健康，仅仅是开始
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。 所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
所以大学生不免在大学学习期间出现许多的迫切和急需解决的问题，比如专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。那么如何让他们避免或消除这些心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，使他们以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，这是我们现阶段需要解决的问题。
首先：营造一个良好的学习氛围，使他们产生求知欲望，同时培养他们的学习兴趣，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二：对自己自信，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对
未来充满信心和希望。
第三：认清自己，对自己有一个正确的评价。
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
健康，仅仅是开始
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。 所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
所以大学生不免在大学学习期间出现许多的迫切和急需解决的问题，比如专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。那么如何让他们避免或消除这些心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，使他们以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，这是我们现阶段需要解决的问题。
首先：营造一个良好的学习氛围，使他们产生求知欲望，同时培养他们的学习兴趣，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二：对自己自信，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对
未来充满信心和希望。
第三：认清自己，对自己有一个正确的评价。
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。