长期关系指导
维系感情的方法有哪些
2015/08/21
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？今天就让情感专家来进行一次长期关系的指导篇，说说维系感情的的方法有哪些。
目录
长期关系指导：维系感情的方法有哪些
·分析情感的不归点是如何使你的爱情走向破裂
·感情为什么会变淡，如何了解男女的加分和减分原则
·婚姻到底是你的人生“游戏”还是“最终归宿”？
·当婚姻正处在七年之痒这个分水岭该如何跨越过去？
·长期关系总是矛盾不断，专家教你稳固感情的方法
·维系家庭，经营稳定的婚姻需要从哪里着手
·分析情感的不归点是如何使你的爱情走向破裂
每个人都有自己的原则和底线，是不能被别人轻易侵犯的，但是在日常生活中，人与人之间总是难免会产生摩擦，不经意地触碰了对方的底线，当对方的底线被别人触碰了之后，就很容易发生矛盾，如果矛盾没有及时得到处理，不断累积就很容易使情感的不归点爆发。
情感专家康纳说过：“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”在爱情里也是一样，当矛盾日益累积，最终使情感不归点爆发，爱情也走向了破裂。
情感不归点是如何爆发的
有些女生或男生，天生有种公主病或王子病，认为对方和自己恋爱就应该捧着自己，在家里要对自己千依百顺、呵护备至，稍有不顺从自己的时候就对对方大发雷霆，在外面对对方呼来唤去，不断践踏对方的尊严，使对方忍无可忍，最终情感不归点爆发，爱情也走到了尽头。
如何正确处理情感的不归点
首先，进行自我反省。对方和你分手，肯定是对你已经忍受很久，你需要认清自身的问题，对对方厌恶你的地方，你需要进行深刻自我反省，并坚决不要再犯同样的错误，否则，即使挽回成功日后还是会因为同样的问题而导致分手。
其次，建立共同性。分手的时候两人难免会争吵，当对方指出你的缺点的时候，你不要和对方争辩，而是以谦虚的态度去接受对方的话，和对方建立共同性，这样虽然不能帮你立刻挽回，但是能使你们之间的矛盾点降低，使感情不至于向恶性方向发展。
情感不归点的爆发，说明了你们之间的问题已经不是一天两天的事，已经是积累很久了，想要挽回也是需要时间的，要改变对方对你的看法，你不能采取偏激的方式，而是采取以上的挽回方法，同时在挽回成功之后要懂得经营的技巧，多给对方尊重和关爱，才能使爱情长久发展。
·感情为什么会变淡，如何了解男女的加分和减分原则
有些情侣在恋爱期间，会或多或少的出现一些摩擦与矛盾，当两人在闹矛盾的时候，有些女人会抱怨男人，认为男人在追求自己的时候和恋爱之后对自己的态度都不一样，他是不是变心了，为什么男人会这样对自己？其实，这些情况是正常的，当你了解男女的加分和减分原则，你就会明白男人为什么会这样，那么，如何了解男女的加分和减分原则呢？
男人对女人的加分和减分原则
很多时候，女人会习惯把男人在追求阶段和恋爱阶段作对比，但是事实上男人对女人的态度落差之大往往使女人感到失望，其实这也是男人对女人的加分和减分原则。一般来说男人在追求女人的时候，这时候女人是加分的，女人的一颦一笑、身材样貌、性格等都使男人为之着迷，男人会对女人千依百顺、呵护备至，即使女人有一点小脾气，男人也会觉得很可爱，让他很想拥有她。
当男人终于成功得到了女人的芳心，在和女人开始相处之后，这时候女人是减分的，男人会不断发现女人的缺点，开始不断挑剔女人，原本觉得女人可爱的地方全都成为了她的缺点，其实男人是在给女人做测试，以确定她是否适合成为自己的妻子。如果女人不懂得男人的加分和减分原则，就很容易掉入男人的圈套，最终成为男人的短择。
女人对男人的加分和减分原则
女人对男人的加分和减分原则和男人是相反的，在男人追求女人的时候，男人是减分的，女人会不断挑剔男人的缺点，正如爱情导师康纳说的：“女人天生就是在不停做废物测试，为了分析这个男的到底是不是表里如一，以寻求男人最真实的样子。”
当女人答应男人的追求，女人就会不断合理化自己的选择，即使男人犯了错，女人都会合理化他的行为，在内心里说服自己去原谅他，这时候男人是加分的，女人会不断对男人投入，甚至把他作为自己的结婚对象。
女人只有懂得男女的加分和减分原则，才能更了解男人的想法，学会让自己在爱情中避免减分，就要不断提升自己的价值，让自己更有魅力，同时懂得调节自己的情绪，彼此多点理解和尊重，使感情更加平稳发展。
·婚姻到底是你的人生“游戏”还是“最终归宿”？
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？在过去的年代，婚姻是一辈子的大事，领了证就代表着一生一世的承诺，该如何正确看待现代婚姻？如何把婚姻经营一辈子？
一、过不下去就离，难道你把“结婚”当游戏
一对情侣从追求，热恋，磨合期，平淡期，再走到婚姻阶段。两个人这一路走来，是经历了漫长的时间，相互的支持，彼此的宽容。本是幸福的一对小情侣，却为什么在走到婚姻生活之后开始变质了，本来彼此许好永不分离的承诺，却为什么在一瞬间化为乌有了？
1、你对婚姻期望值定位过高，导致婚后生活疲惫不堪。
每个人在结婚前，都会对未来的婚姻生活万分憧憬，更是期待自己过着像童话故事里的公主与白马王子般的生活。可当你结婚之后，却发现实现并不是你所期待的样子。婆媳关系并不像你想象得如此和睦，丈夫并再不像结婚一样在乎你，陪伴你，回到家里还有像“保姆”一样服侍老公。当现实给了你砰头一击的时候，你开始埋怨，你试图和对方争吵，甚至在对方面前讲他父母的坏话。当你不断要求对方按照你的标准去执行的时候，就会无形中给了他压力，一旦他被压力压得喘不过气的时候，他就会采取反抗的手段去维持自己的生活。
2、婚姻不是“过家家”，也不是你一时兴起的“娱乐品”。
随着90后，00后的兴起，婚姻在大多数人的眼中却变成了一种娱乐方式。他们以为结婚只是拿个证书的事情，却往往忽略了婚姻代表着责任。那自然而言，他们的婚后生活也并不幸福，他们因为没有一定的经济基础作为婚姻的奠基石而吵架，又或者其中一方因为没有享受够单身生活而整天“泡妞”。这样的感情，除了一张结婚证的维持，却毫无真正的感情而言，那责任又怎么会有呢？情感复合大师康纳先生曾经说过：“爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。”
3、无休止的争吵，只会让你们感情的消磨殆尽。
因为吵架而离婚的案例，简直是数不胜数。大多数夫妻在结婚之后，都会因为一些琐碎的小事而争吵，例如孩子的教育问题，父母的赡养问题，家庭的资金问题。一旦争吵的次数多了，感情也会跟着变淡。你试想一下，他每天忙碌的工作回到家后，他希望回到一个幸福，宁静的家庭里，而你却不断地找茬。作为一个男人，谁愿意接受你每天的折磨呢？他也需要面子，他也需要安抚。可你却做着男人并不喜欢的事情，那这不是在逼他离开你？逼他去找小三吗？你要记住，争吵不是解决问题的关键，沟通才是。
二、结婚后如何避免成为男人的“老妈子”
你或许会发现，恋爱时那么衣冠楚楚的他在婚后竟然那么邋遢、不修边幅，恋爱时他视你为心尖上的人，捧在手里怕摔了，对你嘘寒问暖；可是婚后呢？你能感受到他对你不再那么关心爱护，记不住你的生日、结婚纪念日，变得没有时间观念、没有情趣了。
