说明文阅读（一）
从古到今，沙尘暴一直是威胁着人类生存的自然敌人之一。在进入21世纪的今天，沙尘暴在世界各地频频发生，其肆虐的势头有增无减。人们不禁要问：沙尘暴是怎样产生的呢？
沙源、强冷空气、冷暖空气的相互作用是沙尘暴形成的基本条件。沙源来自于沙漠、乱垦滥伐、过度放牧所致退化的草地、没有任何植被的秃地以及一些违规操作的施工场地，由于缺乏相应的维护掩盖措施，致使表土裸露，旋风刮来，易形成扬尘。冷暖空气相互作用产生一种垂直的上升运动，把沙尘吹扬了起来，形成沙尘暴。如果没有沙源这个条件，后两个因素只能造成大风或降水等天气现象。专家通过对河西走廊沙尘暴的“策源地”武威、金昌等地的实地考察发现，强劲持久的大风是形成沙尘暴的驱动力，人为破坏的植被和风化的地表松散、干燥土层等沙源是造成沙尘暴的“罪魁祸首”，沙尘暴是伴随人类活动造成的生态平衡的破坏而产生的。
早在1860年至1890年，美国由于不合理的过度开发西部处女地9000万公顷，大片焚烧草原，盲目垦荒，导致发生了1934年5月震惊世界的沙尘暴。这场沙尘暴从土地破坏严重的西部刮起来，很快就发展成一条长2400公里、宽1500公里、高3公里的一个巨大黄色尘土带，连续3天，横扫了美国三分之二土地。当时大气含尘量每立方公里高达40吨，3亿多吨土壤被卷入大西洋。这一年美国毁掉耕地4500亩，16万农民倾家荡产，逃离了西部大平原。
近几十年来，我国由于人口急剧增长，不少地方便以超垦、过牧和滥伐获取必要的生活资料。大片的树林草原被开垦成了农田？结果粮食没打多少，反而造成了土壤盐碱化和荒废了更多的土地，草原牧场不断地被过度放牧，又不进行补偿性保护种植，大大加重了草场退化。于是导致去年一场场席卷而来的沙尘暴频频袭击了我国北方大部分地区，短短3个月间我国就发生了12次沙尘暴，波及大半个中国，不仅袭击了西北、京津地区、华北部分地区，就连长江以南省份也受到不同程度的影响。
事实表明，人们元节制地垦荒开地，无限度地向大自然索取甚至掠夺，而不给其“休养生息”的机会，不断破坏自然生态的平衡，最终一次又一次地招致大自然无情的惩罚。痛定思痛，历史的教训不能忘记，人类应真正行动起来，认真研究如何防治沙尘暴，努力改善地球生态环境，让绿色和生命永存。
1．本文说明的对象是_____________________________________________，说明的主要内容是_______________________________________________。
2．请结合语境，理解文中加点词语的含义。
罪魁祸首：________________________________________________________ 休养生息：________________________________________________________
3．从沙尘暴的形成来看，它与大风降雨的主要区别在于；产生沙尘暴的根本原因是：_____________________________________________________。（尽量用原文语句）
4．第三自然段中的“过度开发”是指什么？这段文字采用了大量的数字说明方法，请举一例简要说明运用数字说明的好处。
_____________________________________________________________________
说明文(二)
①随着现代工业的迅速发展和城市化进程的加快，对水的需求量越来越大，大量的开采利用水资源加上水资源的被污染，水的问题已成为当今世界的重大问题之一。本世纪以来，全世界水的消耗量比人口的增长快了两倍，到2025年地球上每个居民所享有的水资源量将比目前减少二分之一，全人类下世纪初便将面临“全面的严重水荒”。联合国的有关专家甚至预言，21世纪的最大问题不是石油，而是水资源。如果我们还不善待生命之源、珍惜节约水资源，那就极有可能应验这样一句振聋发聩之言：“你最后见到的一滴水，就是你自己的眼泪。”
②我国的人口占世界总人口的22%，而淡水占有量仅为8%，人均占有水资源为世界人均的四分之一，被列为世界上13个贫水国之一。我国人民的生产和生活由此受到影响。由于缺水，大量耕地草场废置，土地沙漠化以平均每年2460平方公里的惊人速度扩展，总面积已达1.7万平方公里。由于缺水，地下水严重开采，一些地区的地面沉降，河湖干枯。按照国家建设部规定地面水水源必须在三类以上才能作为水厂的取水水源标准，但目前我国有78%的城市水源不符合标准，缺水已成为威胁中华民族生存和发展的一个紧迫问题。
1．第②段“我国的人口占世界总人口的22%，而淡水占有量仅为8%。”这一句运用了______和________说明方法，说明了___________________________。
2．第②段“由于缺水，大量耕地草场废置，土地沙漠化以平均每年2460平方公里的惊人速度扩展，总面积已达160.7万平方公里。”这一句主要运用了____________说明方法，说明了______________________________________
3．请撰写一句节水广告用语:_________________________________________
