谐的家庭氛围，很容

易使孩子产生恐惧和不安全感。他们认为自己没有得到父母的肯定与支持，找不

到归属感，容易形成自卑等一些不好的心理，而这种幼时形成的心理创伤会一直

伴随着心理的发展。大学生中不乏有这种情况出现。现在的大学生很少与父母进

行沟通，但其实是很愿意让父母知道自己的心思，却碍于“面子”云云，放弃了

一个很好的沟通渠道，压抑在自己内心的不良情绪得不到解除，也可能就缺失了

来自家庭方面的安全感。

(2)人际关系

人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。处于青少年

时期的当代大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，因此我们对人际交往的需要极为迫切。

我们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，以满足自己物质和精神上的各种需要。但在

交往过程中往往会出现两种情况：交往顺利或不顺利。如果交往顺利，则会心情舒畅、身心

健康；如果交往受挫，则会使得心情郁闷，身心受损，导致各种不良后果。这些

情形在大学生的生活中是极为常见的。事实上，大学生进入学校的那一刻就已决

定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是其生存和发展的必

要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环

境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激

烈的当今社会更是如此。大学就是一个小型的社会，同学朋友之间的关系比初、

高中都要复杂。调查显示，大学生感觉在校期间面临最大的难题就是人际关系。

良好的人际关系有助于大学生心理正常发展、个性保持健康和建立安全感、归属

感、幸福感。现在的学生很多都是独生子女，在家父母都是宠着、依着，来到大

学，基本就脱离了父母，从“独居小屋”变成了“群居宿舍”，每个人的生活习

惯不同，会因为各种小事儿产生分歧、摩擦，也不会照顾到每个人的感受，这样

就阻碍了同学之间的沟通与交谈。由此结交不到可以深知的朋友，不能吐露心声，

有时不免感到孤独和无奈。大学生基本都是成年人，但阅历和经验还不够丰富，

往往喜欢逞一时之勇，嘴上不饶人，言语尖酸刻薄，没有站在别人的立场上考虑

问题，使得某些易受暗示的人感觉到自己没有被他人肯定，很容易自我否定和自

我怀疑。长此以往，在这样的环境中不敢发表自己的观点，产生压抑感和焦虑，

自我满足感和安全感就不会健全。

2、就业压力

调查显示，大一、大二的学生的安全感系数较高，而大三、大四的学生较低。前

者刚从紧张的高中生活脱离出来，还没有时间去思考自己以后的人生之路，是充

满着对大学生活的好奇和新鲜感。后者是必须考虑自己的前途，是考研、考公务

员还是找工作，况且现在的就业情况不容乐观，这样就产生了心理冲突。如果冲

突没有及时消除，会给自身带来很大的精神折磨和痛苦，大四学生自杀的也不在

少数。面对如此大的就业压力，每一个大学毕业生感受到了形势的严峻，在关系

到自身前途与命运的人生重大选择中，大学生显然没有足够的信心坦然面对。虽

然他们都已意识到要找到满意的工作，必须把自己放入人才市场与别人进行激烈

竞争才行，然而面对竞争激烈的就业市场，往往顾虑重重，产生一系列心理困扰。

若是大学生活寥寥草草、浑浑噩噩得就走过了，在即将毕业时发现在大学期间没

有做自己应该做的和值得做的，平时没有认真学习和积累经验，就会感到惊慌失

措，甚至是恐惧、急躁。大学生对于自己的道路不能确定，而且未来的变数很大。

这些未知的因素都给大学生带来极大的困扰，造成大学生安全感的降低。

3、大学生自身的情况

（1）人格的完善程度

大学生中，往往是人格比较健全的人安全感较高。人格是灵魂的骨架，健全的人

格能给我们一个正直，清澈的灵魂，带给我们美好的生活体验和幸福的心灵，引

导我们走上正确的人生方向。人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命

运，当面对挫折与失败时，坚强者能发愤搏，懦弱者会一蹶不振，这就是人格功

能的表现。自信心与安全感的相关度较高，自信心较强的大学生认为自己有战胜

一切困难的能力，一切不好的事情都可以过去，也不会畏惧困难。可以说人格健

全的人能够比较客观公正的看待事情，不会一致的把某件糟糕的事情指向自己或

