京郊日报
2013年4月19日
教育导刊
责编：杨英美编：高峡E-mail：[email protected]
冷静沉着面对中考
———给家长、教师及学生的建议
中考———对于每个人来说都是一
生中最关键的一步，无论家长、教师还是学生都要为迈好这人生中最关键的一步做好充分准备，要全力以赴地去投入，要冷静面对，沉着应战。
都市网站
三分之一成年人患有高血压
本报讯市卫生局数据显
（一）
面临中考，建议家长做个理智的家长。一是忌唠叨。不要对孩子什么都要过多谈论这样的话题。要结合孩子实际，引导孩子重视学习过程，客观看待结果，这样孩子才会轻装上阵。四是建议家长给孩子营造和谐宽松的家庭氛围。家长要注重调整好自己心态，把笑容挂在脸上，把担忧放在心底，时刻给孩子传递积极心态，增强孩子自信；尤其是一模、二模没有考好的孩子，他们心里最脆弱，最需要家长的安慰、鼓励和理解。家长要和孩子一起分析失分原因，一起查漏补缺，找到激励点，切忌不要责怪和埋怨。五是建议家长要引导孩子劳逸结合，及时调整好应该告诉学生们，要以一颗平常心去面对中考，过度的紧张只会带来反面作用。同时，教师要教会学生学会自我调节，让他们保障睡眠，注意加强营养，不要疲劳作战。三是科学规划，分层推进。教师在学生一模、二模后，要在系统带领学生进行复习的基础上，认真分析每个学生的知识情况，不仅深入了解学生的心态，还要找到学生在本学科中存在的问题和漏洞是什么，然后给学生制定分层辅导方案，并把查缺补漏的工作做到实处。四是要重视各方面的配合。学生的教育教学工作，不是一个人两个人能完成的，必须集体作战。因此教师要重视与家长之间，教师与教师之间，教师与学生之间的配合，示，本市18岁到79岁常驻居民中有三分之一患有高血压。
从1948年开始，联合国将每年的4月7日定为世界卫生日，并每年确定一个与公共卫生领域相关的主题，目的是引起全世界对卫生、健康的关注。今年世界卫生日的主题是通过重视高血压问题，减少心脏病发作和中风。我国高血压患病形势严峻，不放心，总一遍一遍地唠叨。孩子本来孩子的学习和休息时间。中医有句话，叫做“药补不如整合各种资源优势，形成合力，共同育人。
复习就紧张、焦虑，再遇上家长无休止食补，食补不如神补”，因此家长多给孩子一份自信和地唠叨，学生会很逆反，弄不好会伤害勇气是很关键的；在饮食上，要适当给孩子增加营养，（三）
家长与孩子的感情。家长此时最应做保证孩子健康、愉快地以最佳状态迎接中考。
中考在即，对每一位初三孩子来讲，肯定都有很大的压力，如的是让孩子感受到家长是他们的坚强（二）
何以更好的状态来迎接中考，非常重要。建议参加中考的学生，一后盾，是他们倾诉心中烦闷情绪的知要有良好的心态，学会冷静乐观地对待一切，包括失败在内，学会心朋友；家长可以在孩子方便时给孩中考即将来临，最了解学生情况的是他的各位教乐观地面对学习。二要做出合理的复习计划，要循序渐进地复习。子发个安慰短信，或写个纸条放在书师，学生最信任的也是老师。在这最后关头一是要注重初三作业多，考试多，压力大，时间少。因此一定要做好学习计划，桌上，以此鼓励孩子。二是忌过度保以情育情。经验告诉我们，教师有时一句简单的激励，会合理分配时间，让每一分钟发挥充分作用。三要及时归类，用好错护。不少家长在考前把孩子重点保护使孩子的信心倍增，从而使成绩飞跃提升；教师的一个题集。