道家秘传睡功介绍法
天快冬要了来人们,需要地睡起,所晚以介我绍道秘传睡家功法诀,奉献家。大者笔总为:结"东首寝而,侧身眠而如。犬之屈若龙,盘之一手屈。枕头,肱一手直摩眼。脐只脚伸一一,只绻脚神不外。驰,炁自泰然收。神下藏田丹二炁和,合成丹。"
此大意是诀:说头东靠而卧(方方东为阳太出升地,乃之生炁之是),侧所身着体而眠好。犬象屈之而睡身道(日谚:学不道道学学,狗睡个觉,又似)龙之盘曲绕。一环手臂屈而头枕,一直抚于手脐眼(丹)田一只。脚伸展(左手屈则右脚伸右手,则左脚屈伸,一)脚只回绻(手伸则右脚左绻,手右伸左脚绻则。)意不可神逐驰外物,炁机于然聚自泰定。收集敛神含藏心于下田丹之中,内体阴阳二燕自和然凝合聚结,内丹成。
睡 功起始应,当睡心(收心养静先,)后眼睡(闭入目睡。致虚之)极,守静笃。之炁自然神根,归人丹田之于内呼;自吸绵绵然,归元于海之。此时不必有心调中息而,吸自会呼定;不安必用伏意炁,而炁自然机伏降。醒之时临应当,先眼(眼先醒来)醒后醒心(心生,知觉。然)后慢展转身躯,方慢可卧起睡功做。好到,处自可入于大静,一念不,生心同虚。其空如后果能够放下身,静定心一场还会,现其它良好出验效,不可妙。
言
上以道睡功的法家诀,非是一般的小小法术以可拟比,乃是主静极立的上乘道。当大陈初夷希(抟陈)师留祖其肉于身岳华西,山青霞真蒋人质脱升于举屋山王,是修都习功睡道的得代仙真古。
又,古时上代道传家有宴"法"息每当:夜晚时之耳,无闻,目所无所视,无所言口,心所无住息无所促,,无所动形只留些。元子元炁,神依相相,偎如炉中一同点火种相似绵,不绝绵,若若有。无久纯熟,自可达到"久神不满睡思"的地境。谓妨所碍炼之"睡魔修",亦不知觉而不失。消
陈老祖传有抟睡秘诀三十二功,字名"日蛰法龙。"决日:其龙归元海,阳潜于"。人阴日龙,蛰却我蛰心。默藏用,其息之深深。云上白,世无卧音知"吕纯。阳祖师曾之题为云诗"高枕终南:虑万,睡空常仙卧云白。中魂梦人阴阳暗窍呼吸潜,施化功。真诀谁知藏混沌造,人道先要学痴。聋山处华士眠留法,今倡与明众醒。公修习道家"睡的人功们,由当此悟之。 参
道家秘传睡功介绍法
天快冬要了来人们,需要地睡起,所晚以介我绍道秘传睡家功法诀,奉献家。大者笔总为:结"东首寝而,侧身眠而如。犬之屈若龙,盘之一手屈。枕头,肱一手直摩眼。脐只脚伸一一,只绻脚神不外。驰,炁自泰然收。神下藏田丹二炁和,合成丹。"
此大意是诀:说头东靠而卧(方方东为阳太出升地,乃之生炁之是),侧所身着体而眠好。犬象屈之而睡身道(日谚:学不道道学学,狗睡个觉,又似)龙之盘曲绕。一环手臂屈而头枕,一直抚于手脐眼(丹)田一只。脚伸展(左手屈则右脚伸右手,则左脚屈伸,一)脚只回绻(手伸则右脚左绻,手右伸左脚绻则。)意不可神逐驰外物,炁机于然聚自泰定。收集敛神含藏心于下田丹之中,内体阴阳二燕自和然凝合聚结,内丹成。
睡 功起始应,当睡心(收心养静先,)后眼睡(闭入目睡。致虚之)极,守静笃。之炁自然神根,归人丹田之于内呼;自吸绵绵然,归元于海之。此时不必有心调中息而,吸自会呼定;不安必用伏意炁,而炁自然机伏降。醒之时临应当,先眼(眼先醒来)醒后醒心(心生,知觉。然)后慢展转身躯,方慢可卧起睡功做。好到,处自可入于大静,一念不,生心同虚。其空如后果能够放下身,静定心一场还会,现其它良好出验效,不可妙。
言
上以道睡功的法家诀,非是一般的小小法术以可拟比,乃是主静极立的上乘道。当大陈初夷希(抟陈)师留祖其肉于身岳华西,山青霞真蒋人质脱升于举屋山王,是修都习功睡道的得代仙真古。
又,古时上代道传家有宴"法"息每当:夜晚时之耳,无闻,目所无所视,无所言口,心所无住息无所促,,无所动形只留些。元子元炁,神依相相,偎如炉中一同点火种相似绵,不绝绵,若若有。无久纯熟,自可达到"久神不满睡思"的地境。谓妨所碍炼之"睡魔修",亦不知觉而不失。消
陈老祖传有抟睡秘诀三十二功,字名"日蛰法龙。"决日:其龙归元海,阳潜于"。人阴日龙,蛰却我蛰心。默藏用,其息之深深。云上白,世无卧音知"吕纯。阳祖师曾之题为云诗"高枕终南:虑万,睡空常仙卧云白。中魂梦人阴阳暗窍呼吸潜,施化功。真诀谁知藏混沌造,人道先要学痴。聋山处华士眠留法,今倡与明众醒。公修习道家"睡的人功们,由当此悟之。 参