心理咨询与辅导专业知识培训
论
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工作单位：
时 间： 文
心理咨询与辅导的论文
---------中学生心理咨询与辅导
[论文摘要]在当今中国青少年群体中，有网瘾的比例达13.2％，另有13％的青少年存在网瘾倾向，青少年群体成为了网瘾问题的“重灾区”。分析青少年网络成瘾的原因，加强对青少年网络成瘾的有效干预，对于促进青少年健康成长具有十分现实的意义。
[论文关键词]青少年 网瘾 成因 对策
目前，青少年上网的主要目的无非是游戏、娱乐、聊天。本应成为开阔眼界，带来新知的网吧，实际上成了青少年的“聊吧”、“恋吧”、“玩吧”，真是网络世界很精彩，但也很无奈。造成这种局面的原因是多方面的，有社会因素，也有学校和家庭因素，更有青少年自身的心理因素。
一 青少年网瘾的成因探析
(1)强烈的好奇心。青少年时期生理和心理正迅速地走向成熟，是个体社会化的关键阶段，并且对外界的新鲜事物有着强烈的好奇心，对新事物敏感且易接受，力争寻求自我、实现自我、好奇心强，他们渴望得到满足。网络虚拟的社会环境、自由的论坛方式和丰富的内容，极易满足青少年的好奇心理，并为之提供了实现自身需要的最好舞台。当他们在虚拟世界里一次次获得快乐与满足时，便会希望重复获得。行为主义心理学研究证实，及时强化会鼓励人们的重复行为。青少年正处于心理和行为上的变动期，心理不成熟，价值观和行为方式尚未定型，其自律性和控制力较差。他们一旦上网，便难于抵挡网络的诱惑，被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息所吸引，结果便沉溺于其中而不能自拔。
(2)从众心理。由于在同辈群体当中，青少年的地位、年龄、价值观和人的生活都十分接近，因而大多数人的行为和观点在此群体中便有了一定的影响力。青少年时期还没有形成稳定、科学的人生观和世界观，其行为很容易受到同辈群体的影响。由于网络的广泛普及，各种娱乐节目和精彩的网络游戏便成了同学之间交流和议论的主题。如果对此一无所知或没有兴趣，就会发觉自己不能与同学之间正常交流，越发觉孤立。为了“随大漉”，于是也开始了解网络，由于盲目的涉猎网络并没有明确的目标。在此过程中就会易被网络中的消极内容所吸引。由于缺乏一定的判断力和鉴别能力，在大多数人的影响下逐渐地上网成瘾，甚至一发而不可收。
(3)逆反心理。青年时期，由于正处于自我意识和心理发育的成熟阶段，追求独立个性和自由的空间，确立自我价值便成为一种必然趋势。在这个阶段，青少年强烈的自我意识和叛逆心理表现尤为突出。现实生活中，忽视自由、平等和
个性展现的教条式管制和教育方式，已明显不适应青少年阶段自身发展的规律。生活和学习的压力越大，这种逆反心理就越强烈，使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。网络因此为青少年展现自我提供了平台，充分满足了对于自我的认识和因为叛逆而带来了快乐体验，使青少年得到极大的心理满足。
(4)意志力薄弱，自控能力不足。在青少年成长、成熟阶段有强烈的求知欲和探索精神，对于一切新鲜事物都易于接受。而网络世界里的自由性、平等性和开放性，正迎合了青少年的这种心理。但由于他们的心理行为正处于变动时期，其自制力与自律性较差，因而一旦上网便难以抵制网络的诱惑，往往被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。由于虚拟网络充斥着大量垃圾信息和虚假咨询，对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，对网上的新奇、刺激的信息极易受其诱惑。其表现形式为：过度追求休闲和娱乐。
