经络定义：运行气血的路线，包括十二正经和奇经八脉，内连脏腑，外接四肢，筋骨，皮肤，将人体连接成为一个有机整体。
十二经脉：手三阴从胸走向手，
手三阳从手走回头，
足三阳从头走向脚，
足三阴从脚走向胸。
运行时间：
手太阴肺经： 早上3点—5点
手阳明大肠经：早上5点—7点
足阳明胃经： 上午7点—9点
足太阴脾经： 上午9点 — 11点
手少阴心经： 中午11点— 13点
手太阳小肠经：下午13点—15点
足太阳膀胱经：下午15点—17点
足少阴肾经： 下午17点—19点
手厥阴心包经：下午19点一21点
手少阳三焦经：晚上21点—23点
足少阳胆经： 晚上23点— 1点
足厥阴肝经： 零晨 1点 — 3点
（肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝。）
记忆歌诀：
1肝3肺5大肠,
7胃9脾11心,
13小肠15膀,
17肾经19包,
21三焦23胆。
经络定义：运行气血的路线，包括十二正经和奇经八脉，内连脏腑，外接四肢，筋骨，皮肤，将人体连接成为一个有机整体。
十二经脉：手三阴从胸走向手，
手三阳从手走回头，
足三阳从头走向脚，
足三阴从脚走向胸。
运行时间：
手太阴肺经： 早上3点—5点
手阳明大肠经：早上5点—7点
足阳明胃经： 上午7点—9点
足太阴脾经： 上午9点 — 11点
手少阴心经： 中午11点— 13点
手太阳小肠经：下午13点—15点
足太阳膀胱经：下午15点—17点
足少阴肾经： 下午17点—19点
手厥阴心包经：下午19点一21点
手少阳三焦经：晚上21点—23点
足少阳胆经： 晚上23点— 1点
足厥阴肝经： 零晨 1点 — 3点
（肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝。）
记忆歌诀：
1肝3肺5大肠,
7胃9脾11心,
13小肠15膀,
17肾经19包,
21三焦23胆。