体育与健康基础知识课教案

高一年级班授课时间第一学期第 6 周第 2 次课总 12 次内容：1、自觉参与体育锻炼 2、怎样自觉参与体育锻炼

目标：使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求，指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。

教学重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。

教学难点：根据学生个人实际情况，在日常生活、学习中怎样实现自己参与体育锻炼。

一、自觉参与体育锻炼

自觉参与体育锻炼，是人们对参加体育活动的目的有清楚而深刻的认识，并在正确的信念和世界观的调节支配下，不需要外力的推动，主动参与体育锻炼的行为表现。

提问：哪位同学认为自己做到了自觉参与体育锻炼？为什么？具体有哪些表现？让学生将自己的表现与教科书中的自我评价进行比较并找出差距，引导学生进行自主学习。

自觉参与体育锻炼的基本要素：

1、具有自觉参与体育锻炼的正确认识。

2、遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课。

3、有意识的根据自己的健康状况制定锻炼计划。

4、坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。

5、主动学习科学的锻炼方法。

6、积极参加课外、校外、节假日的体育活动。

7、具有较强的责任感，积极与他人合作。

结合书本上的案例分析，组织学生分组进行讨论。在篮球运动学习的过程中，

张凡与王飞参与的自觉性和结果为什么不同？

二、自觉参与体育锻炼对高中生健康成长的意义。

结合自己的经历，分析自觉参与体育锻炼对个人成长和全面发展的益处。

三、怎样自觉参与体育锻炼

通过以上的自我评价和案例分析，你对自觉参与体育锻炼应该具备的一些理念和行为表现，已经有了一定的认识。但真正落实到体育与健康课程的学习过程中，你认为应该从哪些方面入手，才能做到自觉参与体育锻炼呢？

在教师的指导下，使学生初步提出假设。

课外作业：在教师的指导下，组织学生课外分组进行探究。教师帮助学生进行假设，并对最后的交流与分析都要给予指导。