说明文（三）
①随着电子和激光技术的广泛应用，近年来，出现了许多奇妙的书，像会说话的书，“电视唱片”书以及缩微型的书，等等。
②会说话的书，是在书里装有微型唱片或者录音带，有的在文字下面印上发音代号，通过电子仪器可以还原成为人的声音。一些儿童读物，在封底上镶有微型唱片和唱针。唱针接触唱片以后，随着唱片的转动，就可以听到书中出现的人物的声音。
③更有趣的是一种叫做“电视唱片”的书，也叫“视盘”，它的外形像普通的唱片。它是通过一种特殊的激光方法，把图像和声音录到视盘上，收看的时候，把放像机接到电视机上，就可以把图像和声音还原。根据学习和研究的需要，还可以使画面随时停下来。出版某种重要的学术著作或者论文，可以把一些不容易理解的原理和不容易看到的实验情况，录在视盘上，跟书籍一起出售。视盘既可以显示物体运动情况，也可以显示许多微妙的现象。比如，植物的光合作用，物质的分子运动，甚至原子核的破裂等情形，都可以用动画的办法显示。 ④现在的书，不仅品种多，而且有的越来越小。“缩微胶卷”就是其中的一种。它是用照相机把书或者资料缩拍到胶卷上，一般缩到原书大小的1/48。使用的时候，通过阅读器可以放大到原来大小。其实这种缩微技术，早在19世纪普法战争时候就使用过，当时法国的谍报人员把一份3000多页的情报缩拍在一张几寸长的胶片上，让信鸽带回了巴黎。
⑤缩微图书保存和使用都很方便，如果把1万种每种15万字的书放在一块儿，它的总重量大约有5吨，而缩微以后的胶片只有15公斤。
⑥科学在发展，书也在不断演变，它以越来越丰富的营养，哺育着勤奋学习的人们。
1．选文中最能体现说明对象共同特征的一个词语是：__________________。
2．选文第④⑤两段运用的说明方法有：__________、__________、__________。
3．第④段第一句话在选文结构上的作用是：_____________________________。
4．“缩微图书”的优点是：_____________________________________。
5．书籍不断发展演变的原因是什么？（3分）
_____________________________________________________________________
说明文(四)国家大剧院
国家大剧院外观像一个倒扣的半边蛋壳，壳体表面由2万多块钛金属板和1200多块超白透明玻璃组成，营造出舞台帷幕徐徐拉开的视觉效果。每当夜幕降临，壳体表面上星星点点、错落有致的“蘑菇灯”，如同扑朔迷离的点点繁星，与远处的夜空遥相呼应，使大剧院呈现出一种含蓄而别致的韵味与美感。
从紧邻长安街的北入口步入大剧院，进门后，便是长达80米的水下廊道廊道顶部全部采用玻璃天花板，上方的湖水波光粼粼，层层涟漪可以投影在地板和墙壁上，与墙上疏密有致的气泡形装饰相映成趣，让身在其中的人们仿佛徜徉在一个亦真亦幻的“未来水世界”。
过了水下廊道，就走进了橄榄厅。橄榄厅因其空间形状酷似一颗橄榄而得名。
两扇大门凝重典雅，其上各有180个椭圆形凸起，既是中国古老门钉的变形演化，又是现代设计的点缀艺术。
再往内走，就到了目前堪称全球剧场之最的开阔空间——公共大厅。大厅拥有国内跨度最大的穹顶，可以将整个北京工人体育馆笼罩其中。穹顶由名贵稀有的巴西红木拼装而成，明朗大气的深红色调暗含中国传统审美意趣。
穿过大厅，终于看到了国家大剧院的主建筑——歌剧院、音乐厅和戏剧场，
三者功能不同，主色调和建筑风格也不尽相同。
歌剧院古朴的铜门向两侧缓缓打开，一道“竹帘”从三层楼的高处垂直而下，
隐隐透出淡黄色。近看，“竹帘”竟是极细的金属管编成的，时隐时现的黄色其实是纬线的颜色。这给歌剧院披上了一层朦胧而神秘的面纱。
音乐厅的银灰色调从厅的外墙一直延续到室内，灯光打在沙丘般凹凸起伏的墙面上，光影交错，墙体的柔和感与天花板的壮丽雕塑感形成强烈对比，使音乐厅显得清新而高雅。
上演京剧和话剧的戏剧场虽然不算大，但场内墙壁上的紫色、暗红、橘色、
黄色的竖条纹规则相见，使戏剧场显示出沉静中见跳跃的美感。出人意料的是，
这些壁纸竟是由浙江丝绸经过防火处理后织成的。
信步国家大剧院，你会看到处处都是传统与现代的完美结合，处处都洋溢着科技与艺术的浓郁气息。在不知不觉间，你的情绪就会被带向另一个故事场景„„
1、文章说明了国家大剧院具有怎样的特点？请用文中原话回答。
2、从全文看，作者是按照由_____向______的_______顺序来介绍国家大剧院的。
3、请从文中提取相关短语，概括“歌剧院”、“音乐厅”、“戏剧场”各自的主要建筑风格。
4、文章首段黑体的句子采用了什么说明方法？有什么表达效果。
说明文(五)饮水与健康
①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？
②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它同溶解的钙、镁一样，对维持身体组织的健康必不可少。
