情感导师告诉你：挽回男朋友的信怎么写 曾经相爱的两人，经历过爱情的美好与温馨，经历过双方意见不合争吵打闹，经过一次
次的争吵再复合的循环，内心更坚信对方不会离开自己，所以就放纵自己做出过分的行为，
说出偏激的话。等到对方彻底对你死心提出分手，你才后悔当初的行为。
一、切记不能暴露需求感。 这封信可能是缓和关系的关键点，如果你在信中写“我很爱你，我很舍不得你，我等你，
我不愿意跟你分手”，这些话只会让对方倍感压力，越来越反感你，矛盾点越高对方更容易肯
定自己分手的决定。降低需求感，冲淡双方的矛盾，才能采取进一步挽回的操作。
二、主动承认错误。 是感性动物，男人是理性动物，主动承认错误，让他看到你改正的决心。他跟你提出分
手，必定你触碰了他的底线，犯了他不可容忍的错误。感情是两个人的事情，输赢真的没那
么重要。在信里，你一定要承认“其实，你说的都对，这段时间重新反思自己，才知道你所
指出的错误是我之前忽视的，让你受委屈了。”类似这种一味同意他所否定你的观点，减低他
的戒心，让他感觉到你的悔意。
三、感谢对方。 一段感情的结束，两个人都有存在的错误和责任，毕竟一个巴掌拍不响。但毕竟在一起 创造了人生的幸福和快乐的回忆，所以，在信里一定要真心实意地感谢对方，感谢他对
你的付出；感谢他对你的包容理解；感谢他对你的无微不至照顾和陪伴；感谢他给予你的一
切美好回忆等等 。
四、真心祝福。 最后，衷心祝福对方，让对方感受到你已经放下了，不能让他感觉你还在耿耿于怀。“希
望你一直好好的，衷心祝福你，好好照顾自己”等等的话，一个美丽的转身或许可换回在朋
友的位置上跟他保持联系，再创造二次吸引。 写好一封挽回男朋友的信，让对方感觉到你的诚意和态度，往往可能是两个人关系的转
折点。挽回不是简单的事，单单写一封信不远远不够的，更重要是需要拿出决心和勇气，重
新打动，让他回心转意。篇二：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我 不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以
缓和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。 再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任
异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇三：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以
缓和你 们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。
再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任 异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不 可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇四：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自
身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以缓
和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。 再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任 异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇五：教你分手后如何挽回前男友 教你分手后如何挽回前男友 知心话说给女人，关注我，让你快速成长，做时尚、魅力、知性女人。 首先我们看看你跟他是为了怎样的原因分手（而你还想挽回来）：
一、他偷吃或出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。
二、不论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了你而提出分手。
三、你大小姐脾气发作觉得他不够尽责而提分手，没想到他老兄欣然同意。
四、在一起越来越没感觉，你想要试试别的对象又不想落上劈腿恶名，因此与他分手，
但是在比较一轮后发现还是旧人好。 以上是我遇过的案例汇整，情节相近都算数唷，我是觉得女方想要挽回几乎不出这几种
剧情啦。这四种剧情里面，除了「一、他偷吃或是出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍
不得没有他的生活。」很容易搞到丧权辱国之外，其它三种都不难解决。 第一种情形可以有两种选择：一种是你要认了，他都这样对你你还要回去，无异是告诉
他你能接受他花天酒地。但 是你如果真的少不了他、就是爱他爱到无法自拔、或是你愿意以真爱跟他赌浪子回头，
那么愿赌服输；既然你都知道他改不掉处处留情，与其一天到晚为此争执、搞得大家都不开
心，你还不如就稳稳的做他的避风港。 一般来说，要是原配不吵不闹，男人都很愿意回来的；因为第三者通常做久了都会想窜
位，对方想取而代之时手段就会激进，那时你的风度会决定男人的取舍。 第二种情形选择是，你可以留着他当备胎，因为你之所以舍不得可能是过渡期的禁断症
状；但是有更好更珍惜你的对象出现时，甩掉他也会是很痛快的 感受。那么这段期间你就要
对他的拈花惹草睁一只眼闭一只眼，心里告诉自己：「先把你顶着用，但我值得更好的。」跟
他维持轻松愉悦的互动，心里随时保持警戒，观察他的表现同时把感情慢慢收回，同时向外
界散布恢复单身的讯息，与其它的可能对象试着约会。 咦？你说我没有写到，要是这个花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去呢？是不
是能够相信他？
因为本篇探讨的是「女方希望复合」不是男方，所以你想想吧，他都这样了你还愿意主
动回去那肯定是不平等条约啊！既然是你想要这段关系而不是他想要，那你当然只能摸摸鼻
子，而没筹码谈任何条件啰。况且，遇到一的情况你还要回去，那么也不需要什么技巧了，
但是你如果希望将情势 扭转成「花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去」，那么照着下面剧情二、三、四
的方法做吧。
情节二、三、四的做法基本上大同小异，你自己必须做非常大的改变；但是改变的代价
是，最后要是他没有遇到更好的，他会主动回来求合。 首先以成功机率来说：
（1） 当初他对你几乎是一见钟情、费尽心思追求你。
（2） 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了你。
