《 生命时报 》（ 2011年11月15日 第 13 版）
从2000年开始，加拿大“糖尿病团队”活动日益壮大。
在美国，青少年是防治糖尿病的重点人群。
清淡、低盐、少油的日本传统饮食好处很多。
在德国，超重和肥胖者已占人口总数的一半。
编者按：11月14日，“世界糖尿病日”已经进入第20个年头。今年的主题是“应对糖尿病，立即行动”，本期就让我们看看世界各国防治糖尿病有何高招。
加拿大 组团挑战自己
加拿大对糖尿病治疗有特殊的贡献，因为胰岛素就诞生在这里，它的发明者弗雷德里克·班廷还因此为祖国拿到了诺贝尔奖。世界卫生组织和国际糖尿病联盟为了纪念这位伟大的科学家，把“世界糖尿病日”定在了他生日这天。
加拿大总人口约3400万，其中有900万糖尿病和糖尿病前期患者，这样的局面显然不是少数人需要面对的。早在2000年，加拿大糖尿病学会就开始组织了“糖尿病团队（Team Diabetes）”活动，号召广大的糖尿病患者“组团挑战自己”。活动的形式多种多样，如跑步、远足、骑自行车、有氧操等，将糖尿病患者组织起来，宣传健康理念、普及健康知识，并为糖尿病医疗、保健活动募集志愿者、扩大影响和筹措资金。
和中国不同，加拿大并没有专门为糖尿病患者准备的“无糖食品专柜”，不过面包、饮料等都有无糖品种。由于加拿大要求所有食物标明配方和成分，“0糖”面包、饮料很容易辨识而且和普通面包、饮料一样随处可见；除此之外，只有药房可找到品种有限的无糖糖果、代糖。加拿大控糖的办法，是由糖尿病联合会等机构在“控糖讲座”上提供专门的“控糖食谱”，患者照食谱摄入规定品种、数量食物，并辅以适量运动，以达到控糖效果。▲（本报驻加拿大特约记者陶短房）
德国 征税敦促减肥
肥胖者占13.7%，超重者占36.4%，这两项加起来，德国成年人有一半超重和肥胖，他们得糖尿病的风险是体重正常者的6倍。这是今年3月—9月德国人体重情况的最新调查结果。
其实，早在2007年，德国就已经成为欧盟肥胖人口最多的国家。政府每年在肥胖病的治疗上要花费约160亿欧元，这对经济低迷的德国可不是一个小数目。为了解决这一困境，德国萨克森州保守派议员范德维兹曾提出，应该向体重超标的人征收“肥胖税”。因为，肥胖主要因生活方式不健康引起，它给医保系统带来了负担，由纳税人平均分摊是不公平的。尽管范德维兹的提议遭到了政治对手的激烈反对，但不莱梅雅各布大学开展的一项调查显示，绝大部分德国民众同意向生活方式不健康的人征税。▲（本报驻德国特约记者刘涛）
美国 主要抓青少年
美国糖尿病学会（ADA）自上世纪90年代起，就开始举办“国家糖尿病月”活动，近几年活动的重点都放在了青少年身上。
笔者上周末刚刚去过华盛顿州的伯林汉城，这里的社区中心发放了数百份“儿童糖尿病自我管理手册”，还组织了“每天测血糖”、“自带午餐”等有针对性的活动，据说还将组织青少年进行“健康降体重比赛”。
美国之所以将青少年作为糖尿病防治的重点，是因为该国青少年肥胖率日渐增高。资料显示，1985—2000年，美国7—18岁青少年中超重率增加了28倍之多。而肥胖正是导致早期糖尿病的重要诱因。
美国糖尿病教育者协会(AADE)曾经表示，自我管理是控制糖尿病的关键，其中包括饮食、运动、监测、药物、解决问题、健康应对和风险减少7个方面。青少年缺乏自控能力，在这些方面就更需要有效的引导。AADE的“国家糖尿病教育计划”中，50%的资源分配给糖尿病预防，40%是糖尿病控制，而治疗保健方面则只占10%的资源，由此可见，预防与控制、尤其青少年糖尿病的预防与控制，对于美国而言是何等重要。▲
（本报驻美国特约记者田勇）
日本 回归传统饮食
在人们的印象中，日本是个长寿之国。然而在百岁老人频出的同时，前些年，日本的糖尿病发病率也曾一度增高。其中一个重要的原因就是欧美“洋快餐”对日本人生活的渗透。
在现在的日本，很多人早餐会选择面包、牛奶、黄油、炸甜甜圈等。适量食用对成长发育中的少年儿童是好事，但是成年人吃了却容易造成脂肪堆积，从而诱发糖尿病等生活方式病，这使得日本政府为公共医疗每年要支付巨额资金。为了阻止这一趋势的恶化，日本政府除了规定男性职员腰围以外，还积极倡导人们回归日本传统饮食，并且提出“低盐、低油”主义。
在这样的背景下，越来越多的日本人开始自觉调整饮食结构，饮食以清淡的日式料理为主，多吃鱼肉和蔬菜，人均每天食盐摄入量已经控制在6克以内。这使得中青年人群中患糖尿病的人数直线下降，高血压患者也越来越少。另外，日本人还会刻意多吃些南瓜、菠菜、冬瓜等能预防糖尿病的蔬菜。▲（本报驻日本特约记者李珍）
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《 生命时报 》（ 2011年11月15日 第 13 版）
