xx 学院《 民族民间舞》课程教学大纲
课程名称：民族民间舞 课程编号：
课程类型：专业课必修（选修） 适用专业：舞蹈表演、舞蹈编导 课程总学时： 先修课程： 开课学期：
一、课程性质、目的和任务
根据本专业的特点和培养方向，在有效时间内，对中国民族民间舞进行比较全面的接触、了解并系统训练，掌握中国民族民间舞的基本功和技术技巧，并能充分体现民族民间舞的风格韵律，为今后的舞蹈实践打下坚实的基础。
二、教学内容和课时分配
第一单元
第一学期（女班）：藏族、东北秧歌 1．藏族
（1）颤膝动律训练
原地快慢颤膝、变化幅度颤膝、移动颤膝动律训练； 屈伸抬踏训练，第一、第二、第三基本步训练；
进退步、滴嗒步、七下退踏步及抬踏连三步动律训练； 结合以上元素训练形成颤膝动律综合训练组合。 （2）屈伸动律训练
原地、移动屈伸，坐懈胯，单靠、长靠、三步一靠训练； 原地、移动撩步，三步一撩，前后撩步训练；
手型体态结合姿态训练形成屈伸动律综合训练组合（奴隶之歌）。 （3）手位组合训练
弦子手位训练（教学重点：手型自然，气息贯穿始终）；
牧区、卓手位训练（教学重点：上身带动袖舞动，动作过程中注意呈现“S ”形体态）。 （4）步伐训练
悠摆、悠滑、转身步训练，跨悠踢步训练，跳分步、连三步训练，勾、跳、踏等元素训练形成悠、 摆、滑、踢步伐综合训练组合。 （5）综合性组合训练
结合以上单一元素训练，根据学生掌握教材的具体情况，形成一个综合性表演组合，突出风格性、训练性、技巧性、表演性、典型性等特征。 2．东北秧歌
（1）舞蹈风格训练组合：动律组合、手巾花组合、踢步组合、跳踢步组合、顿步训练组合、片花训练 组合、小扭走场训练组合。
主要教习东北秧歌的基础动态、动律特征、主体特色步伐和手巾花主体动作，目的在于让学生对东
北秧歌的基础知识进行掌握。
（2）综合表演组合：压踏步组合、顿步组合、颤步组合、双花组合、顿颤组合、拧颤步组合、步伐组合、手绢花综合组合
通过具有情节性、表演性及人物形象塑造的组合，让学生从中体会东北人奔放、泼辣、欢快、率直、幽默的性格特征，以及舞蹈“扭中温、稳中浪”的风格特点。 第二学期（女班）：蒙古族、安徽花鼓灯 1. 蒙古族
（1）基本体态与动律训练
基本体态、手位、脚位训练，送靠，横移动律训练； 前后划圆动律训练，摔跤步训练；
结合以上元素训练形成体态动律综合训练组合。 （2）胸背组合
以含胸扩胸呼吸的韵律强化呼吸节奏动律特征，延续“基本体态与动律训练”的要领内容，强化 含胸扩胸使腰部的动律特性和力度，关节肌肉的松弛，扩张，延伸性。 （3）柔拉臂训练
软手训练，上下柔臂，拧转，划圆柔臂训练，划船步等步伐训练结合训练形成柔臂综合训练 组合。
（4）综合风格性组合：顶碗组合或筷子组合 2．安徽花鼓灯
（1）基本体态动律训练
基本体态（注意沪线上提体态、拧倾体态等）、动律（上身的动律）训练，结合以上元素训练形成体态动律综合训练组合。 （2）碎步组合
安徽花鼓灯的碎步极为重要，是其重要舞蹈训练部分之一；动作要求脚下要碎而细致，溜得起刹得住，并和第一部分的体态相结合进行训练。 （3）扇花组合
扇花是其舞蹈的一部分，扇花要注意小而碎，碎而快，快而欢，并与舞者的身体结为一体。 （4）大小兰花综合组合
注意大小兰花的各自的特点。
第二单元 第一学期（女班）：维吾尔族、山东胶州秧歌 1．维吾尔族
（1）体态与绕腕训练
体态既挺拔刚毅，又柔美流畅，挑身必须是在提胯立腰的基础上用上身的上段（胸肋）；重点在于侧挑身，也即正挑身和横挑身之间，注意全身各部位的协调配合。 绕腕要圆，手指松弛，手腕才灵活；注意眼睛的配合。 （2）基本体态动律训练
基本体态、手位、脚位训练，前点、旁点、后点颤动律训练； 摇身点颤前、后、旁动律训练，眼睛和基本动脖训练； 结合以上元素训练形成基本体态动律综合训练组合。
（3）步伐训练
三步一点、折臂外翻三步一点训练；
不同姿态与步伐相结合形成三步一点综合训练组合。 （4）切克提曼(压颤步训练)
压颤、两步一跺、迂回步、晃身步训练；
