排球运动对我校女生身心健康的影响
摘 要:根据排球运动的特点和中专女生生理、心理特征进行分析,
阐述了二者的内在联系,表明了排球运动对中专女生身心健康的成
长有很大的促进作用。
关键词:排球运动 中专女生 身心健康 影响
中图分类号:g633.3 文献标识码:a 文章编
号:1673-9795(2012)03(a)-0209-01
排球运动是一项集体活动项目,随着人们对体育活动的重视,排球
在体育课中的地位也越来越高。在许多学校,排球已成为体育课中
的主要内容。广大学生也都比较喜欢这项活动,许多学校体育课中
都把排球作为教学内容,在课外体育活动中也把排球作为学校业务
训练的主要项目。各省、市、自治区教委也陆续修订了体育竞赛制
度,排球被列为竞赛项目之一,定期举办各种排球比赛。
青少年正处于生长发育的最佳时期,也是增长知识、掌握技能的黄
金时期,学习任务繁重,长时间进行脑力劳动,容易造成身体机能不
良,心理失衡等负面影响。实践证明,经常参加体育活动,可以促进
青少年的身体机能发展,心理得到平衡调节,使身心得到健康成长。
排球作为一种集体活动项目,尤其在我校90%以上是女生的卫生学
校里,其运动价值受到了广泛关注和重视,本文通过对我校部分女
生的调查,研究排球运动对我校女生身心发展的影响,对提高中专
女生的身体素质,积极推动全民健身有着积极的现实意义和深远影
响。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
随机抽取我校二年级护理专业女生200名。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过对中国期刊网www.baidu.com和www.goolge.com搜索引擎的
相关检学,确定与本文有关的参考文献。
1.2.2 问卷调查法
通过设计发放问卷对部分我校二年级女生对排动运动的热爱程度
及排球运动对她们身心健康的影响进行调查。随机抽取200人,发
放问卷200份,回收问卷200份,回收率100%,其中有效问卷200份,
有效率100%。
1.2.3 数据统计法
对收集的数据运用excel软件进行统计学处理并对结果进行分析。
2 结果与分析
2.1 排球运动深受我校女生喜爱
2.1.1 我校中专女生进行排球运动的频率和时间调查,其中152名
学生经常打排球,48名学生偶尔打(如表1）
从表1可以看出,超过40%的学生每周进行3次以上的排球活动,
表明女生对排球运动的喜爱。
表2显示超过89%的女生排球活动时间都在20分钟以上,充分说明
女生热爱排球运动,且主动进行排球运动。从而达到身体锻炼的目
的。
2.1.2 我校女生球龄调查（如表3)
我校排球运动在一年级属普修课,且每年秋季又有全校性的排球
比赛,所以从表3可以看出有超过65%的女生的球龄都在一年以上,
说明排球运动是我校女生参加体育活动增强身体素质的一项重要
的体育活动。
2.1.3 我校女生进行排球运动的感知调查(如表4)
通过问卷调查得知,我校普修排球课,由于教师运用快乐教育的教
学方法,152名女生感觉到打排球能给自己带来快乐,只有48名女生
感到打排球无所谓快乐,没有女生感觉到打排球让她们不快乐。
2.2 排球运动的健身功能
排球运动发展体能方面的优势在于能够全面发展学生的身体素质,
同时可以改善学生的感觉器官和神经系统的功能,促进学生的心理
健康,作为集体性的运动项目,还可以促进学生之间的正常交往。同
时良好的心理体验还可以改善和促进学生的心理状态。对问卷数据
的统计中,女生通过排球运动身体素质都有显著提高,学习精力充
沛。使学生的免疫力提高,身体抵抗力增强。
2.3 排球运动对智力发展的影响
在对问卷数据统计中得知,通过排球运动,60%的女生认为能力有
所提高,大脑思维灵活,提高了学习效率,增强了机体的反应能力。
2.4 排球运动对我校女生社交、意志品质、团结意识和自信的影
响
调查数据表明,60%的女生认为排球运动对培养良好的意志品质都
有所帮助。还可以结交更好、更多的朋友。性格变得更加开朗,更
加增强她们的自信心和团结协作的意识。
3 结语与建议
3.1 结语
(1)我校大多女生比较喜欢排球运动,锻炼身体以排球运动为主。
(2)排球运动能促进我校女生体能的发展。
(3)排球运动对我校女生的意志品质,团结协作的能力和自信心都
有很大的帮助。
3.2 建议
(1)我校应坚持在护理专业的班级进行排球运动的普修学习,并不
断提高学生的学习水平和运动能力。
(2)建议学校多举办一些课外排动比赛,丰富学生的业余文化生活,
进一步提高我校女生排球运动的能力和实践水平,以利于增强她们
的心理素质和身心健康。
(3)学校理论课多开设裁判课和运动损伤急救知识等基础课程,为
我校女生以后走上工作岗位打下一个良好的个人结合社会,自身素
质结合专业技能的良好基础。
参考文献
[1] 黄明心.排球运动[j].上海集邮,1994(3).
[2] 乐玉忠.影响高校普通本科排球教学效果的因素[j].广州体
育学院学报,2009(2).
[3] 左红卫.论排球运动的社会文化价值[j].广东交通职业技术
学院学报,2003(6).
