职业生涯规划书
姓名：刘小慧
学院：资源环境与化工学院
专业班级：过程装备与控制工程 日期：2015.06.24
目 录
前言 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4
第一章 自我分析 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 5 一、自身现状----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 二、360°评估 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 三、自我MBTI测试及分析报告---------------------------------------------------------------------------------------------- 6 四、职业兴趣----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6 五、职业能力----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7 六、个人特质----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 七、职业价值观 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 八、胜任能力----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9 九、自我小结----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9
第二章 职业分析 -------------------------------------------------------------------------------------------- 10 一、家庭环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 二、学校环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 三、职业环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 四、社会环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 12 五、职业分析小结 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13
第三章 职业定位 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 15 一、定位原则--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15
二、职业SWOT分析 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 16 三、职业目标--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16 四、发展路径及可行性分析 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 16
第四章 实施方案 -------------------------------------------------------------------------------------------- 16 一、短期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16 二、中期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 17 三、长期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18
第五章 评估方案 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 18 一、职业目标评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 二、职业路径评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 三、其他因素评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 四、评估时间--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18
第六章 备选方案 -------------------------------------------------------------------------------------------- 19 一、自主创业--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19 二、自由摄影师 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
第八章 结束语 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 19
前 言
每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人了都希望自己能够达到自己梦想的巅峰。在每个人的生命发展的过程中，其发展过程都是独特而又丰富多彩的。一生的时间不可以重复，那么在不可重复的今生一定要为自己做好一份详尽的规划，并按照规划好的人生方向前行。
从自己走进校园的那一刻开始，就应该好好的想想自己的未来的道路。告诉自己，决不可将自己的大好时光消磨掉，应该抓住一切时间好好的学习自己的专业知识。
人的一生大学时光也许就只有一次，如果没有把握住，将来自己一定会后悔。所以，在学习开展之前，先为自己制作好职业规划，规划好目标。有了目标，才会有动力，有人动力，才能按照自己规划好的人生路轨行进。