学会把繁杂的、分散的、零碎的知识按其内部联系或外部联起来，孩子除了学习、睡觉、吃饭，其他关心的动作，学生会暖遍全身，愿意为回报老师这份爱系特征进行分类、归纳，组成不同层次的类别，从而使知识更系统一切事完全由家长包办代替，这样会而发奋学习。学生生日时老师的一个小礼物，会让孩子化、条理化。四要及时查缺补漏，无论是考试、检测，还是每一次作加重孩子心理压力，会使他们感到不感动得泪流满面，并为此而发愤图强。面临中考的学生，业，都是强化知识，检验自己对知识的理解情况，寻找不足的过程，安，好像中考就是要拼命一样，不利于心理状态最脆弱，特别希望得到家长和老师的关爱与理任何错误的出现都意味着漏洞和不足，要及时进行检查和反思，以学生发展。三是忌期望值过高。每个家解，因此老师的关爱会给学生带来无穷的力量和信心。便最大限度地减少错误。
长都希望孩子最优秀，但家长更应理二是培养学生的自信心。自信是成功的关键。对于初中“不经历风雨，哪能见彩虹？”这不是一句空话，人生就是一曲智、客观地从孩子实际水平出发，不要生来说，中考是他们人生的一次转折点，面对中考的学美妙的音乐，享受人生的第一次挑战，勇于战胜自己！
给孩子规定必须考上什么学校，更不
生都会感到紧张，害怕自己考不好，将来没有前途。老师
石明廷安淑娥
七彩网吧信息导航
妙夸才是奖
助残疾人再圆上学梦
日前，33名来自基层社区、村残疾人协会的残疾人，走进门很多家长都认可这样一句话，头沟区残疾人联合会和北京电大门头沟学院共同举办的残疾人“好孩子是夸出来的”。不过凡事都得学历进修班，开始了为期三年的新学期。离开学校这么多年，他一分为二，笔者以为，不正确的夸们又重新拿起书本当起学生，感觉既新鲜又兴奋。完成学业后，赞，不仅丝毫无助于“好孩子”的培他们将获得国家承认的大专或中专学历。
养，甚至会把“好孩子”引入歧途。在为提升基层残疾人工作者的文化水平，北京电大门头沟学院一定程度上可以这样说，“夸”到妙充分利用电大系统办学优势，根据区残联的需求和残疾人专职委处才是“奖”。不恰当的夸奖，不仅起不到预期效果，甚至会把孩子引入以防万一
员的学习需要，首次开办了社会工作专科和工商行政事务管理中王铎作
专班。为方便学员学习，同区残联建立了“门头沟电大残联培训基歧途。那么，哪些夸赞应该不用，或尽地”，投入资金和设备，保证了他们顺利完成学业。电大还采取送
量少用呢？
一是“王婆”式的自夸。“王婆卖他山之石
教上门的方式，按照课程要求，全心为残疾人服务。
赵卫东瓜，自卖自夸”，有些家长，爱在别人面前显摆自己的孩子。在这些家长眼中，自己的孩子简直是完美无瑕的美比利时孩子的理财经
玉。一味地夸奖，令孩子看不到自己春暖花开的三月，我们举家去比利时旅游。
暖暖的怀抱
的缺点，甚至会令孩子产生“被表扬
去之前，知道比利时的孩子有一套理财经，到比利瘾”——
—甭说接受批评了，表扬少了，时后，便向格雷斯特请教。格雷斯特笑着说，每周他都会顺义区龙湾屯中小寇佳然
也觉得不是味儿。
给儿子几枚硬币，儿子会慢慢地积累起来，买自己想要春天来了，春姑娘迈着轻快的脚步，为大地带来了一片生
二是“夸”里藏刀的“恶”夸。有的东西。就在前不久，儿子靠积攒的零花钱买了一部手机。她向我们展开了怀抱，而我非常喜欢春姑娘温暖的怀抱。
