羽毛球复习资料
一、 名词解释
1、过腰：发球时（在球与拍接触的瞬间），球的任何部分高过发球员的腰部
2、过手：发球时（在球与拍接触的瞬间），球拍顶端末向下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部
3、移动：发球时（从球拍第一次向前挥动开始——如抛球在先，挥拍在后，则从抛球开始到球从拍面弹出瞬间为止）发球员的两脚或任何一脚离开地面或移动
4、假动作：在发球员和接球员军作好准备姿势后，发球员在发球过程中有任何破坏发球连续性的动作
5、错区：发过去的球落在非规定的一个发球区内
6、短球：发过去的球落在网与前发球线之间的区域内
7、长球：双打比赛，发过去的球落在双打发球线之后与端线之前的区域内
8、触网：比赛进行中，球拍或运动员身体、衣服触及球网或球网的支撑物
9、过网：击球时，球拍球拍与球的接触点在对方场区上空（注：如果击球点在本方上空，球拍可随球过网）
10、 阻挠（妨碍）：比赛进行中，运动员有妨碍对方的行为，如：当对方在
靠近网前上空有机会向下击球时，运动员将球拍在网前举起企图拦截使球反弹回去；或运动员侵入对方场区；或球拍扔进对方场区等
11、 打法：运动员根据各自的技术特长、身体素质特点和思想意志方面的
不同条件，在长期训练和比赛中形成的技术打法类型。
二、 填空题
① 羽毛球运动是在一块长方形的平地上，画上单打和双打合用的场地线（长
13.4m ，单打场地宽5.18m 双打场地宽6.1m ），中间悬挂球网（网两边在支柱端处高1.55m ，中间高1.524m ）
② 1992年，羽毛球被列为奥运会的正式比赛项目，设有4个比赛项目 ③ 羽毛球世界联合会于2006年正式实行21分制
④ 检验球速位于端线外沿，530—990毫米之间的区域
⑤ 比赛中运动员受伤的情况上，只允许裁判长和大会医生进入球场
⑥ 击球法包括高远球、平高球、扣杀球、半蹲快打、接杀球、抽球、放网前
球、搓球、挑球、扑球、推球、钩球
⑦ 双打的打发类型有：快攻压网、前场打点、后攻前封、抽压底线
⑧ 每局比赛，当一方得11分时，有60秒的间歇，局与局之间有120秒的间
歇
⑨ 第三局11分时交换场地
⑩ 发球时，任何一脚抬起，踩线，触线、移动均属违例
⑪ 地面应平坦，线的颜色最好为白色，黄色或与地面容易辨别的颜色。 ⑫ 所有的线宽均为4cm （40毫米）
⑬ 场地四周2cm 以内、球场上空9cm 以下不得有障碍物
⑭ 双打线比单打线宽92cm
⑮ 单打的打法类型：压后场底线、打四方球、以下压为主，控制网前、拉开突击（快拉
快吊、控制网前）、守中反攻
三、 简答题
（一）握拍法常见的错误
答：①五指并拢一把抓的“拳握法”，这种握法使手臂的肌肉僵硬，影响手腕的
灵活性
②虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”，这种握拍法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制
③反手击球时，没有转换成反手握拍法
（二）好的发球应是？
答：①高质量到位（如发网前球要贴网而过，落点靠近前发球线；发高远球落点
要在后罚球线附近等）
②变幻莫测（做到各种发球前期动作的一致性，符合战术变化的要求） ③符合规则要求（不违例）
（三）搓球的关键在于？
答：①应争取较高的击球点，搓球时出手要快
②根据球离网的远近，运用手指灵活控制好球拍的角度和控制好击球的力量。击球点离网较远时，球拍后仰的长度应适当小一些，切击球托时，应有足够的向前的力，否则容易造成球不过网。击球点离网较近时，球拍后仰的程度要大一些，切击球托是，以切削为主，力量也较小。
（四）单打的打发类型——以下压为主，控制网前
答：主要通过后场的扣杀、劈杀、吊球等技术、先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。