通过职业生涯规划不仅能够帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 制定一份份行之有效的职业生涯规划将会引导我正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导我对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使我树立明确的职业发展目标与职业理想；引导我前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使我学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
在大学里我们制定符合自身条件的职业生涯规划，并根据具体实施情况作出相应的调整，不仅能使我们充分利用大学里德各种资源提高自身的素质，也能为将来做好面对职场的准备，在自我价值的实现过程中享受人生。
第一章 自我分析
一.自身现状
基本信息——就读于南昌大学资源环境与化工学院过程装备与控制专业141班，现担任班级文娱委员，并且很荣幸地成为校健美操队的一员。
主要优点——勤劳肯干，阳光活泼，比较具有创新思维，富有责任感，具有较强的人际交往能力，具有很强的环境适应能力。
主要缺点——语言表达能力不是很强，比较健忘，不能长时间专注于某件事。 获奖情况——大一上学期获二等奖学金，被评为优秀学生干部，在首届三校联盟社工训练营活动中被评为优秀初代营员，在学院心灵艺术平展览活动中，其作品获三等奖。
实践经验——积极参加学校组织的各类社会实践活动，在江西省举办的艾滋病大型宣传活动中担任志愿者，并参加了百里践行公益活动，在移动动感社团兼职一年并带领着自己的组员一起奋斗。
二.360°评估
家人评价 优点 缺点 孝顺，关心家人，尊敬长辈，比较冲动，做事比较欠考
学习生活上都很自觉，为人虑，粗心大意，容易丢三
处事得当
朋友评价 落四 有股冲劲，想做的事会去实缺乏自信，容易钻牛角
践，独立自强，对事情有自尖，思路还不够开阔
己的见解，吃苦上进
老师评价
同学评价 自主学习能力强，比较聪明，不擅长变通，在对待问题理解能力强
关系很好 上有时需要更加灵活 己见，生活中不太注重他
人的感受 吃苦耐劳，乐于助人，人际在某些问题上比较固执
做事风格方面---对于自己完全相信的事实，乐于表露自己的想法。不喜欢对事实做出一些调整以使它更易于解释并使他人更易于理解，一旦解决一个问题后就会立即丢弃它，转向下一个问题
心理健康方面---非常独立，相信直觉，没有太大的情绪波动，不太重视他人的批评和赞美，能够并且乐于接受别人对于自己的评价和建议，能客观地认识自己的优缺点，不太注意到他人的情绪感受，自我调节能力强。
六．个人特质
适宜的工作类型--实用型，具备工具，机器基本操作技能的工作，能够基于自己的专业技术知识独立，客观分析问题的职业。
优势与不足--
优势：能创造性地解决问题，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气；独立自主，能一个人工作，并且全神贯注；即使在压力很大的情况下也能逻辑地分析事物；能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事；对自己的想法和观点充满信心；能够有远见的分析问题，能够把握事情的全局，弄清行为和思想的长远影响；能灵活地适应新情况，有熟练的随机应变的能力；有稳定平和的心态；有冲劲和闯劲，不患得患失。
不足：办事情可能条理不清，容易发生紊乱；会不恰当地运用自己的能力和社会经历；对思维狭窄和思想固执的人缺乏耐心；做事容易丧失兴趣，主要问题一旦解决，兴趣便不复存在，不能实施并贯彻到底；不擅长于把复杂的思想和问题用简明的形式表现出来，并用简单的形式将其解决；可能过于理论化，而忽视现实性，某些观点的实施不现实；不喜欢重复地做同一件事，对琐碎的日常工作缺乏耐心；对程式化的事情和固执的人缺乏耐心；思想、观点对别人来说过于复杂、难以理解；斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力； 今后的发展方向--更加有条理，尝试坚持计划；对他人要有耐心；体会他人感受和反应，增进自己的人际交往；关注实际的细节，发展坚定的实施能力；花力气将事情说得更简单些；对他人给予的信息表示欣赏。
推荐职业--机械工程师，计算机硬件人员，摄影师，厨师，销售员，演员，药剂师，翻译家，代理人，律师，投资银行家等。
七.职业价值观
态去面对并且成功的解决问题。
我思维敏捷，具有较高的洞察力，既有逻辑性和分析能力，又有客观的批判能力，能够独立解决问题，对一个观点或形势能作出准确的判断，具有自己独特的见解，独立而沉静；思维宽广而富有创新精神；好奇而进取；理智随和而适应能力强；有主见而不盲目附从。
在家人眼中我孝顺父母，乖巧懂事，但有时候比较固执己见；在亲戚眼中我尊敬长辈，热心助人，学习好；在朋友眼中我很随和，人际关系很好，阳光，热爱运动，但总是一个人，不善于和别人沟通交流。
我的兴趣广而不精，喜欢尝试新的领域，接受全新的知识刺激；做出重要选择的时候会沉溺于收集数据信息的过程，不能使自己有效率的；结束这个过程，当然信息量的过大最后也会阻碍直觉的判断； 在作出错误选择后会变得异常谨慎，思考过度；无法认可不合逻辑的事，导致漠视社会准则（也就丧失从社会准则中获益的机会），或者因为信息搜集不够完整而错误判断。
在以后的生活中， 要更加注重他人的感受，在解决问题的过程中更加注重细节方面的处理，多与身边的人进行交流和沟通，培养自己的表达能力。
第二章 职业分析
一．家庭环境分析
家住湖北省荆州市江陵县马家寨乡资圣村，父母年纪均将近50，但还在外地打工，姐姐今年即将研究生毕业，父母虽然文化程度不高，但勤劳肯干，在教育子女方面深受邻里的好评，培养了我和姐姐两个大学生，使我们养成艰苦奋斗，勤俭节约的良好品质。在选择专业，就业等问题上，父母一直遵循我本人的意愿，不会过多的干涉，对于我的选择他们也会支持。
二．学校环境分析
南昌大学是一所“文理工医渗透、产学研结合”涵盖理、工、医、文、经、管等众多学科的综合性大学，中国著名大学之一，是国家211工程重点建设学府，首批国家大学生创新性实验计划项目学校，并且拥有首批十一所大学生科技创业实习基地的南昌大学国家大学科技园，是目前江西省规模最大、办学层次和类别最全、综合实力最强的高等学府。2012年，南昌大学成为 国家“中西部高校综合能力提升工程”重点建设的14所院校之一。
其中资源环境与化工学院源于1958年江西工学院化学工程系，历经时代变革与学科的多次改革发展，目前已形成了以环境与化工两大工程学科为主，以资
源利用为学科研究发展方向的学科交叉、理工渗透型工科学院。
