行动日志
姓 性 公 部 职
名： 别： 司： 门： 位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有 一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍： 心态消极，悲观失望，怀疑害怕。 目标不明确，东飘西荡，没有方向。 不会时间管理，拖延，效率低。 没有持续学习，缺乏应变能力。 行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高 效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理： 第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。 第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。 第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。 第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。 第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
年度事业目标
类 别 序 号 目标内容 方法和措施 起止 时间 完成 打√
财 务 指 标
事 业 工 作 目 标
客 户 指 标
( )
管 理 指 标
月目标、月总结
____月目标
类 别 重要 级别
目标内容
方法和措施
完成 打√
事 业 工 作 目 标
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
( )
理财规划
本 月 其 他 目 标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
___月总结
本周总结
目标完成情况
优 先 顺 序
1.请看一下你的“月目标”
完 成 时 限
本周工作目标
2.请在上周五规划填写 3.按目标重要程序规划优先顺序 4.完成一项，在完成时限处打√
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周创新与收获
随笔 本周其他目标
请注意规划你的生活，平衡你的人 生，以下目标做到打√ 本周有特别的日子么？请标注。 （生日/节日/纪念日）
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系 健康休闲
周一
按 ABC 分类
年
月
日
完
周二
按 ABC 分类
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
--------------
--------------
今日学习：
今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承
诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
周三
按 ABC 分类
年
月
日
完
周四
按 ABC 分类
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
------------------
------------------
今日学习：
今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
周五
按 ABC 分类
年
月
日
完
周六
按 ABC 分类
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
------------------今日学习： 周日
按 ABC 分类
---今日学习： 今日反省： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
---今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
心态管理的评分标准（做到 10 分，没做到 0 分）
心态评估项目 认真 快 坚守承诺 保证完成任务 乐观 自信 爱与奉献 决不找借口
10 分标准 第一次做好 当日事当日毕 说到做到 100%的目标完成率 积极思维 接受挑战 帮助别人 不找借口
0 分现象 马虎、投入不够、有缺陷 拖延
、无价值创造、浪费时间 虚假、不诚实 放弃或不能坚持 悲观失望、抱怨、指责 怀疑、害怕、经常说“不可能” 索取、自私 找借口、找理由、我是受害者
反省改正措施如下：
时间管理自我检视表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 内容 你是否热爱你所做的工作，并始终保持积极的心态？ 你是否用书面的形式制订了一套明确的远期、中期、近期目标与计划？ 在一天工作开始前你是否已编好了当天的工作次序，拟定“每日工作计划”？ 你是否把每天要办的事按轻重缓急列出单子，并尽量把重要的事早点办？ 你是否把工作注意力集中在目标上而不是集中在过程上？ 你是否以工作成绩和效果而不以工作量作为自我考核的依据？ 你是否铭记时间的货币价值？ 你今天为实现人生的远期、中期、近期计划做过什么工作？ 你是否每天都留出计划和思考问题的时间？ 你是否合理利用上下班途中时间？ 你是否注意午饭的食量，以避免下午打瞌睡？ 你是否给自己留出足够的时间，突击处理危机和意外事件？ 你是否将挑战性工作和例外性工作都授权他人处理？ 对于你的下级，你是否根据“权责一致”？ 你是否阻止你的下级对他们认为棘手的工作“倒授权”？ 你是否养成条理整洁的习惯？ 你是否采取了某些措施以减少无用资料和刊物占用你的办公桌？ 你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？ 你是否强迫自己迅速作出决策？ 你是否经常给自己和别人规定工作期限要求？ 你是否尽可能早地中止那些毫无收益的活动？ 当你面临需要解决的问题时，你是否运用“80/20 法则”处理？ 你是否尽量对每一种工作只做一次处理？ 你是否腾出一部分时间为下级提供训练？ 你是否擅于应用节约时间的工具？ 当你召开会议前是否考虑了取代该次会议的各种途径？ 开会时你是否设法提高会议效率与效果？ 为了更好地管理自己的时间，你是否经常（或定期）进行时间统计？ 你是否定期检查自己的时间支配方式，以确定有无各种时间浪费的原因？ 你是否将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做？ 现在 1 月后 1 年后
现在我已做到 一月后我做到 一年后我做到
项 项 项
年 年 年
月 月 月
日 日 日
现在做到事项的百分比 一月后做到事项的百分比 一年后做到事项的百分比
% % %
行动日志
姓 性 公 部 职