些家长“恨铁不成钢”，热衷于攀比，机。这时，小家伙儿满怀自信地说，下一步还打算买一台春姑娘挥动着手臂，把小草变成了绿色。我最喜欢躺在绿油于是乎常常爱当着自己孩子面夸奖电脑，可能要4至6年的时间攒零花钱。说完，兴冲冲地跑油的草地上晒太阳，小草柔和得就像妈妈的手臂，温柔地抱着别人的孩子：“你看人家小明，怎么向屋内，拿出一个记账本。打开记账本，每天的收入和支我。春姑娘让许多鲜花开在草地上。我晒着太阳，闻着花儿散发怎么好”，“你瞅人家小丽，怎么怎么出罗列得非常仔细，而且有很清晰的规划。接着，他又出的香味。
强”……笔者之所以称这种夸赞为拿出了一个储钱罐，里面钱币装得满满的，准备在这两春姑娘带来了春雨，那细细的雨丝洒在大地上，仿佛是个春“恶”，因为这种“夸”直接伤害了孩天存进银行。格雷斯特说，如果孩子要买喜欢的东西，天的小闹钟。春雨淋醒了熟睡中的动物们，告诉它们春天来了。春子的自尊，同时还会令自己的孩子钱不够时，可以向家长借，但以后要用零花钱扣抵。
雨把柳树染绿了，在春风中，柳树那修长的枝干，嫩绿的叶子，使与被夸奖孩子产生对立情绪，影响据格雷斯特介绍，在比利时，大概约87%的未成年我不禁吟诵出了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的诗句。春他们的正常交往。
人都可以从父母那里得到固定的零花钱，这些零花钱雨告诉了人们不用再穿那厚厚的棉衣了。春雨过后，空气新鲜了，三是不假思索地“盲”夸。“你真大部分孩子有自己的理财计划，或者存入银行，或者放万物显得更干净了，哦，我仿佛看到春姑娘美丽的笑容了！
聪明！”“你真棒！”“你简直就是个天进存钱罐里留待以后买自己想要的东西，只有不到春姑娘还带来了温暖的春风。我很喜欢放风筝，风轻轻地吹，才！”……这些有“威力”的夸奖，作10%的孩子会把零花钱直接花掉。从12岁起，孩子们就风筝在春风中越飞越高，各式各样的风筝在空中摇曳，美不胜收。
为家长应恰到好处地使用，不能成可以拥有自己的银行卡，而父母则指导他们怎样储蓄、春姑娘一来，农民伯伯开始忙碌了，忙着播种，忙着照顾刚为随口而出的“口头禅”。要让孩子管理和使用零钱。
刚种上的植物。我们可以尽情地享受春天带给我们的欢乐。
懂得，并不是每件事“都做得特棒”，孩子一旦到了14岁，假期就可以出去打工挣钱了。我爱春季的蓝天，我爱春天的草地，我爱春天灿烂的太阳、凡事没有最好只有更好，要让孩子从打工的种类很多，如洗碗、扫雪、照顾年幼的孩子等。要美丽的鲜花，还有细细的春雨、柔柔的春风……我更爱她那温暖
小就树立一种进取意识。
是在国内，这般年龄的孩子仍在父母的呵护下。
的怀抱！
辅导老师关金如一句话，为了让更多的好孩子在比利时人看来，不是说孩子有某种需求家长就在“夸奖”声中脱颖而出，我们的慷慨解囊，而是要考虑到孩子零花钱的用处。当然，家“夸”就应适时、适度，并寻找最佳的长也不会满足一些无理的要求。这样会使孩子产生依“夸奖点”，最大限度地减少“无效夸赖感，对孩子的成长不利。
奖”的后遗症。
这趟比利时之行，收获很多，除饱览当地的风景名胜作者采用拟人的手法，抒发了对春天的热爱。文笔优邓荣河
之外，也让年幼的儿子受到启发，学会了怎样理财。美，感情饱满，读来像涓涓流水，给人以享受。
张松
本市的情况更不容乐观，根据2011年北京市卫生与人群健康状况报告表明，北京市18至79岁常驻居民高血压患病率为33.8%。高血压患病率随着年龄增长而升高，50岁及以上中老年人群高血压患
病率超过50%。
JJ016
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冷静沉着面对中考
