3、世界主要气候类型的分布及特征（P25图2-11，图册P23，表格）
共同的期望，各想各的各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为我们为之自豪的班集体。（2）而当我们有了共同的目标后，我们就有了团结奋进的不懈动力。 ★★7 初中生活新体验：这里的“新”是指学生自身成长的新起点，包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。
☆☆8 怎样与同学友好相处?
答：与同学相处应该做到：
⑴ 以诚相待。⑵ 理解尊重。⑶ 互相帮助。⑷ 宽容谅解。
★★9 你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你理想中的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体应该是：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
第二课 把握学习新节奏
1． 初中学习生活有哪些新特点？(你对初中的学习生活有什么新感受？)P11
答： 初中的学习也有新的特点：①我们可以在课堂上学到更多的知识；②运用已经获得的知识和能力可以学习一些课堂上学不到的知识。
2、如何做学习的管理者——学会学习? P12
(1)掌握并正确运用学习的有效方法和策略。
①学会自主学习。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，否则就不能独立的承担学习的任务。
②提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习)，才能从整体上提高学习效率。
③科学安排时间。初中学习的科目增多，难度加深，如果对学习时间进行合理的安排，就可以做到心中有数，从容不迫。
（2）我们根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。
3.怎样找到适合自己的学习方法？（面对新学习环境怎样去适应呢？）P16
答： （1）每个人都有自己的学习方式．不同方式各有特点，找到适合自己的学习方式。（2）适应新的学习内容，摸索新的学习方式。（3）熟悉老师的教学特点，感受他们的独特魅力。
4．为什么说学习是个苦乐交织的过程？（有人说：“学习对于每个学生来说，无论在什么时候都是快乐的。”他说的对吗?） P18
答：(1)因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快乐的。
★5 作为一名中学生，你将如何作自己学习的管理者？（搞好初中学习的有效方法和策略） 答：做学习的管理者应该做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学
安排时间。
☆☆6 制订学习计划应遵循的原则有哪些？P13相关链接
答： ⑴要有弹性）： ⑵适合自己： ⑶自我激励：
★★7 我们怎样享受学习，感受快乐？
答：（1）学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，在这个过程中，我们不断的发掘自身的潜能，获得一种不断超越自我的快乐。
（2）学习中有苦更有乐，享有学习的权利和机会是幸运和快乐的。
（3）探索世界奥妙在享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断地提升着我们的精神境界。只有不断地努力，才能登上新知识高峰，实现新的自我超越。
（4）我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。 ★13、怎样让学习的快乐洋溢在我们心中？（为什么要探索世界的奥秘？）（1）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候（3）当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。
第二单元 认识新自我
第三课 珍爱生命
★★★1． 生命对于世界的意义？（为什么生命需要关爱）P25
①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。
②生命是顽强的，也是脆弱的。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。（这一点也就是说明了：为什么说生命需要呵护？）
③各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人类与地球上的生命共存的意义？如何与地球上的生命共处P25-26 A+_B
（1）如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物。（2）在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;
3、人的生命的独特性表现在哪里？P27
每个人的生命都是独一无二的，不可替代的，都有自己的风格和特点。
(1)人类的生命最具有智慧。
(2)人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、如何发挥生命的独特性？P27
独特的生命是我们宝贵的财富。我们要更具自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。从分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己 变得更好。
6、对待地球上的生命：要尊重生命、关爱生命。
自己的生命受到威胁的时候：不轻言放弃，不丧失生的希望。
当他人的生命遭遇困境需要帮助时：尽自己所能伸出援助之手。
★★★8 我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?（ 如何珍爱我们的生命P29如何让生命之花绽放？）
答：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。世界上没有十全十美的生命。
③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
④ 书本P33最后一段
9、什么样的生命最有价值？（生命的意义）？怎样才能使生命的价值得以提升？P30、32
(1)为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为国家和社会作出贡献时，这样的生命才会有价值。
(2) 生命的意义不在于长短而在于对社会的贡献。许多人的生命虽然已经结束，可是他们为社会所作出的突出贡献却让后人受益无穷，一直受到后人的崇敬和追念，这样他们的生命价值就获得了更长的延伸，更充分的体现。、
（3）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
★★★10 怎样做才能实现自己最大的人生价值?