③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多数由病毒引起，身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线，足够地饮水，可避免皮肤和黏膜干燥，有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物，使患者早愈。
④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态，身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时，应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用，有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。 ⑤喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。人体衰老的过程，就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多，就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重，大体如下：胎儿90％、初生婴儿80％、少年75％、成年男子70％、老年男子小于65％。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。
⑥那么人一天需要喝多少水呢？正常人体内的水总是处于动态平衡状态，摄入和排出量相差无几，变化幅度为1％—2％。美国科学家测定，一个体重65千克的中年人，通过尿 液、皮肤蒸发等多种途径，每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水，不完全来自饮水，粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升，即每天约需饮 6—8杯，才能说饮了足够的水。当然，这是指正常状态，在高温天气和运动、劳动强度大的情况下，还要补充约三分之一的饮水量。
⑦还要注意，喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。
1、本文扣住饮水，着重说明了什么内容？
2、本文是从哪四个方面来说明“饮水与健康”之间的关系的？
3、文章第⑤段黑体句子运用了什么说明方法？这样写的好处是什么？
4、在我们周围，尤其是夏季，不少人爱以喝饮料代替喝水。请你结合本文有关知识，给这些人写几句建议的话。
说明文阅读（一）
从古到今，沙尘暴一直是威胁着人类生存的自然敌人之一。在进入21世纪的今天，沙尘暴在世界各地频频发生，其肆虐的势头有增无减。人们不禁要问：沙尘暴是怎样产生的呢？
沙源、强冷空气、冷暖空气的相互作用是沙尘暴形成的基本条件。沙源来自于沙漠、乱垦滥伐、过度放牧所致退化的草地、没有任何植被的秃地以及一些违规操作的施工场地，由于缺乏相应的维护掩盖措施，致使表土裸露，旋风刮来，易形成扬尘。冷暖空气相互作用产生一种垂直的上升运动，把沙尘吹扬了起来，形成沙尘暴。如果没有沙源这个条件，后两个因素只能造成大风或降水等天气现象。专家通过对河西走廊沙尘暴的“策源地”武威、金昌等地的实地考察发现，强劲持久的大风是形成沙尘暴的驱动力，人为破坏的植被和风化的地表松散、干燥土层等沙源是造成沙尘暴的“罪魁祸首”，沙尘暴是伴随人类活动造成的生态平衡的破坏而产生的。
早在1860年至1890年，美国由于不合理的过度开发西部处女地9000万公顷，大片焚烧草原，盲目垦荒，导致发生了1934年5月震惊世界的沙尘暴。这场沙尘暴从土地破坏严重的西部刮起来，很快就发展成一条长2400公里、宽1500公里、高3公里的一个巨大黄色尘土带，连续3天，横扫了美国三分之二土地。当时大气含尘量每立方公里高达40吨，3亿多吨土壤被卷入大西洋。这一年美国毁掉耕地4500亩，16万农民倾家荡产，逃离了西部大平原。
近几十年来，我国由于人口急剧增长，不少地方便以超垦、过牧和滥伐获取必要的生活资料。大片的树林草原被开垦成了农田？结果粮食没打多少，反而造成了土壤盐碱化和荒废了更多的土地，草原牧场不断地被过度放牧，又不进行补偿性保护种植，大大加重了草场退化。于是导致去年一场场席卷而来的沙尘暴频频袭击了我国北方大部分地区，短短3个月间我国就发生了12次沙尘暴，波及大半个中国，不仅袭击了西北、京津地区、华北部分地区，就连长江以南省份也受到不同程度的影响。
事实表明，人们元节制地垦荒开地，无限度地向大自然索取甚至掠夺，而不给其“休养生息”的机会，不断破坏自然生态的平衡，最终一次又一次地招致大自然无情的惩罚。痛定思痛，历史的教训不能忘记，人类应真正行动起来，认真研究如何防治沙尘暴，努力改善地球生态环境，让绿色和生命永存。
1．本文说明的对象是_____________________________________________，说明的主要内容是_______________________________________________。
2．请结合语境，理解文中加点词语的含义。