(5)父母品行。在孩子成长的环境中，如果父母有着不良的行为，如生活懒散、自由、喜欢酗酒赌博、使用暴力或有犯罪行为等，这些都会对孩子的成长产生极其恶劣的影响。因为孩子天生就有极强的模仿能力，家长不良的平行和生活作风就会潜移默化的灌输到孩子的头脑当中。这样久而久之，逐渐承载的青少年已不满足这种压抑的家庭环境，就容易在网络的虚拟世界里寻找家庭的温馨和朋友的关爱。同时，随着生活水平的提高，许多家庭也购置了电脑，但是一般只是工作的需要或浏览一些行为之类的内容，也许会玩一些简单的游戏，对网络游戏却了解甚少，而这恰恰是孩子最喜欢的。所以在一定程度上，家长就不会给孩子起到正确的引导和表率作用。这为青少年上网成瘾提供了一定的条件。
(6)离异家庭。与不和谐的家庭氛围相比，离异家庭对青少年的心灵打击和伤害更为严重。父母离婚对孩子的消极影响，不仅仅是离异行为本身产生的，而主要是在整个离异过程中造成的。无休止的吵闹与争执，使孩子产生了苦闷、烦恼、紧张、畏惧等不良情绪，精神也受到了极大的刺激，行为很容易出现偏差。生长于不健全家庭中的孩子，由于父母离异、情感出现危机：他们在家中往往得不到足够的理解和关爱，很容易产生孤僻的性格，这也极大地增加了其网络被害的机会。
(7)过度控制。中国父母倾向于将子女视为他们的私有物和附属品，从而对子女具有更明显的操纵、控制和惩罚行为。在父母不恰当的教养方式下成长起来的孩子，其人格特征和人际关系方面都会存在较多的问题。在这种控制性家庭中，家长习惯对孩子的学习、生活、交友等方面进行严格的控制。一旦发现有不合自己与之的行为就会给与严厉的批评，甚至责骂，态度往往生硬而粗暴，这样使孩子的自尊心受到了很大的伤害、自主性得不到发挥，长期被压抑的情感在一定的情况下就会爆发，产生抵抗和报复心理
(8)过度放任。这种家庭的孩子从农村来讲主要指那些留守儿童、青少年。在城市当中，一些父母由于忙于工作、应酬等无暇顾及其他。这样无形中放任了子女的教育。在这种长期成长的环境中，使子女与父母之间缺乏必要的情感交流、心灵的沟通，也无法得到父母做人、行为等方面应有的教育和引导，久而久之，
父母与子女之间就形成一种隔膜与冷漠的状态。生活在这种家庭中的孩子由于得不到应有的关爱，在行为上往往缺乏基本的判断能力，便常常会想外界寻求寄托和帮助，他们极易沉迷于网上聊天或受到其不良影响而误入歧途
二 青少年网瘾的调控对策
(1)改变孩子的生存状态
在接触媒介时，青少年不是被动的接受者。他们使用互联网是出于某种需要。根据对中国儿童接触互联网情况的调查和研究，我国儿童、青少年接触互联网主要是为了满足伙伴交往需要、忘记烦恼并摆脱生活压力的需要、刺激兴奋情绪的娱乐需要、消磨时间的需要以及社会学习的需要等。因此要治理青少年网络成瘾问题要了解青少年的发展需求，以各种途径满足青少年的需求。全社会要树立科学的成才观，不但关注青少年的学习与工作，更应关注他们的身心健康，满足他们心理与成长的需求。要努力为青少年创造一个快乐成长的客观环境，特别要重视为孩子提供丰富的网外文体活动。对正处于身心发育阶段的青少年来说，网络外的生活尤其重要。要积极引导青少年开展丰富多彩的实践活动，让青少年在快乐的成长环境中发现现实生活的美，将生活的热情投入现实中，而不是沉溺于虚无缥缈的网络世界中。
(2)改善青少年的人际环境
