室内拓展项目规划
负责人：李四
协助：张三
道具及奖品组：王五
活动项目：
A、 热身项目
B、 分组项目
C、 整体项目
热身项目内容：
1、 风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来．
2、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果比较， 30’思考，协作的作用．再做一遍．
分组项目流程：
全体人员共分成四组，每组15人左右。整个过程共个游戏
1
2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（每组上5人），每个小组
派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止．（报纸折一次本队得1分）
2三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，
然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话．（按顺序对1字得1分）
3的路„„解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人（猜对方得10分）
4、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，
要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰（每个阶段通过1人多得1分）
5夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩．（没队两组，一组比赛2分钟，多一次往返多5分）
6、趣味蹲起：每组派上两名队员。共8名队员，每个队员抽签决定佩戴其他人的标签。主持人开始喊口号“齐攀蹲啊齐攀蹲，阿桑蹲完了晓风蹲”做错的人淘汰！（最终留下四人，每人为本组增加1分）
集体项目：
松鼠房子：全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间．三种口令：猎人来了，失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人是松鼠，要趁机抢房子．没了房子的松鼠们最后要唱《求求你救救我吧》．
室内拓展项目规划
负责人：李四
协助：张三
道具及奖品组：王五
活动项目：
A、 热身项目
B、 分组项目
C、 整体项目
热身项目内容：
1、 风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来．
2、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果比较， 30’思考，协作的作用．再做一遍．
分组项目流程：
全体人员共分成四组，每组15人左右。整个过程共个游戏
1
2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（每组上5人），每个小组
派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止．（报纸折一次本队得1分）
2三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，
然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话．（按顺序对1字得1分）
3的路„„解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人（猜对方得10分）
4、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，
要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰（每个阶段通过1人多得1分）
5夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩．（没队两组，一组比赛2分钟，多一次往返多5分）
6、趣味蹲起：每组派上两名队员。共8名队员，每个队员抽签决定佩戴其他人的标签。主持人开始喊口号“齐攀蹲啊齐攀蹲，阿桑蹲完了晓风蹲”做错的人淘汰！（最终留下四人，每人为本组增加1分）
集体项目：
松鼠房子：全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间．三种口令：猎人来了，失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人是松鼠，要趁机抢房子．没了房子的松鼠们最后要唱《求求你救救我吧》．