（五）单打的打发类型——拉开突击（快拉快吊、控制网前）
答：以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两脚（或运用劈杀）引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓，钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会
（六）重发球
答：遇到下列情况之一者，该球无效，由原发球员在原发球方位重新发球 ① 在发球过程中，接发球员未做好接球准备，发球员就将球发出
② 球夹在网顶上或越网后挂在网上
③ 发球时，双方同时犯规
④ 比赛进行中，球托和羽毛分离
⑤ 比赛进行中，遇有意外事故，如外场球侵入球场影响比赛；灯光熄灭等 ⑥ 主裁判员不能作出判决时，如球落在场线附近，看管该线的司线员未看见，
主裁判员也未看见。
⑦ 裁判员裁定比赛因教练员的指导而中断，使对方运动员注意分散
四、 论述题
（一） 正手发高远球常见的错误及纠正方法
答：1、挥拍路线不是自右后，经右前下方，再挥向左上方的画弧，而是横
扫，致使出球弧线太低。或击球后，球拍不是往左上方挥去，而是
往右上方挥动，造成动作不协调，发力不充分
纠正方法：①多作按正确挥拍路线的慢动作挥拍练习，逐渐过渡到正常
速度的挥拍练习
②在右侧对墙，离墙壁约50cm 处作好发球准备姿势，作发
高远球挥拍练习，可以纠正正横扫球拍的错误
2、挥拍时，手臂僵直，而不是以肩为轴，由上臂带动前臂，前臂带动
手腕作协调的挥拍击球。
纠正方法：讲明身体各部分协调发力的顺序，多作放松协调的发球练习
（开始不强调用爆发力击球）
3、放球与挥拍配合不好，造成击球不准。
纠正方法：①反复练习放准球---落点固定在身前，保持球托在下落下。 ②发球时，可以眼睛看球。
4、“脚移动”、“过腰”等违例
纠正方法：讲清规则要求。发球时，结合发球裁判实习，及时、准确判
罚。
（二）扣杀球教学练习方法示例
①示例一：手持羽毛球（或小皮球）站在半场区，模仿扣杀球的方法向对方
场区下压掷球
②示例二：练习者站到半场区，配练者发半场高球，练习者作扣杀球练习（此
练习可视练习者下压能力的实际情况，逐渐将发球的落点向后
延伸）
③示例三：在能协调完成原地杀球和后退不起跳杀球技术的基础上，应重点
练习起跳杀球。
④示例四：一攻一防。如果有陪练者有较强挑球能力，可进行杀---挑---杀
---挑的连续练习，否则，可按杀球---一般挡球---回击一般高球
----回击高远球---杀球„„的顺序进行练习，以保持练习的连续
性
⑤示例五：一攻二防。（一点杀两点）。练习者应交替向左右两个陪练者杀去，
以练习控制杀球路线的能力。
⑥示例六：两点杀一点。陪练者交替将球击向右后场区和左后场区，练习者应
积极移动，将球杀向陪练者方位。
（三）吊球教学练习方法示例
①示例一：定位劈吊对角。练习者位于右后场，将陪练者发来的高远球吊会对
方的右网前区。
②示例二：如果陪练者有较好的挑球技术，可作一人挑高球，一人连续吊对角
的练习
③示例三：一点吊两点。练习者交替将球吊对角和吊直线，两个陪练者将球挑
高击回固定点
④示例四：两点吊一点。陪练者往对方后场底线两角挑高球，练习者应积极移
动，将球吊回对方网前固定点
⑤示例五：待吊球较熟练后，可作高、吊、杀的综合练习，以培养灵活运用这
些技术的能力
⑥示例六：待网前击球技术及上网步法教授之后，可作后场技术与前场技术结
合的综合练习。如：“吊上网”，“杀上网”以及其他球路练习
⑦示例七：在单打教学比赛中运用吊球技术。
（四）步法常见的错误及纠正方法
1、反向移动球的落点在后场却往
前场移动；球的落点在网前却往后移动。来球左（右）方却向右（左）方移动。这是比赛中最被动的步法错误。
纠正方法：这主要由于判断错误造成的，应多进行教学比赛，提高对假动作既击球路线的识别判断能力。
2、反应慢、移动慢。
