拓展培训总结怎么写我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天，面对困难我不再低头害怕，因为有你们在我身边，伴我翱翔，自由翱翔。
——题记
午夜，打开电脑，想写些什么，却不知从何写起，电播中又传来那首轻柔的曲子，带我回到拓展培训的日子，开始回忆，回想，抑或是回味吧。
2010年7月，带着对校园的留恋，对未来的憧憬，对即将开始的工作生活的些许激动，我走进了丽贝亚，踏上了人生路上新的里程。接触新的事物，认识新的人，调整新的节奏，从生疏到熟练，从陌生到熟悉，从适应到习惯，渐渐的融入到工作中。但是总感觉缺少点什么，有人告诉我，是一种归属感……
2010年10月，带着一份探求，一份期待，还有些许的紧张，我开始了拓展培训的课程，一堂声色俱在，令人受益匪浅的课程……
拓展培训之信任背摔篇：
“准备好了么”“准备好了，1、2、3!”我笔直的倒下，天空是蓝的，阳光透过抹上了秋天印记的树叶，打在脸上应该有点斑驳吧，当时我并不担心会出现什么危险，我知道他们会接到我的，一定会的……“浩瀚天空，任我翱翔!加油!加油!加油!!!”还依稀记得背摔前的“充电”被狠狠的按倒在地上，现在想想挺好的，没有那一摔心里还真有点紧张。还有成功后的那份喜悦，用语言不能表达出来，只能很爷们的捶捶同伴的胸膛。
团队之轮的核心是信任，建立信任就需要敢于把自己交给别人，就像背摔中，勇敢地，笔直地倒下去，只想自己够不够直，不去想别人是否接得住，这是对别人最大的信任。在工作中上级对下级委以重任，把责任留给自己，下级对上级完全的服从，同事之间主动寻求帮助，都是信任的表现。过去我们总是把寻求帮助当作是索取，其实，主动寻求帮助是表达自己对别人信任的最强信号。建立和保护信任的关键是要基于对人的不信任建立一套制度和流程，保证大家遵守这些制度，流程。人是最靠不住的，因为人与人之间千差万别，现场的状态也有所不同，只靠意愿是没有安全保证的。所以，就需要设置要求，对每一个细小的动作都要有规定，比如手指的动作，在什么时候眼睛要看哪里，脚怎么放。当大家都严格按这些要求做了，就基本安全了。这时候加上大家一定要接好同伴的意愿和明确承诺，相互的信任就建立了起来。
拓展培训之军训篇：
晨练，站军姿，齐步走，蹲下起立，跨立立正，左右后转法，还有那饭前嘹亮的军歌，是我一直向往的军营生活。在这里我懂得了什么是铁的纪律，什么是令必行禁必止，什么是集体意识。团结就是力量，即使一个人多么的努力、做得多么的好，都是没有用的，因为这是一个集体，需要大家的配合。而军训的其中一个目的就是要让我们团结起来，在一个集体中，唱“独角戏”是行不通的。感谢教官的连作制度，让我们更好的融合在了一起。当最后的检阅中我们整齐的步伐，划一的动作受到领导的夸奖时，我知道我们已经不再是一个团体，而是一个团队，一个融合了每个人意识的团队。
拓展培训之穿越电网篇：
我们失败了……二十四个网洞，每个网洞只能用一次，要二十一个人都过去，我第一个印象就是，不可能完成的，再排除一个不能用的网洞，希望更加渺茫，我渐渐的开始用自己的思维思考，找规则的漏洞。当一切的投机取巧将时间浪费的所剩无几时，我才幡然醒悟，我们是一个团队，在我们面前有足够的资源利用，甚至还有多余的资源，只要合理分配，相互协调，精心操作，即使达不到目标我们也能无限接近目标。时间就在无休止的争论中浪费了，七位战友“存活”，我们不得不承认自己的失败。
但是，这个过程让我懂得了许多。成功没有捷径可走，付出与得到总是会成正比出现，一味的投机取巧只会离预期目标越来越远。在一个团队中，每一个人都应该摆正在团队中的位置，好胜与莽撞都将遭遇淘汰。责任意识、创造意识和相互合作的精神，必须贯彻每个人的思想，这样的团队才是不可战胜的。
拓展培训之爬天梯篇：
