富兰克林与13种美德
说到杰明·富兰克林（1706-1790）大家一定不会陌生。那说到谁是美国智慧和财富的化身，你能猜到是杰明·富兰克林吗？
当年在为100美圆的美钞选择头像时，人们便碰到一个问题，谁可以代表美国人民的智慧和财富！经过精心挑选，人们选中了本杰明·富兰克林。
富兰克林的一生传奇而辉煌。他出身贫寒，只读了不到两年的书，就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，最终成为美国的政治家、外交家、科学家、慈善家、发明家而闻明于世。美国独立战争的主要参与人和《独立宣言》的主要起草人。
富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？富兰克林成功的秘诀是什么？这个谜底在富兰克林至今仍畅销不衰的自传中得到了揭示！（《富兰克林总统传记》）
富兰克林渴望成功，从古今中外成功人士的经历中试图找出成功的秘诀。经过研究，他发现这些成功人士成功的层面不同，但他们都有完善的人格。完善的人格包括13种美德，从此富兰克林就开始自我训练，使十三种美德变成了自己的习惯，以至影响了他一生，使他最终成为美国智慧和财富的化身。
下面就与大家分享“富兰克林13美德黄金表”的相关内容和使用方法。
富兰克林13美德黄金表
1.节制。食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.秩序。每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。
4.决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴。用钱不要浪费。
6.勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。
7.诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正。不做损人利己之事。
9.适度、避免极端。别人若给了你处罚，应当容忍。
10.清洁。身体、衣服、住所力求清洁。
11.镇静。不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞节。为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。
13.谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。
我一定要,马上行动,决不放弃!
日期:___________________________________ 签名:___________________________________
进一步研究他还发现，知道这13种美德还不够，要身体力行。正如他在自传中写到：坏的习惯必须打破，好的习惯必须培养。然后我们才有希望使自己的言行举止始终如一，坚定不移！
富兰克林的自我管理是从两方面入手的：一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。
为了培养这些品质，他采取了一次只完成13项中的一项的办法。他做了一个小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习，直至巩固为止。
富兰克林首先检讨自己的缺点，他发现自己有13个严重的缺点，其中浪费时间，为小事情烦恼，和别人争论冲突这三项最
为突出。他通过自我检讨认识到，除非下决心改造自己，否则难以成功。他决定要改掉自己的缺点，但是他没有要求自己一下子改掉所有的缺点，而是每周改掉一个缺点，于是他亲自设计了一个表格，每天自我检查。这样持续了两年，他改正了所有的缺点。
他每天检查，每天反省自己的过失，目的，就在于养成这些美德。同时，他告诫别人，如果要学习这种方法的话，最好不要全面地去尝试一起培养，以至分散注意力，最好是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。等完全掌握了，再掌握其他的美德。
就这样经过日复一日，年复一年的刻苦修炼，13种美德后来真地变成了他的习惯。由此也奠定了他一生的成功！在他79岁高龄的时候，他依然坚持，这记述了他的这一项伟大发明。因为他认为自己的一切成功与幸福皆受益于此。
富兰克林与13种美德
说到杰明·富兰克林（1706-1790）大家一定不会陌生。那说到谁是美国智慧和财富的化身，你能猜到是杰明·富兰克林吗？
当年在为100美圆的美钞选择头像时，人们便碰到一个问题，谁可以代表美国人民的智慧和财富！经过精心挑选，人们选中了本杰明·富兰克林。
富兰克林的一生传奇而辉煌。他出身贫寒，只读了不到两年的书，就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，最终成为美国的政治家、外交家、科学家、慈善家、发明家而闻明于世。美国独立战争的主要参与人和《独立宣言》的主要起草人。
富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？富兰克林成功的秘诀是什么？这个谜底在富兰克林至今仍畅销不衰的自传中得到了揭示！（《富兰克林总统传记》）
富兰克林渴望成功，从古今中外成功人士的经历中试图找出成功的秘诀。经过研究，他发现这些成功人士成功的层面不同，但他们都有完善的人格。完善的人格包括13种美德，从此富兰克林就开始自我训练，使十三种美德变成了自己的习惯，以至影响了他一生，使他最终成为美国智慧和财富的化身。
下面就与大家分享“富兰克林13美德黄金表”的相关内容和使用方法。
富兰克林13美德黄金表
1.节制。食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.秩序。每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。
4.决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴。用钱不要浪费。
6.勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。
7.诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正。不做损人利己之事。
9.适度、避免极端。别人若给了你处罚，应当容忍。
10.清洁。身体、衣服、住所力求清洁。
11.镇静。不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞节。为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。
13.谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。
我一定要,马上行动,决不放弃!
日期:___________________________________ 签名:___________________________________
进一步研究他还发现，知道这13种美德还不够，要身体力行。正如他在自传中写到：坏的习惯必须打破，好的习惯必须培养。然后我们才有希望使自己的言行举止始终如一，坚定不移！
富兰克林的自我管理是从两方面入手的：一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。
为了培养这些品质，他采取了一次只完成13项中的一项的办法。他做了一个小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习，直至巩固为止。
富兰克林首先检讨自己的缺点，他发现自己有13个严重的缺点，其中浪费时间，为小事情烦恼，和别人争论冲突这三项最
为突出。他通过自我检讨认识到，除非下决心改造自己，否则难以成功。他决定要改掉自己的缺点，但是他没有要求自己一下子改掉所有的缺点，而是每周改掉一个缺点，于是他亲自设计了一个表格，每天自我检查。这样持续了两年，他改正了所有的缺点。
他每天检查，每天反省自己的过失，目的，就在于养成这些美德。同时，他告诫别人，如果要学习这种方法的话，最好不要全面地去尝试一起培养，以至分散注意力，最好是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。等完全掌握了，再掌握其他的美德。
就这样经过日复一日，年复一年的刻苦修炼，13种美德后来真地变成了他的习惯。由此也奠定了他一生的成功！在他79岁高龄的时候，他依然坚持，这记述了他的这一项伟大发明。因为他认为自己的一切成功与幸福皆受益于此。