名： 别： 司： 门： 位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有 一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍： 心态消极，悲观失望，怀疑害怕。 目标不明确，东飘西荡，没有方向。 不会时间管理，拖延，效率低。 没有持续学习，缺乏应变能力。 行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高 效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理： 第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。 第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。 第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。 第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。 第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
年度事业目标
类 别 序 号 目标内容 方法和措施 起止 时间 完成 打√
财 务 指 标
事 业 工 作 目 标
客 户 指 标
( )
管 理 指 标
月目标、月总结
____月目标
类 别 重要 级别
目标内容
方法和措施
完成 打√
事 业 工 作 目 标
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
( )
理财规划
本 月 其 他 目 标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
___月总结
本周总结
目标完成情况
优 先 顺 序
1.请看一下你的“月目标”
完 成 时 限
本周工作目标
2.请在上周五规划填写 3.按目标重要程序规划优先顺序 4.完成一项，在完成时限处打√
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周创新与收获
随笔 本周其他目标
请注意规划你的生活，平衡你的人 生，以下目标做到打√ 本周有特别的日子么？请标注。 （生日/节日/纪念日）
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系 健康休闲
周一
按 ABC 分类
年
月
日
完
周二
按 ABC 分类
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
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--------------
今日学习：
今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承
诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
周三
按 ABC 分类
年
月
日
完
周四
按 ABC 分类
年
月
日
完
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
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今日学习：
今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
周五
按 ABC 分类
年
月
日
完
周六
按 ABC 分类
年
月
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完
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
起止 时间
今日事项 要事第一
成 √
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
（A 类最重要 B 类重要 C 类次重要） 打
------------------今日学习： 周日
按 ABC 分类
---今日学习： 今日反省： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
年
月
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完
起止 时间
今日事项 要事第一 （A 类最重要 B 类重要 C 类次重要）
成 打 √
---今日学习：
今日反省：
今日反省：
改进方法：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__分 乐观__分 快__分 自信__分 坚守承诺__分 爱与奉献__分 保证完成任务__分 决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
若出现“0”分项目，请立即改进！
心态管理的评分标准（做到 10 分，没做到 0 分）
心态评估项目 认真 快 坚守承诺 保证完成任务 乐观 自信 爱与奉献 决不找借口
10 分标准 第一次做好 当日事当日毕 说到做到 100%的目标完成率 积极思维 接受挑战 帮助别人 不找借口
0 分现象 马虎、投入不够、有缺陷 拖延
、无价值创造、浪费时间 虚假、不诚实 放弃或不能坚持 悲观失望、抱怨、指责 怀疑、害怕、经常说“不可能” 索取、自私 找借口、找理由、我是受害者
反省改正措施如下：
时间管理自我检视表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 内容 你是否热爱你所做的工作，并始终保持积极的心态？ 你是否用书面的形式制订了一套明确的远期、中期、近期目标与计划？ 在一天工作开始前你是否已编好了当天的工作次序，拟定“每日工作计划”？ 你是否把每天要办的事按轻重缓急列出单子，并尽量把重要的事早点办？ 你是否把工作注意力集中在目标上而不是集中在过程上？ 你是否以工作成绩和效果而不以工作量作为自我考核的依据？ 你是否铭记时间的货币价值？ 你今天为实现人生的远期、中期、近期计划做过什么工作？ 你是否每天都留出计划和思考问题的时间？ 你是否合理利用上下班途中时间？ 你是否注意午饭的食量，以避免下午打瞌睡？ 你是否给自己留出足够的时间，突击处理危机和意外事件？ 你是否将挑战性工作和例外性工作都授权他人处理？ 对于你的下级，你是否根据“权责一致”？ 你是否阻止你的下级对他们认为棘手的工作“倒授权”？ 你是否养成条理整洁的习惯？ 你是否采取了某些措施以减少无用资料和刊物占用你的办公桌？ 你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？ 你是否强迫自己迅速作出决策？ 你是否经常给自己和别人规定工作期限要求？ 你是否尽可能早地中止那些毫无收益的活动？ 当你面临需要解决的问题时，你是否运用“80/20 法则”处理？ 你是否尽量对每一种工作只做一次处理？ 你是否腾出一部分时间为下级提供训练？ 你是否擅于应用节约时间的工具？ 当你召开会议前是否考虑了取代该次会议的各种途径？ 开会时你是否设法提高会议效率与效果？ 为了更好地管理自己的时间，你是否经常（或定期）进行时间统计？ 你是否定期检查自己的时间支配方式，以确定有无各种时间浪费的原因？ 你是否将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做？ 现在 1 月后 1 年后
现在我已做到 一月后我做到 一年后我做到
项 项 项
年 年 年
月 月 月
日 日 日
现在做到事项的百分比 一月后做到事项的百分比 一年后做到事项的百分比
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