当登上顶峰时，我心中没有喜悦，没有激动，也没有用力喊出已经计划好的豪情壮语。世界似乎一下子安静了，但有一个声音就在这种宁寂中从心底慢慢的，慢慢的滋生出来：“谢谢你们。”我想到过放弃，想到过半途而废，甚至想到了事后安慰自己的言辞，是你们，我的同伴，我的战友，我亲爱的朋友们，用加油声驱散了我心中负面的阴霾，支撑着我完成了吓到我的任务。个人的力量是有限的，但一个融合了每个人力量的团队的力量是无限的，它慷慨的给予每个成员以支持，帮助每位成员克服困难与险阻。“谢谢你，我的搭档。谢谢你们，我的同伴们。”
拓展培训之翻越 四米墙篇：
搭人梯，将每个人送到四米墙上，最后的队员采取倒挂的方式翻上四米墙，这就是整个过程。拓展培训最后的挑战项目，我们接近完美的完成了。在挑战中每位队员都付出了，有的做基座，用自己的肩膀搭建了通往成功的桥梁，有的探出身子，用手臂帮助同伴完成了最后一越，还有做保护的队员，让攀爬的同伴抛却了最后的顾虑，勇往直前。成功的喜悦写在每个人脸上，激动与感动充斥每位队员心中。我们是一个逐渐融合的团队，在这个融合的过程中我们学会了彼此合作，彼此信任，懂得了责任意识，团队意识，我相信任何的难题在我们面前都会迎刃而解，我坚信这一点，因为是我“们”。
拓展培训之感悟篇：
一个企业要加强文化建设，就要增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。在面对各种困难和挑战时，企业团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
2010年10月末，我回到了我的工作岗位，熟悉的人，熟悉的事物，熟悉的习惯，还有那久违的归属感，带着淡淡的家的味道。
四天，有人说很长，因为经历的丰富，感慨的颇多，收益的匪浅;
四天，有人说很短，因为熟悉的脸庞还没对应上名字，刚刚建立的友谊却要面对分离的画面;
四天，我们手挽着手一起创建了团队，将自信升华为信任紧紧围在了中间;
四天，我们肩并着肩共同克服了困难，将崎岖铺整成坦途展现在我们眼前;
四天，我们经历了欢喜，经历了沮丧，也经历了成长;
四天，我们学会了团结，学会了合作，也学会了承担;
四天，有一种意识深深植入了我们的心间，团队意识将为丽贝亚创造更加辉煌的明天。
拓展培训总结怎么写我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天，面对困难我不再低头害怕，因为有你们在我身边，伴我翱翔，自由翱翔。
——题记
午夜，打开电脑，想写些什么，却不知从何写起，电播中又传来那首轻柔的曲子，带我回到拓展培训的日子，开始回忆，回想，抑或是回味吧。
2010年7月，带着对校园的留恋，对未来的憧憬，对即将开始的工作生活的些许激动，我走进了丽贝亚，踏上了人生路上新的里程。接触新的事物，认识新的人，调整新的节奏，从生疏到熟练，从陌生到熟悉，从适应到习惯，渐渐的融入到工作中。但是总感觉缺少点什么，有人告诉我，是一种归属感……
2010年10月，带着一份探求，一份期待，还有些许的紧张，我开始了拓展培训的课程，一堂声色俱在，令人受益匪浅的课程……
拓展培训之信任背摔篇：
“准备好了么”“准备好了，1、2、3!”我笔直的倒下，天空是蓝的，阳光透过抹上了秋天印记的树叶，打在脸上应该有点斑驳吧，当时我并不担心会出现什么危险，我知道他们会接到我的，一定会的……“浩瀚天空，任我翱翔!加油!加油!加油!!!”还依稀记得背摔前的“充电”被狠狠的按倒在地上，现在想想挺好的，没有那一摔心里还真有点紧张。还有成功后的那份喜悦，用语言不能表达出来，只能很爷们的捶捶同伴的胸膛。
团队之轮的核心是信任，建立信任就需要敢于把自己交给别人，就像背摔中，勇敢地，笔直地倒下去，只想自己够不够直，不去想别人是否接得住，这是对别人最大的信任。在工作中上级对下级委以重任，把责任留给自己，下级对上级完全的服从，同事之间主动寻求帮助，都是信任的表现。过去我们总是把寻求帮助当作是索取，其实，主动寻求帮助是表达自己对别人信任的最强信号。建立和保护信任的关键是要基于对人的不信任建立一套制度和流程，保证大家遵守这些制度，流程。人是最靠不住的，因为人与人之间千差万别，现场的状态也有所不同，只靠意愿是没有安全保证的。所以，就需要设置要求，对每一个细小的动作都要有规定，比如手指的动作，在什么时候眼睛要看哪里，脚怎么放。当大家都严格按这些要求做了，就基本安全了。这时候加上大家一定要接好同伴的意愿和明确承诺，相互的信任就建立了起来。