是外部。人格不完善表现为自卑、害羞、怯懦等，这些都在大学生身上都有所表

现，会降低安全感系数。

（2）应对方式

应对方式又称应对策略，是个体在应激期间处理应激情境、保持心理平衡的一种

手段。每个人生活中都会遇到大大小小的事情，经历一些负性生活事件，但每个

人的处理方式不同。若是以积极的心态来面对，采取恰当的方式，个人的安全感

就会得到满足。而若是选择逃避和拖延，则会使心理的负面情绪得不到消解，从

而使安全感降低，由此会产生恶性循环，最后可能会使心理逐渐失去平衡，对身

心都是很大程度上的伤害。生活中难免也会出现一些应激事件，有机体在某种环

境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡会产生的一种适应环境的紧张反应

状态。随着自我意识的发展，大学生越来越感到自己内心世界的千变万化、独一

无二，他们越来越多地把关注的重心投向自我，尤其是那些有较强自信心、自尊

心、优越感、独立感的学生，就比较容易出现自我中心倾向。当这种倾向与一些

不健康的思想意识(如个人主义、自私自利思想) 和心理特征(如过强的自尊心、唯

我独尊等) 结合时，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。过多自我中心的人往往

以自我为核心，想问题、做事情，从“我”出发，不能设身处地进行客观思考，颐指

气使，盛气凌人，不允许别人批评，一个人在一定的社会环境中生活，总会有各

种各样的情境变化或刺激对人施以影响，作用刺激被人感知到或作为信息被人接

收，一定会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。如果刺激

需要人做出较大的努力才能进行适应性反应，或这种反应超出了人所能承受的适

应能力，就会引进机体心理、生理平衡的失调即紧张反应状态的出现。所以良好

的应对方式有助于安全感的提高。

三、总结

安全感对于人的心理发展有着重要的作用，只有建立了安全感，才能获得尊重的需要和自我实现的需要。所以大学生更应该认识自我，优化人格，获得安全感。

首先，大学生要认识自己，包括自己的优点和缺点。无论在寂寞地独处，还是在

喧闹的人群中，都能看到真正的自我，只要留心，会慢慢了解自己，也了解自己

的潜能和局限，进而明确自己的目标和即将为之付出的努力，而不会因高估或低

估自己而痛苦。我们的人格存在美好的一面，也有阴暗的角落，因此我们要注意

优取劣汰，也就是要不断加强我们优秀的一面，比如正直，乐观，坚强，富有爱

心等，克服劣质的一面，如自卑，虚荣，悲观，怨天尤人等。

其次，积极参加实践活动，从小事做起：实践是人格发展的必由之路。无论

是知识的获取、能力的形成，还是意志的磨练都离不开实践。大学生应积极参加

各种有益身心健康的实践活动，如近年来校园内兴起的青年志愿者活动对于大学

生人格的发展与塑造就很有意义。一个人的一言一行往往是其人格的外化，反过

来一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格，例如个人有刷牙、梳头、洗手、勤

换衣服、常剪指甲等习惯，就反映了他具有“清洁”这—人格特质。因此，优化人格

整合要从眼前的小事做起，无数良好的小事可“集沙成塔”，最终构建成优良的人格

大厦。

第三，发展良好的人际关系，融入集体：人格发展、塑造的过程是个体实现

社会化的过程，是个体与他人、集体、社会相互作用的过程。人格是在行为中表

现的，健全的人格也只有在与人交往中才能体现出来。塑造健全人格，必须发展

良好的人际关系. （一）正确认识自己 正确认识自己是交往的前提与良

好的开端。要正确认识自己，就要做到客观公正地评价自我，做到既

不清高，亦不妄自菲薄，又要充分发挥自己的长处。 （二）增强人际

吸引力 一个人是否具有较强的人际吸引力，是交往中能否成功的重要

因素之一。社会心理学把人际吸引力的产生归结为多方面的因素，比

如：人的内在品质如精神风貌、性格特点、类型等；人的外在条件如

衣着打扮、行这举止、职业地位等都可以影响人际吸引力，并因此影

响人际交往和效果。（三）讲究交谈艺术 交谈艺术是指人与人之间在

接触交往过程中，通过交谈的方式，相互交流感情，传递信息，以增

进彼此间的了解和友谊，从而达到和睦相处，愉快合作的方式或方法。

人们交谈是要讲艺术的。 大学生在人际交往过程中要提高交谈的能力，

首先必须具备有关方面的素质：如语言表达能力、沉着的应变能力、

敏捷的思维能力等。在交谈艺术中，保持永远的幽默感是一个重要的