———给家长、教师及学生的建议
中考———对于每个人来说都是一
生中最关键的一步，无论家长、教师还是学生都要为迈好这人生中最关键的一步做好充分准备，要全力以赴地去投入，要冷静面对，沉着应战。
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三分之一成年人患有高血压
本报讯市卫生局数据显
（一）
面临中考，建议家长做个理智的家长。一是忌唠叨。不要对孩子什么都要过多谈论这样的话题。要结合孩子实际，引导孩子重视学习过程，客观看待结果，这样孩子才会轻装上阵。四是建议家长给孩子营造和谐宽松的家庭氛围。家长要注重调整好自己心态，把笑容挂在脸上，把担忧放在心底，时刻给孩子传递积极心态，增强孩子自信；尤其是一模、二模没有考好的孩子，他们心里最脆弱，最需要家长的安慰、鼓励和理解。家长要和孩子一起分析失分原因，一起查漏补缺，找到激励点，切忌不要责怪和埋怨。五是建议家长要引导孩子劳逸结合，及时调整好应该告诉学生们，要以一颗平常心去面对中考，过度的紧张只会带来反面作用。同时，教师要教会学生学会自我调节，让他们保障睡眠，注意加强营养，不要疲劳作战。三是科学规划，分层推进。教师在学生一模、二模后，要在系统带领学生进行复习的基础上，认真分析每个学生的知识情况，不仅深入了解学生的心态，还要找到学生在本学科中存在的问题和漏洞是什么，然后给学生制定分层辅导方案，并把查缺补漏的工作做到实处。四是要重视各方面的配合。学生的教育教学工作，不是一个人两个人能完成的，必须集体作战。因此教师要重视与家长之间，教师与教师之间，教师与学生之间的配合，示，本市18岁到79岁常驻居民中有三分之一患有高血压。
从1948年开始，联合国将每年的4月7日定为世界卫生日，并每年确定一个与公共卫生领域相关的主题，目的是引起全世界对卫生、健康的关注。今年世界卫生日的主题是通过重视高血压问题，减少心脏病发作和中风。我国高血压患病形势严峻，不放心，总一遍一遍地唠叨。孩子本来孩子的学习和休息时间。中医有句话，叫做“药补不如整合各种资源优势，形成合力，共同育人。
复习就紧张、焦虑，再遇上家长无休止食补，食补不如神补”，因此家长多给孩子一份自信和地唠叨，学生会很逆反，弄不好会伤害勇气是很关键的；在饮食上，要适当给孩子增加营养，（三）
家长与孩子的感情。家长此时最应做保证孩子健康、愉快地以最佳状态迎接中考。
中考在即，对每一位初三孩子来讲，肯定都有很大的压力，如的是让孩子感受到家长是他们的坚强（二）
何以更好的状态来迎接中考，非常重要。建议参加中考的学生，一后盾，是他们倾诉心中烦闷情绪的知要有良好的心态，学会冷静乐观地对待一切，包括失败在内，学会心朋友；家长可以在孩子方便时给孩中考即将来临，最了解学生情况的是他的各位教乐观地面对学习。二要做出合理的复习计划，要循序渐进地复习。子发个安慰短信，或写个纸条放在书师，学生最信任的也是老师。在这最后关头一是要注重初三作业多，考试多，压力大，时间少。因此一定要做好学习计划，桌上，以此鼓励孩子。二是忌过度保以情育情。经验告诉我们，教师有时一句简单的激励，会合理分配时间，让每一分钟发挥充分作用。三要及时归类，用好错护。不少家长在考前把孩子重点保护使孩子的信心倍增，从而使成绩飞跃提升；教师的一个题集。