让“低碳”成为一种生活方式
摘要：低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电，节气和回收三个环节来改变生活细节。“低碳经济”是国际社会应对人类大量消耗化石能源、大量排放二氧化碳引起全球气候灾害性变化而提出的新概念。“低碳经济”仅有先进技术的支撑是不够的，必须依托于“低碳生活”才能实现减排的目的。而“低碳生活”是一种简单、简约、俭朴和可持续的生活方式，要实现“低碳生活”，宣传引导和制度保障是缺一不可的。
关键词：低碳生活；方式；环保
正文：
在2012年的“全国两会”上，人大代表、政协委员们提交的与“低碳”有关的议案、提案占总量的10%左右。这表明，“低碳”不再只是概念。“低碳生活”和“低碳经济”正在成为全社会的共识，成为人们所期待的最为主导的生存和发展方式。
随着世界经济的发展，人口的剧增，人类欲望的无止境，以及生活方式的无节制，世界气候正在面临着越来越紧张的问题，二氧化碳排放量越来越高，地球臭氧层正遭受着前所未有的危机，全世界灾难性气候变化也屡屡出现，如今已经威胁到人类的生存情况和健康安全，即使是人类曾经引以为豪的高速增长和膨胀的GDP，也因为环境污染和气候变化而“大打折扣”。
在如今这样“危险”的生活环境下，越来越多的人意识到了“低碳”的重要性，“碳足迹”、“低碳经济”、“低碳技术”、“低碳发展”、“低碳生活方式”、“低碳社会”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列概念、政策应运而生。
全球低碳化掀起的第四次浪潮正在加速来临。在人类发展进程中，世界文明先后经历了三次浪潮，每次浪潮都有不同的内涵和特点。而如今，走向低碳化时代也是大势所趋。一直以来，人类对碳基能源的依赖，导致CO2排放过度，带来温室效应，对全球环境、经济，乃至人类社会都产生巨大影响，严重危及人类生存，这比经济危机更为可怕。解决世界气候和环境问题，低碳化是一条根本途径，也是人类发展的必由之路。
对于目前世界上第一人口大国的中国，我们每个人生活中浪费的能源和二氧化碳排放量
看似相对微小。而一旦以众多人口乘数计算，就是数量巨大的排放量。对占主流、有共识的“低碳生活”理念主旨可以概括为“适度吃、住、行、用，不浪费，多运动”，下面，就从以下方面，对低碳生活方式做一探索：
1.低碳生活，从饮食做起
“低碳饮食”最早是由阿特金斯医生在1972年所撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》中提出的，其提出背景与健康减肥密切相关，后来美国医学会发现“低碳饮食”不仅适用于减肥，也符合现代人“低碳生活”的饮食标准，于是“低碳饮食”风靡开来。
在吃的方面，低碳族会注意选择食品的范围和制作过程。
说到低碳食物，首先要涉及的便是蔬菜瓜果。食物中植物性食物只占碳排的20%，因而它们是低碳食物的不二选择。当然，低碳食物并没有排除肉食性食物，但其选择有标准，那就是尽量多选择白肉。同时，低碳食物推崇包装简化和加工简化的食物，比如直接购买新鲜的、无保鲜膜的蔬菜、没有多层包装的零食以及减少垃圾食品的摄入。远离塑料袋、一次性饭盒等，减少白色污染，杜绝使用一次性木筷，保护森林资源。
在制作过程中，要注意水、电、气的充分利用。煮鸡蛋早关一分钟煤气，煮饭先淘米并浸泡，如果煮饭时，提前淘米并浸泡10分钟，然后再煮，可大大缩短米熟的时间，能节电10%。按每户每年计算，可节约用电4.5度，减少二氧化碳排放4.3千克。若全国按照中国家庭总户数3.48亿户来计算，每年可省电15.7亿度，减排二氧化碳150万吨，这个数字不可估量。
2.低碳时尚，做一“低碳达人”
在“衣”的方面，首先，要做到少买不必要的衣服。服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。如果全国每年有2500万人做到这一点，就可以节约6.25万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨。
