武术的基本步法与脚法

武术”在我国有着悠久的历史,更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶,其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分,它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力,让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓,激发学生热爱祖国和民族自豪感;为今后学习打下良好的基础。本节课的教学目标为:

一、感受中国传统武术的博大精深,激发学生学习武术的兴趣,为以后进一步的学习打好基础;二、让学生初步学会武术的基本动作,培养柔韧、速度、协调等素质,增强肌肉、韧带的伸展性和灵活性;三、提高学生主动参与的意识和小组合作学习的能力,培养不怕苦不怕累的精神。

在教学中,学生学会弓步,马步,虚步,仆步,歇步等基本步行,在对学生的教学中,小朋友要做到挺胸,塌腰,虚实分明,沉髋上体正直,但是学生在学习当中,由于男孩子对武术充满好奇心,学习气氛高涨,对这些基本的武术步伐掌握的比较好,可是一部分女孩子由于怕累,不肯塌实接受学习,动作松垮,没有力度,我觉得我在教学中要加入武术游戏,让学生对武术有更深的了解和兴趣。

在武术基本步法的练习中要求一部分学生掌握动作要领和方法的力度不够,学生的动作完成质量不是很高;最后评定环节,对学生的奖励和点评也不足,没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时,我会增加武术的教学,让学生更多的了解武术。对于学生动脑动手动口的引导方面,我要多花心思,让引导的方式更丰富,使引导的效果更突出。

武术”在我国有着悠久的历史,更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶,其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分,它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力,让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓,激发学生热爱祖国和民族自豪感;为今后学习打下良好的基础。本节课的教学目标为:

一、感受中国传统武术的博大精深,激发学生学习武术的兴趣,为以后进一步的学习打好基础;二、让学生初步学会武术的基本动作,培养柔韧、速度、协调等素质,增强肌肉、韧带的伸展性和灵活性;三、提高学生主动参与的意识和小组合作学习的能力,培养不怕苦不怕累的精神。

在教学中,学生学会弓步,马步,虚步,仆步,歇步等基本步行,在对学生的教学中,小朋友要做到挺胸,塌腰,虚实分明,沉髋上体正直,但是学生在学习当中,由于男孩子对武术充满好奇心,学习气氛高涨,对这些基本的武术步伐掌握的比较好,可是一部分女孩子由于怕累,不肯塌实接受学习,动作松垮,没有力度,我觉得我在教学中要加入武术游戏,让学生对武术有更深的了解和兴趣。

在武术基本步法的练习中要求一部分学生掌握动作要领和方法的力度不够,学生的动作完成质量不是很高;最后评定环节,对学生的奖励和点评也不足,没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时,我会增加武术的教学,让学生更多的了解武术。对于学生动脑动手动口的引导方面,我要多花心思,让引导的方式更丰富,使引导的效果更突出。


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