枸杞蚌肉蛋花汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-8 14:07:07
分享枸杞蚌肉蛋花汤的做法,让更多人知道
分类标签:清热解毒食谱滋阴食谱明目食谱利尿食谱
菜品口味咸鲜味
主要工艺煮
食材明细
枸杞叶480克河蚌80克
鸡蛋150克
盐4克姜3克
枸杞蚌肉蛋花汤的做法详细步骤
1. 枸杞菜(枸杞叶)取叶片。
2. 枸杞梗捆成一扎,用水洗净。
3. 蚌肉用水浸透,洗净。
4. 鸡蛋拂匀成蛋浆。
5. 生姜用水洗净,去皮,切2片。
6. 先将枸杞梗,生姜片和蚌肉放入瓦煲内。
7. 加入水煲至水滚,用中火煲1小时。
8. 取出枸杞梗,再放入枸杞叶,再煲30分钟。
9. 放入鸡蛋浆和细盐调味即可饮用。
枸杞蚌肉蛋花汤的做法小贴士
健康提示:
1. 此汤可清热养阴,益眼明目;
2. 日常用此汤佐膳,有养阴生津清骨火,明目的作用;
3.患身体燥热,眼睛视物不清,小便不畅顺都可用此汤佐膳。
食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
枸杞蚌肉蛋花汤的做法详细介绍
更新于:2015-4-8 14:07:07
分享枸杞蚌肉蛋花汤的做法,让更多人知道
分类标签:清热解毒食谱滋阴食谱明目食谱利尿食谱
菜品口味咸鲜味
主要工艺煮
食材明细
枸杞叶480克河蚌80克
鸡蛋150克
盐4克姜3克
枸杞蚌肉蛋花汤的做法详细步骤
1. 枸杞菜(枸杞叶)取叶片。
2. 枸杞梗捆成一扎,用水洗净。
3. 蚌肉用水浸透,洗净。
4. 鸡蛋拂匀成蛋浆。
5. 生姜用水洗净,去皮,切2片。
6. 先将枸杞梗,生姜片和蚌肉放入瓦煲内。
7. 加入水煲至水滚,用中火煲1小时。
8. 取出枸杞梗,再放入枸杞叶,再煲30分钟。
9. 放入鸡蛋浆和细盐调味即可饮用。
枸杞蚌肉蛋花汤的做法小贴士
健康提示:
1. 此汤可清热养阴,益眼明目;
2. 日常用此汤佐膳,有养阴生津清骨火,明目的作用;
3.患身体燥热,眼睛视物不清,小便不畅顺都可用此汤佐膳。
食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。