虽然如此，你还是爱他的，自己也心甘情愿为这段婚姻付出。但在某些事情上，你事无巨细付出太多，不仅成为了他的老妈子，得不到他的感激赞赏反而让他觉得你管得太多了，自己受到拘束之外，你的框架也越来越弱了，他越来越肆无忌惮。久而久之，当两人的行为与目的背道而驰时，婚姻就会出现问题。那到底该如何做才能避免成为男人的“老妈子”呢？且往下看。
建立框架，不要奖励坏行为
你是否有过这样的经历，当男人一回家就在电脑前厮杀或者跑出去找不到人影时，你告诉他“不要再玩啦，早点睡觉吧”，有时候还会将碗筷端到电脑前督促他吃饭。这不就是典型的老妈子行为吗？而男人是怎么想的呢？“能多玩一会是一会，反正她最后都会大喊大叫，那我何不索性多玩一会呢”，就像小孩子知道会挨妈妈骂，但他还是会因为逆反心理而做某件事。而你将饭菜端到他面前，无疑是在奖励他，试想一下，他吃完饭之后会干嘛呢？是不是继续玩？还是会帮你做家务？相信现实已经给了你答案。
情感专家康纳先生说过，坚持自己的原则，恋爱中对方做错事的时候一定要给他相应的惩
罚，不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往，对方会不尊重不信任你。所以，奖励和惩罚要视情况而定，不能一概而论。在他外出游乐晚归并不是为了工作应酬时，不要为他准备宵夜；当他做了某件让你觉得开心的事时，学会去奖励他，比如一个香吻，一顿可口的晚餐，这会让他更愿意为你付出。
转移自己的注意力
之所以会成为老妈子，不就是因为你的身心一直都在关注他吗？当你发现你的交友圈越来越少，越来越没有自己的私人空间和时间时，那你就要注意了。一人付出太多，感动的只有自己；而另外一个付出太少，感受不到自己的付出，体验不到爱的感觉，就会觉得这段关系没意思。
所以，在他玩游戏的时候，要么你就参与进去，和他一起玩魔兽世界，也可以增加你们之间的互动，增进你们的感情；要么就转移自己的注意力，寻找自己的兴趣爱好。在他玩的时候，做自己喜欢做的事，将自己打扮得漂漂亮亮的，和闺蜜喝下午茶逛街唱k ，做瑜伽健身... 适当地晾他几天不做晚饭，当他发现你怎么不管他的时候，就会胡思乱想甚至是担心你。这种抓不住你的危机感会让他发现你比电脑重要。
不要将婚姻想得太复杂
消磨掉爱情的往往是婚姻中那些琐碎的小事，在相处的过程中建立框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，也会增强他的自制力，减少出轨的几率。而你也要知道，他的注意力不可能一直在你身上但当你一直纠结计较于这些问题，每日都在为这些事烦心，那无疑是在谋杀你的幸福感。试想一个画面，一个拿着拐杖的老头，和一个搀扶着他的白发老太。一起走过黄昏的公园。这样的画面，就是婚姻最终的归属。
三、女人该如何经营幸福的婚姻
当有一天，你和心爱的他走进婚姻，然而结婚只是幸福的第一步，真正的生活才开始拉开序幕，想要婚姻美满，需要女人的用心经营，那么，女人在婚姻中该如何成就自己，如何经营自己的幸福婚姻呢？
认清自己的性别
在社会上，有些女性会以男性的标准来要求自己，她们工作能力出色、生活上能自食其力、能自己逛街、自己吃饭、自己修理家电，男人能做的事她都能做，她们似乎并不需要男人，男人和这样的女人在一起会感觉不到男人的价值，这样的女人会使男人感到害怕，感情也不会长久，女人要认清自己的性别，女人应该是温柔的、贤惠的、会撒娇的，这样的女人才能勾起男人的保护欲，让男人离不开她。
懂得满足男人的心理需求
女人应该明白，男人在生活上的压力和重担是很多的，他们肩负着社会和家庭的双重责任，女人应该懂得体谅和理解男人，给予他多一点安慰，少一点埋怨，同时要懂得男人的心理需求，例如爱面子、需要被崇拜、被理解、被安慰等，女人要懂得男人的这些心理特点，懂得满足男人的需求，让他在这个家的港湾能得以歇息，然后重新振作地应对社会的挑战，当你成为了男人坚强的后盾，他就更加难以离开你。
保持神秘感
当两人相处时间久了，就会有点审美疲劳，你的一颦一笑不再轻易勾起对方内心的涟漪，想要感情持久保鲜，你需要保持神秘感，首先要保持外形靓丽，尝试保持身材，学会衣着打扮，给对方一种舒适亮丽的感觉；其次可以和爱人一起做一些开心的事，例如旅行、健身、植树、看话剧等，培养双方的共同兴趣，增加共同语言，让感情更稳固。
婚姻代表着相爱相守，当你选择了和这个男人走进婚姻，就要有当好妻子的信心和决心，婚姻中总是难免会遇到矛盾和挫折，需要两人多理解和关心对方，使婚姻更顺利地度过难关，收获甜蜜的果实。
·当婚姻正处在七年之痒这个分水岭该如何跨越过去？
在现代的婚恋中，婚姻外面的诱惑越来越多，使婚内的男女心猿意马，婚外情、出轨的人越来越多，随着离婚率日益走高，婚姻不再是一辈子，而是一阵子，很多夫妻最终跨越不了七年之痒，使婚姻走向了尽头。但是，也有很多夫妻在平淡的婚姻中始终坚守，把婚姻经营得有声有色，其实七年之痒是可以破解的，下面我来说一下。
一、“七年之痒”是可以跨越的
“七年之痒”是指婚姻发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来，于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法打破这一“瓶颈”，婚姻就会终结。在现实中，婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能“痒”起来了。
所以，很多人都是谈“痒”色变，甚至因为害怕经历这种爱情消退、浪漫不再、激情难寻的痛苦而迟迟不肯进入婚姻的殿堂。但是据最新的研究显示，婚姻并不是爱情的坟墓，更不是浪漫的终结。很多结婚数十年的夫妻依然深爱着对方，依然充满了激情和浪漫，并不亚于热恋中的男女。
如果谈恋爱时的浪漫感情像一团烈火，那么，结婚后夫妻之间的感情则是伴随终生的脉脉温情。这种温情，一直浸透在互相理解、互相尊重、互相关心、互相照顾之中。结婚后，夫妻双方朝夕相处，彼此之间的接触越来越全面、细致，神秘感逐渐消失，这就需要彼此之间的宽容、理解以及时不时地制造一些浪漫。
无论巧克力冰激凌的味道有多么好，紫丁香花开得有多么香，风景区的山水多么美，我们最终对它还是会失去强烈的兴趣而变得淡漠。每个人都渴望爱情，期盼自己的爱情能天长地久，但心中常常不确信到底有没有长久不变的爱情，热恋中立下的山盟海誓能否实现。光有满腔的热情还不够，还需要让生活充满了乐趣。女人的魅力来自出乎意料的惊喜，呈现自己不同以往
的一面。对男人来说，这类女人更能让他们相信，婚姻并不是爱情的坟墓。和她生活在一起，抱回家一个百宝箱，里面会飞出什么？下一秒会怎样？天知道。
二、深度婚姻：“七年之痒”传说的真正破解之法
在结婚后，夫妻之间的感情也不可能像恋爱时候那样充满激情，而是回归平淡的生活，夫妻的感情， 不是完全由生理因素决定，而是夫妻双方的沟通方式、生活方式对其的多重作用的效果，真正破解魔咒是一场持久战。
1、珍惜在一起的日子
适应了婚后的生活之后，很多夫妻，尤其是双薪家庭，都会比较忙，没有很多时间在一起，双方也逐渐没有了谈恋爱是的激情。偶尔表达你对对方的爱意，可以唤醒你们之间甜蜜的回忆，或者重新去做一件你们之前比较感动的一件事，重现一下当初的场景，就有可能触发心锚，让对方重新体会到当初那种触电的感觉。
2、尝试年轻人的娱乐方式