纠正方法：①应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置做好正确准备姿势，尤其要强调起踵、屈膝和全身自然协调。②通过多球练习（或按手势指令）作反应启动练习。③通过跳绳，跳石级，跳沙池，负重起踵等练习增强脚弓，裸关节和下肢力量。④将各种步法练正确。反复练。
3、步法与击球动作配合不好，不协调
纠正方法：最关键的是要做到最后一步正确——上网时，最后一步右脚在前，重心在右脚上，步幅易大。后退时，最后一步右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚上。向左侧移动时，可视情况左脚在前或右脚在前，重心应在前面一只脚上。
4、哪里打完球就在哪里停着，缺乏回中心位置的习惯
纠正方法：①依手势的指令，在羽毛球场上反复作起动、到位挥拍“击球”、回动的练习。以上练习也可用多球进行。②进行耐力与速度耐力的训练，以加强移动能力。
五、 判断题
① 男子双打比赛中，一名运动员球拍损坏，这名运动员出去拿球拍判违例（Χ） ② 国际比赛，球场上空净空高度不低于8米（Χ）
③ 如果双方都感觉球速过慢，向裁判员反映，并要求换球√）
④ 如果击球随拍过网，不算过网（√）
⑤ 在间歇期间允许教练指导（√）
⑥ 羽毛球球拍长度不超过680毫米，宽不超过230毫米（√）
⑦ 单双打球柱都放在双打线（√）
⑧ 羽毛球在下一球前裁判（√）
⑨ 尤伯杯是国际女子羽毛球团体锦标赛（√）
⑩ 发球方踩线，是违例 （√）
⑪ 场地四周一米内不能没有障碍物（Χ）
⑫ 比赛前，有3种球可供裁判员选择（√）
⑬ 1996年增设了混双（√）
⑭ 死球前触网，裁判判违例（√）
⑮ 延误比赛算是违例（Χ）
⑯ 击球后停留在球拍，在击一下，过去了，是违例（持球）（√）
⑰ 球网中央1.55米„„（Χ）
⑱ 导致对方„„干扰对方应判违例（√） ⑲ 比赛时应由负方发球（Χ）
羽毛球复习资料
一、 名词解释
1、过腰：发球时（在球与拍接触的瞬间），球的任何部分高过发球员的腰部
2、过手：发球时（在球与拍接触的瞬间），球拍顶端末向下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部
3、移动：发球时（从球拍第一次向前挥动开始——如抛球在先，挥拍在后，则从抛球开始到球从拍面弹出瞬间为止）发球员的两脚或任何一脚离开地面或移动
4、假动作：在发球员和接球员军作好准备姿势后，发球员在发球过程中有任何破坏发球连续性的动作
5、错区：发过去的球落在非规定的一个发球区内
6、短球：发过去的球落在网与前发球线之间的区域内
7、长球：双打比赛，发过去的球落在双打发球线之后与端线之前的区域内
8、触网：比赛进行中，球拍或运动员身体、衣服触及球网或球网的支撑物
9、过网：击球时，球拍球拍与球的接触点在对方场区上空（注：如果击球点在本方上空，球拍可随球过网）
10、 阻挠（妨碍）：比赛进行中，运动员有妨碍对方的行为，如：当对方在
靠近网前上空有机会向下击球时，运动员将球拍在网前举起企图拦截使球反弹回去；或运动员侵入对方场区；或球拍扔进对方场区等
11、 打法：运动员根据各自的技术特长、身体素质特点和思想意志方面的
不同条件，在长期训练和比赛中形成的技术打法类型。
二、 填空题
① 羽毛球运动是在一块长方形的平地上，画上单打和双打合用的场地线（长
13.4m ，单打场地宽5.18m 双打场地宽6.1m ），中间悬挂球网（网两边在支柱端处高1.55m ，中间高1.524m ）
② 1992年，羽毛球被列为奥运会的正式比赛项目，设有4个比赛项目 ③ 羽毛球世界联合会于2006年正式实行21分制
④ 检验球速位于端线外沿，530—990毫米之间的区域
⑤ 比赛中运动员受伤的情况上，只允许裁判长和大会医生进入球场
⑥ 击球法包括高远球、平高球、扣杀球、半蹲快打、接杀球、抽球、放网前