方面。幽默是人类智慧闪耀的光芒，它永远与机智、诙谐、乐观、自

信等优秀品质联系在一起。幽默的人永远为周围的人所喜爱，永远是

社交场上的中心。 （四）讲究互利互让 .互利的方法概括起来有多种

多样，常见的有三种：首先，合作法，也叫互助法。它是互利的一种

重要形式，能使合作双方都得到利益和实惠。其次，积极竞争法。通

过竞争，给竞争者带来一定的压力或危机感，从而促进竞争者不断地

努力进取，以取得经济、技术和文化等方面的进步。

第四，学会自我调节：包括调节自己的情绪，自我教育，自我约束，通过自

我暗示，转移注意力等方法调节好自己的情绪。大学生要有较强的分析问题和做出正

确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向，同时对

自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己

的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信，也要培

训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容

的态度与豁达的胸怀。

论影响大学生安全感的因素

【摘要】通过对大学生安全感状况及其相关因素的探究，从而了解大学生安全感

的现状和特征，为维护大学生的心理健康提供参考，使得大学生能够正确认识到

自己的心理特征，可以让他们更好得生活和学习，为步入社会做好准备。影响大

学生安全感的因素是包括多方面的，主要来源有社会支持因素、大学生的就业情

况以及自身心理因素及应对方式等。

【关键字】大学生 安全感 家庭 社会支持 影响因素

一、引言

心理安全感是可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感, 以及个体在应对处

置时的有力、无力感，主要表现为确定感和控制感。随着社会的发展和变革, 安全

感对人们社会生活以及心理健康的影响日益受到人们的重视。马斯洛在他的需要

层次理论中就强调安全感的重要性，他认为安全感的需要是人对生命财产的安全、

秩序、稳定，免除恐惧和焦虑的需要，这种需要如果得不到满足，人就会感到威

胁和恐惧；心理安全感与不安全感会直接影响个体的情绪和行为, 以致影响个体的

社会适应水平。而现在的大学生心理安全感普遍较低，我们可以经常看到媒体报

道某某高校学生自杀，或者是有更让人不可思议的暴力事件和极端行为发生，马

加爵就是一个典型的例子。影响大学生安全感的原因很多，下面来逐一进行浅析。

二、主要因素分析

1、社会支持

社会支持是由社区、社会网络和亲密伙伴所提供的感知的和实际的工具性或表达

性支持。社会网络只是个人可以直接接触的一些人，包括亲戚、同事、朋友。这

些人对于个人来说显得十分重要。亲密伙伴是个人生活中的一种紧密关系，关系

中的人认同和期待彼此负有责任。良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度

相对降低。

（1）家庭因素

家庭是一个人最初的生长环境，对于以后的心理发展有着重要的影响。父母的

管教方式与家庭氛围是否恰当、和谐，关系到个人安全感的发展。婴幼儿时期的

任务主要就是获得安全感，若是父母在这个时期没有给予孩子关心和注意，而且

过多的束缚和管教，以自己的标准来要求孩子，没有一个和谐的家庭氛围，很容

易使孩子产生恐惧和不安全感。他们认为自己没有得到父母的肯定与支持，找不

到归属感，容易形成自卑等一些不好的心理，而这种幼时形成的心理创伤会一直

伴随着心理的发展。大学生中不乏有这种情况出现。现在的大学生很少与父母进

行沟通，但其实是很愿意让父母知道自己的心思，却碍于“面子”云云，放弃了

一个很好的沟通渠道，压抑在自己内心的不良情绪得不到解除，也可能就缺失了

来自家庭方面的安全感。

(2)人际关系

人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。处于青少年

时期的当代大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，因此我们对人际交往的需要极为迫切。

我们力图通过人际交往去认识世界，获得友谊，以满足自己物质和精神上的各种需要。但在

交往过程中往往会出现两种情况：交往顺利或不顺利。如果交往顺利，则会心情舒畅、身心

健康；如果交往受挫，则会使得心情郁闷，身心受损，导致各种不良后果。这些

情形在大学生的生活中是极为常见的。事实上，大学生进入学校的那一刻就已决