学院建立了完备的学位教育体系，设有环境工程、环境科学、化学工程与工艺、制药工程、过程装备与控制工程以及安全工程六个本科专业，拥有环境科学与工程、化学工程与技术、动力工程与工程热物理（与机电工程学院合作）三个一级学科硕士学位授权点和环境工程、环境科学、化学工程、化工工艺、生物化工、化工过程机械、流体机械与工程七个二级学科硕士学位授权点，以及环境科学与工程一级学科博士授权点、工业催化二级学科博士学位授权点（与化学学院合作）。学院设有环境科学与工程、空间环境科学与技术一个二级博士学位授予点、化学工程与技术二个博士后科研流动站。此外，还具有相关专业的工程硕士、同等学历等非学历研究生教育。
作为科学工程应用专业为核心的学院，一直以来科研与科技服务能力是我院的核心提升能力。以我院为依托，建设有“教育部鄱阳湖湖泊生态环境与生物资源综合利用重点实验室”、“江西省鄱阳湖综合治理与资源开发重点实验室”、南昌大学鄱阳湖研究中心、南昌大学低碳与生物技术研究中心。同时，学院还设有环境工程研究所、化工设计研究所、过程装备与控制工程研究所、可持续发展研究中心、精细化工工程研究中心及清洁生产审核中心等多个研究基地，拥有政府部门颁发的建设项目环境影响评价资质、环境工程设计资质、环境污染治理资质、清洁生产审核资质、化工工程设计资质、压力容器设计资质以及压力管道设计资质等多种技术服务资质，构建了良好的科研和科技服务平台。
三.职业环境分析
行业分析（机械工程师的总体发展趋势）
•美国机械工程学会组织了一次有代表性的广泛调查，对1996～2006年美国分行业机械工程师就业情况作出了预测，其主要结果是：
—1996～2006年美国机械工程师总体上将增加约3.5万人；
—机械工程师将越来越多地就业于机械制造以外的行业，其中最大部分是在服务行业，首先增加于工程管理服务和专业性服务；
—机械制造部门所占机械工程师的比例虽将下降，但仍是其最大部门（占53.7％)。
•香港1993～1999年人力需求的变化情况是：
—制造业人数由86 8万人下降到24 4万人，特别是操作工减少，而技术及专业人员增加；
—就业职工大量转向制造业中的电子工业、进出口贸易、交通运输仓储业、通讯服务业、金融、保险、房地产服务业和公共服务业。
•我国多数地区目前的情况，不同于发达国家，也不同于国际商业化都市。如上海市发布的2001年度人才开发紧缺专业目录中，既有智能仪器仪表网络系统、数控机床及机电一体化、微电子装备，也有汽车制造、发电与输变电设备、石化设备、冷冻空调设备、现代农业装备、城市轨道交通装备、船舶与港口机械设备。相应所需的专业则是机械设计制造及自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器、热能与动力工程、电气工
程及自动化、生态学、环境工程、安全工程等。上海电气集团已与中科院签署科技合作协议，将微电子装备技术、燃气轮机技术、循环流化床发电锅炉技术、工业机器人应用工程、机床主轴和交流伺服电机系统等列为首批合作项目。很明显，在我国相当长的时期内，融入和结合了信息技术的制造专业仍然是很需要的专业。值得我们参考的是，今年台湾省统计，高考最热门五大专业中，电机工程学列在法律、外文、医学、资讯工程之前，位居第一。
职业分析
工作内容--
定期性工作：
1.机械设备的日常巡检工作；
2.配合设备管理工程师进行机械设备操作和维护保养规程的编写工作； 3.指导维修车间完成机械设备的检修工作； 4.根据需要进行有关机械设备的员工培训工作； 5.根据要求进行机械设计工作； 6.指导维修车间的机械制作工作；
7.寻找合适的外协厂家完成机械制作的外协加工任务； 8.根据生产实际要求，对需要引进的设备提出技术要求； 9.协助采购部寻找合适的设备和零部件供应商；
10.确认需要采购 的金属和非金属材料规格并提出要求；
11.确定机械易损件名称型号，并根据实际情况确定备件库存量； 12.收集机械方面的技术材料，进行必要的技术储备；
非定期性工作：
1.维修车间的机械技工技能培训工作； 2.机械设备运行数据的收集和统计工作； 3.技术交流工作；
4.其他临时交办的工作 负责的设备及物料： 公司机械设备，检修及测量设备， 相应的技术档案资料、图纸。
工作待遇--
机械工程师岗位的实际支付工资与您的工龄，工作经验、学历、业绩、奖 金、提成、扣钱，工作地点、所在公司/单位等其它因素有关。
新闻晨报关于机械工程师工资待遇的一份调查：
大学刚毕业：1000元左右
走出大学校门，刚踏上工作岗位的机械工程师薪水并不高，由于仅有理论，没有一定的实践经验，他们的月薪一般在1000元左右，有的公司甚至给大学毕业生的月薪仅有800元左右。
尽管如此，毕业生们还是愿意从头学起，与用人单位签约，让对方给自己一个实践的平台。要知道，他们现在是月薪几百元，等过了几年，他们的身价就大不一样了。
5年后：4000元至6000元
从事机械工程师这一行，最重要的就是要有丰富的经验，能够处理各种复杂的机械问题和故障，如果有了5年以上的工作经验，毫无疑问会非常受用人单位的欢迎。达到这个阶段，他们的薪水也会较刚毕业时有明显提高，月薪一般在4000元至6000元不等。在一些跨国公司，机械工程师的月薪达8000元。
资深级别：月薪上万
机械工程师是一个非常辛苦的工作，其间你不得有任何投机的想法，否则很难让自己达到资深的水平。从初级的机械工程师发展到资深机械工程师，最起码要有6年以上的工作经验，有的甚至要奋斗20年。
到了资深级别，不少机械工程师都会拿到月薪万元以上。有的工作了几十年的爷爷级机械工程师年薪甚至可以达60万元左右，他们自己做一个项目，俨然一个行家里手。
就业趋势--
四.社会环境分析
据《2014典范企业人才招聘状况报告》显示，尽管2014典范企业在市场上收入平均增长23.4%，招聘规模达到38万人，平均每家招聘683位大学应届毕业生，比2013的606人增加了12.8%。但2015大学毕业生人数达到749万，是高校毕业生人数最多的一年。加上14年尚未就业的大学生，今年2015年大学生就业形势仍难好转。
大学生就业现状分析
现在"大学生就业难"已经成为一个热门话题,就业难不难,就业有多难,那要靠社会的就业形势.大学生就业难,主要难在以下几点：
1.毕业生数量的迅猛增加,与社会有效需求短期内增幅有限的供需结构性矛盾
突出.
2.受长期计划经济和精英教育影响,部分毕业生择业观念存在偏差,就业期望值和社会需求差距较大.一方面,县,市中小企业急需人才,一方面部分毕业生不愿去第一线,去基层,有业不就的错位现象依然存在.毕业生的基层意识和创业意识有待加强,亟待做更加细致深入的思想教育工作和就业指导工作. 3.高校毕业生就业指导工作和服务工作有待进一步加强.