其次，选择天然面料服装。低碳指的是服装的碳排放指数，用来衡定每件衣服的使用年限、生命周期内的碳排放总量及年均碳排放量。研究发现，一件纯棉衣物在其生命周期中排放的二氧化碳约为7千克，一件化纤衣物则高达47千克。因此，想要成为“低碳达人”，首先就要做到远离化纤类的服装，衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿。
还有，我们可以洗衣选择自然晾干，在不急需穿着的情况下，不用洗衣机甩干衣服，而是让其自然晾干，可减少2.3公斤的二氧化碳排放量。
另外选购环保款式、减少洗涤次数、选择环保洗涤、手洗代替机洗、旧衣翻新、转赠他人、旧物利用、一衣多穿等，都是“低碳”做法。
3.低碳出行，健康节能
如今，随着生活水平的提高，中国拥有私家车的家庭也越来越多，但是汽车排出的尾气会污染环境，对路边的行人造成伤害。不仅如此，汽车尾气中的氮氧化合物和二氧化碳含量非常的高！二氧化碳会使全球变暖，破坏臭氧层。何况汽车的燃料——汽油，还在消耗着我们所剩无几的石油资源。试想一下，中国有多少的人口，平均每10人一部车，结算出来的数字十分庞大。如果我们减少开车，平均每20人一部车，得出的数字比刚刚的要小多少倍。如果大家都去乘坐公交车，那我们的天空会纯净多少?
如果去8公里以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。如果开车族能做到以下几点，那么也可让驾驶变得更为“绿色”：避免冷车启动、减少怠速时间、尽量避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当。购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。多步行或骑自行车，乘坐轻轨或者地铁。
4. 低碳家居，科技先行
目前世界各国建筑能耗中排放的CO2约占全球排放总量的30%—40%。中国作为当今世界的第一建设大国，十分重视推广太阳能建筑和节能建筑，积极推进建筑低碳化进程。
我们老百姓在平时住的方面，应该减少钢材、粘土砖使用量，推广应用保温、省地、隔热新型建筑材料，发展节能低碳型住房，在北方地区引导农民建造太阳房和使用太阳能热水器。使用节能砖建1座农村住宅，可节能约5.7吨标准煤，相应减排二氧化碳14.8吨。如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖，那么全国可节能约860万吨标准煤，减排二氧化碳2212万吨。
在日常家居生活方面，要注意省电，家电的选择尽量选择节能产品，用完电器拔插头，省电又安全。用节能灯替换60瓦的灯泡，可以将产生的温室气体减少4倍；购买使用节水型淋浴头，不但每分钟会节省10公升的水，而且也将洗3分钟热水澡造成的二氧化碳排放量大幅削减到一半。看完电视、冲完手机要拔下电源。
另外，在日常生活中注意收集省电的知识，并且养成省电的习惯，别看个体省电不多，但是总体大，时间长，节省的电力就不是一个小数目了，其环保意义巨大。同时，结合最近的电价上涨，这些省电习惯和措施就意味着省钱，对于家庭和个人经济也有着积极的意义。
说了这么多，那么“低碳生活”到底是什么？要我说，“低碳生活”是一种简单、简约和俭朴的生活方式。人们的衣食住行都与二氧化碳的排放量乃至于气候变化有关。听起来似乎离我们很遥远，其实与我们每个人息息相关。
“低碳生活”没有现成的经验、理论与模式，唯一的选择就是不断探索与创新。“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人都有关。在提倡健康生活已成潮流的今天，低碳生活的出现不仅告诉人们，你可以为减碳做些什么，还告诉人们，你可以怎么做。“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。
“低碳生活”不仅仅是一句口号，也不能仅靠一时的兴奋与热情延续，它需要你做出权衡与妥协，需要你长期的坚持与付出。
让“低碳”成为我们的一种生活方式，让世界呼吸多一点氧气！
［参考文献］
[1]田晨.低碳生活是一种更好的生活方式[J].世界环境,2008.
[2]陈晓凤.简约生活[J].自然之友通讯,2008.