其实这里说年轻人，并不是说结婚之后夫妻俩就瞬间变老了，而是希望大家不要被“已婚”的身份所束缚，觉得自己不应该参与年轻人的活动，其实只要心态年轻，结婚后还是可以去追求新鲜、刺激。
如果夫妻两人达成共识，同样追求刺激，或者同样追求平凡的生活，就能在互相满足对方需求的情况下好好过日子，而如果一方的性格是比较奔放的话，那么最好能够双方都尝试一下新鲜的生活方式，因为两个人去体验一种方式是最容易拉近两个人的关系的。
3、调整好自己的心态
除非是两个人在孤岛中生活，否则的话，无论是谁的婚姻中都是有第三者的，所以不要期待你能完全独占对方的所有时间，所以调整好自己的心态，努力提升自己，保持自己高价值的输出，才是经营婚姻的王道。
三、正在经历七年之痒，如何改善夫妻关系
当结婚的时间久了，对对方已经提不起内心的激情，但是过后或经历一些变故，你会发现你们的感情依旧在，感情并不是没有了，而是你们都缺乏注意力，如何改善这种情况，让你们的感情重新升华？
1、给对方更多关注
夫妻之间都希望对方能给自己多一些关注，男人希望女人给予他被需要和被崇拜的感觉，女人希望得到男人的关心和珍惜，既然这些都是对方所需要的，又能让对方感到快乐，为什么不给予呢？你要把原本对工作和对孩子的关注度，适当地转移一些到你的配偶身上，让对方重新感受到你的爱并没有因时间而改变，能让你们更顺利地度过七年之痒，重拾婚姻的幸福。
2、给对方制造惊喜
你们可以像刚开始恋爱一样，一起去吃烛光晚餐，也可以和爱人去一些特别的地方为你们的婚姻增添情趣，或者在某些特别日子送爱人精挑细选的礼物，给爱人惊喜，让你的爱人知道你时刻在想他，这些也是婚姻的保鲜法则，有人说过最浪漫的男人是在市场买菜的时候还能为爱人带回一支玫瑰，这种世俗而又不失浪漫的人才能让婚姻历久常新。
3、懂得说情话
偶尔看到了这样一句话：一个懂得说情话的男人是永远不会老的，一个懂得说情话的女人是永远妩媚的。尽管有些情话，被不相干的人听到会觉得违心，但是恋人之间听到心里总是愉悦的，在婚姻里如果没有情话，那么就是白开水，淡而无味，说过：“恋人之间的情话就像蜂蜜，让人甜入心扉，”如果你想夫妻关系能保持温馨甜蜜的状态，就要懂得说情话。
有些人害怕婚姻会平淡，没有恋爱时候的激情，其实，平平淡淡才是婚姻的真谛，美满的婚姻是需要夫妻共同经营的，懂得婚姻的真谛，懂得抵制外面的诱惑，用真诚的态度对待婚姻，和另一半多沟通，多了解，和对方一起做喜欢的事，当你真的愿意委身于一段婚姻里，才能使婚姻更平稳发展，你会发现其实一辈子并不长。
·长期关系总是矛盾不断，专家教你稳固感情的方法
世界上从来没有不吵架的情侣，也不会有永远保持激情的婚姻，当两人相处的时间久了，总会出现一些摩擦与矛盾，考验着彼此的感情，其实，偶尔的小吵小闹会是情趣，但是经常为同一件事吵架就很容易影响感情，在长期关系中，想要感情更稳定发展，你需要学会维系感情的有效方法。
一、让长期关系更为牢固的好方法
当你们相处的时间久了，总会或多或少的出现一些摩擦，有些摩擦如果处理不当就很容易使感情变淡，相信你也希望彼此之间的关系可以长久下去，一直这么幸福。下面就介绍三个使长期关系更加牢固的好方法：
1、给予她安全感
几乎所有的女人都会缺乏安全感，即使她再强大，也会有自己承受不了的时候，想找一个港湾可以让她停靠。所以，作为一个男人，就必须给予她安全感，让她跟你在一起的时候，觉得有一个人可以让我依靠。女人需要的是一个男人，而不是一个男孩。作为男人，要多去关怀、体贴你的女人，遇到问题不要退缩、慌张，要挡在她面前，为她遮风挡雨。例如，在她伤心难过时，要学会去安慰她、哄她开心，带她走出阴霾；在她开心幸福时，站在她的身边，与她共同享受这份喜悦；在她压力过大时，要主动与她分担压力，不能袖手旁观。就像康纳所说的：“生活中，男人要带领爱人享受生活。”当一个女人觉得你可以给予她安全感，她对你就更依赖，更享受与你长久生活下去。
2、给予她惊喜
女人都是感性的动物，她们会为一件小事高兴半天。学会做一个有情趣的男人，在她意想不到之下给她一个惊喜，这会使你们的生活增加激情，让她想更好地经营你们的爱情。例如在她生日那一天，你可以找个借口说你实在没时间陪她过，当她难过失落的时候，发现你在家里亲自下厨，准备了烛光晚餐等待她，可想而知她会多么地快乐与喜悦。你也可以带她去做一些她一直想做但又没做成的事情，或者去一个她渴望已久的地方，当她发现的时候，心里自然也
就更加爱你。
3、懂得处理与对方家庭的关系
当你想两个人一起长期生活下去，就不是两个人的事情这么简单了，这关系到两个家庭了。当对方的家庭很赞成你们长期在一起的时候，你们的关系就会更加牢固。想想，要是你跟对方家庭的人相处得不好，对方家人觉得更不可能把女儿交给你，甚至劝自己的女儿离开你，即使对方是爱你的，也会迫于家庭原因再次与你分开。所以，处理好与对方家庭的关系十分重要。你可以在一些节假日送一些礼品给她家人，旅游时买手信给她的家人，多去探望她的家人等等，把你跟她家人的关系拉得更近。
二、学习维持长期关系，让爱情持久升温
恋爱初期，你们彼此恩爱缠绵，但是当在一起生活久了却发现当初的激情已经退却了，她经常会为一些小问题而跟你吵架，老是抱怨你做得不好。其实那是因为你不懂得经营你们的爱情，想在长期关系里保持稳定、和谐，需要一些技巧。
1、保持框架
只有保持自己的框架，你才可以带领她，因为一个无论多么强势的女人，内心里面都是想有一个人可以带领她的。而女人总喜欢以挑战你的框架来确认她在你心目中的地位。一旦你妥协，那她就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了，而去跟她吵架。所以在一开始的时候，你需要很好的控制你的框架。这样才可以减少矛盾，降低吵架的几率，让你们的关系更和谐。
2、学会增加对方的投入
通过引导对方投入，来增加她对你的关注与关心。在这个长期相处的环境里面，你不可能一直在为对方投入，不可能一直想着给对方多少快乐，因为对方一直在你身上得到收获，而并未为你做出任何投入时，她是不会珍惜这段感情的。所以你要引导对方对这段感情进行投入，包括时间、金钱、情感等投入，对方投入越多，她就越无法抽离这段感情。就像著名情感专家康纳所说的“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”
3、合理使用奖惩机制
想要感情和谐发展，奖惩机制起重要的作用。合理运用奖惩机制可以避免她不停地犯错。如果她做了不好的行为，让你不开心，而你没有惩罚她的话，会让她合理化为做这些行为是不用受惩罚的，那她下次就会理直气壮地再犯这种错。同样的，如果她做了好的行 为，你奖励她，第一次是有效果的，她会很开心，但是次数多了，她就会觉得你这个奖励不再是奖励。但是如果你对她好行为的回应是不按套路出牌的，采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例回应，这会让她有上瘾的倾向。在对方希望得到奖励的时候并不总是满足她，会增加对方的投入，让对方更爱你。
三、长期关系加固的小妙招
当你成功挽回一段感情，在经营感情中，你要是表现不好，她很容易就会再次离开你，并且这次离开可能就真的挽回不了。所以在确定关系后，你要想办法让你们的感情升温，加固你们的关系，这样你才可以跟她一直幸福下去。