4.部分高校对毕业生就业工作仍未引起足够重视,在专业设置,人才培养模式,培养目标等方面不能适应经济社会发展和人才与劳动力市场变化的需求. 五,高校毕业生流向不够合理.目前高校毕业生的流向主要集中在北京,上海等大中城市,这些地区往往占据各种优势,而且吸引人才的力度较大,形式多样.特别是"先落户,后就业"政策的实施,既对大中城市的就业产生一定压力,也影响一些中小城市及经济欠发达地区的引进人才工作。
根据中国人力资源市场信息监测中心发布的数据，2014年应届高校毕业生进入求职市场的比重在第三、第四季度出现下降的趋势。
2014年第三季度，用人单位通过公共就业服务机构招聘各类人员约554万人，进入市场的求职人员近509万人，其中应届高校毕业为73万人，占比为13.2%，同比减少8.3个百分点。
2014年第四季度，用人单位通过公共就业服务机构招聘各类人员约494万人，进入市场的求职者约430万人，其中应届高校毕业生为51万人，占比为11.8%，同比减少9.4个百分点。
中国人民大学中国就业研究所研究员丁大建认为，大学生就业市场就出现趋稳的状态，和大学扩招在近几年出现压缩有关，“市场在消化前几年扩招引起的供给量，大学生自身期望也在降低，两者相互适应，现在的就业形势是较为稳定的。”
五.职业分析小结
从毕业生的人数来看，近几年会一直保持着上升的趋势，在我毕业时，其就业形势会更加严峻，但可观的是目前越来越多的毕业生走向创业的道路，说明在就业道路上对于大学生有着更多的机会。而关于机械工程师这个职业，人才需求量一直保持在较高的水平，虽然起薪不是很高，但工资水平会随着资历越来越高，总体来说是个不错的行业。
第三章 职业定位
一.定位原则
符合专业方向，具有可实施性，重能力
一.短期目标规划（2015—2018）：
大学二年级：
1.通过英语六级，计算机二级考试； 2.拿到驾照；
3.学习单片机，MATLAB软件，参加数模大赛； 4.加强体育锻炼，参加健美操比赛并获奖；
5.努力学习专业知识，熟练掌握制图，CAD，为以后工作打下良好基础
大学三年级：
1.多到图书馆阅读相关专业知识，并深入研究，加强专业知识学习； 2.争取参加全国机器人大赛并取得名次； 3.继续锻炼社交能力，加强与人的沟通；
4.尽可能多的参加社会实践，多多锻炼积累经验。
大学四年级：
1.注重实习，拿到钳工，焊工证等基本技能证书； 2.多参加一些招聘会，体验现场，积累求职经验；
3.巩固好专业知识，做到让各门功课融会贯通，形成完整的思维框架； 4.认真完成毕业设计及毕业论文，争取优秀的成绩。
2019-2020年：
二.中期目标规划（2019—2023）：
1.任普通职工并不断跟着前辈学习经验，了解行业并丰富自己的社会阅历；
2.继续学习英语和机械工程行业的书籍，不断丰富自我；
3.为考取注册机械工程师做好充分准备，在实践中不断与理论相结合，努力提供自身能力。
2021-2023年：
1.争取做一名优秀的技术人员，跟着工程师学习，吸取宝贵经验，并了解行业内情，从事一些简单的设计工作；
2.通过考取相关证书努力成为工程师助理； 3.分析学习大型项目的方案，学习项目知识。
三.长期目标规划（2024—2028）：
1.考取机械工程师资格证书； 2.出国进行海外研究；
3.能够负责大型工程项目，并创建自己的团队。
第五章 评估方案
一.职业目标评估
如果毕业五年内没有当上工程师助理并做好考取工程师证书的准备，我将在一段时间内停止工作，进一步加强专业知识的掌握，并重新分析自己的能力及认知水平，继续为工程师证书的考取做更为充分的准备。
二. 职业目标评估
如果在八年内没有考上工程师证书，当一名合格的机械工程师，我将自己创业，开一家餐饮店，坚持自己最初的梦想，实现自身价值。
三. 其他因素评估
对自己的身体就健康状况、家庭、经济条件以及机遇意外情况及时评估。并根据实际情况做好相应的改变与调整。
四.评估时间
没半年对自己的规划书进行一次评估，检查是否达到自己的职位目标及成功标准，观察自己的身体素质，心理素质，家庭条件，环境因素等，并在原有基础上做出相应的恰当的修改与调整。
第六章 备选方案
一. 若没有达到自己的预期目标，我将自己创业或与别人一起开一家餐厅，并且自己学习餐饮方面的知识，以及经营管理方面的相关知识。
二.根据我的测评报告及自身性格等综合因素，我还可以做一名摄影师，不管是业余还是专业 ，可以作为自己的第二职业。
第七章 结束语
职业生涯规划的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自己的激励的语言，而非细致的自我分析。
以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不知道方法，不知道怎么去做;二是因为懒惰形成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今天的你是你昨天的决定产生的。
人是不能活在记忆和幻想里面的，应该是靠希望和追求活着的，只有这样的人生，才更有意义。 看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!