要加强青少年成长团体的建设。一是加强现实社会中青少年成长团体的建设。应该致力于建设一批个性鲜明、活动形式新颖的青少年组织，让青少年以成长团体为依托，自由发挥个性，结识志趣相投的朋友，满足成长中的各种需求。二是加强网络虚拟组织建设。网络社会存在大量的虚拟组织，有社交类、消费类、职业类、娱乐类、学术类等等。据调查，有上网经历的青少年当中，18.8%的人参加过各种类型的网络组织。网龄越长的人，参加组织的可能性越大。随着网络覆盖面的扩大，这个比例会越来越高。网络组织既有健康的、利于青少年发展的类型，也有不健康的、带有反动色彩的不利于青少年成长的类型。它们基本游离于有效管理，处于无规范的运行状态，对现实社会中合法的、健康的组织形成一定程度的冲击。要加强对网络组织的管理，通过健康的网络组织开展有利于青少年成长、成才的活动。
同时，家庭和学校都要注重为孩子搭建平等交流的人际平台，长辈要尊重青少年的意愿，以平等的态度对待孩子。同时在青少年个体的日常生活中为他们建立畅通的倾诉、沟通的管道。最后，要重视青少年道德的培养和道德情感的养成。网络在大大拓宽青少年思维和行为空间的同时，也增加了道德行为的自由度和灵活性。因此必须在青少年中大力开展网络道德教育，形成青少年对网络道德的正确认知，增强他们道德判断能力，指导他们学会选择，识别良莠，提高青少年的识别力、免疫力。
(3)与孩子实现共同成长
研究表明，在青少年(尤其是年龄较小的儿童)接触媒介时，如果得到成人及时、正确的指导，儿童就能从媒介中获得许多有益的帮助。许多对比研究发现，经过指导的儿童比未经过指导的儿童更有自主性，更能熟练地获得和理解信息内容，并且更经常地利用媒介解决现实问题。因此，家长在防止青少年网络成瘾中
有重要作用。家长要学会掌握现代社会信息交流的工具，进入孩子们的网络世界，直接了解虚拟世界里的孩子。这样才能缩短家长与孩子的代沟，增强相互间的了解。家长提高了网络知识水平，就可以更好地、更直接地指导孩子上网，加强对孩子上网的监督。
同时，只有家长形成对互联网的正确认识，才可能培养、提高孩子的审美能力、辨别能力，使之取其高雅、弃其低俗，才能使孩子受益于网络。要以平等的态度引导青少年的网络行为，家长要明确告诉孩子上网注意适度，能进得去，出得来。要有意巧妙地引导青少年浏览优秀健康的网页。各学校在开设电脑课时应将网络素养教育加入到授课内容中，并从各个方面规范网络行为，提高青少年的免疫力。特别要注意引导的方式方法，尊重青少年的自主意识，“疏”和“堵”有机结合，正面激励与批评教育相结合，灌输教育与暗示诱导相结合，寓理于事、寓教于乐、寓教于无。
最后，全社会都应关心爱护网迷少年。对待网迷，我们态度坚决，但并非决绝。劝阻拒绝孩子的同时，又要善于关爱孩子，与孩子共渡难关。即使部分少年成瘾，孤僻，偏激，异常，我们也不能将他们打入另类，冷眼相看。嘲笑和歧视是最大的伤害。这只会加剧他们的逆反心理，加速他们的沦落和自暴自弃。青少年是祖国的花朵，明日的栋梁，全社会都应形成良好的风尚，秉着以人为本，教育挽救的目的善待他们，宽容、接纳他们。对待问题青年，我们应不弃不离，给予他们更多的关心呵护，积极予以心理治疗。其实，青少年涉世未深，心灵洁白如玉，可塑性强。只要我们耐心教育，加强引导，促使其形成良好的习惯，树立高远的理想，我们就一定能够帮助他们纠正这些不良嗜好，带领他们从网络的阴影中走出来，迈进一个阳光明媚的新世界。
参考文献：
[1]谢影.教育心理学2009.10
[2]倪花.教育学.2009.10
[3]代永珍.帮孩子戒除网瘾.2009.3
心理咨询与辅导专业知识培训