创造共同回忆
人的一生总是会不由自主地回忆过去，复合后你要是跟她一起去做一些让大家都开心的事情，创造你们的共同回忆，这样每当她回忆你们之间的事情时就会不由自主地觉得开心，幸福。在平时的生活中，小小的一件事就可以变成共同的回忆，比如跟她一起合作做饭，她洗菜，你煮饭，这种大家参与完成一件事情的感觉是很美好的，即使只是一件小事。你还可以带她去她喜欢做的事情，如果她喜欢看书，你就带她去书店一起坐下看书；如果她喜欢玩，你就带她去旅游。其实在做这些事情的时候，她已经在开心了，每当她回忆的时候，也会会心一笑。这样就可以让她的回忆里都有你，并且是开心的，这样你们的感情就升温了。
因你舒适术
她是一个女生，有很多事情她自己是无法解决的，比如修电脑，换灯泡、搬重物等等。如果你可以在她不知不觉的时候，帮她把这些问题都解决了，想必她肯定会很开心，会觉得你的存在是多么的重要，可以帮她轻易解决令她头疼的问题。但是你做这些事情的时候，最好不要
让她提前知道。因为如果你说了，但是你做得不好的时候，她就会觉得你能力不行，对你失望。如果她是无意知道的，她反而会觉得惊喜，很窝心。这样，她就会觉得和你一起生活，会感觉到很舒服，她自然就会加深对你的投入了，不想离开你了。
每个人都希望能和心爱的人一起走下去，但是经营感情中总是难免会遇到问题，遇到问题并不可怕，关键是处理问题的方法，当遇到矛盾的时候，和爱人一起多沟通，多站在对方的立场想问题，多给对方理解和鼓励，才能使矛盾点降低，使感情更稳固。
·维系家庭，经营稳定的婚姻需要从哪里着手
每个女人都希望拥有幸福美满的婚姻，有深爱自己的丈夫和可爱的孩子，但是婚姻总会经历风风雨雨，夫妻之间难免会有摩擦，考验着夫妻的感情，男人在婚姻中起着带领的作用，而女人在婚姻中起着支持的作用，在经营婚姻中，男人需要女人的理解和鼓励，女人首先要做好自己作为妻子的本份，才能更好地维系这个家庭。
一、女人在婚姻中如何保持稳定的夫妻感情
每个女人都希望遇到适合的好男人，而这个男人也刚好喜欢自己，婚姻中，你需要知道男人到底喜欢什么样的女人，女人想要得到幸福的婚姻，需要知道女人在婚姻当中扮演着一个什么样的角色。
1、女人不要做悍妇
有些女人喜欢对男人发号施令，在家对男人呼来唤去，在外面对男人指手划脚，让男人在亲戚朋友面前失去尊严，男人会害怕这样的女人，即使他口里不说，心里也会对女人的行为感到厌恶，当男人在他的女人面前得不到被崇拜、被需要，就很容易使男人在外面寻找安慰，从而导致出轨。女人不要做悍妇，而是要懂得示弱，用你的温柔来融化男人的内心，使男人对你产生保护欲，你们的感情才能长久。
2、懂得丈夫的需求
想要维系一段长期关系，你需要了解他，通过和他多沟通，建立共同点，就能更了解他的需求，例如男人需要被理解、被尊重、被需要、被信任，女人需要懂得满足男人的需求，懂得放低姿态，让男人感觉被需要；在外面给予男人足够的面子，使男人感到被尊重；在他做事的时候，给予他充份的信任，让他更有自信；多和他沟通，理解他的想法，你们的感情就会更稳定。
3、共同提升价值
当男人的年龄逐渐增加，他的人生阅历会更丰富、事业会更上一层楼、人脉会更广、视野
会更开阔，身边的诱惑也会越来越多，如果你还没有危机感，就很容易被婚姻淘汰，成为一名怨妇，没有人会喜欢一成不变、不学无术的怨妇，你需要和丈夫一起努力，提升自己的价值，可以通过多读书、参加培训、与人交流等，提升自己的知识，让自己更有女人味，你才能让你的丈夫难以离开你。
二、好的感情氛围让感情更稳定
感情就像两面都印着字的纸，双方在一起都看着自己的一面，这一面的字都是双方不同环境生活起来自己的观点，当不同文化价值观点交集在一起产生出来的一些自然是矛盾，这矛盾产生是必然性，关键如何去不让矛盾变成感情不稳定性。双方对于这种情况必须要理解，可以看一下对面那一页的字，站在对方的那一边换位思考，包容双方的缺点不足，不去争吵，从根源去减少和化解矛盾，那么感情自然不会过多被影响。
真诚的感情更融洽
每个人都有自己的秘密隐私，这是可以理解，但是在感情生活里，该做的是怎么让感情生活没有隔阂。真诚的对待对方，不要让过多的疑惑充满对方的内心，怀疑是非常容易让感情产生破裂的，因为人撒谎的时候自然会去用更多谎言去圆第一个谎，而对方都不会喜欢被欺骗，那是一种很耻辱的感觉。所以坦诚相待对方，能增加就会给对方增加了足够的信任度。
有空间的感情生活
做什么事情，松紧有度是很重要的，感情也不例外。当感情生活开始，双方接触增多，对双方空间的侵略也会不自觉的增加，但是若是空间减少了，对方会因为被你贴的太紧束缚太多而产生厌烦感，相处也会感到压抑而让相处不在愉快。感情生活很重要，双方在感情生活里保持住双方各自的空间也很重要，每个人有自己的时间，自己的事情，自己的朋友圈，所以若是能给对方一定的空间，相处之间会更自然。
三、夫妻之间增加共同性，是感情稳定的良药
何为共同性？就是夫妻在日常相处的过程中，彼此之间的默契，丈夫了解妻子的兴趣爱好、
个人习惯等；而妻子也清楚丈夫对某些事物的喜好与厌恶程度，懂得避开丈夫不喜欢的话题等，在经营婚姻的过程中，彼此都理解对方的想法，在发生摩擦的时候，懂得避开雷区，使感情往良性方向发展。
增加共同性的作用
在婚姻初期，夫妻之间还处在磨合阶段，婚前的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，夫妻难免磕磕碰碰，婚姻需要互相理解与包容，如果不懂得理解和包容对方，就很容易使夫妻形同陌路。
增加共同性有助于夫妻之间的感情更稳定。当两人发生矛盾的时候，彼此都需要懂得让步，懂得站在对方的立场想问题，就能明白对方的内心想法，不要与TA 争辩，而是先冷静下来好好反省自己，向对方承认自己的错误，这样能和对方的心理达成共识，降低对方的否定心理，增加了彼此的共同性，让矛盾得到了缓和，使感情重新回到正轨。
如何增加共同性
当两个来自不同家庭，有着不一样性格的人因为爱情而走到了一起，当发生意见分歧的时候，吵架、闹矛盾是在所难免的，增加两人的共同性能让婚姻更平稳地发展。
首先，通过沟通来增加共同性，沟通能让彼此加深了解，在日常生活中，多关心对方的需要，著名情感专家康纳曾经说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”通过沟通，能更了解对方的内心想法，懂得满足对方，能减少很多矛盾。
其次，尝试和对方建立潜意识对接，夫妻之间的潜意识对接是一种难得的默契，人们对于和自己持有相同观点的人都容易产生一种“英雄所见略同”的感觉，当你站在对方的立场看问题，读懂了对方，认同对方观点的时候，你们的心会贴得更近，对方也会觉得你是最了解自己的人，从而更加信任你。
稳定的婚姻，离不开女人的付出，女人要成为丈夫身后的贤内助，在他遇到困难的时候鼓励他、支持他，同时要懂得和丈夫多沟通，让彼此了解对方的想法，能更好地建立潜意识对接，这样的婚姻才会风吹雨打都不破。
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？今天就让情感专家来进行一次长期关系的指导篇，说说维系感情的的方法有哪些。
在下一册中，我们将继续介绍《情感手册》专题系列中如何挽回要分手的男友第二册，敬请期待！
长期关系指导
维系感情的方法有哪些