学会把繁杂的、分散的、零碎的知识按其内部联系或外部联起来，孩子除了学习、睡觉、吃饭，其他关心的动作，学生会暖遍全身，愿意为回报老师这份爱系特征进行分类、归纳，组成不同层次的类别，从而使知识更系统一切事完全由家长包办代替，这样会而发奋学习。学生生日时老师的一个小礼物，会让孩子化、条理化。四要及时查缺补漏，无论是考试、检测，还是每一次作加重孩子心理压力，会使他们感到不感动得泪流满面，并为此而发愤图强。面临中考的学生，业，都是强化知识，检验自己对知识的理解情况，寻找不足的过程，安，好像中考就是要拼命一样，不利于心理状态最脆弱，特别希望得到家长和老师的关爱与理任何错误的出现都意味着漏洞和不足，要及时进行检查和反思，以学生发展。三是忌期望值过高。每个家解，因此老师的关爱会给学生带来无穷的力量和信心。便最大限度地减少错误。
长都希望孩子最优秀，但家长更应理二是培养学生的自信心。自信是成功的关键。对于初中“不经历风雨，哪能见彩虹？”这不是一句空话，人生就是一曲智、客观地从孩子实际水平出发，不要生来说，中考是他们人生的一次转折点，面对中考的学美妙的音乐，享受人生的第一次挑战，勇于战胜自己！
给孩子规定必须考上什么学校，更不
生都会感到紧张，害怕自己考不好，将来没有前途。老师
石明廷安淑娥
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助残疾人再圆上学梦
日前，33名来自基层社区、村残疾人协会的残疾人，走进门很多家长都认可这样一句话，头沟区残疾人联合会和北京电大门头沟学院共同举办的残疾人“好孩子是夸出来的”。不过凡事都得学历进修班，开始了为期三年的新学期。离开学校这么多年，他一分为二，笔者以为，不正确的夸们又重新拿起书本当起学生，感觉既新鲜又兴奋。完成学业后，赞，不仅丝毫无助于“好孩子”的培他们将获得国家承认的大专或中专学历。
养，甚至会把“好孩子”引入歧途。在为提升基层残疾人工作者的文化水平，北京电大门头沟学院一定程度上可以这样说，“夸”到妙充分利用电大系统办学优势，根据区残联的需求和残疾人专职委处才是“奖”。不恰当的夸奖，不仅起不到预期效果，甚至会把孩子引入以防万一
员的学习需要，首次开办了社会工作专科和工商行政事务管理中王铎作
专班。为方便学员学习，同区残联建立了“门头沟电大残联培训基歧途。那么，哪些夸赞应该不用，或尽地”，投入资金和设备，保证了他们顺利完成学业。电大还采取送
量少用呢？
一是“王婆”式的自夸。“王婆卖他山之石
教上门的方式，按照课程要求，全心为残疾人服务。
赵卫东瓜，自卖自夸”，有些家长，爱在别人面前显摆自己的孩子。在这些家长眼中，自己的孩子简直是完美无瑕的美比利时孩子的理财经
玉。一味地夸奖，令孩子看不到自己春暖花开的三月，我们举家去比利时旅游。
暖暖的怀抱
的缺点，甚至会令孩子产生“被表扬
去之前，知道比利时的孩子有一套理财经，到比利瘾”——
—甭说接受批评了，表扬少了，时后，便向格雷斯特请教。格雷斯特笑着说，每周他都会顺义区龙湾屯中小寇佳然
也觉得不是味儿。
给儿子几枚硬币，儿子会慢慢地积累起来，买自己想要春天来了，春姑娘迈着轻快的脚步，为大地带来了一片生
二是“夸”里藏刀的“恶”夸。有的东西。就在前不久，儿子靠积攒的零花钱买了一部手机。她向我们展开了怀抱，而我非常喜欢春姑娘温暖的怀抱。