球、搓球、挑球、扑球、推球、钩球
⑦ 双打的打发类型有：快攻压网、前场打点、后攻前封、抽压底线
⑧ 每局比赛，当一方得11分时，有60秒的间歇，局与局之间有120秒的间
歇
⑨ 第三局11分时交换场地
⑩ 发球时，任何一脚抬起，踩线，触线、移动均属违例
⑪ 地面应平坦，线的颜色最好为白色，黄色或与地面容易辨别的颜色。 ⑫ 所有的线宽均为4cm （40毫米）
⑬ 场地四周2cm 以内、球场上空9cm 以下不得有障碍物
⑭ 双打线比单打线宽92cm
⑮ 单打的打法类型：压后场底线、打四方球、以下压为主，控制网前、拉开突击（快拉
快吊、控制网前）、守中反攻
三、 简答题
（一）握拍法常见的错误
答：①五指并拢一把抓的“拳握法”，这种握法使手臂的肌肉僵硬，影响手腕的
灵活性
②虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”，这种握拍法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制
③反手击球时，没有转换成反手握拍法
（二）好的发球应是？
答：①高质量到位（如发网前球要贴网而过，落点靠近前发球线；发高远球落点
要在后罚球线附近等）
②变幻莫测（做到各种发球前期动作的一致性，符合战术变化的要求） ③符合规则要求（不违例）
（三）搓球的关键在于？
答：①应争取较高的击球点，搓球时出手要快
②根据球离网的远近，运用手指灵活控制好球拍的角度和控制好击球的力量。击球点离网较远时，球拍后仰的长度应适当小一些，切击球托时，应有足够的向前的力，否则容易造成球不过网。击球点离网较近时，球拍后仰的程度要大一些，切击球托是，以切削为主，力量也较小。
（四）单打的打发类型——以下压为主，控制网前
答：主要通过后场的扣杀、劈杀、吊球等技术、先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。
（五）单打的打发类型——拉开突击（快拉快吊、控制网前）
答：以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两脚（或运用劈杀）引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓，钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会
（六）重发球
答：遇到下列情况之一者，该球无效，由原发球员在原发球方位重新发球 ① 在发球过程中，接发球员未做好接球准备，发球员就将球发出
② 球夹在网顶上或越网后挂在网上
③ 发球时，双方同时犯规
④ 比赛进行中，球托和羽毛分离
⑤ 比赛进行中，遇有意外事故，如外场球侵入球场影响比赛；灯光熄灭等 ⑥ 主裁判员不能作出判决时，如球落在场线附近，看管该线的司线员未看见，
主裁判员也未看见。
⑦ 裁判员裁定比赛因教练员的指导而中断，使对方运动员注意分散
四、 论述题
（一） 正手发高远球常见的错误及纠正方法
答：1、挥拍路线不是自右后，经右前下方，再挥向左上方的画弧，而是横
扫，致使出球弧线太低。或击球后，球拍不是往左上方挥去，而是
往右上方挥动，造成动作不协调，发力不充分
纠正方法：①多作按正确挥拍路线的慢动作挥拍练习，逐渐过渡到正常
速度的挥拍练习
②在右侧对墙，离墙壁约50cm 处作好发球准备姿势，作发
高远球挥拍练习，可以纠正正横扫球拍的错误
2、挥拍时，手臂僵直，而不是以肩为轴，由上臂带动前臂，前臂带动
手腕作协调的挥拍击球。
纠正方法：讲明身体各部分协调发力的顺序，多作放松协调的发球练习
（开始不强调用爆发力击球）
3、放球与挥拍配合不好，造成击球不准。
纠正方法：①反复练习放准球---落点固定在身前，保持球托在下落下。 ②发球时，可以眼睛看球。
4、“脚移动”、“过腰”等违例
纠正方法：讲清规则要求。发球时，结合发球裁判实习，及时、准确判
