天然排毒法缔造纯净美肌
枸杞,人参,红枣是重要的天然药材,食用可补血补气,令肌肤红润有光泽,更可用它们调制成面膜,直接涂在面部,帮助肌肤排毒.
配料: 红枣5粒,枸杞若干,人参2小片,蜂蜜5勺
制作方法: 将红枣,枸杞,人参磨成粉末,用蜂蜜调和,可适量加入纯净水,搅匀后用面膜刷刷于面部,但要避开眼周及嘴唇,15分钟后洗净.每周可做1～2次,帮助毒素排除干净.
另：红枣补益有禁忌
在中医处方里,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话.因此,自红枣成熟上市至今,一度成了人们购买的果中佳品.许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身.其实,这种想当然的想法并不全面.北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气,养血安神,临床主要用于脾胃气虚,血虚萎黄,血虚失眠多梦等症的治疗.如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效.因此,生活中常常受到女性朋友的青睐.但是,专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友.如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣.这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状.同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康.红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害.由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒,发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群.此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化.其实,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻.
注意：千万别买去核的红枣啊,原因有二.一是不知道是怎么去核的,二是红枣的许多营养会随之流失了.
医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A,维生素C,微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用.补气养血小小一颗红枣,功效却很强.中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血,是很好的营养品.中国的草药书籍本经」中记载到,红枣味甘性温,脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能.现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂.在中药学里,红枣的应用可分为以下几种：
1?健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,
白术共享,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效；红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2?补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.
台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3?养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4?缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需去买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.『枸杞』有种植物春天采其叶,名叫天精草；夏天采其花,名叫长生草；秋天采其子,名叫枸杞子；冬天采其根,名叫地骨皮.叶花子根都可入药,人们多只知其子－－枸杞.
枸杞为中药常用的滋补药物,性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效.尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果.《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨.《别录》和《药性赋》中指出,枸杞擅长补益精气.我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒.我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗,并把它叫做“却老子”,意思是能防老.“要想眼睛亮,常喝枸杞汤”.枸杞,自古就被用来明目,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”.
现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱,胡萝卜素,硫胺,核黄素,烟酸,维生素C及钙,磷,铁等营养成分和矿物质.动物实验证明,枸杞有降低血糖的作用,有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用,保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成.此外,枸杞还能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血.
枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显着,肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克,羊肾一对,加水熬炖,喝汤吃肾.
枸杞补血 ?
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· 请问没病天天喝红枣枸杞泡水好吗？
· 小三阳天天喝红枣+枸杞好吗？
· 孕妇能否天天喝红枣枸杞茶？
· 常用红枣`枸杞`菊花泡水喝对恢..
· 红枣枸杞蜂蜜泡水可以喝吗？
· 红枣枸杞当归泡水喝有没有什么问题
天然排毒法缔造纯净美肌
枸杞,人参,红枣是重要的天然药材,食用可补血补气,令肌肤红润有光泽,更可用它们调制成面膜,直接涂在面部,帮助肌肤排毒.
配料: 红枣5粒,枸杞若干,人参2小片,蜂蜜5勺
制作方法: 将红枣,枸杞,人参磨成粉末,用蜂蜜调和,可适量加入纯净水,搅匀后用面膜刷刷于面部,但要避开眼周及嘴唇,15分钟后洗净.每周可做1～2次,帮助毒素排除干净.
另：红枣补益有禁忌
在中医处方里,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话.因此,自红枣成熟上市至今,一度成了人们购买的果中佳品.许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身.其实,这种想当然的想法并不全面.北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气,养血安神,临床主要用于脾胃气虚,血虚萎黄,血虚失眠多梦等症的治疗.如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效.因此,生活中常常受到女性朋友的青睐.但是,专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友.如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣.这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状.同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康.红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害.由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒,发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群.此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化.其实,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻.
注意：千万别买去核的红枣啊,原因有二.一是不知道是怎么去核的,二是红枣的许多营养会随之流失了.
医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A,维生素C,微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用.补气养血小小一颗红枣,功效却很强.中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血,是很好的营养品.中国的草药书籍本经」中记载到,红枣味甘性温,脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能.现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂.在中药学里,红枣的应用可分为以下几种：
1?健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,
白术共享,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效；红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2?补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.
台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3?养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4?缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需去买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.『枸杞』有种植物春天采其叶,名叫天精草；夏天采其花,名叫长生草；秋天采其子,名叫枸杞子；冬天采其根,名叫地骨皮.叶花子根都可入药,人们多只知其子－－枸杞.
枸杞为中药常用的滋补药物,性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效.尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果.《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨.《别录》和《药性赋》中指出,枸杞擅长补益精气.我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒.我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗,并把它叫做“却老子”,意思是能防老.“要想眼睛亮,常喝枸杞汤”.枸杞,自古就被用来明目,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”.
现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱,胡萝卜素,硫胺,核黄素,烟酸,维生素C及钙,磷,铁等营养成分和矿物质.动物实验证明,枸杞有降低血糖的作用,有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用,保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成.此外,枸杞还能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血.
枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显着,肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克,羊肾一对,加水熬炖,喝汤吃肾.
枸杞补血 ?
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