正确面对挫折
商丘市民主路第三小学 郝雪丽
教学内容：
正确面对挫折
教材、学情分析：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的
心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，
它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。现在
的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫
折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、
生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时
他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧
张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，
自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中
又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融
心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇
气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地
适应社会生活。
教学目标：
1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以
积极健康的心态面对学习生活中的困难。
教学重点：
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途迳。
教学难点：
挫折是把双刃剑。
教学方法：
听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音
乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情
景中体验、领悟。
教学准备：
1、课件《两只青蛙》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》
3、心形纸片等
教学过程：
一、游戏导入，感受挫折。
师：同学们玩过扳手腕的游戏吗？想不想再玩一次？今天我们来做一个扳手
腕的游戏，同桌之间进行比赛，按照三局两胜的规则论输赢。在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免 。那么，我们应该怎样面对挫折呢？这节课我们一起来学习"正确面对挫折"。板书课题：正确面对挫折。
二、畅所欲言，认识挫折
1、画一画。
师：在刚才的游戏中，我们有部分同学已感受到了挫折。在我们的生活中经
常会遇到这些挫折：当心中愿望不能实现时；父母不理解你时；与同学相处不好时；对学校和老师有意见时；或是家庭变故、身体残疾、学习困难时等。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、 倾心交流：（小组讨论）：你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什
么样的感受？
3、 学生代表发言。
师：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越
多，直接会影响人的身心健康，甚至生命。（课件出示）有这样一个真实的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只青蛙》（课件出示）
四、勇敢面对，战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。
如果你是那两只掉进罐子的青蛙，你会怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告戒自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运？
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的青蛙经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那
只悲观失望的青蛙，却没有机会逃离险境，永远留在牛奶罐了里。
提问：看了这个故事，你有什么感受？
听了这个故事后，你想对其中的那一只青蛙说什么呢？
小结：在故事里，我们要像那只逃生的青蛙一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。板书：勇敢面对。
2、 心灵撞击
师：古往今来，国内国外都有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。同学们，你知道哪些名人经历挫折的小故事？学生交流。
在中国古代有：（课件出示）孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》，面对挫折他们反而勇往直前，最终成就了自己。
（课件出示）在国外：海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德、拉丁、希腊等五国语言。
她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮.莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
教师提问：从这些名人的故事中你体会到了什么？
总结：珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的困难和挫折,都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。板书：刚毅坚强。
3、活学活用
师：听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，小组交流：说说自己遭遇印象最深的一次挫折经历后，你们是怎样去面对的？（提问 ）再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入正确对待挫折的方法。
师：有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多(展示课件)战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„
B、转移法：到外面玩，做别的事„„
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„
E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
师：同学们真了不起，在生活中能用很多方法成功的战胜挫折。
4、用心感受
师：当我们在抱怨生活不公，当我们在失败中不能自拔，当我们面临困难时，
请看这些图片。(课件出示) 看完这些画面你有什么感触? 我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫折机率。
5、同学们，想想你应该在乌云上画什么呢？面对挫折我们应该正面，乐观的面对，积极的寻找方法解决问题，相信自己，肯定自己!
五、教师总结，共谈收获：
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争。你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的心形卡片，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：亲爱的同学们，张开双臂,挥动手中的卡片，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
板书设计：
正确面对挫折
勇敢面对
刚毅坚强
智慧豁达
正确面对挫折
商丘市民主路第三小学 郝雪丽
教学内容：
正确面对挫折
教材、学情分析：
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的
心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，
它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。现在
的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫
折，缺乏抗挫的心理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、
生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时
他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧
张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生的心理敏感而脆弱，
自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中
又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对六年级学生设计的融
心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇
气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地
适应社会生活。
教学目标：
1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以
积极健康的心态面对学习生活中的困难。
教学重点：
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。
2、战胜挫折的方法与途迳。
教学难点：
挫折是把双刃剑。
教学方法：
听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法，通过音
乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情
景中体验、领悟。
教学准备：
1、课件《两只青蛙》等
2、歌曲《阳光总在风雨后》
3、心形纸片等
教学过程：
一、游戏导入，感受挫折。
师：同学们玩过扳手腕的游戏吗？想不想再玩一次？今天我们来做一个扳手
腕的游戏，同桌之间进行比赛，按照三局两胜的规则论输赢。在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功，有的同学失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免 。那么，我们应该怎样面对挫折呢？这节课我们一起来学习"正确面对挫折"。板书课题：正确面对挫折。
二、畅所欲言，认识挫折
1、画一画。
师：在刚才的游戏中，我们有部分同学已感受到了挫折。在我们的生活中经
常会遇到这些挫折：当心中愿望不能实现时；父母不理解你时；与同学相处不好时；对学校和老师有意见时；或是家庭变故、身体残疾、学习困难时等。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、 倾心交流：（小组讨论）：你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什
么样的感受？
3、 学生代表发言。
师：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越
多，直接会影响人的身心健康，甚至生命。（课件出示）有这样一个真实的案例，2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只青蛙》（课件出示）
四、勇敢面对，战胜挫折
1、故事天地
故事第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。
如果你是那两只掉进罐子的青蛙，你会怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只青蛙想：“完了，完了！这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告戒自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运？
故事第三部分：不知过了多久，勇敢的青蛙经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那
只悲观失望的青蛙，却没有机会逃离险境，永远留在牛奶罐了里。
提问：看了这个故事，你有什么感受？
听了这个故事后，你想对其中的那一只青蛙说什么呢？
小结：在故事里，我们要像那只逃生的青蛙一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。板书：勇敢面对。
2、 心灵撞击
师：古往今来，国内国外都有许多的名人贤士在挫折中成就了不平凡的事业。同学们，你知道哪些名人经历挫折的小故事？学生交流。
在中国古代有：（课件出示）孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》，曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》，面对挫折他们反而勇往直前，最终成就了自己。
（课件出示）在国外：海伦·凯勒，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德、拉丁、希腊等五国语言。
她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮.莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
教师提问：从这些名人的故事中你体会到了什么？
总结：珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大的困难和挫折,都会为了梦想而努力，都不会轻易放弃生活的希望。板书：刚毅坚强。
3、活学活用
师：听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，小组交流：说说自己遭遇印象最深的一次挫折经历后，你们是怎样去面对的？（提问 ）再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入正确对待挫折的方法。
师：有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多(展示课件)战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„
B、转移法：到外面玩，做别的事„„
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„
E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
师：同学们真了不起，在生活中能用很多方法成功的战胜挫折。
4、用心感受
师：当我们在抱怨生活不公，当我们在失败中不能自拔，当我们面临困难时，
请看这些图片。(课件出示) 看完这些画面你有什么感触? 我们要珍惜现在拥有的，要心存感恩，心存感恩，就能使我们宽容待人，减少抱怨，同时也会减少你的受挫折机率。
5、同学们，想想你应该在乌云上画什么呢？面对挫折我们应该正面，乐观的面对，积极的寻找方法解决问题，相信自己，肯定自己!
五、教师总结，共谈收获：
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争。你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的心形卡片，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：亲爱的同学们，张开双臂,挥动手中的卡片，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）
板书设计：
正确面对挫折
勇敢面对
刚毅坚强
智慧豁达