中医减肥秘方

中医减肥秘方

许多中医方法都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

乐美塑身贴吸全脂

方法：将神阙穴及周围用清水擦拭干净，然后把中医减肥乐美塑身每日贴揭开护膜，磁石部位对准肚脐中心，黏贴上即可。每帖可以用8-12小时。目的是帮助燃烧体内脂肪，加速脂肪的运动。达到调节肠胃、排毒养颜的良效。

丹田小腹神阙穴

　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好，主要是因为拳心有空气振动所以不会受伤。

手掌划圈轻摩腹

　　方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下，轻轻划圈按摩腹部。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，有助胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

玉蟾吸真瘦小腹

　　方法：双手抱住自己小腹最胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，要休息一下。

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手掌划圈轻摩腹

　　方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下，轻轻划圈按摩腹部。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，有助胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

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