（3） 你们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。 以上三个指标任一都有加权，
这表示你的男人内心深处会有遗憾不舍；这也提升了他日后想与你重修旧好的机率。（性生活
和-谐与否对男人有多重要不用我说吧？） 至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以你必须有耐心及信
心，还有就是别灰心，这三心你要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。
第一阶段：有尊严的离开（第一个月） 不论你跟他在分手一事上搅和多久，你来来去去了多少回，但只要你希望下一次是他主
动回来求复合，这一次你就要干净利落的断然离开。 所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道你心里也舍不得；安静的收拾细
软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆，这样只会让他觉得你很烦；
尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给你一段美好回忆（就算你心里干到翻，也要记得谢
谢他，这很有用）。
不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟你ㄘㄟ了，关你屁事啊！
让他耳根清静，也让自己潇洒的退场。 你可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍（要确定是信得过的朋友，
否则传到他耳边会毁了一切），但是从分手的这一刻起，你绝对再也不能不准以任何一种形式
主动联系他！至少一个月！绝对！绝绝对对不准！ 我会这样强调，是因为很多水水都是在
这里破功。
回家后左思右想好舍不得啦、「只是」想听听他的声音啦、或是玩那种不讲话，拨了他电
话听声音就挂断的无聊戏码、请朋友帮你打听他的近况„以上行为一概禁止！！ msn、实时通
当然也不可以，拜托啊？你今天是希望乖乖照做取回一线生机，还是跟我钻法律漏洞？没必
要吧？你把关系搞砸了伤痛后悔的是你，所以不要玩文字游戏，任何一种你主动去联络他的
方式都是禁止的，但是你放心，撑到他主动联络机率开始频繁就好。（至少第一个月你要ㄍ稳
住小算盘：离开时可以的话，把一件值得纪念的你的私人物品放在他不会马 上发现但是有一天会翻到的地方（我称为灰姑娘技巧），那样他日后看到时会想起你，也
会是一个他想跟你复合时的好借口。还有，走出大门时注意一下自己的仪容，不要哭到睫毛
膏都花了或是看起来狼狈不堪；先去厕所打点一下，让他心目中你最后的形象是美丽的，这
也会成为他日后想到你就不舍而不是觉得逃过一劫的关键。
第二阶段：完全切断联系（三个月到数年，因人而异） 很多水水会在这个阶段跟我谈
条件，我在第一阶段也说了，要跟我讨价还价说：「真的都不能联络吗？连问候一下都不行吗？」
很没有意义，我又不是那个你们想复合的前任；就算我答应了也很！我所知道最有效最准确
的方法就是「完全不要联络」，要是你硬是要主动联系他然后问些没营养的问题，就算被你拗
到复合，对方也不会觉得是捡到宝而会觉得是做善事。 因为第一阶段你潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络你是有可能的；切记，他在刚分
手时打来关心你是想知道你好不好，但是不是要跟你复合，所以你的态度不能欢欣雀跃，要
「客气但冷漠」的回应。如果你们在公事上有联络需求，那么前述的不能主动联络他不在此
限，只是你也要公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，你一句也不要提。
情感导师告诉你：挽回男朋友的信怎么写 曾经相爱的两人，经历过爱情的美好与温馨，经历过双方意见不合争吵打闹，经过一次
次的争吵再复合的循环，内心更坚信对方不会离开自己，所以就放纵自己做出过分的行为，
说出偏激的话。等到对方彻底对你死心提出分手，你才后悔当初的行为。
一、切记不能暴露需求感。 这封信可能是缓和关系的关键点，如果你在信中写“我很爱你，我很舍不得你，我等你，
我不愿意跟你分手”，这些话只会让对方倍感压力，越来越反感你，矛盾点越高对方更容易肯
定自己分手的决定。降低需求感，冲淡双方的矛盾，才能采取进一步挽回的操作。
二、主动承认错误。 是感性动物，男人是理性动物，主动承认错误，让他看到你改正的决心。他跟你提出分
手，必定你触碰了他的底线，犯了他不可容忍的错误。感情是两个人的事情，输赢真的没那
么重要。在信里，你一定要承认“其实，你说的都对，这段时间重新反思自己，才知道你所
指出的错误是我之前忽视的，让你受委屈了。”类似这种一味同意他所否定你的观点，减低他
的戒心，让他感觉到你的悔意。
三、感谢对方。 一段感情的结束，两个人都有存在的错误和责任，毕竟一个巴掌拍不响。但毕竟在一起 创造了人生的幸福和快乐的回忆，所以，在信里一定要真心实意地感谢对方，感谢他对
你的付出；感谢他对你的包容理解；感谢他对你的无微不至照顾和陪伴；感谢他给予你的一
切美好回忆等等 。
四、真心祝福。 最后，衷心祝福对方，让对方感受到你已经放下了，不能让他感觉你还在耿耿于怀。“希
望你一直好好的，衷心祝福你，好好照顾自己”等等的话，一个美丽的转身或许可换回在朋
友的位置上跟他保持联系，再创造二次吸引。 写好一封挽回男朋友的信，让对方感觉到你的诚意和态度，往往可能是两个人关系的转
折点。挽回不是简单的事，单单写一封信不远远不够的，更重要是需要拿出决心和勇气，重
新打动，让他回心转意。篇二：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我 不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以
缓和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。 再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任
异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇三：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以
缓和你 们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。
再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任 异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不 可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇四：异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋分手后想挽回男友的信 异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自