切克提曼对穿变队型步伐训练形成压颤步综合训练组合。
（5）技巧组合(因材施教) ：维族舞蹈中常出现的各种旋转和翻身技巧。 2．山东胶州秧歌 （1）基础训练组合
体态训练；
正丁字拧步训练（注意拧、碾、撑、韧的特点）； 倒丁字碾步训练（注意脚、膝盖与胯部的配合）。 （2）小嫚扭组合
注意小嫚扭的三道弯体态与扇子行进的配合训练。 （3）扭子组合
不同性格的人物的性格特点的把握，注意上身的扭、脚下步伐和情感的训练。
第二学期（女班）：傣族、云南花灯 1．傣族
（1）基本动律起伏训练
基本体态、手型位置、脚位训练； 双腿跪蹲起伏，旁点步起伏训练；
结合以元素训练形成基本动律起伏综合训练组合。 （2）手位步伐训练
二位、三位、四位、五位领腕、七位推按掌、推拉手、一七位按掌； 二位托按点肘等手位训练形成基本步伐和手位综合训练组合。 正步起伏步、丁字起伏步、前后旁点起伏步等脚位训练。 （3）孔雀飞(含小跳组合)
掖腿立跳、旁点步小跳与交换、前曲腿踏退、顿错步后曲腿小跳、前点步小跳、下穿手、前后划圆手、二位翻盖手、七位脆动律翻盖手、孔雀飞手等训练形成小跳组合及孔雀飞组合。 （4）小普少快/慢训练
综合步伐和手位舞姿的配合。
（5）风格性组合：结合前面所学的动作，对傣族舞蹈元素进行更进一步的了解和掌握。 2. 云南花灯
（1）正崴组合（小崴的脚、膝以及上身行动时，三道弯与扇子的配合）；
小崴组合（正崴脚下的撑劲与上身的弧度，加之推扇的配合）。 （2）反崴组合
注意“三道弯”的体态，手臂、胯、头、腿的配合，协调性的训练。 （3）跳颠崴组合
注意脚下步伐、上身及扇子的配合。 （4）综合组合
具有一定表演性质的综合训练组合，熟悉之前所学内容并加深难度；在学习中注意学生的掌握程度, 适当调整并提高学生对舞蹈的综合把握能力。
第三单元 第一学期（女班）：朝鲜族 1. 朝鲜族
（1）基本体态屈伸动律训练（古格里）
基本体态、脚位、手位训练，原地双腿屈伸、单腿屈伸、分腿屈伸训练； 体态与气息的走向配合形成屈伸动律综合训练组合。 （2）手臂训练
抽手、围手、扛手、推手、绕划手训练；
各方位、力度、呼吸带步伐结合训练形成手位综合训练组合。 （3）安旦训练(横移晃身动律训练)
横移晃身动律，双腿、分腿训练，拔步结合移动训练形成横移晃身动律综合训练组合。 （4）扎津古格里训练：韵律轻脆、情绪活泼、动作敏捷、感觉提升。
（5）古格里风格性组合：综合以上古格里的手位、步伐及韵律整体训练综合 第二学期：综合组合
1．汉族民间舞蹈传统组合与民族民间综合组合 （1）东北秧歌传统组合
学习传统组合，加固东北秧歌舞蹈风格典型性，融传统性、综合性以及经典性的学习、复习和升华所学舞蹈内容。
（2）胶州秧歌传统组合
学习传统组合，加固胶州秧歌舞蹈风格典型性，融传统性、综合性以及经典性的学习、复习和升华所学舞蹈内容。
（3）维吾尔族风格性组合
学习风格性组合，加固维吾尔族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。 （4）傣族风格性组合
学习风格性组合，加固傣族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。
（5）藏族风格性组合
学习风格性组合，加固藏族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。
（一）教学目的和要求
通过九大民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生的身体各部位表现力及舞蹈意识等得到有效的训练。通过学习一些具有一定表演性质的综合训练组合，加强学生对各民族的动率、动态、动势特征的掌握，准确地把握各民族舞蹈的体态、韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
（二）教学重点和难点