定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是其生存和发展的必

要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环

境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快，竞争激

烈的当今社会更是如此。大学就是一个小型的社会，同学朋友之间的关系比初、

高中都要复杂。调查显示，大学生感觉在校期间面临最大的难题就是人际关系。

良好的人际关系有助于大学生心理正常发展、个性保持健康和建立安全感、归属

感、幸福感。现在的学生很多都是独生子女，在家父母都是宠着、依着，来到大

学，基本就脱离了父母，从“独居小屋”变成了“群居宿舍”，每个人的生活习

惯不同，会因为各种小事儿产生分歧、摩擦，也不会照顾到每个人的感受，这样

就阻碍了同学之间的沟通与交谈。由此结交不到可以深知的朋友，不能吐露心声，

有时不免感到孤独和无奈。大学生基本都是成年人，但阅历和经验还不够丰富，

往往喜欢逞一时之勇，嘴上不饶人，言语尖酸刻薄，没有站在别人的立场上考虑

问题，使得某些易受暗示的人感觉到自己没有被他人肯定，很容易自我否定和自

我怀疑。长此以往，在这样的环境中不敢发表自己的观点，产生压抑感和焦虑，

自我满足感和安全感就不会健全。

2、就业压力

调查显示，大一、大二的学生的安全感系数较高，而大三、大四的学生较低。前

者刚从紧张的高中生活脱离出来，还没有时间去思考自己以后的人生之路，是充

满着对大学生活的好奇和新鲜感。后者是必须考虑自己的前途，是考研、考公务

员还是找工作，况且现在的就业情况不容乐观，这样就产生了心理冲突。如果冲

突没有及时消除，会给自身带来很大的精神折磨和痛苦，大四学生自杀的也不在

少数。面对如此大的就业压力，每一个大学毕业生感受到了形势的严峻，在关系

到自身前途与命运的人生重大选择中，大学生显然没有足够的信心坦然面对。虽

然他们都已意识到要找到满意的工作，必须把自己放入人才市场与别人进行激烈

竞争才行，然而面对竞争激烈的就业市场，往往顾虑重重，产生一系列心理困扰。

若是大学生活寥寥草草、浑浑噩噩得就走过了，在即将毕业时发现在大学期间没

有做自己应该做的和值得做的，平时没有认真学习和积累经验，就会感到惊慌失

措，甚至是恐惧、急躁。大学生对于自己的道路不能确定，而且未来的变数很大。

这些未知的因素都给大学生带来极大的困扰，造成大学生安全感的降低。

3、大学生自身的情况

（1）人格的完善程度

大学生中，往往是人格比较健全的人安全感较高。人格是灵魂的骨架，健全的人

格能给我们一个正直，清澈的灵魂，带给我们美好的生活体验和幸福的心灵，引

导我们走上正确的人生方向。人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命

运，当面对挫折与失败时，坚强者能发愤搏，懦弱者会一蹶不振，这就是人格功

能的表现。自信心与安全感的相关度较高，自信心较强的大学生认为自己有战胜

一切困难的能力，一切不好的事情都可以过去，也不会畏惧困难。可以说人格健

全的人能够比较客观公正的看待事情，不会一致的把某件糟糕的事情指向自己或

是外部。人格不完善表现为自卑、害羞、怯懦等，这些都在大学生身上都有所表

现，会降低安全感系数。

（2）应对方式

应对方式又称应对策略，是个体在应激期间处理应激情境、保持心理平衡的一种

手段。每个人生活中都会遇到大大小小的事情，经历一些负性生活事件，但每个

人的处理方式不同。若是以积极的心态来面对，采取恰当的方式，个人的安全感

就会得到满足。而若是选择逃避和拖延，则会使心理的负面情绪得不到消解，从

而使安全感降低，由此会产生恶性循环，最后可能会使心理逐渐失去平衡，对身

心都是很大程度上的伤害。生活中难免也会出现一些应激事件，有机体在某种环

境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡会产生的一种适应环境的紧张反应

状态。随着自我意识的发展，大学生越来越感到自己内心世界的千变万化、独一

无二，他们越来越多地把关注的重心投向自我，尤其是那些有较强自信心、自尊

心、优越感、独立感的学生，就比较容易出现自我中心倾向。当这种倾向与一些

不健康的思想意识(如个人主义、自私自利思想) 和心理特征(如过强的自尊心、唯

我独尊等) 结合时，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。过多自我中心的人往往