面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离
导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败
在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过
程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的
目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在
一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因 过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得
到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是
当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一
直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反
而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，
以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一
直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，
就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到
最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容 不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”
“我不舍得你”“别走好不好”... 这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还
拉低自
身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以缓
和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。 认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输
赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，
那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些
认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否
定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是
一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，
你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢
对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身
的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性 在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补
充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任
感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单
和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心
态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节
目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。 再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的
生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢
的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。
这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任 异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当
然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个
人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，
你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你
分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用
担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。 挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不
会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个
人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只
要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的
感情就不会因为所谓的不信任击垮。 异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手
已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为
什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重
新获得幸福。篇五：教你分手后如何挽回前男友 教你分手后如何挽回前男友 知心话说给女人，关注我，让你快速成长，做时尚、魅力、知性女人。 首先我们看看你跟他是为了怎样的原因分手（而你还想挽回来）：
一、他偷吃或出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。
二、不论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了你而提出分手。
三、你大小姐脾气发作觉得他不够尽责而提分手，没想到他老兄欣然同意。
四、在一起越来越没感觉，你想要试试别的对象又不想落上劈腿恶名，因此与他分手，
但是在比较一轮后发现还是旧人好。 以上是我遇过的案例汇整，情节相近都算数唷，我是觉得女方想要挽回几乎不出这几种
剧情啦。这四种剧情里面，除了「一、他偷吃或是出轨被你抓包，你愤而分手但是后来又舍
不得没有他的生活。」很容易搞到丧权辱国之外，其它三种都不难解决。 第一种情形可以有两种选择：一种是你要认了，他都这样对你你还要回去，无异是告诉
他你能接受他花天酒地。但 是你如果真的少不了他、就是爱他爱到无法自拔、或是你愿意以真爱跟他赌浪子回头，
那么愿赌服输；既然你都知道他改不掉处处留情，与其一天到晚为此争执、搞得大家都不开
心，你还不如就稳稳的做他的避风港。 一般来说，要是原配不吵不闹，男人都很愿意回来的；因为第三者通常做久了都会想窜
位，对方想取而代之时手段就会激进，那时你的风度会决定男人的取舍。 第二种情形选择是，你可以留着他当备胎，因为你之所以舍不得可能是过渡期的禁断症
状；但是有更好更珍惜你的对象出现时，甩掉他也会是很痛快的 感受。那么这段期间你就要
对他的拈花惹草睁一只眼闭一只眼，心里告诉自己：「先把你顶着用，但我值得更好的。」跟
他维持轻松愉悦的互动，心里随时保持警戒，观察他的表现同时把感情慢慢收回，同时向外
界散布恢复单身的讯息，与其它的可能对象试着约会。 咦？你说我没有写到，要是这个花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去呢？是不
是能够相信他？
因为本篇探讨的是「女方希望复合」不是男方，所以你想想吧，他都这样了你还愿意主
动回去那肯定是不平等条约啊！既然是你想要这段关系而不是他想要，那你当然只能摸摸鼻
子，而没筹码谈任何条件啰。况且，遇到一的情况你还要回去，那么也不需要什么技巧了，
但是你如果希望将情势 扭转成「花心前男友指天指地发誓会痛改前非求你回去」，那么照着下面剧情二、三、四
的方法做吧。
情节二、三、四的做法基本上大同小异，你自己必须做非常大的改变；但是改变的代价
是，最后要是他没有遇到更好的，他会主动回来求合。 首先以成功机率来说：
（1） 当初他对你几乎是一见钟情、费尽心思追求你。
（2） 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了你。
（3） 你们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。 以上三个指标任一都有加权，
这表示你的男人内心深处会有遗憾不舍；这也提升了他日后想与你重修旧好的机率。（性生活
和-谐与否对男人有多重要不用我说吧？） 至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以你必须有耐心及信
心，还有就是别灰心，这三心你要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。
第一阶段：有尊严的离开（第一个月） 不论你跟他在分手一事上搅和多久，你来来去去了多少回，但只要你希望下一次是他主
动回来求复合，这一次你就要干净利落的断然离开。 所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道你心里也舍不得；安静的收拾细
软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆，这样只会让他觉得你很烦；
尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给你一段美好回忆（就算你心里干到翻，也要记得谢
谢他，这很有用）。
不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟你ㄘㄟ了，关你屁事啊！
让他耳根清静，也让自己潇洒的退场。 你可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍（要确定是信得过的朋友，
否则传到他耳边会毁了一切），但是从分手的这一刻起，你绝对再也不能不准以任何一种形式
主动联系他！至少一个月！绝对！绝绝对对不准！ 我会这样强调，是因为很多水水都是在
这里破功。
回家后左思右想好舍不得啦、「只是」想听听他的声音啦、或是玩那种不讲话，拨了他电
话听声音就挂断的无聊戏码、请朋友帮你打听他的近况„以上行为一概禁止！！ msn、实时通
当然也不可以，拜托啊？你今天是希望乖乖照做取回一线生机，还是跟我钻法律漏洞？没必
要吧？你把关系搞砸了伤痛后悔的是你，所以不要玩文字游戏，任何一种你主动去联络他的
方式都是禁止的，但是你放心，撑到他主动联络机率开始频繁就好。（至少第一个月你要ㄍ稳
住小算盘：离开时可以的话，把一件值得纪念的你的私人物品放在他不会马 上发现但是有一天会翻到的地方（我称为灰姑娘技巧），那样他日后看到时会想起你，也
会是一个他想跟你复合时的好借口。还有，走出大门时注意一下自己的仪容，不要哭到睫毛
膏都花了或是看起来狼狈不堪；先去厕所打点一下，让他心目中你最后的形象是美丽的，这
也会成为他日后想到你就不舍而不是觉得逃过一劫的关键。
第二阶段：完全切断联系（三个月到数年，因人而异） 很多水水会在这个阶段跟我谈
条件，我在第一阶段也说了，要跟我讨价还价说：「真的都不能联络吗？连问候一下都不行吗？」
很没有意义，我又不是那个你们想复合的前任；就算我答应了也很！我所知道最有效最准确
的方法就是「完全不要联络」，要是你硬是要主动联系他然后问些没营养的问题，就算被你拗
到复合，对方也不会觉得是捡到宝而会觉得是做善事。 因为第一阶段你潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络你是有可能的；切记，他在刚分
手时打来关心你是想知道你好不好，但是不是要跟你复合，所以你的态度不能欢欣雀跃，要
「客气但冷漠」的回应。如果你们在公事上有联络需求，那么前述的不能主动联络他不在此
限，只是你也要公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，你一句也不要提。