人的气质类型测试与详解

人的气质类型测试与详解

人有四种气质类型：多血质 胆汁质 粘液质 抑郁质

下面 60 题大致可确定人的气质类型。在回答时，若自己的情况"很符合"记 2 分， "较符合"记 1 分，"一般"记 0 分，"较不符合"记-1 分，"很不符合"记-2 分。 1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全部都说出来才痛快。 3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 5．和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。 6．喜欢安静的环境。 7．善于和人交往。 8．到一个新环境很快就适应。 9．生活有规律，很少违反作息制度。 10．羡慕那些善于克制感情的人。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21．对学习、工作怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做哪些需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热闹的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29．工作学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间讨论一个问题，原意实际动手干。 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人总是说我闷闷不乐。 33．理解问题常比别人慢。 34．疲倦时只需要短暂的时间休息，就能够精神抖擞，重新投入工作。 35．心里有话不愿意说出来。

36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些鲁莽，常常不考虑后果。 39．老师或他人讲授新知识、技术时，总希望讲得慢一些，多重复几遍。 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加各种文艺活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。 44．接受一个任务后，就希望把他迅速解决。 45．认为墨守成规比冒风险强些。 46．能够同时注意几件事物。 47．当我烦闷的是后，别人很难使我高兴起来。 48．爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。 49．对工

作保认真严谨、始终一贯的态度。 50．希望做变化大花样多的工作。 51．和周围人的关系总是相处不好。 52．喜欢付息学过的指示，重复做熟练的工作。 53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54．别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56 反应敏捷，头脑机智。 57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．老师讲新概念，常常听不动，但是弄懂了以后很难忘记。 60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落 评分方法： 多血质包括：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 题； 胆汁质包括：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 题； 粘液质包括：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 题； 抑郁质包括：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59 题。

A、如果某一项获两项的得分超过 20，则为典型的该气质。 B、如果某一项或两项以上得分在 20 分以下，10 分以上，其他各项得分较低， 则为该项一般气质。

C、 若各项得分均在 10 分以下， 但某项或几项得分较其余项分高 （相差 5 分以上） ， 则略倾向于该项气质（或几项的混合）。 多血质：概括地说，多血质以反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不 稳定、粗枝大叶为特点。这种人的行动有很高的反应性。他们会对一切吸引他注 意力的东西， 作出生动地、 兴致勃勃地反应。 这种人行动敏捷， 有高度的可塑性， 容易适应新环境，也善于结交新朋友。他们一般属于外倾、情感易发生，姿态活 泼，表情生动，言语具有表达力和感染力。他们还具有较高的主动性，在活动中 表现出精力充沛，有较强的坚定性和毅力等，但有时候，他们在平凡而持久的工 作中，热情以消退，表现出萎靡不振。 胆汁质：概括地说，胆汁质以精力旺盛、表里如一、刚强、以感情用事为特征。 整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩。有这种气质的人反应速度快，具有较高 的反应性和主动性。他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅、但态度直率、精力旺盛。 他能以极大的热情工作，并克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心。当 困难太大而需要特别努力时，有时显得意气消沉，心灰意懒。他们的可塑性差， 但兴趣较稳定。 粘液质：概括地说，粘液质是以稳重、但灵活不足；踏实、但有些死板；沉着冷 静、但缺乏生气为特征的。这种人反应性低，情感不易发生，也不易外露。他们 态度持重，交际适度，对自己的行为有自制力，他们心理反应缓慢，遇事不慌不 忙。他们的

可塑性差，不够灵活。这一方面使他们能有条理的，冷静的，持久的 工作；另一方面，又使他们容易因循守旧，缺乏创新精神。他们的行为一般表现 为内倾，对外界的影响很少作出明确地反应。 抑郁质：概括地说，抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤 独和行为缓慢为特征。这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性，他们的心理反 应速率缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情感容易发生，但表现 微弱而持久。一般属于内倾，不善于与人交往，在困难面前常优柔寡断；在危险 不能迅速地转向新的工作。 面前常表现出恐惧和畏缩； 在受挫折后， 常心神不安， 他们的主动性较差，不能把事情坚持到底。但这种人富于想象，比较聪明，对力 所能及的事情表现出较大的坚韧精神，能克服一定的困难

注：不同气质类型的人在学习上应注意的地方：

多血质：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识 当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情 也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。

胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相 当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上 会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。

粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。 反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。

抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持 久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势， 钻研学习。