根据学生掌握教材的具体情况，突出风格性、训练性、技巧性、表演性、典型性等特征。着重强调每个民族的风格性。
（三）主要内容 1．藏族
（1）颤膝动律训练 （2）屈伸动律训练 （3）手位组合训练 （4）步伐训练
（5）综合性组合训练 2．东北秧歌
（1）舞蹈风格训练组合 （2）综合表演组合 3. 蒙古族
（1）基本体态与动律训练 （2）胸背组合 （3）柔拉臂训练
（4）综合风格性组合：顶碗组合或筷子组合 4．安徽花鼓灯
（1）基本体态动律训练 （2）碎步组合 （3）扇花组合
（4）大小兰花综合组合 5．维吾尔族
（1）体态与绕腕训练 （2）基本体态动律训练 （3）步伐训练
（4）切克提曼(压颤步训练) （5）技巧组合 6．山东胶州秧歌 （1）基础训练组合 （2）小嫚扭组合 （3）扭子组合 7．傣族
（1）基本动律起伏训练 （2）手位步伐训练
（3）孔雀飞(含小跳组合) （4）小普少快/慢训练 （5）风格性组合 8. 云南花灯
（1）正崴组合（小崴的脚、膝以及上身行动时，三道弯与扇子的配合）；
小崴组合 （2）反崴组合 （3）跳颠崴组合
（4）综合组合 9. 朝鲜族
（1）基本体态屈伸动律训练（古格里） （2）手臂训练 （3）安旦训练
（4）扎津古格里训练 （5）古格里风格性组合
10．汉族民间舞蹈传统组合与民族民间综合组合 （1）东北秧歌传统组合 （2）胶州秧歌传统组合 （3）维吾尔族风格性组合 （4）傣族风格性组合 （5）藏族风格性组合
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第N 单元
（一）成绩评定总则
平时成绩占30%，期末考试成绩占70% （二）平时成绩
平时成绩占总成绩的30%（考勤占10%、作业占20%）。 （三）期末考核与要求
1. 期终考试成绩占总成绩的70%；由教研室统一命题、题库命题和任课教师命题相结合进行。 2. 考试时限：120分钟。 3. 考核方式 四、教材与主要教学参考书（勿用书名号，直接输入教材名称）（黑体小四）
xx 学院《 民族民间舞》课程教学大纲
课程名称：民族民间舞 课程编号：
课程类型：专业课必修（选修） 适用专业：舞蹈表演、舞蹈编导 课程总学时： 先修课程： 开课学期：
一、课程性质、目的和任务
根据本专业的特点和培养方向，在有效时间内，对中国民族民间舞进行比较全面的接触、了解并系统训练，掌握中国民族民间舞的基本功和技术技巧，并能充分体现民族民间舞的风格韵律，为今后的舞蹈实践打下坚实的基础。
二、教学内容和课时分配
第一单元
第一学期（女班）：藏族、东北秧歌 1．藏族
（1）颤膝动律训练
原地快慢颤膝、变化幅度颤膝、移动颤膝动律训练； 屈伸抬踏训练，第一、第二、第三基本步训练；
进退步、滴嗒步、七下退踏步及抬踏连三步动律训练； 结合以上元素训练形成颤膝动律综合训练组合。 （2）屈伸动律训练
原地、移动屈伸，坐懈胯，单靠、长靠、三步一靠训练； 原地、移动撩步，三步一撩，前后撩步训练；
手型体态结合姿态训练形成屈伸动律综合训练组合（奴隶之歌）。 （3）手位组合训练
弦子手位训练（教学重点：手型自然，气息贯穿始终）；
牧区、卓手位训练（教学重点：上身带动袖舞动，动作过程中注意呈现“S ”形体态）。 （4）步伐训练
悠摆、悠滑、转身步训练，跨悠踢步训练，跳分步、连三步训练，勾、跳、踏等元素训练形成悠、 摆、滑、踢步伐综合训练组合。 （5）综合性组合训练
结合以上单一元素训练，根据学生掌握教材的具体情况，形成一个综合性表演组合，突出风格性、训练性、技巧性、表演性、典型性等特征。 2．东北秧歌
（1）舞蹈风格训练组合：动律组合、手巾花组合、踢步组合、跳踢步组合、顿步训练组合、片花训练 组合、小扭走场训练组合。
主要教习东北秧歌的基础动态、动律特征、主体特色步伐和手巾花主体动作，目的在于让学生对东
北秧歌的基础知识进行掌握。
（2）综合表演组合：压踏步组合、顿步组合、颤步组合、双花组合、顿颤组合、拧颤步组合、步伐组合、手绢花综合组合