罪魁祸首：________________________________________________________ 休养生息：________________________________________________________
3．从沙尘暴的形成来看，它与大风降雨的主要区别在于；产生沙尘暴的根本原因是：_____________________________________________________。（尽量用原文语句）
4．第三自然段中的“过度开发”是指什么？这段文字采用了大量的数字说明方法，请举一例简要说明运用数字说明的好处。
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说明文(二)
①随着现代工业的迅速发展和城市化进程的加快，对水的需求量越来越大，大量的开采利用水资源加上水资源的被污染，水的问题已成为当今世界的重大问题之一。本世纪以来，全世界水的消耗量比人口的增长快了两倍，到2025年地球上每个居民所享有的水资源量将比目前减少二分之一，全人类下世纪初便将面临“全面的严重水荒”。联合国的有关专家甚至预言，21世纪的最大问题不是石油，而是水资源。如果我们还不善待生命之源、珍惜节约水资源，那就极有可能应验这样一句振聋发聩之言：“你最后见到的一滴水，就是你自己的眼泪。”
②我国的人口占世界总人口的22%，而淡水占有量仅为8%，人均占有水资源为世界人均的四分之一，被列为世界上13个贫水国之一。我国人民的生产和生活由此受到影响。由于缺水，大量耕地草场废置，土地沙漠化以平均每年2460平方公里的惊人速度扩展，总面积已达1.7万平方公里。由于缺水，地下水严重开采，一些地区的地面沉降，河湖干枯。按照国家建设部规定地面水水源必须在三类以上才能作为水厂的取水水源标准，但目前我国有78%的城市水源不符合标准，缺水已成为威胁中华民族生存和发展的一个紧迫问题。
1．第②段“我国的人口占世界总人口的22%，而淡水占有量仅为8%。”这一句运用了______和________说明方法，说明了___________________________。
2．第②段“由于缺水，大量耕地草场废置，土地沙漠化以平均每年2460平方公里的惊人速度扩展，总面积已达160.7万平方公里。”这一句主要运用了____________说明方法，说明了______________________________________
3．请撰写一句节水广告用语:_________________________________________
说明文（三）
①随着电子和激光技术的广泛应用，近年来，出现了许多奇妙的书，像会说话的书，“电视唱片”书以及缩微型的书，等等。
②会说话的书，是在书里装有微型唱片或者录音带，有的在文字下面印上发音代号，通过电子仪器可以还原成为人的声音。一些儿童读物，在封底上镶有微型唱片和唱针。唱针接触唱片以后，随着唱片的转动，就可以听到书中出现的人物的声音。
③更有趣的是一种叫做“电视唱片”的书，也叫“视盘”，它的外形像普通的唱片。它是通过一种特殊的激光方法，把图像和声音录到视盘上，收看的时候，把放像机接到电视机上，就可以把图像和声音还原。根据学习和研究的需要，还可以使画面随时停下来。出版某种重要的学术著作或者论文，可以把一些不容易理解的原理和不容易看到的实验情况，录在视盘上，跟书籍一起出售。视盘既可以显示物体运动情况，也可以显示许多微妙的现象。比如，植物的光合作用，物质的分子运动，甚至原子核的破裂等情形，都可以用动画的办法显示。 ④现在的书，不仅品种多，而且有的越来越小。“缩微胶卷”就是其中的一种。它是用照相机把书或者资料缩拍到胶卷上，一般缩到原书大小的1/48。使用的时候，通过阅读器可以放大到原来大小。其实这种缩微技术，早在19世纪普法战争时候就使用过，当时法国的谍报人员把一份3000多页的情报缩拍在一张几寸长的胶片上，让信鸽带回了巴黎。
⑤缩微图书保存和使用都很方便，如果把1万种每种15万字的书放在一块儿，它的总重量大约有5吨，而缩微以后的胶片只有15公斤。
⑥科学在发展，书也在不断演变，它以越来越丰富的营养，哺育着勤奋学习的人们。
1．选文中最能体现说明对象共同特征的一个词语是：__________________。
2．选文第④⑤两段运用的说明方法有：__________、__________、__________。
3．第④段第一句话在选文结构上的作用是：_____________________________。
4．“缩微图书”的优点是：_____________________________________。
5．书籍不断发展演变的原因是什么？（3分）
_____________________________________________________________________
说明文(四)国家大剧院
国家大剧院外观像一个倒扣的半边蛋壳，壳体表面由2万多块钛金属板和1200多块超白透明玻璃组成，营造出舞台帷幕徐徐拉开的视觉效果。每当夜幕降临，壳体表面上星星点点、错落有致的“蘑菇灯”，如同扑朔迷离的点点繁星，与远处的夜空遥相呼应，使大剧院呈现出一种含蓄而别致的韵味与美感。