罚。
（二）扣杀球教学练习方法示例
①示例一：手持羽毛球（或小皮球）站在半场区，模仿扣杀球的方法向对方
场区下压掷球
②示例二：练习者站到半场区，配练者发半场高球，练习者作扣杀球练习（此
练习可视练习者下压能力的实际情况，逐渐将发球的落点向后
延伸）
③示例三：在能协调完成原地杀球和后退不起跳杀球技术的基础上，应重点
练习起跳杀球。
④示例四：一攻一防。如果有陪练者有较强挑球能力，可进行杀---挑---杀
---挑的连续练习，否则，可按杀球---一般挡球---回击一般高球
----回击高远球---杀球„„的顺序进行练习，以保持练习的连续
性
⑤示例五：一攻二防。（一点杀两点）。练习者应交替向左右两个陪练者杀去，
以练习控制杀球路线的能力。
⑥示例六：两点杀一点。陪练者交替将球击向右后场区和左后场区，练习者应
积极移动，将球杀向陪练者方位。
（三）吊球教学练习方法示例
①示例一：定位劈吊对角。练习者位于右后场，将陪练者发来的高远球吊会对
方的右网前区。
②示例二：如果陪练者有较好的挑球技术，可作一人挑高球，一人连续吊对角
的练习
③示例三：一点吊两点。练习者交替将球吊对角和吊直线，两个陪练者将球挑
高击回固定点
④示例四：两点吊一点。陪练者往对方后场底线两角挑高球，练习者应积极移
动，将球吊回对方网前固定点
⑤示例五：待吊球较熟练后，可作高、吊、杀的综合练习，以培养灵活运用这
些技术的能力
⑥示例六：待网前击球技术及上网步法教授之后，可作后场技术与前场技术结
合的综合练习。如：“吊上网”，“杀上网”以及其他球路练习
⑦示例七：在单打教学比赛中运用吊球技术。
（四）步法常见的错误及纠正方法
1、反向移动球的落点在后场却往
前场移动；球的落点在网前却往后移动。来球左（右）方却向右（左）方移动。这是比赛中最被动的步法错误。
纠正方法：这主要由于判断错误造成的，应多进行教学比赛，提高对假动作既击球路线的识别判断能力。
2、反应慢、移动慢。
纠正方法：①应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置做好正确准备姿势，尤其要强调起踵、屈膝和全身自然协调。②通过多球练习（或按手势指令）作反应启动练习。③通过跳绳，跳石级，跳沙池，负重起踵等练习增强脚弓，裸关节和下肢力量。④将各种步法练正确。反复练。
3、步法与击球动作配合不好，不协调
纠正方法：最关键的是要做到最后一步正确——上网时，最后一步右脚在前，重心在右脚上，步幅易大。后退时，最后一步右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚上。向左侧移动时，可视情况左脚在前或右脚在前，重心应在前面一只脚上。
4、哪里打完球就在哪里停着，缺乏回中心位置的习惯
纠正方法：①依手势的指令，在羽毛球场上反复作起动、到位挥拍“击球”、回动的练习。以上练习也可用多球进行。②进行耐力与速度耐力的训练，以加强移动能力。
五、 判断题
① 男子双打比赛中，一名运动员球拍损坏，这名运动员出去拿球拍判违例（Χ） ② 国际比赛，球场上空净空高度不低于8米（Χ）
③ 如果双方都感觉球速过慢，向裁判员反映，并要求换球√）
④ 如果击球随拍过网，不算过网（√）
⑤ 在间歇期间允许教练指导（√）
⑥ 羽毛球球拍长度不超过680毫米，宽不超过230毫米（√）
⑦ 单双打球柱都放在双打线（√）
⑧ 羽毛球在下一球前裁判（√）
⑨ 尤伯杯是国际女子羽毛球团体锦标赛（√）
⑩ 发球方踩线，是违例 （√）
⑪ 场地四周一米内不能没有障碍物（Χ）
⑫ 比赛前，有3种球可供裁判员选择（√）
⑬ 1996年增设了混双（√）
⑭ 死球前触网，裁判判违例（√）
⑮ 延误比赛算是违例（Χ）
⑯ 击球后停留在球拍，在击一下，过去了，是违例（持球）（√）
⑰ 球网中央1.55米„„（Χ）
⑱ 导致对方„„干扰对方应判违例（√） ⑲ 比赛时应由负方发球（Χ）