关于上班迟到的归因理论分析
在2014年12月的一天，分管领导发现我上班迟到，对我做出了严厉的批评，并要求我做出深刻检讨，现利用归因理论对这一现象进行分析如下：
一、我迟到原因的归因分析
1.归因于我自己。我思想认识存在问题，平时认为迟到是个人行为，是小事情，即使是迟一会儿也没关系，反正又没碍着别人，别人也管不着。其实这种人是自私心理在作崇，只想自己享受，不顾别人感受，是典型的自私自利的人，也是最为令人痛恨的人。
2.归因于新的考勤制度。当天是单位实行指纹签到机的第一天，我没有引起足够重视，还是惯性思维，认为迟到一两分钟不算迟到，之所以被判作为迟到是因为指纹签到机太严格，哪怕是迟到一秒也算迟到，这在以前认为考核是否迟到中是不算迟到的。
3.归因于没有及时打到车。当天早上我已经提前20分钟从住处出发，然而在住处门口等了10分钟，仍然没有等到合适的出租车，这是导致我上班迟到的直接原因。
4.归因于厌恶上班。平时工作任务重，压力大，烦心事多，我潜意识就不想很快到单位去上班，所以没有及时打到车也没有很着急，没有想过乘坐其他交通工具。
二、避免我下次迟到的措施
1.学习安排时间。制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。
2.换位思考。把自己放在领导的位置上，当你的下属迟到，影响整个单位的工作效率的时候，会有怎样的感受？这样换位思考可以让我提高自己准时上下班的认识。
3.多做心理调节。让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧；头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，减少迟到。
4.记下你的日常工作中实际花费的时间。用三天的时间，记下来自己走出门到工作单位实际需要多少时间。清楚从关门到上楼梯到开门每一个环节需要花费多长时间，然后就可以开始有逻辑地压缩时间。
5.设置闹钟提示。设置闹钟提示，提前20分钟设置，这样闹钟响起我就知道我该做什么了。
关于上班迟到的归因理论分析
在2014年12月的一天，分管领导发现我上班迟到，对我做出了严厉的批评，并要求我做出深刻检讨，现利用归因理论对这一现象进行分析如下：
一、我迟到原因的归因分析
1.归因于我自己。我思想认识存在问题，平时认为迟到是个人行为，是小事情，即使是迟一会儿也没关系，反正又没碍着别人，别人也管不着。其实这种人是自私心理在作崇，只想自己享受，不顾别人感受，是典型的自私自利的人，也是最为令人痛恨的人。
2.归因于新的考勤制度。当天是单位实行指纹签到机的第一天，我没有引起足够重视，还是惯性思维，认为迟到一两分钟不算迟到，之所以被判作为迟到是因为指纹签到机太严格，哪怕是迟到一秒也算迟到，这在以前认为考核是否迟到中是不算迟到的。
3.归因于没有及时打到车。当天早上我已经提前20分钟从住处出发，然而在住处门口等了10分钟，仍然没有等到合适的出租车，这是导致我上班迟到的直接原因。
4.归因于厌恶上班。平时工作任务重，压力大，烦心事多，我潜意识就不想很快到单位去上班，所以没有及时打到车也没有很着急，没有想过乘坐其他交通工具。
二、避免我下次迟到的措施
1.学习安排时间。制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。
2.换位思考。把自己放在领导的位置上，当你的下属迟到，影响整个单位的工作效率的时候，会有怎样的感受？这样换位思考可以让我提高自己准时上下班的认识。
3.多做心理调节。让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧；头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，减少迟到。
4.记下你的日常工作中实际花费的时间。用三天的时间，记下来自己走出门到工作单位实际需要多少时间。清楚从关门到上楼梯到开门每一个环节需要花费多长时间，然后就可以开始有逻辑地压缩时间。
5.设置闹钟提示。设置闹钟提示，提前20分钟设置，这样闹钟响起我就知道我该做什么了。