人的气质类型测试与详解

人有四种气质类型：多血质 胆汁质 粘液质 抑郁质

下面 60 题大致可确定人的气质类型。在回答时，若自己的情况"很符合"记 2 分， "较符合"记 1 分，"一般"记 0 分，"较不符合"记-1 分，"很不符合"记-2 分。 1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全部都说出来才痛快。 3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 5．和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。 6．喜欢安静的环境。 7．善于和人交往。 8．到一个新环境很快就适应。 9．生活有规律，很少违反作息制度。 10．羡慕那些善于克制感情的人。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21．对学习、工作怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做哪些需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热闹的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29．工作学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间讨论一个问题，原意实际动手干。 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人总是说我闷闷不乐。 33．理解问题常比别人慢。 34．疲倦时只需要短暂的时间休息，就能够精神抖擞，重新投入工作。 35．心里有话不愿意说出来。

36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些鲁莽，常常不考虑后果。 39．老师或他人讲授新知识、技术时，总希望讲得慢一些，多重复几遍。 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加各种文艺活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。 44．接受一个任务后，就希望把他迅速解决。 45．认为墨守成规比冒风险强些。 46．能够同时注意几件事物。 47．当我烦闷的是后，别人很难使我高兴起来。 48．爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。 49．对工

作保认真严谨、始终一贯的态度。 50．希望做变化大花样多的工作。 51．和周围人的关系总是相处不好。 52．喜欢付息学过的指示，重复做熟练的工作。 53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54．别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56 反应敏捷，头脑机智。 57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．老师讲新概念，常常听不动，但是弄懂了以后很难忘记。 60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落 评分方法： 多血质包括：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 题； 胆汁质包括：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 题； 粘液质包括：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 题； 抑郁质包括：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59 题。

A、如果某一项获两项的得分超过 20，则为典型的该气质。 B、如果某一项或两项以上得分在 20 分以下，10 分以上，其他各项得分较低， 则为该项一般气质。

C、 若各项得分均在 10 分以下， 但某项或几项得分较其余项分高 （相差 5 分以上） ， 则略倾向于该项气质（或几项的混合）。 多血质：概括地说，多血质以反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不 稳定、粗枝大叶为特点。这种人的行动有很高的反应性。他们会对一切吸引他注 意力的东西， 作出生动地、 兴致勃勃地反应。 这种人行动敏捷， 有高度的可塑性， 容易适应新环境，也善于结交新朋友。他们一般属于外倾、情感易发生，姿态活 泼，表情生动，言语具有表达力和感染力。他们还具有较高的主动性，在活动中 表现出精力充沛，有较强的坚定性和毅力等，但有时候，他们在平凡而持久的工 作中，热情以消退，表现出萎靡不振。 胆汁质：概括地说，胆汁质以精力旺盛、表里如一、刚强、以感情用事为特征。 整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩。有这种气质的人反应速度快，具有较高 的反应性和主动性。他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅、但态度直率、精力旺盛。 他能以极大的热情工作，并克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心。当 困难太大而需要特别努力时，有时显得意气消沉，心灰意懒。他们的可塑性差， 但兴趣较稳定。 粘液质：概括地说，粘液质是以稳重、但灵活不足；踏实、但有些死板；沉着冷 静、但缺乏生气为特征的。这种人反应性低，情感不易发生，也不易外露。他们 态度持重，交际适度，对自己的行为有自制力，他们心理反应缓慢，遇事不慌不 忙。他们的

可塑性差，不够灵活。这一方面使他们能有条理的，冷静的，持久的 工作；另一方面，又使他们容易因循守旧，缺乏创新精神。他们的行为一般表现 为内倾，对外界的影响很少作出明确地反应。 抑郁质：概括地说，抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤 独和行为缓慢为特征。这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性，他们的心理反 应速率缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情感容易发生，但表现 微弱而持久。一般属于内倾，不善于与人交往，在困难面前常优柔寡断；在危险 不能迅速地转向新的工作。 面前常表现出恐惧和畏缩； 在受挫折后， 常心神不安， 他们的主动性较差，不能把事情坚持到底。但这种人富于想象，比较聪明，对力 所能及的事情表现出较大的坚韧精神，能克服一定的困难

注：不同气质类型的人在学习上应注意的地方：

多血质：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识 当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情 也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。

胆汁质：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相 当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上 会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。

粘液质：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。 反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。

抑郁质：同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持 久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势， 钻研学习。