从2000年开始，加拿大“糖尿病团队”活动日益壮大。
在美国，青少年是防治糖尿病的重点人群。
清淡、低盐、少油的日本传统饮食好处很多。
在德国，超重和肥胖者已占人口总数的一半。
编者按：11月14日，“世界糖尿病日”已经进入第20个年头。今年的主题是“应对糖尿病，立即行动”，本期就让我们看看世界各国防治糖尿病有何高招。
加拿大 组团挑战自己
加拿大对糖尿病治疗有特殊的贡献，因为胰岛素就诞生在这里，它的发明者弗雷德里克·班廷还因此为祖国拿到了诺贝尔奖。世界卫生组织和国际糖尿病联盟为了纪念这位伟大的科学家，把“世界糖尿病日”定在了他生日这天。
加拿大总人口约3400万，其中有900万糖尿病和糖尿病前期患者，这样的局面显然不是少数人需要面对的。早在2000年，加拿大糖尿病学会就开始组织了“糖尿病团队（Team Diabetes）”活动，号召广大的糖尿病患者“组团挑战自己”。活动的形式多种多样，如跑步、远足、骑自行车、有氧操等，将糖尿病患者组织起来，宣传健康理念、普及健康知识，并为糖尿病医疗、保健活动募集志愿者、扩大影响和筹措资金。
和中国不同，加拿大并没有专门为糖尿病患者准备的“无糖食品专柜”，不过面包、饮料等都有无糖品种。由于加拿大要求所有食物标明配方和成分，“0糖”面包、饮料很容易辨识而且和普通面包、饮料一样随处可见；除此之外，只有药房可找到品种有限的无糖糖果、代糖。加拿大控糖的办法，是由糖尿病联合会等机构在“控糖讲座”上提供专门的“控糖食谱”，患者照食谱摄入规定品种、数量食物，并辅以适量运动，以达到控糖效果。▲（本报驻加拿大特约记者陶短房）
德国 征税敦促减肥
肥胖者占13.7%，超重者占36.4%，这两项加起来，德国成年人有一半超重和肥胖，他们得糖尿病的风险是体重正常者的6倍。这是今年3月—9月德国人体重情况的最新调查结果。
其实，早在2007年，德国就已经成为欧盟肥胖人口最多的国家。政府每年在肥胖病的治疗上要花费约160亿欧元，这对经济低迷的德国可不是一个小数目。为了解决这一困境，德国萨克森州保守派议员范德维兹曾提出，应该向体重超标的人征收“肥胖税”。因为，肥胖主要因生活方式不健康引起，它给医保系统带来了负担，由纳税人平均分摊是不公平的。尽管范德维兹的提议遭到了政治对手的激烈反对，但不莱梅雅各布大学开展的一项调查显示，绝大部分德国民众同意向生活方式不健康的人征税。▲（本报驻德国特约记者刘涛）
美国 主要抓青少年
美国糖尿病学会（ADA）自上世纪90年代起，就开始举办“国家糖尿病月”活动，近几年活动的重点都放在了青少年身上。
笔者上周末刚刚去过华盛顿州的伯林汉城，这里的社区中心发放了数百份“儿童糖尿病自我管理手册”，还组织了“每天测血糖”、“自带午餐”等有针对性的活动，据说还将组织青少年进行“健康降体重比赛”。
美国之所以将青少年作为糖尿病防治的重点，是因为该国青少年肥胖率日渐增高。资料显示，1985—2000年，美国7—18岁青少年中超重率增加了28倍之多。而肥胖正是导致早期糖尿病的重要诱因。
美国糖尿病教育者协会(AADE)曾经表示，自我管理是控制糖尿病的关键，其中包括饮食、运动、监测、药物、解决问题、健康应对和风险减少7个方面。青少年缺乏自控能力，在这些方面就更需要有效的引导。AADE的“国家糖尿病教育计划”中，50%的资源分配给糖尿病预防，40%是糖尿病控制，而治疗保健方面则只占10%的资源，由此可见，预防与控制、尤其青少年糖尿病的预防与控制，对于美国而言是何等重要。▲
（本报驻美国特约记者田勇）
日本 回归传统饮食
在人们的印象中，日本是个长寿之国。然而在百岁老人频出的同时，前些年，日本的糖尿病发病率也曾一度增高。其中一个重要的原因就是欧美“洋快餐”对日本人生活的渗透。
在现在的日本，很多人早餐会选择面包、牛奶、黄油、炸甜甜圈等。适量食用对成长发育中的少年儿童是好事，但是成年人吃了却容易造成脂肪堆积，从而诱发糖尿病等生活方式病，这使得日本政府为公共医疗每年要支付巨额资金。为了阻止这一趋势的恶化，日本政府除了规定男性职员腰围以外，还积极倡导人们回归日本传统饮食，并且提出“低盐、低油”主义。
在这样的背景下，越来越多的日本人开始自觉调整饮食结构，饮食以清淡的日式料理为主，多吃鱼肉和蔬菜，人均每天食盐摄入量已经控制在6克以内。这使得中青年人群中患糖尿病的人数直线下降，高血压患者也越来越少。另外，日本人还会刻意多吃些南瓜、菠菜、冬瓜等能预防糖尿病的蔬菜。▲（本报驻日本特约记者李珍）
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