生活中经常会碰到挫折和困难，我也经常被挫折和困难弄得失去信心，想要放弃。但经常在这时候，父母总会给我赞美的眼光，让我重拾自信，朋友也会说出一句句赞美的话，让我继续坚持每个人的赞美，都会使我变得更加出色，用更饱满的状态面对下一个困难。 每当我想起父母和伙伴在我到达顶峰时，那一个个赞美的掌声和句句赞美的话语时，就不由自主地打开了我记忆的百宝箱。
那是在寒假的一个凌晨，我和爸爸、妈妈来到怀柔生存岛练习攀岩。一下车，就看到在一座高达十余米的崖壁上，正有几个人在努力地攀爬。你敢不敢自己试一下？爸爸略带挑衅地问我。这有甚么？不就是往上爬吗？我不服气地说。爸爸笑着说：那好，一言为定，相信你会成功的！
我带着父亲给我的鼓励和赞美，穿着好设备，检查好器械，默记教练教的要领，预备进行人生中的挑战。脚蹬上第一块崛起的石头，手攥紧绳索，由于能踩的地方太小了，我只能很快地倒手倒脚，不一会儿，手心就冒出了汗，脚也踩得酸酸的。早知道这样，就不在爸爸眼前逞强了。我有些后悔了。
喂，鼓起勇气克服自己，你是最棒的！是爸爸那赞美的话语又再鼓励我。还真管用，我恍如被注入一股气力，继续攀岩。按教练的指导，我把手翻过来抓，人也是紧贴在岩壁上，当我往上攀的时候，人就一下子悬空挂在岩壁上，只靠着两只手的气力支持着身体的重量。假如生活中真的碰到这样的危险，已没有退路了，我越来越没信心，心想：成功地爬到峰顶，又能怎样样？还要克服那末多困难，放弃吧，还落个轻松。我回过头看看父亲，他略作轻松地耸耸肩，冲我微微一笑，并做了一个v 的姿势，我又有了坚持下去的信心，我继续寻觅新的支点，再借助手的气力，终究一点一点攀了上去。这时候，我又碰到困难，头上有一块凹进去的地方，只有指尖能委曲碰到，受力不够，手抓不稳，脚又很难移动，身体也没办法动一动，更没办法贴在岩壁上，我感到腿发软，心发慌，头发晕。这时候我又会想起爸爸刚才鼓励我时的情形，顿时浑身布满了无穷的气力。
我又仔细看了看岩壁，发现斜上方有一块突出的石头，心里有了主张，左脚踩实，右脚轻轻抬起，身体往上一蹿，手迅速而且牢牢地捉住那块石头，另外一只脚也随着踩过去。就这样，我耐心肠寻觅每个手抓点和立足点，全力以赴地向终点爬去。终究我握住了顶峰的红旗，用力招招手，我成功了！父母和教练一起鼓起掌来，你是最棒的！
这次宝贵的经历攀岩，让我感遭到成功后的快乐与满足。是父母那一个个赞美的手势，教练那赞美的掌声，让无信心，想中途而废的我又重拾信心，坚持下去，到达成功的彼岸。感谢你们送给我的赞美。
生活中经常会碰到挫折和困难，我也经常被挫折和困难弄得失去信心，想要放弃。但经常在这时候，父母总会给我赞美的眼光，让我重拾自信，朋友也会说出一句句赞美的话，让我继续坚持每个人的赞美，都会使我变得更加出色，用更饱满的状态面对下一个困难。 每当我想起父母和伙伴在我到达顶峰时，那一个个赞美的掌声和句句赞美的话语时，就不由自主地打开了我记忆的百宝箱。
那是在寒假的一个凌晨，我和爸爸、妈妈来到怀柔生存岛练习攀岩。一下车，就看到在一座高达十余米的崖壁上，正有几个人在努力地攀爬。你敢不敢自己试一下？爸爸略带挑衅地问我。这有甚么？不就是往上爬吗？我不服气地说。爸爸笑着说：那好，一言为定，相信你会成功的！
我带着父亲给我的鼓励和赞美，穿着好设备，检查好器械，默记教练教的要领，预备进行人生中的挑战。脚蹬上第一块崛起的石头，手攥紧绳索，由于能踩的地方太小了，我只能很快地倒手倒脚，不一会儿，手心就冒出了汗，脚也踩得酸酸的。早知道这样，就不在爸爸眼前逞强了。我有些后悔了。
喂，鼓起勇气克服自己，你是最棒的！是爸爸那赞美的话语又再鼓励我。还真管用，我恍如被注入一股气力，继续攀岩。按教练的指导，我把手翻过来抓，人也是紧贴在岩壁上，当我往上攀的时候，人就一下子悬空挂在岩壁上，只靠着两只手的气力支持着身体的重量。假如生活中真的碰到这样的危险，已没有退路了，我越来越没信心，心想：成功地爬到峰顶，又能怎样样？还要克服那末多困难，放弃吧，还落个轻松。我回过头看看父亲，他略作轻松地耸耸肩，冲我微微一笑，并做了一个v 的姿势，我又有了坚持下去的信心，我继续寻觅新的支点，再借助手的气力，终究一点一点攀了上去。这时候，我又碰到困难，头上有一块凹进去的地方，只有指尖能委曲碰到，受力不够，手抓不稳，脚又很难移动，身体也没办法动一动，更没办法贴在岩壁上，我感到腿发软，心发慌，头发晕。这时候我又会想起爸爸刚才鼓励我时的情形，顿时浑身布满了无穷的气力。
我又仔细看了看岩壁，发现斜上方有一块突出的石头，心里有了主张，左脚踩实，右脚轻轻抬起，身体往上一蹿，手迅速而且牢牢地捉住那块石头，另外一只脚也随着踩过去。就这样，我耐心肠寻觅每个手抓点和立足点，全力以赴地向终点爬去。终究我握住了顶峰的红旗，用力招招手，我成功了！父母和教练一起鼓起掌来，你是最棒的！
这次宝贵的经历攀岩，让我感遭到成功后的快乐与满足。是父母那一个个赞美的手势，教练那赞美的掌声，让无信心，想中途而废的我又重拾信心，坚持下去，到达成功的彼岸。感谢你们送给我的赞美。