拓展培训之军训篇：
晨练，站军姿，齐步走，蹲下起立，跨立立正，左右后转法，还有那饭前嘹亮的军歌，是我一直向往的军营生活。在这里我懂得了什么是铁的纪律，什么是令必行禁必止，什么是集体意识。团结就是力量，即使一个人多么的努力、做得多么的好，都是没有用的，因为这是一个集体，需要大家的配合。而军训的其中一个目的就是要让我们团结起来，在一个集体中，唱“独角戏”是行不通的。感谢教官的连作制度，让我们更好的融合在了一起。当最后的检阅中我们整齐的步伐，划一的动作受到领导的夸奖时，我知道我们已经不再是一个团体，而是一个团队，一个融合了每个人意识的团队。
拓展培训之穿越电网篇：
我们失败了……二十四个网洞，每个网洞只能用一次，要二十一个人都过去，我第一个印象就是，不可能完成的，再排除一个不能用的网洞，希望更加渺茫，我渐渐的开始用自己的思维思考，找规则的漏洞。当一切的投机取巧将时间浪费的所剩无几时，我才幡然醒悟，我们是一个团队，在我们面前有足够的资源利用，甚至还有多余的资源，只要合理分配，相互协调，精心操作，即使达不到目标我们也能无限接近目标。时间就在无休止的争论中浪费了，七位战友“存活”，我们不得不承认自己的失败。
但是，这个过程让我懂得了许多。成功没有捷径可走，付出与得到总是会成正比出现，一味的投机取巧只会离预期目标越来越远。在一个团队中，每一个人都应该摆正在团队中的位置，好胜与莽撞都将遭遇淘汰。责任意识、创造意识和相互合作的精神，必须贯彻每个人的思想，这样的团队才是不可战胜的。
拓展培训之爬天梯篇：
当登上顶峰时，我心中没有喜悦，没有激动，也没有用力喊出已经计划好的豪情壮语。世界似乎一下子安静了，但有一个声音就在这种宁寂中从心底慢慢的，慢慢的滋生出来：“谢谢你们。”我想到过放弃，想到过半途而废，甚至想到了事后安慰自己的言辞，是你们，我的同伴，我的战友，我亲爱的朋友们，用加油声驱散了我心中负面的阴霾，支撑着我完成了吓到我的任务。个人的力量是有限的，但一个融合了每个人力量的团队的力量是无限的，它慷慨的给予每个成员以支持，帮助每位成员克服困难与险阻。“谢谢你，我的搭档。谢谢你们，我的同伴们。”
拓展培训之翻越 四米墙篇：
搭人梯，将每个人送到四米墙上，最后的队员采取倒挂的方式翻上四米墙，这就是整个过程。拓展培训最后的挑战项目，我们接近完美的完成了。在挑战中每位队员都付出了，有的做基座，用自己的肩膀搭建了通往成功的桥梁，有的探出身子，用手臂帮助同伴完成了最后一越，还有做保护的队员，让攀爬的同伴抛却了最后的顾虑，勇往直前。成功的喜悦写在每个人脸上，激动与感动充斥每位队员心中。我们是一个逐渐融合的团队，在这个融合的过程中我们学会了彼此合作，彼此信任，懂得了责任意识，团队意识，我相信任何的难题在我们面前都会迎刃而解，我坚信这一点，因为是我“们”。
拓展培训之感悟篇：
一个企业要加强文化建设，就要增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。在面对各种困难和挑战时，企业团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
2010年10月末，我回到了我的工作岗位，熟悉的人，熟悉的事物，熟悉的习惯，还有那久违的归属感，带着淡淡的家的味道。
四天，有人说很长，因为经历的丰富，感慨的颇多，收益的匪浅;
四天，有人说很短，因为熟悉的脸庞还没对应上名字，刚刚建立的友谊却要面对分离的画面;
四天，我们手挽着手一起创建了团队，将自信升华为信任紧紧围在了中间;
四天，我们肩并着肩共同克服了困难，将崎岖铺整成坦途展现在我们眼前;
四天，我们经历了欢喜，经历了沮丧，也经历了成长;
四天，我们学会了团结，学会了合作，也学会了承担;
四天，有一种意识深深植入了我们的心间，团队意识将为丽贝亚创造更加辉煌的明天。