答：（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵（质量），在于对社会的贡献；
（2）为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。能为他人带来快乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献的生命是最有价值的生命。
（3）人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。
（4）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
第四课 欢快的青春节拍
1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35
(1)身体外型的变化。
(2)身体内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
2、为什么要处理好青春期的心理矛盾？P37
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
3、怎样处理好青春期的心理矛盾？ P38
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
4、青少年心理发展的特点？
智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展；情绪和情感丰富而强烈；性发育加速、性意识萌动。
5．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区P40
(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
(2)男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。
6、解读青春的含义？P41-42
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
7．如何理解青春是幸福的P43
(1)在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
(2)因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。
(3)因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
(4)青春的这种幸福需要我们仔细体味。
8 青春期指哪个年龄段？
答：青春期一般指10～19岁，、儿童期转变成年期的过渡时期。人的发展一般经历：儿童期、青春期、成年期三个阶段。
10 如何做到成长不烦恼P38
⑴青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
⑵学会调控青春期的心理矛盾：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
11 彼此尊重是我们相互交往需要遵循的基本准则。
12 怎样正确看待男女同学之间的正常交往？
答：⑴男女同学之间正确交往有什么意义：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
※13、正确理解长大的含义追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
第五课 自我新期待
1．自我新认识的含义 P46（怎样认识自我？）
(1)人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己．就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(2)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
(3)每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足．全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
※2、如何正确认识自己？正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己：①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；③要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。※3、怎样理解“金无足赤人无完人”？答：（1）金无足赤人无完人，每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足。全面认识自己，既要看到自己的优点也要看到自己的缺点。（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。※4、 内在美和外在美的关系如何？
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。一个人的美并不光是其外貌，衣着，举止、谈吐、风度等；更重要的是他的内在素质，如：学识，心理，道德、能力等等。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。
5．我们可以通过哪些途径来认识自我P48
(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
6．为什么要发掘自我的潜能，发掘潜能的重要意义P51
①人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。。
②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。
7．发掘我们潜能的方法P52 （我们怎样发掘自己的潜能？）
答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
（3）只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
8．人身上的七种基本智能P72
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。
3、世界主要气候类型的分布及特征（P25图2-11，图册P23，表格）
共同的期望，各想各的各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为我们为之自豪的班集体。（2）而当我们有了共同的目标后，我们就有了团结奋进的不懈动力。 ★★7 初中生活新体验：这里的“新”是指学生自身成长的新起点，包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。
☆☆8 怎样与同学友好相处?
答：与同学相处应该做到：
⑴ 以诚相待。⑵ 理解尊重。⑶ 互相帮助。⑷ 宽容谅解。
★★9 你想拥有一个怎样的班集体呢，谈谈你理想中的班集体？
答： 我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体应该是：
（1）要有共同的目标；（2）每个同学各显其能，发挥特长；（3）团结协作，共同进步。
第二课 把握学习新节奏
1． 初中学习生活有哪些新特点？(你对初中的学习生活有什么新感受？)P11
答： 初中的学习也有新的特点：①我们可以在课堂上学到更多的知识；②运用已经获得的知识和能力可以学习一些课堂上学不到的知识。
2、如何做学习的管理者——学会学习? P12
(1)掌握并正确运用学习的有效方法和策略。
①学会自主学习。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，否则就不能独立的承担学习的任务。
②提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习)，才能从整体上提高学习效率。
③科学安排时间。初中学习的科目增多，难度加深，如果对学习时间进行合理的安排，就可以做到心中有数，从容不迫。
（2）我们根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。
3.怎样找到适合自己的学习方法？（面对新学习环境怎样去适应呢？）P16
答： （1）每个人都有自己的学习方式．不同方式各有特点，找到适合自己的学习方式。（2）适应新的学习内容，摸索新的学习方式。（3）熟悉老师的教学特点，感受他们的独特魅力。
4．为什么说学习是个苦乐交织的过程？（有人说：“学习对于每个学生来说，无论在什么时候都是快乐的。”他说的对吗?） P18
答：(1)因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快乐的。
★5 作为一名中学生，你将如何作自己学习的管理者？（搞好初中学习的有效方法和策略） 答：做学习的管理者应该做到：（1）学会自主学习 （2）提高学习效率（3）科学
安排时间。
☆☆6 制订学习计划应遵循的原则有哪些？P13相关链接
答： ⑴要有弹性）： ⑵适合自己： ⑶自我激励：
★★7 我们怎样享受学习，感受快乐？
答：（1）学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，在这个过程中，我们不断的发掘自身的潜能，获得一种不断超越自我的快乐。
（2）学习中有苦更有乐，享有学习的权利和机会是幸运和快乐的。
（3）探索世界奥妙在享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断地提升着我们的精神境界。只有不断地努力，才能登上新知识高峰，实现新的自我超越。