论
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准考证号：
工作单位：
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心理咨询与辅导的论文
---------中学生心理咨询与辅导
[论文摘要]在当今中国青少年群体中，有网瘾的比例达13.2％，另有13％的青少年存在网瘾倾向，青少年群体成为了网瘾问题的“重灾区”。分析青少年网络成瘾的原因，加强对青少年网络成瘾的有效干预，对于促进青少年健康成长具有十分现实的意义。
[论文关键词]青少年 网瘾 成因 对策
目前，青少年上网的主要目的无非是游戏、娱乐、聊天。本应成为开阔眼界，带来新知的网吧，实际上成了青少年的“聊吧”、“恋吧”、“玩吧”，真是网络世界很精彩，但也很无奈。造成这种局面的原因是多方面的，有社会因素，也有学校和家庭因素，更有青少年自身的心理因素。
一 青少年网瘾的成因探析
(1)强烈的好奇心。青少年时期生理和心理正迅速地走向成熟，是个体社会化的关键阶段，并且对外界的新鲜事物有着强烈的好奇心，对新事物敏感且易接受，力争寻求自我、实现自我、好奇心强，他们渴望得到满足。网络虚拟的社会环境、自由的论坛方式和丰富的内容，极易满足青少年的好奇心理，并为之提供了实现自身需要的最好舞台。当他们在虚拟世界里一次次获得快乐与满足时，便会希望重复获得。行为主义心理学研究证实，及时强化会鼓励人们的重复行为。青少年正处于心理和行为上的变动期，心理不成熟，价值观和行为方式尚未定型，其自律性和控制力较差。他们一旦上网，便难于抵挡网络的诱惑，被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息所吸引，结果便沉溺于其中而不能自拔。
(2)从众心理。由于在同辈群体当中，青少年的地位、年龄、价值观和人的生活都十分接近，因而大多数人的行为和观点在此群体中便有了一定的影响力。青少年时期还没有形成稳定、科学的人生观和世界观，其行为很容易受到同辈群体的影响。由于网络的广泛普及，各种娱乐节目和精彩的网络游戏便成了同学之间交流和议论的主题。如果对此一无所知或没有兴趣，就会发觉自己不能与同学之间正常交流，越发觉孤立。为了“随大漉”，于是也开始了解网络，由于盲目的涉猎网络并没有明确的目标。在此过程中就会易被网络中的消极内容所吸引。由于缺乏一定的判断力和鉴别能力，在大多数人的影响下逐渐地上网成瘾，甚至一发而不可收。
(3)逆反心理。青年时期，由于正处于自我意识和心理发育的成熟阶段，追求独立个性和自由的空间，确立自我价值便成为一种必然趋势。在这个阶段，青少年强烈的自我意识和叛逆心理表现尤为突出。现实生活中，忽视自由、平等和
个性展现的教条式管制和教育方式，已明显不适应青少年阶段自身发展的规律。生活和学习的压力越大，这种逆反心理就越强烈，使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。网络因此为青少年展现自我提供了平台，充分满足了对于自我的认识和因为叛逆而带来了快乐体验，使青少年得到极大的心理满足。
(4)意志力薄弱，自控能力不足。在青少年成长、成熟阶段有强烈的求知欲和探索精神，对于一切新鲜事物都易于接受。而网络世界里的自由性、平等性和开放性，正迎合了青少年的这种心理。但由于他们的心理行为正处于变动时期，其自制力与自律性较差，因而一旦上网便难以抵制网络的诱惑，往往被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。由于虚拟网络充斥着大量垃圾信息和虚假咨询，对于身处社会边缘、分辨能力有限的青少年来说，对网上的新奇、刺激的信息极易受其诱惑。其表现形式为：过度追求休闲和娱乐。
