教材1、跳上成 撑—跪跪跳下—2 游戏：、奔向2008 奥会运障(接 内容碍力 ) 1提高、学生支对跳撑跃与游的戏趣兴及以与体育活参的动积 教 目材标 极 。 2、性学习上成跪跳撑跪跳下动，作，发展生学腹肌肉腰力和 身体量协性调，及以支撑跳跃能力。3、 培养学生沉着勇、敢、自和自我信展等优良示质，体品验合作 习学的乐趣 课。 的部分
一课堂规常
运
负
荷 间时
、一队形四：横列集合 X X队X XX X X XX XX X X OX OOO O O OO OOO O O O A 、教法二学法与： 1要、学求精神饱生满。 2口号、音宏亮 声、遵3守纪听律从挥指
课的
容内
动 次 数
教师组织指与 学生学导习活动
想 思育
开
教始
1、
体整队委师、生问 2、好导: 入运会奥的口 号 “是一同个世同 一个梦界” 想操知识体 、宣3内容 布4队列、练习
培
养 集学主 体观义 念解奥 运知了识
部
分
a
地转原 法b齐步 走—立定
、56 1
1
、教师一口统调动队令。伍 养 培学 2、学按生教照要师求完 成生 严格动作 遵。守纪 ’1 的律 好三、求： 要质品 1’30” 头抬挺、口号胸宏、亮 队列齐、整作一动。
致
开
、二备准活
动一、
织：4组组 每组 8 X人X X X X X X X XX XX XX XX X XX XX X XX
1 254’
”
XXX X
X X充调 分X动 生 学X积极 性
始
1、啦操
啦
2专项练习、
部
a 提膝胸触 b立 卧撑
4
、 5、54
04 ”4”
分
8530” / ’ 分9 3 游戏石头剪: 5、子6 5”0布
二、教法
与法学： 、1教师提做示要操及要 求领。 2学、领做教生指师啦导啦 操。3、 教师示范、示提求要。 、4师生同练共习。5 提、方法示要求及。6 集体、练习。（ 加令）口7 分、、师生组做 三同、要求：动作到 、节位准确拍、用力、动 作确
培正学养 生极 参与积练习的 好质
品
基一、跳
成跪撑 —上—跳下 动跪作法： 方助跑，脚双跳，踏 手支撑器械， 提两臀腹，收压膝前送， 以小着腿 器械成撑；两跪臂 用由力摆至 后上方并制动， 同时前面和脚小腿 用压力器械， 身使向上体腾，起落 地屈时缓膝冲，两 臂上斜。 举护与保帮助方法： 当 练 者习上 箱 、5 4，保时护者站在器 前和侧械， 方人握其上一、臂 23、
、组一：织分4 组每 组 8 人动作示意 图：
本
踏板 线箱 跳培学 养体垫操生 全 安意识， 展发学 、教法与二法： 生学自我 、1学在一块生垫子上习跪复 表现 和 54 跳”起。师教巡指视导重点 群 （体 合是 体弱和困难的学生有 ）。作 识意2、 教师进一步引导学生 4 1’把3” 0垫块放在一起子行练
进
部
分
顶其肩
，止前防冲 ；一人扶其 另、托其臂，防臀止侧滑 。当练 者习跳下，时站在 1 落点旁扶其、 腹背，防腰止摔倒
。
240”
1’
5”
重点： 4提收臀，成 腹跪，撑臂制摆 ，脚面与动小基
2
’150”
腿
力用箱， 压地屈落膝缓冲 两，臂斜
本
上3、 3’403”
3
、43 ’03”
举
2
、 1’153
”难
点：部
1
1
’3”
0
服跳克成上跪 撑—— 跳下跪的心时
分
习。提保护示。学尝试 练习，互相生帮助，流保 轮体会跪护跳的动下作 。、分组练3： a 习习复助跑踏提臀跳腹： 收师提教示保方护。法 带b学领练习助生踏跳 提跑臀腹收跪撑、成回： 教师示落， 范提示保护帮助 方法。c 在跳 上箱练习跪跳。 下教师强 保调护方法 4、教师示范跳上成跪撑。— 跪跳—下的完整动作讲： 动作解方法练习要及。 点5 教师引、学生进行讨论导 作合学式习。结 挂合边观图 察模边边学仿边习讨。 6论 教师、引学导生试尝完 整习，鼓励学练增生强自 心，克信胆怯的服心理 碍障 。、7 师 为教不 同 学 生的设 置不同的练 习地，场点指 导学重生困，增他强的们自 心。 信、 教 8 师请 秀 优生进 行演表 采用（不的评价同方： 式评自互、、评师评 三）要求：、仔 细察观教师示， 范练习时严 肃认真，于勇展示我，自强加 友好合作交往，与 保护帮准助确到 ，位努克服力心障理，碍 确保练习全。安