职业生涯规划书
姓名：刘小慧
学院：资源环境与化工学院
专业班级：过程装备与控制工程 日期：2015.06.24
目 录
前言 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4
第一章 自我分析 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 5 一、自身现状----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 二、360°评估 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 三、自我MBTI测试及分析报告---------------------------------------------------------------------------------------------- 6 四、职业兴趣----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6 五、职业能力----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7 六、个人特质----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 七、职业价值观 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8 八、胜任能力----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9 九、自我小结----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9
第二章 职业分析 -------------------------------------------------------------------------------------------- 10 一、家庭环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 二、学校环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 三、职业环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11 四、社会环境分析 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 12 五、职业分析小结 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13
第三章 职业定位 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 15 一、定位原则--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15
二、职业SWOT分析 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 16 三、职业目标--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16 四、发展路径及可行性分析 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 16
第四章 实施方案 -------------------------------------------------------------------------------------------- 16 一、短期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 16 二、中期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 17 三、长期目标规划 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18
第五章 评估方案 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 18 一、职业目标评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 二、职业路径评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 三、其他因素评估 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 四、评估时间--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18
第六章 备选方案 -------------------------------------------------------------------------------------------- 19 一、自主创业--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19 二、自由摄影师 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
第八章 结束语 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 19
前 言
每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人了都希望自己能够达到自己梦想的巅峰。在每个人的生命发展的过程中，其发展过程都是独特而又丰富多彩的。一生的时间不可以重复，那么在不可重复的今生一定要为自己做好一份详尽的规划，并按照规划好的人生方向前行。
从自己走进校园的那一刻开始，就应该好好的想想自己的未来的道路。告诉自己，决不可将自己的大好时光消磨掉，应该抓住一切时间好好的学习自己的专业知识。
人的一生大学时光也许就只有一次，如果没有把握住，将来自己一定会后悔。所以，在学习开展之前，先为自己制作好职业规划，规划好目标。有了目标，才会有动力，有人动力，才能按照自己规划好的人生路轨行进。