（4）我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。 ★13、怎样让学习的快乐洋溢在我们心中？（为什么要探索世界的奥秘？）（1）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候（3）当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们心中。
第二单元 认识新自我
第三课 珍爱生命
★★★1． 生命对于世界的意义？（为什么生命需要关爱）P25
①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。
②生命是顽强的，也是脆弱的。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。（这一点也就是说明了：为什么说生命需要呵护？）
③各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人类与地球上的生命共存的意义？如何与地球上的生命共处P25-26 A+_B
（1）如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物。（2）在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;
3、人的生命的独特性表现在哪里？P27
每个人的生命都是独一无二的，不可替代的，都有自己的风格和特点。
(1)人类的生命最具有智慧。
(2)人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、如何发挥生命的独特性？P27
独特的生命是我们宝贵的财富。我们要更具自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。从分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己 变得更好。
6、对待地球上的生命：要尊重生命、关爱生命。
自己的生命受到威胁的时候：不轻言放弃，不丧失生的希望。
当他人的生命遭遇困境需要帮助时：尽自己所能伸出援助之手。
★★★8 我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?（ 如何珍爱我们的生命P29如何让生命之花绽放？）
答：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。世界上没有十全十美的生命。
③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
④ 书本P33最后一段
9、什么样的生命最有价值？（生命的意义）？怎样才能使生命的价值得以提升？P30、32
(1)为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为国家和社会作出贡献时，这样的生命才会有价值。
(2) 生命的意义不在于长短而在于对社会的贡献。许多人的生命虽然已经结束，可是他们为社会所作出的突出贡献却让后人受益无穷，一直受到后人的崇敬和追念，这样他们的生命价值就获得了更长的延伸，更充分的体现。、
（3）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
★★★10 怎样做才能实现自己最大的人生价值?
答：（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵（质量），在于对社会的贡献；
（2）为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。能为他人带来快乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献的生命是最有价值的生命。
（3）人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。
（4）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
第四课 欢快的青春节拍
1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35
(1)身体外型的变化。
(2)身体内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
2、为什么要处理好青春期的心理矛盾？P37
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
3、怎样处理好青春期的心理矛盾？ P38
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
4、青少年心理发展的特点？
智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展；情绪和情感丰富而强烈；性发育加速、性意识萌动。
5．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区P40
(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
(2)男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。
6、解读青春的含义？P41-42
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
7．如何理解青春是幸福的P43
(1)在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
(2)因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。
(3)因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
(4)青春的这种幸福需要我们仔细体味。
8 青春期指哪个年龄段？
答：青春期一般指10～19岁，、儿童期转变成年期的过渡时期。人的发展一般经历：儿童期、青春期、成年期三个阶段。
10 如何做到成长不烦恼P38
⑴青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
⑵学会调控青春期的心理矛盾：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
11 彼此尊重是我们相互交往需要遵循的基本准则。
12 怎样正确看待男女同学之间的正常交往？
答：⑴男女同学之间正确交往有什么意义：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
※13、正确理解长大的含义追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
第五课 自我新期待
1．自我新认识的含义 P46（怎样认识自我？）
(1)人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己．就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(2)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
(3)每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足．全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
※2、如何正确认识自己？正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己：①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；③要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。※3、怎样理解“金无足赤人无完人”？答：（1）金无足赤人无完人，每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足。全面认识自己，既要看到自己的优点也要看到自己的缺点。（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。※4、 内在美和外在美的关系如何？
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。一个人的美并不光是其外貌，衣着，举止、谈吐、风度等；更重要的是他的内在素质，如：学识，心理，道德、能力等等。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。
5．我们可以通过哪些途径来认识自我P48
(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
6．为什么要发掘自我的潜能，发掘潜能的重要意义P51
①人是不断发展的，我们每个人都有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。。
②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。
7．发掘我们潜能的方法P52 （我们怎样发掘自己的潜能？）
答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
（3）只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
8．人身上的七种基本智能P72
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。