培养 学的生 比赛意 识养、成好习 惯
理
碍障
17 18/分
二 游、戏 向奔 028 0奥运会 (障接力)碍
四、
织：分组4 每组 8 组 人游方法戏：
基
本生听到学哨声迅速出发 ，用运爬 钻、、绕、等方法 安全迅速的，通过障 ，碍贴粘200 8奥会标，以最运 先完的成队 胜。 游戏规获则 ：、1不线越不枪 ， 1。 2、按 照跑教 师 规1 的路线通定过障碍物。 1 1
2 1’50’”1’15 1”’1”
0五
教、与学法法 1、教师讲：解戏方法、游 则。规 提保示方护。法2、学生 分练组习比赛。和教师示范学生 真观认 a察练习 爬、、、钻障碍 b 个绕人力接赛c 双合人接作赛 力 小组团d体 赛3教师小结 、相互帮助 培养学 生体 主义精 集 神结协团作
部
分
9 /10分
教学
点： 重速安全通过障 碍快。 物团结协，互相 帮助。
作六
、要：求 格严守比赛规遵则注，意 安全团结协作，，谊友第
一结束 部
分 / 23
分
、一松活动 放一教法、与法：学 同一《世界，个 一个同想》 1 教梦师小 宣布下课结回收 器 师生材同在共乐的伴奏音下 1’边05” 歌舞，边起感一受悦的愉 培心 养 学 ， 迎接情 80年 运会的奥来到 。 生会 放松 、养 要求： 成习好 边歌舞边、动作舒、身展放心 松惯
场地 与 材器
运动 负 荷 曲 线 图
5
跳个、5 箱个板踏5 块大体操垫、3、2 小垫块、子6 个毽4子8、 跨个栏、 4 把子椅、4块展板 、1 台录音机
X XX XX X XX X X XX X X X X X XXX X X X X X X XX X X X X
18 170 060 1105 14 013 010 210110 900 0 0 85 1 0512 2053 3504 04
5练习
度预计
密2
6——53
%教学 安
全措施
教师
随时提示求安要全、时提随示护帮助。
保课后小结
教材1、跳上成 撑—跪跪跳下—2 游戏：、奔向2008 奥会运障(接 内容碍力 ) 1提高、学生支对跳撑跃与游的戏趣兴及以与体育活参的动积 教 目材标 极 。 2、性学习上成跪跳撑跪跳下动，作，发展生学腹肌肉腰力和 身体量协性调，及以支撑跳跃能力。3、 培养学生沉着勇、敢、自和自我信展等优良示质，体品验合作 习学的乐趣 课。 的部分
一课堂规常
运
负
荷 间时
、一队形四：横列集合 X X队X XX X X XX XX X X OX OOO O O OO OOO O O O A 、教法二学法与： 1要、学求精神饱生满。 2口号、音宏亮 声、遵3守纪听律从挥指
课的
容内
动 次 数
教师组织指与 学生学导习活动
想 思育
开
教始
1、
体整队委师、生问 2、好导: 入运会奥的口 号 “是一同个世同 一个梦界” 想操知识体 、宣3内容 布4队列、练习
培
养 集学主 体观义 念解奥 运知了识
部
分
a
地转原 法b齐步 走—立定
、56 1
1
、教师一口统调动队令。伍 养 培学 2、学按生教照要师求完 成生 严格动作 遵。守纪 ’1 的律 好三、求： 要质品 1’30” 头抬挺、口号胸宏、亮 队列齐、整作一动。
致
开
、二备准活
动一、
织：4组组 每组 8 X人X X X X X X X XX XX XX XX X XX XX X XX
1 254’
”
XXX X
X X充调 分X动 生 学X积极 性
始
1、啦操
啦
2专项练习、
部
a 提膝胸触 b立 卧撑
4
、 5、54
04 ”4”
分
8530” / ’ 分9 3 游戏石头剪: 5、子6 5”0布
二、教法
与法学： 、1教师提做示要操及要 求领。 2学、领做教生指师啦导啦 操。3、 教师示范、示提求要。 、4师生同练共习。5 提、方法示要求及。6 集体、练习。（ 加令）口7 分、、师生组做 三同、要求：动作到 、节位准确拍、用力、动 作确
培正学养 生极 参与积练习的 好质
品
基一、跳