通过具有情节性、表演性及人物形象塑造的组合，让学生从中体会东北人奔放、泼辣、欢快、率直、幽默的性格特征，以及舞蹈“扭中温、稳中浪”的风格特点。 第二学期（女班）：蒙古族、安徽花鼓灯 1. 蒙古族
（1）基本体态与动律训练
基本体态、手位、脚位训练，送靠，横移动律训练； 前后划圆动律训练，摔跤步训练；
结合以上元素训练形成体态动律综合训练组合。 （2）胸背组合
以含胸扩胸呼吸的韵律强化呼吸节奏动律特征，延续“基本体态与动律训练”的要领内容，强化 含胸扩胸使腰部的动律特性和力度，关节肌肉的松弛，扩张，延伸性。 （3）柔拉臂训练
软手训练，上下柔臂，拧转，划圆柔臂训练，划船步等步伐训练结合训练形成柔臂综合训练 组合。
（4）综合风格性组合：顶碗组合或筷子组合 2．安徽花鼓灯
（1）基本体态动律训练
基本体态（注意沪线上提体态、拧倾体态等）、动律（上身的动律）训练，结合以上元素训练形成体态动律综合训练组合。 （2）碎步组合
安徽花鼓灯的碎步极为重要，是其重要舞蹈训练部分之一；动作要求脚下要碎而细致，溜得起刹得住，并和第一部分的体态相结合进行训练。 （3）扇花组合
扇花是其舞蹈的一部分，扇花要注意小而碎，碎而快，快而欢，并与舞者的身体结为一体。 （4）大小兰花综合组合
注意大小兰花的各自的特点。
第二单元 第一学期（女班）：维吾尔族、山东胶州秧歌 1．维吾尔族
（1）体态与绕腕训练
体态既挺拔刚毅，又柔美流畅，挑身必须是在提胯立腰的基础上用上身的上段（胸肋）；重点在于侧挑身，也即正挑身和横挑身之间，注意全身各部位的协调配合。 绕腕要圆，手指松弛，手腕才灵活；注意眼睛的配合。 （2）基本体态动律训练
基本体态、手位、脚位训练，前点、旁点、后点颤动律训练； 摇身点颤前、后、旁动律训练，眼睛和基本动脖训练； 结合以上元素训练形成基本体态动律综合训练组合。
（3）步伐训练
三步一点、折臂外翻三步一点训练；
不同姿态与步伐相结合形成三步一点综合训练组合。 （4）切克提曼(压颤步训练)
压颤、两步一跺、迂回步、晃身步训练；
切克提曼对穿变队型步伐训练形成压颤步综合训练组合。
（5）技巧组合(因材施教) ：维族舞蹈中常出现的各种旋转和翻身技巧。 2．山东胶州秧歌 （1）基础训练组合
体态训练；
正丁字拧步训练（注意拧、碾、撑、韧的特点）； 倒丁字碾步训练（注意脚、膝盖与胯部的配合）。 （2）小嫚扭组合
注意小嫚扭的三道弯体态与扇子行进的配合训练。 （3）扭子组合
不同性格的人物的性格特点的把握，注意上身的扭、脚下步伐和情感的训练。
第二学期（女班）：傣族、云南花灯 1．傣族
（1）基本动律起伏训练
基本体态、手型位置、脚位训练； 双腿跪蹲起伏，旁点步起伏训练；
结合以元素训练形成基本动律起伏综合训练组合。 （2）手位步伐训练
二位、三位、四位、五位领腕、七位推按掌、推拉手、一七位按掌； 二位托按点肘等手位训练形成基本步伐和手位综合训练组合。 正步起伏步、丁字起伏步、前后旁点起伏步等脚位训练。 （3）孔雀飞(含小跳组合)
掖腿立跳、旁点步小跳与交换、前曲腿踏退、顿错步后曲腿小跳、前点步小跳、下穿手、前后划圆手、二位翻盖手、七位脆动律翻盖手、孔雀飞手等训练形成小跳组合及孔雀飞组合。 （4）小普少快/慢训练
综合步伐和手位舞姿的配合。
（5）风格性组合：结合前面所学的动作，对傣族舞蹈元素进行更进一步的了解和掌握。 2. 云南花灯
（1）正崴组合（小崴的脚、膝以及上身行动时，三道弯与扇子的配合）；
小崴组合（正崴脚下的撑劲与上身的弧度，加之推扇的配合）。 （2）反崴组合
注意“三道弯”的体态，手臂、胯、头、腿的配合，协调性的训练。 （3）跳颠崴组合
注意脚下步伐、上身及扇子的配合。 （4）综合组合
具有一定表演性质的综合训练组合，熟悉之前所学内容并加深难度；在学习中注意学生的掌握程度, 适当调整并提高学生对舞蹈的综合把握能力。
第三单元 第一学期（女班）：朝鲜族 1. 朝鲜族
（1）基本体态屈伸动律训练（古格里）