排球运动对我校女生身心健康的影响
摘 要:根据排球运动的特点和中专女生生理、心理特征进行分析,
阐述了二者的内在联系,表明了排球运动对中专女生身心健康的成
长有很大的促进作用。
关键词:排球运动 中专女生 身心健康 影响
中图分类号:g633.3 文献标识码:a 文章编
号:1673-9795(2012)03(a)-0209-01
排球运动是一项集体活动项目,随着人们对体育活动的重视,排球
在体育课中的地位也越来越高。在许多学校,排球已成为体育课中
的主要内容。广大学生也都比较喜欢这项活动,许多学校体育课中
都把排球作为教学内容,在课外体育活动中也把排球作为学校业务
训练的主要项目。各省、市、自治区教委也陆续修订了体育竞赛制
度,排球被列为竞赛项目之一,定期举办各种排球比赛。
青少年正处于生长发育的最佳时期,也是增长知识、掌握技能的黄
金时期,学习任务繁重,长时间进行脑力劳动,容易造成身体机能不
良,心理失衡等负面影响。实践证明,经常参加体育活动,可以促进
青少年的身体机能发展,心理得到平衡调节,使身心得到健康成长。
排球作为一种集体活动项目,尤其在我校90%以上是女生的卫生学
校里,其运动价值受到了广泛关注和重视,本文通过对我校部分女
生的调查,研究排球运动对我校女生身心发展的影响,对提高中专
女生的身体素质,积极推动全民健身有着积极的现实意义和深远影
响。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
随机抽取我校二年级护理专业女生200名。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过对中国期刊网www.baidu.com和www.goolge.com搜索引擎的
相关检学,确定与本文有关的参考文献。
1.2.2 问卷调查法
通过设计发放问卷对部分我校二年级女生对排动运动的热爱程度
及排球运动对她们身心健康的影响进行调查。随机抽取200人,发
放问卷200份,回收问卷200份,回收率100%,其中有效问卷200份,
有效率100%。
1.2.3 数据统计法
对收集的数据运用excel软件进行统计学处理并对结果进行分析。
2 结果与分析
2.1 排球运动深受我校女生喜爱
2.1.1 我校中专女生进行排球运动的频率和时间调查,其中152名
学生经常打排球,48名学生偶尔打(如表1）
从表1可以看出,超过40%的学生每周进行3次以上的排球活动,
表明女生对排球运动的喜爱。
表2显示超过89%的女生排球活动时间都在20分钟以上,充分说明
女生热爱排球运动,且主动进行排球运动。从而达到身体锻炼的目
的。
2.1.2 我校女生球龄调查（如表3)
我校排球运动在一年级属普修课,且每年秋季又有全校性的排球
比赛,所以从表3可以看出有超过65%的女生的球龄都在一年以上,
说明排球运动是我校女生参加体育活动增强身体素质的一项重要
的体育活动。
2.1.3 我校女生进行排球运动的感知调查(如表4)
通过问卷调查得知,我校普修排球课,由于教师运用快乐教育的教
学方法,152名女生感觉到打排球能给自己带来快乐,只有48名女生
感到打排球无所谓快乐,没有女生感觉到打排球让她们不快乐。
2.2 排球运动的健身功能
排球运动发展体能方面的优势在于能够全面发展学生的身体素质,
同时可以改善学生的感觉器官和神经系统的功能,促进学生的心理
健康,作为集体性的运动项目,还可以促进学生之间的正常交往。同
时良好的心理体验还可以改善和促进学生的心理状态。对问卷数据
的统计中,女生通过排球运动身体素质都有显著提高,学习精力充
沛。使学生的免疫力提高,身体抵抗力增强。
2.3 排球运动对智力发展的影响
在对问卷数据统计中得知,通过排球运动,60%的女生认为能力有
所提高,大脑思维灵活,提高了学习效率,增强了机体的反应能力。
2.4 排球运动对我校女生社交、意志品质、团结意识和自信的影
响
调查数据表明,60%的女生认为排球运动对培养良好的意志品质都
有所帮助。还可以结交更好、更多的朋友。性格变得更加开朗,更
加增强她们的自信心和团结协作的意识。
3 结语与建议
3.1 结语
(1)我校大多女生比较喜欢排球运动,锻炼身体以排球运动为主。
(2)排球运动能促进我校女生体能的发展。
(3)排球运动对我校女生的意志品质,团结协作的能力和自信心都
有很大的帮助。
3.2 建议
(1)我校应坚持在护理专业的班级进行排球运动的普修学习,并不
断提高学生的学习水平和运动能力。
(2)建议学校多举办一些课外排动比赛,丰富学生的业余文化生活,
进一步提高我校女生排球运动的能力和实践水平,以利于增强她们
的心理素质和身心健康。
(3)学校理论课多开设裁判课和运动损伤急救知识等基础课程,为
我校女生以后走上工作岗位打下一个良好的个人结合社会,自身素
质结合专业技能的良好基础。
参考文献
[1] 黄明心.排球运动[j].上海集邮,1994(3).
[2] 乐玉忠.影响高校普通本科排球教学效果的因素[j].广州体
育学院学报,2009(2).
[3] 左红卫.论排球运动的社会文化价值[j].广东交通职业技术
学院学报,2003(6).