2015/08/21
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？今天就让情感专家来进行一次长期关系的指导篇，说说维系感情的的方法有哪些。
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长期关系指导：维系感情的方法有哪些
·分析情感的不归点是如何使你的爱情走向破裂
·感情为什么会变淡，如何了解男女的加分和减分原则
·婚姻到底是你的人生“游戏”还是“最终归宿”？
·当婚姻正处在七年之痒这个分水岭该如何跨越过去？
·长期关系总是矛盾不断，专家教你稳固感情的方法
·维系家庭，经营稳定的婚姻需要从哪里着手
·分析情感的不归点是如何使你的爱情走向破裂
每个人都有自己的原则和底线，是不能被别人轻易侵犯的，但是在日常生活中，人与人之间总是难免会产生摩擦，不经意地触碰了对方的底线，当对方的底线被别人触碰了之后，就很容易发生矛盾，如果矛盾没有及时得到处理，不断累积就很容易使情感的不归点爆发。
情感专家康纳说过：“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”在爱情里也是一样，当矛盾日益累积，最终使情感不归点爆发，爱情也走向了破裂。
情感不归点是如何爆发的
有些女生或男生，天生有种公主病或王子病，认为对方和自己恋爱就应该捧着自己，在家里要对自己千依百顺、呵护备至，稍有不顺从自己的时候就对对方大发雷霆，在外面对对方呼来唤去，不断践踏对方的尊严，使对方忍无可忍，最终情感不归点爆发，爱情也走到了尽头。
如何正确处理情感的不归点
首先，进行自我反省。对方和你分手，肯定是对你已经忍受很久，你需要认清自身的问题，对对方厌恶你的地方，你需要进行深刻自我反省，并坚决不要再犯同样的错误，否则，即使挽回成功日后还是会因为同样的问题而导致分手。
其次，建立共同性。分手的时候两人难免会争吵，当对方指出你的缺点的时候，你不要和对方争辩，而是以谦虚的态度去接受对方的话，和对方建立共同性，这样虽然不能帮你立刻挽回，但是能使你们之间的矛盾点降低，使感情不至于向恶性方向发展。
情感不归点的爆发，说明了你们之间的问题已经不是一天两天的事，已经是积累很久了，想要挽回也是需要时间的，要改变对方对你的看法，你不能采取偏激的方式，而是采取以上的挽回方法，同时在挽回成功之后要懂得经营的技巧，多给对方尊重和关爱，才能使爱情长久发展。
·感情为什么会变淡，如何了解男女的加分和减分原则
有些情侣在恋爱期间，会或多或少的出现一些摩擦与矛盾，当两人在闹矛盾的时候，有些女人会抱怨男人，认为男人在追求自己的时候和恋爱之后对自己的态度都不一样，他是不是变心了，为什么男人会这样对自己？其实，这些情况是正常的，当你了解男女的加分和减分原则，你就会明白男人为什么会这样，那么，如何了解男女的加分和减分原则呢？
男人对女人的加分和减分原则
很多时候，女人会习惯把男人在追求阶段和恋爱阶段作对比，但是事实上男人对女人的态度落差之大往往使女人感到失望，其实这也是男人对女人的加分和减分原则。一般来说男人在追求女人的时候，这时候女人是加分的，女人的一颦一笑、身材样貌、性格等都使男人为之着迷，男人会对女人千依百顺、呵护备至，即使女人有一点小脾气，男人也会觉得很可爱，让他很想拥有她。
当男人终于成功得到了女人的芳心，在和女人开始相处之后，这时候女人是减分的，男人会不断发现女人的缺点，开始不断挑剔女人，原本觉得女人可爱的地方全都成为了她的缺点，其实男人是在给女人做测试，以确定她是否适合成为自己的妻子。如果女人不懂得男人的加分和减分原则，就很容易掉入男人的圈套，最终成为男人的短择。
女人对男人的加分和减分原则
女人对男人的加分和减分原则和男人是相反的，在男人追求女人的时候，男人是减分的，女人会不断挑剔男人的缺点，正如爱情导师康纳说的：“女人天生就是在不停做废物测试，为了分析这个男的到底是不是表里如一，以寻求男人最真实的样子。”
当女人答应男人的追求，女人就会不断合理化自己的选择，即使男人犯了错，女人都会合理化他的行为，在内心里说服自己去原谅他，这时候男人是加分的，女人会不断对男人投入，甚至把他作为自己的结婚对象。
女人只有懂得男女的加分和减分原则，才能更了解男人的想法，学会让自己在爱情中避免减分，就要不断提升自己的价值，让自己更有魅力，同时懂得调节自己的情绪，彼此多点理解和尊重，使感情更加平稳发展。
·婚姻到底是你的人生“游戏”还是“最终归宿”？
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？在过去的年代，婚姻是一辈子的大事，领了证就代表着一生一世的承诺，该如何正确看待现代婚姻？如何把婚姻经营一辈子？
一、过不下去就离，难道你把“结婚”当游戏
一对情侣从追求，热恋，磨合期，平淡期，再走到婚姻阶段。两个人这一路走来，是经历了漫长的时间，相互的支持，彼此的宽容。本是幸福的一对小情侣，却为什么在走到婚姻生活之后开始变质了，本来彼此许好永不分离的承诺，却为什么在一瞬间化为乌有了？
1、你对婚姻期望值定位过高，导致婚后生活疲惫不堪。
每个人在结婚前，都会对未来的婚姻生活万分憧憬，更是期待自己过着像童话故事里的公主与白马王子般的生活。可当你结婚之后，却发现实现并不是你所期待的样子。婆媳关系并不像你想象得如此和睦，丈夫并再不像结婚一样在乎你，陪伴你，回到家里还有像“保姆”一样服侍老公。当现实给了你砰头一击的时候，你开始埋怨，你试图和对方争吵，甚至在对方面前讲他父母的坏话。当你不断要求对方按照你的标准去执行的时候，就会无形中给了他压力，一旦他被压力压得喘不过气的时候，他就会采取反抗的手段去维持自己的生活。
2、婚姻不是“过家家”，也不是你一时兴起的“娱乐品”。
随着90后，00后的兴起，婚姻在大多数人的眼中却变成了一种娱乐方式。他们以为结婚只是拿个证书的事情，却往往忽略了婚姻代表着责任。那自然而言，他们的婚后生活也并不幸福，他们因为没有一定的经济基础作为婚姻的奠基石而吵架，又或者其中一方因为没有享受够单身生活而整天“泡妞”。这样的感情，除了一张结婚证的维持，却毫无真正的感情而言，那责任又怎么会有呢？情感复合大师康纳先生曾经说过：“爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。”
3、无休止的争吵，只会让你们感情的消磨殆尽。
因为吵架而离婚的案例，简直是数不胜数。大多数夫妻在结婚之后，都会因为一些琐碎的小事而争吵，例如孩子的教育问题，父母的赡养问题，家庭的资金问题。一旦争吵的次数多了，感情也会跟着变淡。你试想一下，他每天忙碌的工作回到家后，他希望回到一个幸福，宁静的家庭里，而你却不断地找茬。作为一个男人，谁愿意接受你每天的折磨呢？他也需要面子，他也需要安抚。可你却做着男人并不喜欢的事情，那这不是在逼他离开你？逼他去找小三吗？你要记住，争吵不是解决问题的关键，沟通才是。
二、结婚后如何避免成为男人的“老妈子”
你或许会发现，恋爱时那么衣冠楚楚的他在婚后竟然那么邋遢、不修边幅，恋爱时他视你为心尖上的人，捧在手里怕摔了，对你嘘寒问暖；可是婚后呢？你能感受到他对你不再那么关心爱护，记不住你的生日、结婚纪念日，变得没有时间观念、没有情趣了。