些家长“恨铁不成钢”，热衷于攀比，机。这时，小家伙儿满怀自信地说，下一步还打算买一台春姑娘挥动着手臂，把小草变成了绿色。我最喜欢躺在绿油于是乎常常爱当着自己孩子面夸奖电脑，可能要4至6年的时间攒零花钱。说完，兴冲冲地跑油的草地上晒太阳，小草柔和得就像妈妈的手臂，温柔地抱着别人的孩子：“你看人家小明，怎么向屋内，拿出一个记账本。打开记账本，每天的收入和支我。春姑娘让许多鲜花开在草地上。我晒着太阳，闻着花儿散发怎么好”，“你瞅人家小丽，怎么怎么出罗列得非常仔细，而且有很清晰的规划。接着，他又出的香味。
强”……笔者之所以称这种夸赞为拿出了一个储钱罐，里面钱币装得满满的，准备在这两春姑娘带来了春雨，那细细的雨丝洒在大地上，仿佛是个春“恶”，因为这种“夸”直接伤害了孩天存进银行。格雷斯特说，如果孩子要买喜欢的东西，天的小闹钟。春雨淋醒了熟睡中的动物们，告诉它们春天来了。春子的自尊，同时还会令自己的孩子钱不够时，可以向家长借，但以后要用零花钱扣抵。
雨把柳树染绿了，在春风中，柳树那修长的枝干，嫩绿的叶子，使与被夸奖孩子产生对立情绪，影响据格雷斯特介绍，在比利时，大概约87%的未成年我不禁吟诵出了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的诗句。春他们的正常交往。
人都可以从父母那里得到固定的零花钱，这些零花钱雨告诉了人们不用再穿那厚厚的棉衣了。春雨过后，空气新鲜了，三是不假思索地“盲”夸。“你真大部分孩子有自己的理财计划，或者存入银行，或者放万物显得更干净了，哦，我仿佛看到春姑娘美丽的笑容了！
聪明！”“你真棒！”“你简直就是个天进存钱罐里留待以后买自己想要的东西，只有不到春姑娘还带来了温暖的春风。我很喜欢放风筝，风轻轻地吹，才！”……这些有“威力”的夸奖，作10%的孩子会把零花钱直接花掉。从12岁起，孩子们就风筝在春风中越飞越高，各式各样的风筝在空中摇曳，美不胜收。
为家长应恰到好处地使用，不能成可以拥有自己的银行卡，而父母则指导他们怎样储蓄、春姑娘一来，农民伯伯开始忙碌了，忙着播种，忙着照顾刚为随口而出的“口头禅”。要让孩子管理和使用零钱。
刚种上的植物。我们可以尽情地享受春天带给我们的欢乐。
懂得，并不是每件事“都做得特棒”，孩子一旦到了14岁，假期就可以出去打工挣钱了。我爱春季的蓝天，我爱春天的草地，我爱春天灿烂的太阳、凡事没有最好只有更好，要让孩子从打工的种类很多，如洗碗、扫雪、照顾年幼的孩子等。要美丽的鲜花，还有细细的春雨、柔柔的春风……我更爱她那温暖
小就树立一种进取意识。
是在国内，这般年龄的孩子仍在父母的呵护下。
的怀抱！
辅导老师关金如一句话，为了让更多的好孩子在比利时人看来，不是说孩子有某种需求家长就在“夸奖”声中脱颖而出，我们的慷慨解囊，而是要考虑到孩子零花钱的用处。当然，家“夸”就应适时、适度，并寻找最佳的长也不会满足一些无理的要求。这样会使孩子产生依“夸奖点”，最大限度地减少“无效夸赖感，对孩子的成长不利。
奖”的后遗症。
这趟比利时之行，收获很多，除饱览当地的风景名胜作者采用拟人的手法，抒发了对春天的热爱。文笔优邓荣河
之外，也让年幼的儿子受到启发，学会了怎样理财。美，感情饱满，读来像涓涓流水，给人以享受。
张松
本市的情况更不容乐观，根据2011年北京市卫生与人群健康状况报告表明，北京市18至79岁常驻居民高血压患病率为33.8%。高血压患病率随着年龄增长而升高，50岁及以上中老年人群高血压患
病率超过50%。
JJ016