[3]田晨.低碳生活是一种更好的生活方式[J].世界环境，2008(2):31
[4]毛建国.惟有通过法制催逼政府节能[N].中国青年报,2008年6月17日
让“低碳”成为一种生活方式
摘要：低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电，节气和回收三个环节来改变生活细节。“低碳经济”是国际社会应对人类大量消耗化石能源、大量排放二氧化碳引起全球气候灾害性变化而提出的新概念。“低碳经济”仅有先进技术的支撑是不够的，必须依托于“低碳生活”才能实现减排的目的。而“低碳生活”是一种简单、简约、俭朴和可持续的生活方式，要实现“低碳生活”，宣传引导和制度保障是缺一不可的。
关键词：低碳生活；方式；环保
正文：
在2012年的“全国两会”上，人大代表、政协委员们提交的与“低碳”有关的议案、提案占总量的10%左右。这表明，“低碳”不再只是概念。“低碳生活”和“低碳经济”正在成为全社会的共识，成为人们所期待的最为主导的生存和发展方式。
随着世界经济的发展，人口的剧增，人类欲望的无止境，以及生活方式的无节制，世界气候正在面临着越来越紧张的问题，二氧化碳排放量越来越高，地球臭氧层正遭受着前所未有的危机，全世界灾难性气候变化也屡屡出现，如今已经威胁到人类的生存情况和健康安全，即使是人类曾经引以为豪的高速增长和膨胀的GDP，也因为环境污染和气候变化而“大打折扣”。
在如今这样“危险”的生活环境下，越来越多的人意识到了“低碳”的重要性，“碳足迹”、“低碳经济”、“低碳技术”、“低碳发展”、“低碳生活方式”、“低碳社会”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列概念、政策应运而生。
全球低碳化掀起的第四次浪潮正在加速来临。在人类发展进程中，世界文明先后经历了三次浪潮，每次浪潮都有不同的内涵和特点。而如今，走向低碳化时代也是大势所趋。一直以来，人类对碳基能源的依赖，导致CO2排放过度，带来温室效应，对全球环境、经济，乃至人类社会都产生巨大影响，严重危及人类生存，这比经济危机更为可怕。解决世界气候和环境问题，低碳化是一条根本途径，也是人类发展的必由之路。
对于目前世界上第一人口大国的中国，我们每个人生活中浪费的能源和二氧化碳排放量
看似相对微小。而一旦以众多人口乘数计算，就是数量巨大的排放量。对占主流、有共识的“低碳生活”理念主旨可以概括为“适度吃、住、行、用，不浪费，多运动”，下面，就从以下方面，对低碳生活方式做一探索：
1.低碳生活，从饮食做起
“低碳饮食”最早是由阿特金斯医生在1972年所撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》中提出的，其提出背景与健康减肥密切相关，后来美国医学会发现“低碳饮食”不仅适用于减肥，也符合现代人“低碳生活”的饮食标准，于是“低碳饮食”风靡开来。
在吃的方面，低碳族会注意选择食品的范围和制作过程。
说到低碳食物，首先要涉及的便是蔬菜瓜果。食物中植物性食物只占碳排的20%，因而它们是低碳食物的不二选择。当然，低碳食物并没有排除肉食性食物，但其选择有标准，那就是尽量多选择白肉。同时，低碳食物推崇包装简化和加工简化的食物，比如直接购买新鲜的、无保鲜膜的蔬菜、没有多层包装的零食以及减少垃圾食品的摄入。远离塑料袋、一次性饭盒等，减少白色污染，杜绝使用一次性木筷，保护森林资源。
在制作过程中，要注意水、电、气的充分利用。煮鸡蛋早关一分钟煤气，煮饭先淘米并浸泡，如果煮饭时，提前淘米并浸泡10分钟，然后再煮，可大大缩短米熟的时间，能节电10%。按每户每年计算，可节约用电4.5度，减少二氧化碳排放4.3千克。若全国按照中国家庭总户数3.48亿户来计算，每年可省电15.7亿度，减排二氧化碳150万吨，这个数字不可估量。
2.低碳时尚，做一“低碳达人”
在“衣”的方面，首先，要做到少买不必要的衣服。服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。如果全国每年有2500万人做到这一点，就可以节约6.25万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨。