虽然如此，你还是爱他的，自己也心甘情愿为这段婚姻付出。但在某些事情上，你事无巨细付出太多，不仅成为了他的老妈子，得不到他的感激赞赏反而让他觉得你管得太多了，自己受到拘束之外，你的框架也越来越弱了，他越来越肆无忌惮。久而久之，当两人的行为与目的背道而驰时，婚姻就会出现问题。那到底该如何做才能避免成为男人的“老妈子”呢？且往下看。
建立框架，不要奖励坏行为
你是否有过这样的经历，当男人一回家就在电脑前厮杀或者跑出去找不到人影时，你告诉他“不要再玩啦，早点睡觉吧”，有时候还会将碗筷端到电脑前督促他吃饭。这不就是典型的老妈子行为吗？而男人是怎么想的呢？“能多玩一会是一会，反正她最后都会大喊大叫，那我何不索性多玩一会呢”，就像小孩子知道会挨妈妈骂，但他还是会因为逆反心理而做某件事。而你将饭菜端到他面前，无疑是在奖励他，试想一下，他吃完饭之后会干嘛呢？是不是继续玩？还是会帮你做家务？相信现实已经给了你答案。
情感专家康纳先生说过，坚持自己的原则，恋爱中对方做错事的时候一定要给他相应的惩
罚，不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往，对方会不尊重不信任你。所以，奖励和惩罚要视情况而定，不能一概而论。在他外出游乐晚归并不是为了工作应酬时，不要为他准备宵夜；当他做了某件让你觉得开心的事时，学会去奖励他，比如一个香吻，一顿可口的晚餐，这会让他更愿意为你付出。
转移自己的注意力
之所以会成为老妈子，不就是因为你的身心一直都在关注他吗？当你发现你的交友圈越来越少，越来越没有自己的私人空间和时间时，那你就要注意了。一人付出太多，感动的只有自己；而另外一个付出太少，感受不到自己的付出，体验不到爱的感觉，就会觉得这段关系没意思。
所以，在他玩游戏的时候，要么你就参与进去，和他一起玩魔兽世界，也可以增加你们之间的互动，增进你们的感情；要么就转移自己的注意力，寻找自己的兴趣爱好。在他玩的时候，做自己喜欢做的事，将自己打扮得漂漂亮亮的，和闺蜜喝下午茶逛街唱k ，做瑜伽健身... 适当地晾他几天不做晚饭，当他发现你怎么不管他的时候，就会胡思乱想甚至是担心你。这种抓不住你的危机感会让他发现你比电脑重要。
不要将婚姻想得太复杂
消磨掉爱情的往往是婚姻中那些琐碎的小事，在相处的过程中建立框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，也会增强他的自制力，减少出轨的几率。而你也要知道，他的注意力不可能一直在你身上但当你一直纠结计较于这些问题，每日都在为这些事烦心，那无疑是在谋杀你的幸福感。试想一个画面，一个拿着拐杖的老头，和一个搀扶着他的白发老太。一起走过黄昏的公园。这样的画面，就是婚姻最终的归属。
三、女人该如何经营幸福的婚姻
当有一天，你和心爱的他走进婚姻，然而结婚只是幸福的第一步，真正的生活才开始拉开序幕，想要婚姻美满，需要女人的用心经营，那么，女人在婚姻中该如何成就自己，如何经营自己的幸福婚姻呢？
认清自己的性别
在社会上，有些女性会以男性的标准来要求自己，她们工作能力出色、生活上能自食其力、能自己逛街、自己吃饭、自己修理家电，男人能做的事她都能做，她们似乎并不需要男人，男人和这样的女人在一起会感觉不到男人的价值，这样的女人会使男人感到害怕，感情也不会长久，女人要认清自己的性别，女人应该是温柔的、贤惠的、会撒娇的，这样的女人才能勾起男人的保护欲，让男人离不开她。
懂得满足男人的心理需求
女人应该明白，男人在生活上的压力和重担是很多的，他们肩负着社会和家庭的双重责任，女人应该懂得体谅和理解男人，给予他多一点安慰，少一点埋怨，同时要懂得男人的心理需求，例如爱面子、需要被崇拜、被理解、被安慰等，女人要懂得男人的这些心理特点，懂得满足男人的需求，让他在这个家的港湾能得以歇息，然后重新振作地应对社会的挑战，当你成为了男人坚强的后盾，他就更加难以离开你。
保持神秘感
当两人相处时间久了，就会有点审美疲劳，你的一颦一笑不再轻易勾起对方内心的涟漪，想要感情持久保鲜，你需要保持神秘感，首先要保持外形靓丽，尝试保持身材，学会衣着打扮，给对方一种舒适亮丽的感觉；其次可以和爱人一起做一些开心的事，例如旅行、健身、植树、看话剧等，培养双方的共同兴趣，增加共同语言，让感情更稳固。
婚姻代表着相爱相守，当你选择了和这个男人走进婚姻，就要有当好妻子的信心和决心，婚姻中总是难免会遇到矛盾和挫折，需要两人多理解和关心对方，使婚姻更顺利地度过难关，收获甜蜜的果实。
·当婚姻正处在七年之痒这个分水岭该如何跨越过去？
在现代的婚恋中，婚姻外面的诱惑越来越多，使婚内的男女心猿意马，婚外情、出轨的人越来越多，随着离婚率日益走高，婚姻不再是一辈子，而是一阵子，很多夫妻最终跨越不了七年之痒，使婚姻走向了尽头。但是，也有很多夫妻在平淡的婚姻中始终坚守，把婚姻经营得有声有色，其实七年之痒是可以破解的，下面我来说一下。
一、“七年之痒”是可以跨越的
“七年之痒”是指婚姻发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来，于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法打破这一“瓶颈”，婚姻就会终结。在现实中，婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能“痒”起来了。
所以，很多人都是谈“痒”色变，甚至因为害怕经历这种爱情消退、浪漫不再、激情难寻的痛苦而迟迟不肯进入婚姻的殿堂。但是据最新的研究显示，婚姻并不是爱情的坟墓，更不是浪漫的终结。很多结婚数十年的夫妻依然深爱着对方，依然充满了激情和浪漫，并不亚于热恋中的男女。
如果谈恋爱时的浪漫感情像一团烈火，那么，结婚后夫妻之间的感情则是伴随终生的脉脉温情。这种温情，一直浸透在互相理解、互相尊重、互相关心、互相照顾之中。结婚后，夫妻双方朝夕相处，彼此之间的接触越来越全面、细致，神秘感逐渐消失，这就需要彼此之间的宽容、理解以及时不时地制造一些浪漫。
无论巧克力冰激凌的味道有多么好，紫丁香花开得有多么香，风景区的山水多么美，我们最终对它还是会失去强烈的兴趣而变得淡漠。每个人都渴望爱情，期盼自己的爱情能天长地久，但心中常常不确信到底有没有长久不变的爱情，热恋中立下的山盟海誓能否实现。光有满腔的热情还不够，还需要让生活充满了乐趣。女人的魅力来自出乎意料的惊喜，呈现自己不同以往
的一面。对男人来说，这类女人更能让他们相信，婚姻并不是爱情的坟墓。和她生活在一起，抱回家一个百宝箱，里面会飞出什么？下一秒会怎样？天知道。
二、深度婚姻：“七年之痒”传说的真正破解之法
在结婚后，夫妻之间的感情也不可能像恋爱时候那样充满激情，而是回归平淡的生活，夫妻的感情， 不是完全由生理因素决定，而是夫妻双方的沟通方式、生活方式对其的多重作用的效果，真正破解魔咒是一场持久战。
1、珍惜在一起的日子
适应了婚后的生活之后，很多夫妻，尤其是双薪家庭，都会比较忙，没有很多时间在一起，双方也逐渐没有了谈恋爱是的激情。偶尔表达你对对方的爱意，可以唤醒你们之间甜蜜的回忆，或者重新去做一件你们之前比较感动的一件事，重现一下当初的场景，就有可能触发心锚，让对方重新体会到当初那种触电的感觉。
