铧尖中心小学篮球兴趣小组活动计划 为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。
篮球兴趣小组主要是面向全体学生，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来备课、辅导。对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。特制定了以下计划：
1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。
2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。
3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，来更好的提高学生的篮球技战术水平。
4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。
以上内容是篮球兴趣小组的活动计划，在具体的实施过程，还要因材施教、因人而异。使学生在多掌握一项基本技能的同时提高自身的各个方面的素质，提高学生对篮球的兴趣，为学生的将来奠定良好的基础。
教学时间内容安排：
周 次 教 学 内 容
一 熟悉球性：头上拨球，腰间、胯下
拨拉球，前拨后接球，绕八字……
二 １、游戏：头上拨球接力。２、熟三
四
五 1
六 1
七 1悉球性：休前变向、双手交替休前变向、体后运球、胯下运球、胯下绕八字运球…… 、游戏：胯下传球接力。2、原地左（右）手低运球，左（右）手高运球，行进间运球接力。３、运球中的一心二用。 １、游戏：活动篮筐。2、初步掌握移动中持球的方法，发展协调性和控制球的能力。3、瞄篮。4、原地双手胸前投篮。 、热身：抢篮板。2、双手胸前传接球，“八字相对，屈臂接球”。3、传球过线游戏。 、运球中的一心二用：一人双球运球练习（同时、交替），双球体前娈向练习，双人四球同时传球练习（两人相对，击地传球）。 、行进间运
球练习：行进间体前连续变向练
习，行进间背后运球练习，行进
间胯下运球练习，行进间背后运
球练习，行进间转身运球练习，
行进间同时运两球练习（交替运
球），行进间快速变向练习。 1
八 运球中的一
对一练习，四人运球互抢练习，
一人运球两人抢练习，两人运球
互抢练习。身体素质练习。
九 进攻时的脚
步动作，上身力量练习。
十 传球：双手（胸十一
十二
十三
十四
十五
十六
十七
十八
十九前传球，击地传球（三分之二位置），头上传球，单手传球，背传球，颈后传球，传球掩护。 三威胁（投篮、传球、突破）练习，进攻中的传球：（一步急停转身传球、运用变向转身传球，进玫中的反跑练习）。 、热身游戏：报数成团。2、行进间投篮（长距离）三步上篮。 、热身（熟悉球性）2、传切配合（直传斜插）要求：直传斜插，一传二跑。 、热身：看谁运球先到站。2、传切配合（直传直插） 防守、防守准备（身体、心理）基本姿势，练习滑步（各个方向） 防守：封投篮顶，抢篮板，四十五度错位防守，滑跑滑练习，集体防守概念，集体防守综合练习。 投篮及专项身体练习。 、热身：小球操。2、“一传一接”三步上篮练习。 、热身：搏击操。2、突分配合（分
球空突）3、绕标志物练习。 1 1 1 1 1
二十 1、热身：活动篮框、2、突分配合
（突破分球）---跑空档接球。
二十一 1、热身：小球操。2、半场三对三，
“多跑空档”3、半场两人穿插投
篮。 4、放松。
二十二 测试：一分钟篮下投篮。
铧尖中心小学篮球兴趣小组活动计划 为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。
篮球兴趣小组主要是面向全体学生，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来备课、辅导。对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。特制定了以下计划：
1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。
2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。
3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，来更好的提高学生的篮球技战术水平。
4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。
以上内容是篮球兴趣小组的活动计划，在具体的实施过程，还要因材施教、因人而异。使学生在多掌握一项基本技能的同时提高自身的各个方面的素质，提高学生对篮球的兴趣，为学生的将来奠定良好的基础。
教学时间内容安排：
周 次 教 学 内 容
一 熟悉球性：头上拨球，腰间、胯下
拨拉球，前拨后接球，绕八字……
二 １、游戏：头上拨球接力。２、熟三
四
五 1
六 1
七 1悉球性：休前变向、双手交替休前变向、体后运球、胯下运球、胯下绕八字运球…… 、游戏：胯下传球接力。2、原地左（右）手低运球，左（右）手高运球，行进间运球接力。３、运球中的一心二用。 １、游戏：活动篮筐。2、初步掌握移动中持球的方法，发展协调性和控制球的能力。3、瞄篮。4、原地双手胸前投篮。 、热身：抢篮板。2、双手胸前传接球，“八字相对，屈臂接球”。3、传球过线游戏。 、运球中的一心二用：一人双球运球练习（同时、交替），双球体前娈向练习，双人四球同时传球练习（两人相对，击地传球）。 、行进间运
球练习：行进间体前连续变向练
习，行进间背后运球练习，行进
间胯下运球练习，行进间背后运
球练习，行进间转身运球练习，
行进间同时运两球练习（交替运
球），行进间快速变向练习。 1
八 运球中的一
对一练习，四人运球互抢练习，
一人运球两人抢练习，两人运球
互抢练习。身体素质练习。
九 进攻时的脚
步动作，上身力量练习。
十 传球：双手（胸十一
十二
十三
十四
十五
十六
十七
十八
十九前传球，击地传球（三分之二位置），头上传球，单手传球，背传球，颈后传球，传球掩护。 三威胁（投篮、传球、突破）练习，进攻中的传球：（一步急停转身传球、运用变向转身传球，进玫中的反跑练习）。 、热身游戏：报数成团。2、行进间投篮（长距离）三步上篮。 、热身（熟悉球性）2、传切配合（直传斜插）要求：直传斜插，一传二跑。 、热身：看谁运球先到站。2、传切配合（直传直插） 防守、防守准备（身体、心理）基本姿势，练习滑步（各个方向） 防守：封投篮顶，抢篮板，四十五度错位防守，滑跑滑练习，集体防守概念，集体防守综合练习。 投篮及专项身体练习。 、热身：小球操。2、“一传一接”三步上篮练习。 、热身：搏击操。2、突分配合（分
球空突）3、绕标志物练习。 1 1 1 1 1
二十 1、热身：活动篮框、2、突分配合
（突破分球）---跑空档接球。
二十一 1、热身：小球操。2、半场三对三，
“多跑空档”3、半场两人穿插投
篮。 4、放松。
二十二 测试：一分钟篮下投篮。