不要再懒啦，让你的头发乌黑亮泽起来
许多人年纪轻轻就长处了许多的白头发，只好几个月就染一次头发来显示年轻风采，而且有时候还会遭到人的误解，说自己太张扬。
其实，很多的白头发是由于压力太大或者营养跟不上导致的，比如古代有伍子胥一夜间白了头，他就是因为精神过于紧张导致的，而且，如果平时的饮食不均衡，缺乏维生素等微量元素，也会出现早生华发的现象。
对于中国人来说，一头乌黑的头发是健康的标志，经验丰富的中医能从头发上看出一个人身体有哪些异样，需要做哪些调节。一般来说，只要平时多注意饮食，多吃蔬菜
水果，膳食纤维，坚持下来，可以治疗白发的。
按摩头皮能够加快头部的血液循环，促进新陈代谢，对于白发有一定的治疗作用，尤其是睡前和起床后，双手来回按摩头皮，达到头部发热的效果，每次十分钟左右，就
能使白发得到很好的调节。
而坚持锻炼，劳逸结合，保持良好的心情，不要让自己总是处于紧张状态，适时的给心灵放个假，能调节各种身体异常。
爱惜自己，从自己做起!
本文作者：更加多姿多彩
不要再懒啦，让你的头发乌黑亮泽起来
许多人年纪轻轻就长处了许多的白头发，只好几个月就染一次头发来显示年轻风采，而且有时候还会遭到人的误解，说自己太张扬。
其实，很多的白头发是由于压力太大或者营养跟不上导致的，比如古代有伍子胥一夜间白了头，他就是因为精神过于紧张导致的，而且，如果平时的饮食不均衡，缺乏维生素等微量元素，也会出现早生华发的现象。
对于中国人来说，一头乌黑的头发是健康的标志，经验丰富的中医能从头发上看出一个人身体有哪些异样，需要做哪些调节。一般来说，只要平时多注意饮食，多吃蔬菜
水果，膳食纤维，坚持下来，可以治疗白发的。
按摩头皮能够加快头部的血液循环，促进新陈代谢，对于白发有一定的治疗作用，尤其是睡前和起床后，双手来回按摩头皮，达到头部发热的效果，每次十分钟左右，就
能使白发得到很好的调节。
而坚持锻炼，劳逸结合，保持良好的心情，不要让自己总是处于紧张状态，适时的给心灵放个假，能调节各种身体异常。
爱惜自己，从自己做起!
本文作者：更加多姿多彩