2、尝试年轻人的娱乐方式
其实这里说年轻人，并不是说结婚之后夫妻俩就瞬间变老了，而是希望大家不要被“已婚”的身份所束缚，觉得自己不应该参与年轻人的活动，其实只要心态年轻，结婚后还是可以去追求新鲜、刺激。
如果夫妻两人达成共识，同样追求刺激，或者同样追求平凡的生活，就能在互相满足对方需求的情况下好好过日子，而如果一方的性格是比较奔放的话，那么最好能够双方都尝试一下新鲜的生活方式，因为两个人去体验一种方式是最容易拉近两个人的关系的。
3、调整好自己的心态
除非是两个人在孤岛中生活，否则的话，无论是谁的婚姻中都是有第三者的，所以不要期待你能完全独占对方的所有时间，所以调整好自己的心态，努力提升自己，保持自己高价值的输出，才是经营婚姻的王道。
三、正在经历七年之痒，如何改善夫妻关系
当结婚的时间久了，对对方已经提不起内心的激情，但是过后或经历一些变故，你会发现你们的感情依旧在，感情并不是没有了，而是你们都缺乏注意力，如何改善这种情况，让你们的感情重新升华？
1、给对方更多关注
夫妻之间都希望对方能给自己多一些关注，男人希望女人给予他被需要和被崇拜的感觉，女人希望得到男人的关心和珍惜，既然这些都是对方所需要的，又能让对方感到快乐，为什么不给予呢？你要把原本对工作和对孩子的关注度，适当地转移一些到你的配偶身上，让对方重新感受到你的爱并没有因时间而改变，能让你们更顺利地度过七年之痒，重拾婚姻的幸福。
2、给对方制造惊喜
你们可以像刚开始恋爱一样，一起去吃烛光晚餐，也可以和爱人去一些特别的地方为你们的婚姻增添情趣，或者在某些特别日子送爱人精挑细选的礼物，给爱人惊喜，让你的爱人知道你时刻在想他，这些也是婚姻的保鲜法则，有人说过最浪漫的男人是在市场买菜的时候还能为爱人带回一支玫瑰，这种世俗而又不失浪漫的人才能让婚姻历久常新。
3、懂得说情话
偶尔看到了这样一句话：一个懂得说情话的男人是永远不会老的，一个懂得说情话的女人是永远妩媚的。尽管有些情话，被不相干的人听到会觉得违心，但是恋人之间听到心里总是愉悦的，在婚姻里如果没有情话，那么就是白开水，淡而无味，说过：“恋人之间的情话就像蜂蜜，让人甜入心扉，”如果你想夫妻关系能保持温馨甜蜜的状态，就要懂得说情话。
有些人害怕婚姻会平淡，没有恋爱时候的激情，其实，平平淡淡才是婚姻的真谛，美满的婚姻是需要夫妻共同经营的，懂得婚姻的真谛，懂得抵制外面的诱惑，用真诚的态度对待婚姻，和另一半多沟通，多了解，和对方一起做喜欢的事，当你真的愿意委身于一段婚姻里，才能使婚姻更平稳发展，你会发现其实一辈子并不长。
·长期关系总是矛盾不断，专家教你稳固感情的方法
世界上从来没有不吵架的情侣，也不会有永远保持激情的婚姻，当两人相处的时间久了，总会出现一些摩擦与矛盾，考验着彼此的感情，其实，偶尔的小吵小闹会是情趣，但是经常为同一件事吵架就很容易影响感情，在长期关系中，想要感情更稳定发展，你需要学会维系感情的有效方法。
一、让长期关系更为牢固的好方法
当你们相处的时间久了，总会或多或少的出现一些摩擦，有些摩擦如果处理不当就很容易使感情变淡，相信你也希望彼此之间的关系可以长久下去，一直这么幸福。下面就介绍三个使长期关系更加牢固的好方法：
1、给予她安全感
几乎所有的女人都会缺乏安全感，即使她再强大，也会有自己承受不了的时候，想找一个港湾可以让她停靠。所以，作为一个男人，就必须给予她安全感，让她跟你在一起的时候，觉得有一个人可以让我依靠。女人需要的是一个男人，而不是一个男孩。作为男人，要多去关怀、体贴你的女人，遇到问题不要退缩、慌张，要挡在她面前，为她遮风挡雨。例如，在她伤心难过时，要学会去安慰她、哄她开心，带她走出阴霾；在她开心幸福时，站在她的身边，与她共同享受这份喜悦；在她压力过大时，要主动与她分担压力，不能袖手旁观。就像康纳所说的：“生活中，男人要带领爱人享受生活。”当一个女人觉得你可以给予她安全感，她对你就更依赖，更享受与你长久生活下去。
2、给予她惊喜
女人都是感性的动物，她们会为一件小事高兴半天。学会做一个有情趣的男人，在她意想不到之下给她一个惊喜，这会使你们的生活增加激情，让她想更好地经营你们的爱情。例如在她生日那一天，你可以找个借口说你实在没时间陪她过，当她难过失落的时候，发现你在家里亲自下厨，准备了烛光晚餐等待她，可想而知她会多么地快乐与喜悦。你也可以带她去做一些她一直想做但又没做成的事情，或者去一个她渴望已久的地方，当她发现的时候，心里自然也
就更加爱你。
3、懂得处理与对方家庭的关系
当你想两个人一起长期生活下去，就不是两个人的事情这么简单了，这关系到两个家庭了。当对方的家庭很赞成你们长期在一起的时候，你们的关系就会更加牢固。想想，要是你跟对方家庭的人相处得不好，对方家人觉得更不可能把女儿交给你，甚至劝自己的女儿离开你，即使对方是爱你的，也会迫于家庭原因再次与你分开。所以，处理好与对方家庭的关系十分重要。你可以在一些节假日送一些礼品给她家人，旅游时买手信给她的家人，多去探望她的家人等等，把你跟她家人的关系拉得更近。
二、学习维持长期关系，让爱情持久升温
恋爱初期，你们彼此恩爱缠绵，但是当在一起生活久了却发现当初的激情已经退却了，她经常会为一些小问题而跟你吵架，老是抱怨你做得不好。其实那是因为你不懂得经营你们的爱情，想在长期关系里保持稳定、和谐，需要一些技巧。
1、保持框架
只有保持自己的框架，你才可以带领她，因为一个无论多么强势的女人，内心里面都是想有一个人可以带领她的。而女人总喜欢以挑战你的框架来确认她在你心目中的地位。一旦你妥协，那她就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了，而去跟她吵架。所以在一开始的时候，你需要很好的控制你的框架。这样才可以减少矛盾，降低吵架的几率，让你们的关系更和谐。
2、学会增加对方的投入
通过引导对方投入，来增加她对你的关注与关心。在这个长期相处的环境里面，你不可能一直在为对方投入，不可能一直想着给对方多少快乐，因为对方一直在你身上得到收获，而并未为你做出任何投入时，她是不会珍惜这段感情的。所以你要引导对方对这段感情进行投入，包括时间、金钱、情感等投入，对方投入越多，她就越无法抽离这段感情。就像著名情感专家康纳所说的“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”
3、合理使用奖惩机制
想要感情和谐发展，奖惩机制起重要的作用。合理运用奖惩机制可以避免她不停地犯错。如果她做了不好的行为，让你不开心，而你没有惩罚她的话，会让她合理化为做这些行为是不用受惩罚的，那她下次就会理直气壮地再犯这种错。同样的，如果她做了好的行 为，你奖励她，第一次是有效果的，她会很开心，但是次数多了，她就会觉得你这个奖励不再是奖励。但是如果你对她好行为的回应是不按套路出牌的，采取70%奖励、20%无视、10%惩罚的比例回应，这会让她有上瘾的倾向。在对方希望得到奖励的时候并不总是满足她，会增加对方的投入，让对方更爱你。
三、长期关系加固的小妙招
当你成功挽回一段感情，在经营感情中，你要是表现不好，她很容易就会再次离开你，并且这次离开可能就真的挽回不了。所以在确定关系后，你要想办法让你们的感情升温，加固你们的关系，这样你才可以跟她一直幸福下去。
创造共同回忆