从紧邻长安街的北入口步入大剧院，进门后，便是长达80米的水下廊道廊道顶部全部采用玻璃天花板，上方的湖水波光粼粼，层层涟漪可以投影在地板和墙壁上，与墙上疏密有致的气泡形装饰相映成趣，让身在其中的人们仿佛徜徉在一个亦真亦幻的“未来水世界”。
过了水下廊道，就走进了橄榄厅。橄榄厅因其空间形状酷似一颗橄榄而得名。
两扇大门凝重典雅，其上各有180个椭圆形凸起，既是中国古老门钉的变形演化，又是现代设计的点缀艺术。
再往内走，就到了目前堪称全球剧场之最的开阔空间——公共大厅。大厅拥有国内跨度最大的穹顶，可以将整个北京工人体育馆笼罩其中。穹顶由名贵稀有的巴西红木拼装而成，明朗大气的深红色调暗含中国传统审美意趣。
穿过大厅，终于看到了国家大剧院的主建筑——歌剧院、音乐厅和戏剧场，
三者功能不同，主色调和建筑风格也不尽相同。
歌剧院古朴的铜门向两侧缓缓打开，一道“竹帘”从三层楼的高处垂直而下，
隐隐透出淡黄色。近看，“竹帘”竟是极细的金属管编成的，时隐时现的黄色其实是纬线的颜色。这给歌剧院披上了一层朦胧而神秘的面纱。
音乐厅的银灰色调从厅的外墙一直延续到室内，灯光打在沙丘般凹凸起伏的墙面上，光影交错，墙体的柔和感与天花板的壮丽雕塑感形成强烈对比，使音乐厅显得清新而高雅。
上演京剧和话剧的戏剧场虽然不算大，但场内墙壁上的紫色、暗红、橘色、
黄色的竖条纹规则相见，使戏剧场显示出沉静中见跳跃的美感。出人意料的是，
这些壁纸竟是由浙江丝绸经过防火处理后织成的。
信步国家大剧院，你会看到处处都是传统与现代的完美结合，处处都洋溢着科技与艺术的浓郁气息。在不知不觉间，你的情绪就会被带向另一个故事场景„„
1、文章说明了国家大剧院具有怎样的特点？请用文中原话回答。
2、从全文看，作者是按照由_____向______的_______顺序来介绍国家大剧院的。
3、请从文中提取相关短语，概括“歌剧院”、“音乐厅”、“戏剧场”各自的主要建筑风格。
4、文章首段黑体的句子采用了什么说明方法？有什么表达效果。
说明文(五)饮水与健康
①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？
②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它同溶解的钙、镁一样，对维持身体组织的健康必不可少。
③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多数由病毒引起，身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线，足够地饮水，可避免皮肤和黏膜干燥，有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物，使患者早愈。
④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态，身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时，应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用，有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。 ⑤喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。人体衰老的过程，就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多，就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重，大体如下：胎儿90％、初生婴儿80％、少年75％、成年男子70％、老年男子小于65％。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。
⑥那么人一天需要喝多少水呢？正常人体内的水总是处于动态平衡状态，摄入和排出量相差无几，变化幅度为1％—2％。美国科学家测定，一个体重65千克的中年人，通过尿 液、皮肤蒸发等多种途径，每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水，不完全来自饮水，粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升，即每天约需饮 6—8杯，才能说饮了足够的水。当然，这是指正常状态，在高温天气和运动、劳动强度大的情况下，还要补充约三分之一的饮水量。
⑦还要注意，喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。
1、本文扣住饮水，着重说明了什么内容？
2、本文是从哪四个方面来说明“饮水与健康”之间的关系的？
3、文章第⑤段黑体句子运用了什么说明方法？这样写的好处是什么？
4、在我们周围，尤其是夏季，不少人爱以喝饮料代替喝水。请你结合本文有关知识，给这些人写几句建议的话。