关于夕阳红老年路线的总结
对于老年人游上海北京等发达城市景区，拥挤的交通相对于老弱的老年人有点障碍，虽说游交通工具代步，但是这并非是一个完美的出游，对于这次的出游长达六天，老年人的出游路线应该选择在短途且时间不要过长，不利于老年人的身心健康。在出行的第一天由于长途劳累颠簸，不利于去爬山，乘玉屏缆车上山，游览玉屏楼景区：迎客松、玉屏卧佛、观望天都峰，远眺黄山最高峰—莲花峰，游览天海景区，熬鱼峰，熬鱼驮金龟；光明顶景区：登黄山第二高峰—光明顶，这一系列的活动应该往后推行，这样才不会破坏了游玩的心情。还有就是老人的食宿问题，老年人—般消化系统功能较差，旅游中应十分注意的质量和卫生。原则上是以及时补充身体的消耗为宜，应该对地方风味小吃和生冷食品，应酌情适量，尽量少饮或不饮酒。在旅途中的游湖应该注意安全。 在这次的活动中，大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水, 而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们, 助人们怯病延年, 健康长寿。因此, 在大自然中畅游, 是一项非常有意义的活动。旅游对于老年人来说, 其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河, 遍地的美景风光, 悠久的历史文化, 说不尽的神话传说故事, 丰富多彩的民情风俗, 品不尽的地方风味小吃, 吸不尽的新鲜空气, 为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。在辽阔的国土上游历, 就好像走进一座巨大的博物馆。在这次的旅行中可以了解当地民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点, 还可欣赏大自然。老年人闲情悠乐, 到处看看外面的世界, 对于开阔视野, 增进知识是非常有好处的。正如荀子所说:“不登高山, 不知天之高也; 不临深溪, 不知地之厚也。" 身于名山胜水, 能使人呼吸到空气中大量的阴离子, 调节其神经系统和增加血蛋白, 加速其肌肉内代谢产物的输送, 消除疲劳。同时, 还能增强呼吸系统的功能, 改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量, 促进机体的新陈代谢。此外, 行走既是一种活动方式和交通方式, 同时也是一种使人健康长寿的手段。因为行走实际是进行了足底穴位按摩, 也加强了骨骼与肌肉的力量, 改善关节的灵活性和柔软性, 提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时, 精神振奋, 烦恼、郁闷烟消云散, 休息之时肌肉由紧张转为松弛, 睡眠好, 吃饭香, 对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者, 旅游还可减肥过程中, 还能受到阳光的沐浴, 从而增强体质, 健康长寿。
在这次的旅行中，可结识许多新朋友。老友新朋, 共同度过美好的时光, 可使老年人心情更加舒畅, 对消除老年人的孤独性格颇有好处。
关于夕阳红老年路线的总结
对于老年人游上海北京等发达城市景区，拥挤的交通相对于老弱的老年人有点障碍，虽说游交通工具代步，但是这并非是一个完美的出游，对于这次的出游长达六天，老年人的出游路线应该选择在短途且时间不要过长，不利于老年人的身心健康。在出行的第一天由于长途劳累颠簸，不利于去爬山，乘玉屏缆车上山，游览玉屏楼景区：迎客松、玉屏卧佛、观望天都峰，远眺黄山最高峰—莲花峰，游览天海景区，熬鱼峰，熬鱼驮金龟；光明顶景区：登黄山第二高峰—光明顶，这一系列的活动应该往后推行，这样才不会破坏了游玩的心情。还有就是老人的食宿问题，老年人—般消化系统功能较差，旅游中应十分注意的质量和卫生。原则上是以及时补充身体的消耗为宜，应该对地方风味小吃和生冷食品，应酌情适量，尽量少饮或不饮酒。在旅途中的游湖应该注意安全。 在这次的活动中，大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水, 而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们, 助人们怯病延年, 健康长寿。因此, 在大自然中畅游, 是一项非常有意义的活动。旅游对于老年人来说, 其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河, 遍地的美景风光, 悠久的历史文化, 说不尽的神话传说故事, 丰富多彩的民情风俗, 品不尽的地方风味小吃, 吸不尽的新鲜空气, 为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。在辽阔的国土上游历, 就好像走进一座巨大的博物馆。在这次的旅行中可以了解当地民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点, 还可欣赏大自然。老年人闲情悠乐, 到处看看外面的世界, 对于开阔视野, 增进知识是非常有好处的。正如荀子所说:“不登高山, 不知天之高也; 不临深溪, 不知地之厚也。" 身于名山胜水, 能使人呼吸到空气中大量的阴离子, 调节其神经系统和增加血蛋白, 加速其肌肉内代谢产物的输送, 消除疲劳。同时, 还能增强呼吸系统的功能, 改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量, 促进机体的新陈代谢。此外, 行走既是一种活动方式和交通方式, 同时也是一种使人健康长寿的手段。因为行走实际是进行了足底穴位按摩, 也加强了骨骼与肌肉的力量, 改善关节的灵活性和柔软性, 提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时, 精神振奋, 烦恼、郁闷烟消云散, 休息之时肌肉由紧张转为松弛, 睡眠好, 吃饭香, 对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者, 旅游还可减肥过程中, 还能受到阳光的沐浴, 从而增强体质, 健康长寿。
在这次的旅行中，可结识许多新朋友。老友新朋, 共同度过美好的时光, 可使老年人心情更加舒畅, 对消除老年人的孤独性格颇有好处。