其次，选择天然面料服装。低碳指的是服装的碳排放指数，用来衡定每件衣服的使用年限、生命周期内的碳排放总量及年均碳排放量。研究发现，一件纯棉衣物在其生命周期中排放的二氧化碳约为7千克，一件化纤衣物则高达47千克。因此，想要成为“低碳达人”，首先就要做到远离化纤类的服装，衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿。
还有，我们可以洗衣选择自然晾干，在不急需穿着的情况下，不用洗衣机甩干衣服，而是让其自然晾干，可减少2.3公斤的二氧化碳排放量。
另外选购环保款式、减少洗涤次数、选择环保洗涤、手洗代替机洗、旧衣翻新、转赠他人、旧物利用、一衣多穿等，都是“低碳”做法。
3.低碳出行，健康节能
如今，随着生活水平的提高，中国拥有私家车的家庭也越来越多，但是汽车排出的尾气会污染环境，对路边的行人造成伤害。不仅如此，汽车尾气中的氮氧化合物和二氧化碳含量非常的高！二氧化碳会使全球变暖，破坏臭氧层。何况汽车的燃料——汽油，还在消耗着我们所剩无几的石油资源。试想一下，中国有多少的人口，平均每10人一部车，结算出来的数字十分庞大。如果我们减少开车，平均每20人一部车，得出的数字比刚刚的要小多少倍。如果大家都去乘坐公交车，那我们的天空会纯净多少?
如果去8公里以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。如果开车族能做到以下几点，那么也可让驾驶变得更为“绿色”：避免冷车启动、减少怠速时间、尽量避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当。购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。多步行或骑自行车，乘坐轻轨或者地铁。
4. 低碳家居，科技先行
目前世界各国建筑能耗中排放的CO2约占全球排放总量的30%—40%。中国作为当今世界的第一建设大国，十分重视推广太阳能建筑和节能建筑，积极推进建筑低碳化进程。
我们老百姓在平时住的方面，应该减少钢材、粘土砖使用量，推广应用保温、省地、隔热新型建筑材料，发展节能低碳型住房，在北方地区引导农民建造太阳房和使用太阳能热水器。使用节能砖建1座农村住宅，可节能约5.7吨标准煤，相应减排二氧化碳14.8吨。如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖，那么全国可节能约860万吨标准煤，减排二氧化碳2212万吨。
在日常家居生活方面，要注意省电，家电的选择尽量选择节能产品，用完电器拔插头，省电又安全。用节能灯替换60瓦的灯泡，可以将产生的温室气体减少4倍；购买使用节水型淋浴头，不但每分钟会节省10公升的水，而且也将洗3分钟热水澡造成的二氧化碳排放量大幅削减到一半。看完电视、冲完手机要拔下电源。
另外，在日常生活中注意收集省电的知识，并且养成省电的习惯，别看个体省电不多，但是总体大，时间长，节省的电力就不是一个小数目了，其环保意义巨大。同时，结合最近的电价上涨，这些省电习惯和措施就意味着省钱，对于家庭和个人经济也有着积极的意义。
说了这么多，那么“低碳生活”到底是什么？要我说，“低碳生活”是一种简单、简约和俭朴的生活方式。人们的衣食住行都与二氧化碳的排放量乃至于气候变化有关。听起来似乎离我们很遥远，其实与我们每个人息息相关。
“低碳生活”没有现成的经验、理论与模式，唯一的选择就是不断探索与创新。“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人都有关。在提倡健康生活已成潮流的今天，低碳生活的出现不仅告诉人们，你可以为减碳做些什么，还告诉人们，你可以怎么做。“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。
“低碳生活”不仅仅是一句口号，也不能仅靠一时的兴奋与热情延续，它需要你做出权衡与妥协，需要你长期的坚持与付出。
让“低碳”成为我们的一种生活方式，让世界呼吸多一点氧气！
［参考文献］
[1]田晨.低碳生活是一种更好的生活方式[J].世界环境,2008.
[2]陈晓凤.简约生活[J].自然之友通讯,2008.
[3]田晨.低碳生活是一种更好的生活方式[J].世界环境，2008(2):31
[4]毛建国.惟有通过法制催逼政府节能[N].中国青年报,2008年6月17日