(5)父母品行。在孩子成长的环境中，如果父母有着不良的行为，如生活懒散、自由、喜欢酗酒赌博、使用暴力或有犯罪行为等，这些都会对孩子的成长产生极其恶劣的影响。因为孩子天生就有极强的模仿能力，家长不良的平行和生活作风就会潜移默化的灌输到孩子的头脑当中。这样久而久之，逐渐承载的青少年已不满足这种压抑的家庭环境，就容易在网络的虚拟世界里寻找家庭的温馨和朋友的关爱。同时，随着生活水平的提高，许多家庭也购置了电脑，但是一般只是工作的需要或浏览一些行为之类的内容，也许会玩一些简单的游戏，对网络游戏却了解甚少，而这恰恰是孩子最喜欢的。所以在一定程度上，家长就不会给孩子起到正确的引导和表率作用。这为青少年上网成瘾提供了一定的条件。
(6)离异家庭。与不和谐的家庭氛围相比，离异家庭对青少年的心灵打击和伤害更为严重。父母离婚对孩子的消极影响，不仅仅是离异行为本身产生的，而主要是在整个离异过程中造成的。无休止的吵闹与争执，使孩子产生了苦闷、烦恼、紧张、畏惧等不良情绪，精神也受到了极大的刺激，行为很容易出现偏差。生长于不健全家庭中的孩子，由于父母离异、情感出现危机：他们在家中往往得不到足够的理解和关爱，很容易产生孤僻的性格，这也极大地增加了其网络被害的机会。
(7)过度控制。中国父母倾向于将子女视为他们的私有物和附属品，从而对子女具有更明显的操纵、控制和惩罚行为。在父母不恰当的教养方式下成长起来的孩子，其人格特征和人际关系方面都会存在较多的问题。在这种控制性家庭中，家长习惯对孩子的学习、生活、交友等方面进行严格的控制。一旦发现有不合自己与之的行为就会给与严厉的批评，甚至责骂，态度往往生硬而粗暴，这样使孩子的自尊心受到了很大的伤害、自主性得不到发挥，长期被压抑的情感在一定的情况下就会爆发，产生抵抗和报复心理
(8)过度放任。这种家庭的孩子从农村来讲主要指那些留守儿童、青少年。在城市当中，一些父母由于忙于工作、应酬等无暇顾及其他。这样无形中放任了子女的教育。在这种长期成长的环境中，使子女与父母之间缺乏必要的情感交流、心灵的沟通，也无法得到父母做人、行为等方面应有的教育和引导，久而久之，
父母与子女之间就形成一种隔膜与冷漠的状态。生活在这种家庭中的孩子由于得不到应有的关爱，在行为上往往缺乏基本的判断能力，便常常会想外界寻求寄托和帮助，他们极易沉迷于网上聊天或受到其不良影响而误入歧途
二 青少年网瘾的调控对策
(1)改变孩子的生存状态
在接触媒介时，青少年不是被动的接受者。他们使用互联网是出于某种需要。根据对中国儿童接触互联网情况的调查和研究，我国儿童、青少年接触互联网主要是为了满足伙伴交往需要、忘记烦恼并摆脱生活压力的需要、刺激兴奋情绪的娱乐需要、消磨时间的需要以及社会学习的需要等。因此要治理青少年网络成瘾问题要了解青少年的发展需求，以各种途径满足青少年的需求。全社会要树立科学的成才观，不但关注青少年的学习与工作，更应关注他们的身心健康，满足他们心理与成长的需求。要努力为青少年创造一个快乐成长的客观环境，特别要重视为孩子提供丰富的网外文体活动。对正处于身心发育阶段的青少年来说，网络外的生活尤其重要。要积极引导青少年开展丰富多彩的实践活动，让青少年在快乐的成长环境中发现现实生活的美，将生活的热情投入现实中，而不是沉溺于虚无缥缈的网络世界中。
(2)改善青少年的人际环境