通过职业生涯规划不仅能够帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 制定一份份行之有效的职业生涯规划将会引导我正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导我对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使我树立明确的职业发展目标与职业理想；引导我前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使我学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
在大学里我们制定符合自身条件的职业生涯规划，并根据具体实施情况作出相应的调整，不仅能使我们充分利用大学里德各种资源提高自身的素质，也能为将来做好面对职场的准备，在自我价值的实现过程中享受人生。
第一章 自我分析
一.自身现状
基本信息——就读于南昌大学资源环境与化工学院过程装备与控制专业141班，现担任班级文娱委员，并且很荣幸地成为校健美操队的一员。
主要优点——勤劳肯干，阳光活泼，比较具有创新思维，富有责任感，具有较强的人际交往能力，具有很强的环境适应能力。
主要缺点——语言表达能力不是很强，比较健忘，不能长时间专注于某件事。 获奖情况——大一上学期获二等奖学金，被评为优秀学生干部，在首届三校联盟社工训练营活动中被评为优秀初代营员，在学院心灵艺术平展览活动中，其作品获三等奖。
实践经验——积极参加学校组织的各类社会实践活动，在江西省举办的艾滋病大型宣传活动中担任志愿者，并参加了百里践行公益活动，在移动动感社团兼职一年并带领着自己的组员一起奋斗。
二.360°评估
家人评价 优点 缺点 孝顺，关心家人，尊敬长辈，比较冲动，做事比较欠考
学习生活上都很自觉，为人虑，粗心大意，容易丢三
处事得当
朋友评价 落四 有股冲劲，想做的事会去实缺乏自信，容易钻牛角
践，独立自强，对事情有自尖，思路还不够开阔
己的见解，吃苦上进
老师评价
同学评价 自主学习能力强，比较聪明，不擅长变通，在对待问题理解能力强
关系很好 上有时需要更加灵活 己见，生活中不太注重他
人的感受 吃苦耐劳，乐于助人，人际在某些问题上比较固执
做事风格方面---对于自己完全相信的事实，乐于表露自己的想法。不喜欢对事实做出一些调整以使它更易于解释并使他人更易于理解，一旦解决一个问题后就会立即丢弃它，转向下一个问题
心理健康方面---非常独立，相信直觉，没有太大的情绪波动，不太重视他人的批评和赞美，能够并且乐于接受别人对于自己的评价和建议，能客观地认识自己的优缺点，不太注意到他人的情绪感受，自我调节能力强。
六．个人特质
适宜的工作类型--实用型，具备工具，机器基本操作技能的工作，能够基于自己的专业技术知识独立，客观分析问题的职业。
优势与不足--
优势：能创造性地解决问题，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气；独立自主，能一个人工作，并且全神贯注；即使在压力很大的情况下也能逻辑地分析事物；能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事；对自己的想法和观点充满信心；能够有远见的分析问题，能够把握事情的全局，弄清行为和思想的长远影响；能灵活地适应新情况，有熟练的随机应变的能力；有稳定平和的心态；有冲劲和闯劲，不患得患失。
不足：办事情可能条理不清，容易发生紊乱；会不恰当地运用自己的能力和社会经历；对思维狭窄和思想固执的人缺乏耐心；做事容易丧失兴趣，主要问题一旦解决，兴趣便不复存在，不能实施并贯彻到底；不擅长于把复杂的思想和问题用简明的形式表现出来，并用简单的形式将其解决；可能过于理论化，而忽视现实性，某些观点的实施不现实；不喜欢重复地做同一件事，对琐碎的日常工作缺乏耐心；对程式化的事情和固执的人缺乏耐心；思想、观点对别人来说过于复杂、难以理解；斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力； 今后的发展方向--更加有条理，尝试坚持计划；对他人要有耐心；体会他人感受和反应，增进自己的人际交往；关注实际的细节，发展坚定的实施能力；花力气将事情说得更简单些；对他人给予的信息表示欣赏。
推荐职业--机械工程师，计算机硬件人员，摄影师，厨师，销售员，演员，药剂师，翻译家，代理人，律师，投资银行家等。
七.职业价值观
态去面对并且成功的解决问题。
我思维敏捷，具有较高的洞察力，既有逻辑性和分析能力，又有客观的批判能力，能够独立解决问题，对一个观点或形势能作出准确的判断，具有自己独特的见解，独立而沉静；思维宽广而富有创新精神；好奇而进取；理智随和而适应能力强；有主见而不盲目附从。
在家人眼中我孝顺父母，乖巧懂事，但有时候比较固执己见；在亲戚眼中我尊敬长辈，热心助人，学习好；在朋友眼中我很随和，人际关系很好，阳光，热爱运动，但总是一个人，不善于和别人沟通交流。
我的兴趣广而不精，喜欢尝试新的领域，接受全新的知识刺激；做出重要选择的时候会沉溺于收集数据信息的过程，不能使自己有效率的；结束这个过程，当然信息量的过大最后也会阻碍直觉的判断； 在作出错误选择后会变得异常谨慎，思考过度；无法认可不合逻辑的事，导致漠视社会准则（也就丧失从社会准则中获益的机会），或者因为信息搜集不够完整而错误判断。
在以后的生活中， 要更加注重他人的感受，在解决问题的过程中更加注重细节方面的处理，多与身边的人进行交流和沟通，培养自己的表达能力。
第二章 职业分析
一．家庭环境分析
家住湖北省荆州市江陵县马家寨乡资圣村，父母年纪均将近50，但还在外地打工，姐姐今年即将研究生毕业，父母虽然文化程度不高，但勤劳肯干，在教育子女方面深受邻里的好评，培养了我和姐姐两个大学生，使我们养成艰苦奋斗，勤俭节约的良好品质。在选择专业，就业等问题上，父母一直遵循我本人的意愿，不会过多的干涉，对于我的选择他们也会支持。
二．学校环境分析
南昌大学是一所“文理工医渗透、产学研结合”涵盖理、工、医、文、经、管等众多学科的综合性大学，中国著名大学之一，是国家211工程重点建设学府，首批国家大学生创新性实验计划项目学校，并且拥有首批十一所大学生科技创业实习基地的南昌大学国家大学科技园，是目前江西省规模最大、办学层次和类别最全、综合实力最强的高等学府。2012年，南昌大学成为 国家“中西部高校综合能力提升工程”重点建设的14所院校之一。
其中资源环境与化工学院源于1958年江西工学院化学工程系，历经时代变革与学科的多次改革发展，目前已形成了以环境与化工两大工程学科为主，以资
源利用为学科研究发展方向的学科交叉、理工渗透型工科学院。
