“米奇，如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。”
——阿尔博姆《相约星期二》
I like myself better when I'm with you.我更喜欢和你在一起时的我自己。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》
许多人过着没有意义的生活。即使当他们在忙于一些自以为重要的事情时，他们也显得昏昏庸庸的。这是因为他们在追求一种错误的东西。你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》
接受所有的感情－对女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情－不让自己去感受、经历－你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦、害怕悲伤、害怕爱必须承受的感情伤害。可是一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时，你才能说，“好吧，我已经经历了这份感情，现在我需要超脱它。”对孤独也一样，体会它的感受，让泪水流淌下来，细细品味－但最后要能说，“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃这一旁，因为世界上还有其它的感情让我去体验。”
——阿尔博姆《相约星期二》
人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。
——阿尔博姆《相约星期二》
不管你生活在哪儿，人类最大的弱点就是缺乏远见。我们看不到自己的将来。其实，我们应该看到自己的潜能，让自己尽是去适应各种发展和变化。
——阿尔博姆《相约星期二》
爱情和婚姻还是有章可循的：如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦；如果你不懂怎样妥协，你们的关系就会有麻烦；如果你们彼此不能开诚布公地交流，你们的关系就会有麻烦；如果你们没有共同的价值观，你们同样会有麻烦。你们必须有相同的价值观，而这一价值观里最重要的是你们对婚姻的重要性的信念。
——阿尔博姆《相约星期二》
学会了死，就学会了活。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》（全文）
什么是最困难的？ 与生活讲和
“米奇，如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你。如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。”
——阿尔博姆《相约星期二》
I like myself better when I'm with you.我更喜欢和你在一起时的我自己。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》
许多人过着没有意义的生活。即使当他们在忙于一些自以为重要的事情时，他们也显得昏昏庸庸的。这是因为他们在追求一种错误的东西。你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》
接受所有的感情－对女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情－不让自己去感受、经历－你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦、害怕悲伤、害怕爱必须承受的感情伤害。可是一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时，你才能说，“好吧，我已经经历了这份感情，现在我需要超脱它。”对孤独也一样，体会它的感受，让泪水流淌下来，细细品味－但最后要能说，“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃这一旁，因为世界上还有其它的感情让我去体验。”
——阿尔博姆《相约星期二》
人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。
——阿尔博姆《相约星期二》
不管你生活在哪儿，人类最大的弱点就是缺乏远见。我们看不到自己的将来。其实，我们应该看到自己的潜能，让自己尽是去适应各种发展和变化。
——阿尔博姆《相约星期二》
爱情和婚姻还是有章可循的：如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦；如果你不懂怎样妥协，你们的关系就会有麻烦；如果你们彼此不能开诚布公地交流，你们的关系就会有麻烦；如果你们没有共同的价值观，你们同样会有麻烦。你们必须有相同的价值观，而这一价值观里最重要的是你们对婚姻的重要性的信念。
——阿尔博姆《相约星期二》
学会了死，就学会了活。
——米奇·阿尔博姆《相约星期二》（全文）
什么是最困难的？ 与生活讲和