人的一生总是会不由自主地回忆过去，复合后你要是跟她一起去做一些让大家都开心的事情，创造你们的共同回忆，这样每当她回忆你们之间的事情时就会不由自主地觉得开心，幸福。在平时的生活中，小小的一件事就可以变成共同的回忆，比如跟她一起合作做饭，她洗菜，你煮饭，这种大家参与完成一件事情的感觉是很美好的，即使只是一件小事。你还可以带她去她喜欢做的事情，如果她喜欢看书，你就带她去书店一起坐下看书；如果她喜欢玩，你就带她去旅游。其实在做这些事情的时候，她已经在开心了，每当她回忆的时候，也会会心一笑。这样就可以让她的回忆里都有你，并且是开心的，这样你们的感情就升温了。
因你舒适术
她是一个女生，有很多事情她自己是无法解决的，比如修电脑，换灯泡、搬重物等等。如果你可以在她不知不觉的时候，帮她把这些问题都解决了，想必她肯定会很开心，会觉得你的存在是多么的重要，可以帮她轻易解决令她头疼的问题。但是你做这些事情的时候，最好不要
让她提前知道。因为如果你说了，但是你做得不好的时候，她就会觉得你能力不行，对你失望。如果她是无意知道的，她反而会觉得惊喜，很窝心。这样，她就会觉得和你一起生活，会感觉到很舒服，她自然就会加深对你的投入了，不想离开你了。
每个人都希望能和心爱的人一起走下去，但是经营感情中总是难免会遇到问题，遇到问题并不可怕，关键是处理问题的方法，当遇到矛盾的时候，和爱人一起多沟通，多站在对方的立场想问题，多给对方理解和鼓励，才能使矛盾点降低，使感情更稳固。
·维系家庭，经营稳定的婚姻需要从哪里着手
每个女人都希望拥有幸福美满的婚姻，有深爱自己的丈夫和可爱的孩子，但是婚姻总会经历风风雨雨，夫妻之间难免会有摩擦，考验着夫妻的感情，男人在婚姻中起着带领的作用，而女人在婚姻中起着支持的作用，在经营婚姻中，男人需要女人的理解和鼓励，女人首先要做好自己作为妻子的本份，才能更好地维系这个家庭。
一、女人在婚姻中如何保持稳定的夫妻感情
每个女人都希望遇到适合的好男人，而这个男人也刚好喜欢自己，婚姻中，你需要知道男人到底喜欢什么样的女人，女人想要得到幸福的婚姻，需要知道女人在婚姻当中扮演着一个什么样的角色。
1、女人不要做悍妇
有些女人喜欢对男人发号施令，在家对男人呼来唤去，在外面对男人指手划脚，让男人在亲戚朋友面前失去尊严，男人会害怕这样的女人，即使他口里不说，心里也会对女人的行为感到厌恶，当男人在他的女人面前得不到被崇拜、被需要，就很容易使男人在外面寻找安慰，从而导致出轨。女人不要做悍妇，而是要懂得示弱，用你的温柔来融化男人的内心，使男人对你产生保护欲，你们的感情才能长久。
2、懂得丈夫的需求
想要维系一段长期关系，你需要了解他，通过和他多沟通，建立共同点，就能更了解他的需求，例如男人需要被理解、被尊重、被需要、被信任，女人需要懂得满足男人的需求，懂得放低姿态，让男人感觉被需要；在外面给予男人足够的面子，使男人感到被尊重；在他做事的时候，给予他充份的信任，让他更有自信；多和他沟通，理解他的想法，你们的感情就会更稳定。
3、共同提升价值
当男人的年龄逐渐增加，他的人生阅历会更丰富、事业会更上一层楼、人脉会更广、视野
会更开阔，身边的诱惑也会越来越多，如果你还没有危机感，就很容易被婚姻淘汰，成为一名怨妇，没有人会喜欢一成不变、不学无术的怨妇，你需要和丈夫一起努力，提升自己的价值，可以通过多读书、参加培训、与人交流等，提升自己的知识，让自己更有女人味，你才能让你的丈夫难以离开你。
二、好的感情氛围让感情更稳定
感情就像两面都印着字的纸，双方在一起都看着自己的一面，这一面的字都是双方不同环境生活起来自己的观点，当不同文化价值观点交集在一起产生出来的一些自然是矛盾，这矛盾产生是必然性，关键如何去不让矛盾变成感情不稳定性。双方对于这种情况必须要理解，可以看一下对面那一页的字，站在对方的那一边换位思考，包容双方的缺点不足，不去争吵，从根源去减少和化解矛盾，那么感情自然不会过多被影响。
真诚的感情更融洽
每个人都有自己的秘密隐私，这是可以理解，但是在感情生活里，该做的是怎么让感情生活没有隔阂。真诚的对待对方，不要让过多的疑惑充满对方的内心，怀疑是非常容易让感情产生破裂的，因为人撒谎的时候自然会去用更多谎言去圆第一个谎，而对方都不会喜欢被欺骗，那是一种很耻辱的感觉。所以坦诚相待对方，能增加就会给对方增加了足够的信任度。
有空间的感情生活
做什么事情，松紧有度是很重要的，感情也不例外。当感情生活开始，双方接触增多，对双方空间的侵略也会不自觉的增加，但是若是空间减少了，对方会因为被你贴的太紧束缚太多而产生厌烦感，相处也会感到压抑而让相处不在愉快。感情生活很重要，双方在感情生活里保持住双方各自的空间也很重要，每个人有自己的时间，自己的事情，自己的朋友圈，所以若是能给对方一定的空间，相处之间会更自然。
三、夫妻之间增加共同性，是感情稳定的良药
何为共同性？就是夫妻在日常相处的过程中，彼此之间的默契，丈夫了解妻子的兴趣爱好、
个人习惯等；而妻子也清楚丈夫对某些事物的喜好与厌恶程度，懂得避开丈夫不喜欢的话题等，在经营婚姻的过程中，彼此都理解对方的想法，在发生摩擦的时候，懂得避开雷区，使感情往良性方向发展。
增加共同性的作用
在婚姻初期，夫妻之间还处在磨合阶段，婚前的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，夫妻难免磕磕碰碰，婚姻需要互相理解与包容，如果不懂得理解和包容对方，就很容易使夫妻形同陌路。
增加共同性有助于夫妻之间的感情更稳定。当两人发生矛盾的时候，彼此都需要懂得让步，懂得站在对方的立场想问题，就能明白对方的内心想法，不要与TA 争辩，而是先冷静下来好好反省自己，向对方承认自己的错误，这样能和对方的心理达成共识，降低对方的否定心理，增加了彼此的共同性，让矛盾得到了缓和，使感情重新回到正轨。
如何增加共同性
当两个来自不同家庭，有着不一样性格的人因为爱情而走到了一起，当发生意见分歧的时候，吵架、闹矛盾是在所难免的，增加两人的共同性能让婚姻更平稳地发展。
首先，通过沟通来增加共同性，沟通能让彼此加深了解，在日常生活中，多关心对方的需要，著名情感专家康纳曾经说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”通过沟通，能更了解对方的内心想法，懂得满足对方，能减少很多矛盾。
其次，尝试和对方建立潜意识对接，夫妻之间的潜意识对接是一种难得的默契，人们对于和自己持有相同观点的人都容易产生一种“英雄所见略同”的感觉，当你站在对方的立场看问题，读懂了对方，认同对方观点的时候，你们的心会贴得更近，对方也会觉得你是最了解自己的人，从而更加信任你。
稳定的婚姻，离不开女人的付出，女人要成为丈夫身后的贤内助，在他遇到困难的时候鼓励他、支持他，同时要懂得和丈夫多沟通，让彼此了解对方的想法，能更好地建立潜意识对接，这样的婚姻才会风吹雨打都不破。
近年来，很多80、90后的乡镇青年成为离婚的高危人群，他们对待婚姻都是随意任性，把婚姻当游戏，闪婚闪离的情况大有人在，难度婚姻真的只是年轻人作为消遣的儿戏吗？今天就让情感专家来进行一次长期关系的指导篇，说说维系感情的的方法有哪些。
在下一册中，我们将继续介绍《情感手册》专题系列中如何挽回要分手的男友第二册，敬请期待！