学院建立了完备的学位教育体系，设有环境工程、环境科学、化学工程与工艺、制药工程、过程装备与控制工程以及安全工程六个本科专业，拥有环境科学与工程、化学工程与技术、动力工程与工程热物理（与机电工程学院合作）三个一级学科硕士学位授权点和环境工程、环境科学、化学工程、化工工艺、生物化工、化工过程机械、流体机械与工程七个二级学科硕士学位授权点，以及环境科学与工程一级学科博士授权点、工业催化二级学科博士学位授权点（与化学学院合作）。学院设有环境科学与工程、空间环境科学与技术一个二级博士学位授予点、化学工程与技术二个博士后科研流动站。此外，还具有相关专业的工程硕士、同等学历等非学历研究生教育。
作为科学工程应用专业为核心的学院，一直以来科研与科技服务能力是我院的核心提升能力。以我院为依托，建设有“教育部鄱阳湖湖泊生态环境与生物资源综合利用重点实验室”、“江西省鄱阳湖综合治理与资源开发重点实验室”、南昌大学鄱阳湖研究中心、南昌大学低碳与生物技术研究中心。同时，学院还设有环境工程研究所、化工设计研究所、过程装备与控制工程研究所、可持续发展研究中心、精细化工工程研究中心及清洁生产审核中心等多个研究基地，拥有政府部门颁发的建设项目环境影响评价资质、环境工程设计资质、环境污染治理资质、清洁生产审核资质、化工工程设计资质、压力容器设计资质以及压力管道设计资质等多种技术服务资质，构建了良好的科研和科技服务平台。
三.职业环境分析
行业分析（机械工程师的总体发展趋势）
•美国机械工程学会组织了一次有代表性的广泛调查，对1996～2006年美国分行业机械工程师就业情况作出了预测，其主要结果是：
—1996～2006年美国机械工程师总体上将增加约3.5万人；
—机械工程师将越来越多地就业于机械制造以外的行业，其中最大部分是在服务行业，首先增加于工程管理服务和专业性服务；
—机械制造部门所占机械工程师的比例虽将下降，但仍是其最大部门（占53.7％)。
•香港1993～1999年人力需求的变化情况是：
—制造业人数由86 8万人下降到24 4万人，特别是操作工减少，而技术及专业人员增加；
—就业职工大量转向制造业中的电子工业、进出口贸易、交通运输仓储业、通讯服务业、金融、保险、房地产服务业和公共服务业。
•我国多数地区目前的情况，不同于发达国家，也不同于国际商业化都市。如上海市发布的2001年度人才开发紧缺专业目录中，既有智能仪器仪表网络系统、数控机床及机电一体化、微电子装备，也有汽车制造、发电与输变电设备、石化设备、冷冻空调设备、现代农业装备、城市轨道交通装备、船舶与港口机械设备。相应所需的专业则是机械设计制造及自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器、热能与动力工程、电气工
程及自动化、生态学、环境工程、安全工程等。上海电气集团已与中科院签署科技合作协议，将微电子装备技术、燃气轮机技术、循环流化床发电锅炉技术、工业机器人应用工程、机床主轴和交流伺服电机系统等列为首批合作项目。很明显，在我国相当长的时期内，融入和结合了信息技术的制造专业仍然是很需要的专业。值得我们参考的是，今年台湾省统计，高考最热门五大专业中，电机工程学列在法律、外文、医学、资讯工程之前，位居第一。
职业分析
工作内容--
定期性工作：
1.机械设备的日常巡检工作；
2.配合设备管理工程师进行机械设备操作和维护保养规程的编写工作； 3.指导维修车间完成机械设备的检修工作； 4.根据需要进行有关机械设备的员工培训工作； 5.根据要求进行机械设计工作； 6.指导维修车间的机械制作工作；
7.寻找合适的外协厂家完成机械制作的外协加工任务； 8.根据生产实际要求，对需要引进的设备提出技术要求； 9.协助采购部寻找合适的设备和零部件供应商；
10.确认需要采购 的金属和非金属材料规格并提出要求；
11.确定机械易损件名称型号，并根据实际情况确定备件库存量； 12.收集机械方面的技术材料，进行必要的技术储备；
非定期性工作：
1.维修车间的机械技工技能培训工作； 2.机械设备运行数据的收集和统计工作； 3.技术交流工作；
4.其他临时交办的工作 负责的设备及物料： 公司机械设备，检修及测量设备， 相应的技术档案资料、图纸。
工作待遇--
机械工程师岗位的实际支付工资与您的工龄，工作经验、学历、业绩、奖 金、提成、扣钱，工作地点、所在公司/单位等其它因素有关。
新闻晨报关于机械工程师工资待遇的一份调查：
大学刚毕业：1000元左右
走出大学校门，刚踏上工作岗位的机械工程师薪水并不高，由于仅有理论，没有一定的实践经验，他们的月薪一般在1000元左右，有的公司甚至给大学毕业生的月薪仅有800元左右。
尽管如此，毕业生们还是愿意从头学起，与用人单位签约，让对方给自己一个实践的平台。要知道，他们现在是月薪几百元，等过了几年，他们的身价就大不一样了。
5年后：4000元至6000元
从事机械工程师这一行，最重要的就是要有丰富的经验，能够处理各种复杂的机械问题和故障，如果有了5年以上的工作经验，毫无疑问会非常受用人单位的欢迎。达到这个阶段，他们的薪水也会较刚毕业时有明显提高，月薪一般在4000元至6000元不等。在一些跨国公司，机械工程师的月薪达8000元。
资深级别：月薪上万
机械工程师是一个非常辛苦的工作，其间你不得有任何投机的想法，否则很难让自己达到资深的水平。从初级的机械工程师发展到资深机械工程师，最起码要有6年以上的工作经验，有的甚至要奋斗20年。
到了资深级别，不少机械工程师都会拿到月薪万元以上。有的工作了几十年的爷爷级机械工程师年薪甚至可以达60万元左右，他们自己做一个项目，俨然一个行家里手。
就业趋势--
四.社会环境分析
据《2014典范企业人才招聘状况报告》显示，尽管2014典范企业在市场上收入平均增长23.4%，招聘规模达到38万人，平均每家招聘683位大学应届毕业生，比2013的606人增加了12.8%。但2015大学毕业生人数达到749万，是高校毕业生人数最多的一年。加上14年尚未就业的大学生，今年2015年大学生就业形势仍难好转。
大学生就业现状分析
现在"大学生就业难"已经成为一个热门话题,就业难不难,就业有多难,那要靠社会的就业形势.大学生就业难,主要难在以下几点：
1.毕业生数量的迅猛增加,与社会有效需求短期内增幅有限的供需结构性矛盾
突出.
2.受长期计划经济和精英教育影响,部分毕业生择业观念存在偏差,就业期望值和社会需求差距较大.一方面,县,市中小企业急需人才,一方面部分毕业生不愿去第一线,去基层,有业不就的错位现象依然存在.毕业生的基层意识和创业意识有待加强,亟待做更加细致深入的思想教育工作和就业指导工作. 3.高校毕业生就业指导工作和服务工作有待进一步加强.