要加强青少年成长团体的建设。一是加强现实社会中青少年成长团体的建设。应该致力于建设一批个性鲜明、活动形式新颖的青少年组织，让青少年以成长团体为依托，自由发挥个性，结识志趣相投的朋友，满足成长中的各种需求。二是加强网络虚拟组织建设。网络社会存在大量的虚拟组织，有社交类、消费类、职业类、娱乐类、学术类等等。据调查，有上网经历的青少年当中，18.8%的人参加过各种类型的网络组织。网龄越长的人，参加组织的可能性越大。随着网络覆盖面的扩大，这个比例会越来越高。网络组织既有健康的、利于青少年发展的类型，也有不健康的、带有反动色彩的不利于青少年成长的类型。它们基本游离于有效管理，处于无规范的运行状态，对现实社会中合法的、健康的组织形成一定程度的冲击。要加强对网络组织的管理，通过健康的网络组织开展有利于青少年成长、成才的活动。
同时，家庭和学校都要注重为孩子搭建平等交流的人际平台，长辈要尊重青少年的意愿，以平等的态度对待孩子。同时在青少年个体的日常生活中为他们建立畅通的倾诉、沟通的管道。最后，要重视青少年道德的培养和道德情感的养成。网络在大大拓宽青少年思维和行为空间的同时，也增加了道德行为的自由度和灵活性。因此必须在青少年中大力开展网络道德教育，形成青少年对网络道德的正确认知，增强他们道德判断能力，指导他们学会选择，识别良莠，提高青少年的识别力、免疫力。
(3)与孩子实现共同成长
研究表明，在青少年(尤其是年龄较小的儿童)接触媒介时，如果得到成人及时、正确的指导，儿童就能从媒介中获得许多有益的帮助。许多对比研究发现，经过指导的儿童比未经过指导的儿童更有自主性，更能熟练地获得和理解信息内容，并且更经常地利用媒介解决现实问题。因此，家长在防止青少年网络成瘾中
有重要作用。家长要学会掌握现代社会信息交流的工具，进入孩子们的网络世界，直接了解虚拟世界里的孩子。这样才能缩短家长与孩子的代沟，增强相互间的了解。家长提高了网络知识水平，就可以更好地、更直接地指导孩子上网，加强对孩子上网的监督。
同时，只有家长形成对互联网的正确认识，才可能培养、提高孩子的审美能力、辨别能力，使之取其高雅、弃其低俗，才能使孩子受益于网络。要以平等的态度引导青少年的网络行为，家长要明确告诉孩子上网注意适度，能进得去，出得来。要有意巧妙地引导青少年浏览优秀健康的网页。各学校在开设电脑课时应将网络素养教育加入到授课内容中，并从各个方面规范网络行为，提高青少年的免疫力。特别要注意引导的方式方法，尊重青少年的自主意识，“疏”和“堵”有机结合，正面激励与批评教育相结合，灌输教育与暗示诱导相结合，寓理于事、寓教于乐、寓教于无。
最后，全社会都应关心爱护网迷少年。对待网迷，我们态度坚决，但并非决绝。劝阻拒绝孩子的同时，又要善于关爱孩子，与孩子共渡难关。即使部分少年成瘾，孤僻，偏激，异常，我们也不能将他们打入另类，冷眼相看。嘲笑和歧视是最大的伤害。这只会加剧他们的逆反心理，加速他们的沦落和自暴自弃。青少年是祖国的花朵，明日的栋梁，全社会都应形成良好的风尚，秉着以人为本，教育挽救的目的善待他们，宽容、接纳他们。对待问题青年，我们应不弃不离，给予他们更多的关心呵护，积极予以心理治疗。其实，青少年涉世未深，心灵洁白如玉，可塑性强。只要我们耐心教育，加强引导，促使其形成良好的习惯，树立高远的理想，我们就一定能够帮助他们纠正这些不良嗜好，带领他们从网络的阴影中走出来，迈进一个阳光明媚的新世界。
参考文献：
[1]谢影.教育心理学2009.10
[2]倪花.教育学.2009.10
[3]代永珍.帮孩子戒除网瘾.2009.3