以自我为核心，想问题、做事情，从“我”出发，不能设身处地进行客观思考，颐指

气使，盛气凌人，不允许别人批评，一个人在一定的社会环境中生活，总会有各

种各样的情境变化或刺激对人施以影响，作用刺激被人感知到或作为信息被人接

收，一定会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。如果刺激

需要人做出较大的努力才能进行适应性反应，或这种反应超出了人所能承受的适

应能力，就会引进机体心理、生理平衡的失调即紧张反应状态的出现。所以良好

的应对方式有助于安全感的提高。

三、总结

安全感对于人的心理发展有着重要的作用，只有建立了安全感，才能获得尊重的需要和自我实现的需要。所以大学生更应该认识自我，优化人格，获得安全感。

首先，大学生要认识自己，包括自己的优点和缺点。无论在寂寞地独处，还是在

喧闹的人群中，都能看到真正的自我，只要留心，会慢慢了解自己，也了解自己

的潜能和局限，进而明确自己的目标和即将为之付出的努力，而不会因高估或低

估自己而痛苦。我们的人格存在美好的一面，也有阴暗的角落，因此我们要注意

优取劣汰，也就是要不断加强我们优秀的一面，比如正直，乐观，坚强，富有爱

心等，克服劣质的一面，如自卑，虚荣，悲观，怨天尤人等。

其次，积极参加实践活动，从小事做起：实践是人格发展的必由之路。无论

是知识的获取、能力的形成，还是意志的磨练都离不开实践。大学生应积极参加

各种有益身心健康的实践活动，如近年来校园内兴起的青年志愿者活动对于大学

生人格的发展与塑造就很有意义。一个人的一言一行往往是其人格的外化，反过

来一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格，例如个人有刷牙、梳头、洗手、勤

换衣服、常剪指甲等习惯，就反映了他具有“清洁”这—人格特质。因此，优化人格

整合要从眼前的小事做起，无数良好的小事可“集沙成塔”，最终构建成优良的人格

大厦。

第三，发展良好的人际关系，融入集体：人格发展、塑造的过程是个体实现

社会化的过程，是个体与他人、集体、社会相互作用的过程。人格是在行为中表

现的，健全的人格也只有在与人交往中才能体现出来。塑造健全人格，必须发展

良好的人际关系. （一）正确认识自己 正确认识自己是交往的前提与良

好的开端。要正确认识自己，就要做到客观公正地评价自我，做到既

不清高，亦不妄自菲薄，又要充分发挥自己的长处。 （二）增强人际

吸引力 一个人是否具有较强的人际吸引力，是交往中能否成功的重要

因素之一。社会心理学把人际吸引力的产生归结为多方面的因素，比

如：人的内在品质如精神风貌、性格特点、类型等；人的外在条件如

衣着打扮、行这举止、职业地位等都可以影响人际吸引力，并因此影

响人际交往和效果。（三）讲究交谈艺术 交谈艺术是指人与人之间在

接触交往过程中，通过交谈的方式，相互交流感情，传递信息，以增

进彼此间的了解和友谊，从而达到和睦相处，愉快合作的方式或方法。

人们交谈是要讲艺术的。 大学生在人际交往过程中要提高交谈的能力，

首先必须具备有关方面的素质：如语言表达能力、沉着的应变能力、

敏捷的思维能力等。在交谈艺术中，保持永远的幽默感是一个重要的

方面。幽默是人类智慧闪耀的光芒，它永远与机智、诙谐、乐观、自

信等优秀品质联系在一起。幽默的人永远为周围的人所喜爱，永远是

社交场上的中心。 （四）讲究互利互让 .互利的方法概括起来有多种

多样，常见的有三种：首先，合作法，也叫互助法。它是互利的一种

重要形式，能使合作双方都得到利益和实惠。其次，积极竞争法。通

过竞争，给竞争者带来一定的压力或危机感，从而促进竞争者不断地

努力进取，以取得经济、技术和文化等方面的进步。

第四，学会自我调节：包括调节自己的情绪，自我教育，自我约束，通过自

我暗示，转移注意力等方法调节好自己的情绪。大学生要有较强的分析问题和做出正

确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向，同时对

自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己

的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信，也要培

训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容

的态度与豁达的胸怀。