4.部分高校对毕业生就业工作仍未引起足够重视,在专业设置,人才培养模式,培养目标等方面不能适应经济社会发展和人才与劳动力市场变化的需求. 五,高校毕业生流向不够合理.目前高校毕业生的流向主要集中在北京,上海等大中城市,这些地区往往占据各种优势,而且吸引人才的力度较大,形式多样.特别是"先落户,后就业"政策的实施,既对大中城市的就业产生一定压力,也影响一些中小城市及经济欠发达地区的引进人才工作。
根据中国人力资源市场信息监测中心发布的数据，2014年应届高校毕业生进入求职市场的比重在第三、第四季度出现下降的趋势。
2014年第三季度，用人单位通过公共就业服务机构招聘各类人员约554万人，进入市场的求职人员近509万人，其中应届高校毕业为73万人，占比为13.2%，同比减少8.3个百分点。
2014年第四季度，用人单位通过公共就业服务机构招聘各类人员约494万人，进入市场的求职者约430万人，其中应届高校毕业生为51万人，占比为11.8%，同比减少9.4个百分点。
中国人民大学中国就业研究所研究员丁大建认为，大学生就业市场就出现趋稳的状态，和大学扩招在近几年出现压缩有关，“市场在消化前几年扩招引起的供给量，大学生自身期望也在降低，两者相互适应，现在的就业形势是较为稳定的。”
五.职业分析小结
从毕业生的人数来看，近几年会一直保持着上升的趋势，在我毕业时，其就业形势会更加严峻，但可观的是目前越来越多的毕业生走向创业的道路，说明在就业道路上对于大学生有着更多的机会。而关于机械工程师这个职业，人才需求量一直保持在较高的水平，虽然起薪不是很高，但工资水平会随着资历越来越高，总体来说是个不错的行业。
第三章 职业定位
一.定位原则
符合专业方向，具有可实施性，重能力
一.短期目标规划（2015—2018）：
大学二年级：
1.通过英语六级，计算机二级考试； 2.拿到驾照；
3.学习单片机，MATLAB软件，参加数模大赛； 4.加强体育锻炼，参加健美操比赛并获奖；
5.努力学习专业知识，熟练掌握制图，CAD，为以后工作打下良好基础
大学三年级：
1.多到图书馆阅读相关专业知识，并深入研究，加强专业知识学习； 2.争取参加全国机器人大赛并取得名次； 3.继续锻炼社交能力，加强与人的沟通；
4.尽可能多的参加社会实践，多多锻炼积累经验。
大学四年级：
1.注重实习，拿到钳工，焊工证等基本技能证书； 2.多参加一些招聘会，体验现场，积累求职经验；
3.巩固好专业知识，做到让各门功课融会贯通，形成完整的思维框架； 4.认真完成毕业设计及毕业论文，争取优秀的成绩。
2019-2020年：
二.中期目标规划（2019—2023）：
1.任普通职工并不断跟着前辈学习经验，了解行业并丰富自己的社会阅历；
2.继续学习英语和机械工程行业的书籍，不断丰富自我；
3.为考取注册机械工程师做好充分准备，在实践中不断与理论相结合，努力提供自身能力。
2021-2023年：
1.争取做一名优秀的技术人员，跟着工程师学习，吸取宝贵经验，并了解行业内情，从事一些简单的设计工作；
2.通过考取相关证书努力成为工程师助理； 3.分析学习大型项目的方案，学习项目知识。
三.长期目标规划（2024—2028）：
1.考取机械工程师资格证书； 2.出国进行海外研究；
3.能够负责大型工程项目，并创建自己的团队。
第五章 评估方案
一.职业目标评估
如果毕业五年内没有当上工程师助理并做好考取工程师证书的准备，我将在一段时间内停止工作，进一步加强专业知识的掌握，并重新分析自己的能力及认知水平，继续为工程师证书的考取做更为充分的准备。
二. 职业目标评估
如果在八年内没有考上工程师证书，当一名合格的机械工程师，我将自己创业，开一家餐饮店，坚持自己最初的梦想，实现自身价值。
三. 其他因素评估
对自己的身体就健康状况、家庭、经济条件以及机遇意外情况及时评估。并根据实际情况做好相应的改变与调整。
四.评估时间
没半年对自己的规划书进行一次评估，检查是否达到自己的职位目标及成功标准，观察自己的身体素质，心理素质，家庭条件，环境因素等，并在原有基础上做出相应的恰当的修改与调整。
第六章 备选方案
一. 若没有达到自己的预期目标，我将自己创业或与别人一起开一家餐厅，并且自己学习餐饮方面的知识，以及经营管理方面的相关知识。
二.根据我的测评报告及自身性格等综合因素，我还可以做一名摄影师，不管是业余还是专业 ，可以作为自己的第二职业。
第七章 结束语
职业生涯规划的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
有计划目标的职业生涯规划制作并不容易，为了这份规划，下载了许多资料，也查看了许多职业规划范文，但那些范文多数都是草草收场，更多的是对自己的激励的语言，而非细致的自我分析。
以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面因为不知道方法，不知道怎么去做;二是因为懒惰形成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：今天的你是你昨天的决定产生的。
人是不能活在记忆和幻想里面的，应该是靠希望和追求活着的，只有这样的人生，才更有意义。 看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!