基本体态、脚位、手位训练，原地双腿屈伸、单腿屈伸、分腿屈伸训练； 体态与气息的走向配合形成屈伸动律综合训练组合。 （2）手臂训练
抽手、围手、扛手、推手、绕划手训练；
各方位、力度、呼吸带步伐结合训练形成手位综合训练组合。 （3）安旦训练(横移晃身动律训练)
横移晃身动律，双腿、分腿训练，拔步结合移动训练形成横移晃身动律综合训练组合。 （4）扎津古格里训练：韵律轻脆、情绪活泼、动作敏捷、感觉提升。
（5）古格里风格性组合：综合以上古格里的手位、步伐及韵律整体训练综合 第二学期：综合组合
1．汉族民间舞蹈传统组合与民族民间综合组合 （1）东北秧歌传统组合
学习传统组合，加固东北秧歌舞蹈风格典型性，融传统性、综合性以及经典性的学习、复习和升华所学舞蹈内容。
（2）胶州秧歌传统组合
学习传统组合，加固胶州秧歌舞蹈风格典型性，融传统性、综合性以及经典性的学习、复习和升华所学舞蹈内容。
（3）维吾尔族风格性组合
学习风格性组合，加固维吾尔族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。 （4）傣族风格性组合
学习风格性组合，加固傣族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。
（5）藏族风格性组合
学习风格性组合，加固藏族舞蹈风格典型性，融传统性、综合性已经经典型的学习、复习和生华所学舞蹈内容。
（一）教学目的和要求
通过九大民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生的身体各部位表现力及舞蹈意识等得到有效的训练。通过学习一些具有一定表演性质的综合训练组合，加强学生对各民族的动率、动态、动势特征的掌握，准确地把握各民族舞蹈的体态、韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
（二）教学重点和难点
根据学生掌握教材的具体情况，突出风格性、训练性、技巧性、表演性、典型性等特征。着重强调每个民族的风格性。
（三）主要内容 1．藏族
（1）颤膝动律训练 （2）屈伸动律训练 （3）手位组合训练 （4）步伐训练
（5）综合性组合训练 2．东北秧歌
（1）舞蹈风格训练组合 （2）综合表演组合 3. 蒙古族
（1）基本体态与动律训练 （2）胸背组合 （3）柔拉臂训练
（4）综合风格性组合：顶碗组合或筷子组合 4．安徽花鼓灯
（1）基本体态动律训练 （2）碎步组合 （3）扇花组合
（4）大小兰花综合组合 5．维吾尔族
（1）体态与绕腕训练 （2）基本体态动律训练 （3）步伐训练
（4）切克提曼(压颤步训练) （5）技巧组合 6．山东胶州秧歌 （1）基础训练组合 （2）小嫚扭组合 （3）扭子组合 7．傣族
（1）基本动律起伏训练 （2）手位步伐训练
（3）孔雀飞(含小跳组合) （4）小普少快/慢训练 （5）风格性组合 8. 云南花灯
（1）正崴组合（小崴的脚、膝以及上身行动时，三道弯与扇子的配合）；
小崴组合 （2）反崴组合 （3）跳颠崴组合
（4）综合组合 9. 朝鲜族
（1）基本体态屈伸动律训练（古格里） （2）手臂训练 （3）安旦训练
（4）扎津古格里训练 （5）古格里风格性组合
10．汉族民间舞蹈传统组合与民族民间综合组合 （1）东北秧歌传统组合 （2）胶州秧歌传统组合 （3）维吾尔族风格性组合 （4）傣族风格性组合 （5）藏族风格性组合
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第N 单元
（一）成绩评定总则
平时成绩占30%，期末考试成绩占70% （二）平时成绩
平时成绩占总成绩的30%（考勤占10%、作业占20%）。 （三）期末考核与要求
1. 期终考试成绩占总成绩的70%；由教研室统一命题、题库命题和任课教师命题相结合进行。 2. 考试时限：120分钟。 3. 考核方式 四、教材与主要教学参考书（勿用书名号，直接输入教材名称）（黑体小四）