成跪撑 —上—跳下 动跪作法： 方助跑，脚双跳，踏 手支撑器械， 提两臀腹，收压膝前送， 以小着腿 器械成撑；两跪臂 用由力摆至 后上方并制动， 同时前面和脚小腿 用压力器械， 身使向上体腾，起落 地屈时缓膝冲，两 臂上斜。 举护与保帮助方法： 当 练 者习上 箱 、5 4，保时护者站在器 前和侧械， 方人握其上一、臂 23、
、组一：织分4 组每 组 8 人动作示意 图：
本
踏板 线箱 跳培学 养体垫操生 全 安意识， 展发学 、教法与二法： 生学自我 、1学在一块生垫子上习跪复 表现 和 54 跳”起。师教巡指视导重点 群 （体 合是 体弱和困难的学生有 ）。作 识意2、 教师进一步引导学生 4 1’把3” 0垫块放在一起子行练
进
部
分
顶其肩
，止前防冲 ；一人扶其 另、托其臂，防臀止侧滑 。当练 者习跳下，时站在 1 落点旁扶其、 腹背，防腰止摔倒
。
240”
1’
5”
重点： 4提收臀，成 腹跪，撑臂制摆 ，脚面与动小基
2
’150”
腿
力用箱， 压地屈落膝缓冲 两，臂斜
本
上3、 3’403”
3
、43 ’03”
举
2
、 1’153
”难
点：部
1
1
’3”
0
服跳克成上跪 撑—— 跳下跪的心时
分
习。提保护示。学尝试 练习，互相生帮助，流保 轮体会跪护跳的动下作 。、分组练3： a 习习复助跑踏提臀跳腹： 收师提教示保方护。法 带b学领练习助生踏跳 提跑臀腹收跪撑、成回： 教师示落， 范提示保护帮助 方法。c 在跳 上箱练习跪跳。 下教师强 保调护方法 4、教师示范跳上成跪撑。— 跪跳—下的完整动作讲： 动作解方法练习要及。 点5 教师引、学生进行讨论导 作合学式习。结 挂合边观图 察模边边学仿边习讨。 6论 教师、引学导生试尝完 整习，鼓励学练增生强自 心，克信胆怯的服心理 碍障 。、7 师 为教不 同 学 生的设 置不同的练 习地，场点指 导学重生困，增他强的们自 心。 信、 教 8 师请 秀 优生进 行演表 采用（不的评价同方： 式评自互、、评师评 三）要求：、仔 细察观教师示， 范练习时严 肃认真，于勇展示我，自强加 友好合作交往，与 保护帮准助确到 ，位努克服力心障理，碍 确保练习全。安
培养 学的生 比赛意 识养、成好习 惯
理
碍障
17 18/分
二 游、戏 向奔 028 0奥运会 (障接力)碍
四、
织：分组4 每组 8 组 人游方法戏：
基
本生听到学哨声迅速出发 ，用运爬 钻、、绕、等方法 安全迅速的，通过障 ，碍贴粘200 8奥会标，以最运 先完的成队 胜。 游戏规获则 ：、1不线越不枪 ， 1。 2、按 照跑教 师 规1 的路线通定过障碍物。 1 1
2 1’50’”1’15 1”’1”
0五
教、与学法法 1、教师讲：解戏方法、游 则。规 提保示方护。法2、学生 分练组习比赛。和教师示范学生 真观认 a察练习 爬、、、钻障碍 b 个绕人力接赛c 双合人接作赛 力 小组团d体 赛3教师小结 、相互帮助 培养学 生体 主义精 集 神结协团作
部
分
9 /10分
教学
点： 重速安全通过障 碍快。 物团结协，互相 帮助。
作六
、要：求 格严守比赛规遵则注，意 安全团结协作，，谊友第
一结束 部
分 / 23
分
、一松活动 放一教法、与法：学 同一《世界，个 一个同想》 1 教梦师小 宣布下课结回收 器 师生材同在共乐的伴奏音下 1’边05” 歌舞，边起感一受悦的愉 培心 养 学 ， 迎接情 80年 运会的奥来到 。 生会 放松 、养 要求： 成习好 边歌舞边、动作舒、身展放心 松惯
场地 与 材器
运动 负 荷 曲 线 图
5
跳个、5 箱个板踏5 块大体操垫、3、2 小垫块、子6 个毽4子8、 跨个栏、 4 把子椅、4块展板 、1 台录音机
X XX XX X XX X X XX X X X X X XXX X X X X X X XX X X X X
18 170 060 1105 14 013 010 210110 900 0 0 85 1 0512 2053 3504 04
5练习
度预计
密2
6——53
%教学 安
全措施
教师
随时提示求安要全、时提随示护帮助。
保课后小结