我们都是一家人
——高一新生团体心理活动课设计
【设计理念】
从初中升入高中，面对的是新环境，新老师，新同学，不免有些陌生。课程增加，难度加大，学习方法需要变更，不少同学倍感迷茫。如何更好的促进新生适应高中的学习、生活，这是学校心育致力解决的问题。经过访谈、咨询和继往工作显示，良好的班级关系，人际支持能促进新生更好的适应。因此在开学初，利用心理课，针对全体高一新生设计此次团体心理辅导活动。
【活动时间】
40分钟
【所需器材】
白板、白纸若干张，画笔6盒，麦克风1个，相机一台，轻音乐
【活动目的】
1、加深同学间的熟悉了解，促进彼此的交往，营建信任感与亲切感；
2、培养同学们的团体合作意识，增强团队凝聚力；
3、提高同学们对环境和人际的适应性；
【活动设计】
一、热身游戏：滴答滴（3分钟）
游戏目的：热身，激发大家对活动的兴趣；集中注意力；
游戏说明：小雨：食指和中指互相敲击；中雨：两手敲击，拍手掌；大雨：跺脚
主持人：我想考验一下大家的反应能力，也展现一下我们美院班同学的气势，不知道大家准备好了吗？小雨—中雨—大雨—大雨—小雨—中雨—小雨—小雨—大雨—中雨—中雨—大雨—小雨
主持人：各位同学表现得都非常不错。配合得整齐，展现了我们班的气势。这节课是一节游戏活动课，小时候同学们玩过各种游戏，游戏是开心快乐的。游
戏也有规则。所以游戏前，我们来定几个协议：1积极参与；2遵守规则；3乐于分享。大家同意吗？掌声告诉我！
二、主体游戏（30分钟）
说明：主体游戏分为A,B,C三个环节，A1,A2任选一种，B1，B2任选一种，依情况而定。
A1集体按摩舞（7分钟）
游戏目的：活跃气氛，放松，以轻松，愉悦的心情参与活动
游戏说明：1、全班围成一个圆圈慢慢走动；2、把你的双手抬起来，放在前面那个同学的肩膀上，整个圆圈顺时针走动；3、用双手轻轻的揉捏前面那个同学的肩膀，为他按摩，舒缓轻柔的音乐响起，持续一分钟；4、全体向后转，享受对方按摩，时间也是一分钟；5、评出“最佳按摩奖”“最差按摩奖”。如果你觉得对方表现很不错，给他一个笑脸，保持三秒“微笑三秒”；如果你觉得他表现欠佳，有待提高，给他一个猫脸，并“喵叫三声”
A2组队（7分钟）
游戏目的：增进各组同学的熟悉了解，促进交流，激发团队创意和凝聚力 游戏说明：1、分组：请各位同学按1-6重复报数，并记住自己报的数字，看谁
报的最快最响亮；2、请报相同数字的同学围成一个圆圈站好。3、五分钟时间，
选出一名组长，一起确定组名，队歌，口号。每组发一张白纸和一盒画笔，将
信息都写到白纸上。4、看哪个组完成得最快，最有创意，分组展示。5、及时
肯定和表扬各组创意，先分享的可以加分。
B1记忆大考验（13分钟）
游戏目的：活跃团队气氛，加强互动，促进交流；
游戏说明：
1、随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以记住更多；
2、全组人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）
3、接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）
4、像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。5、看哪组吃得最多，最有创意。6分钟后分组展示。6游戏过程中主持人到每组中间调查了解情况，引导鼓励学生参与。
B2多元排队（13分钟）
游戏目的：训练非言语沟通能力，增强默契；
游戏说明：1、请每个组排成一个竖排，我会讲一些排队的方法，比如，按高矮排列，按鞋码大小排列，在排列的过程中，大家不能讲话，否则算犯规，出错最多的小组将接受惩罚。2、排列方法：按鞋码从小到大；按头发从短到长；按姓名的首字母从A到Z,按出生的月日从1月到12月；以学校为圆心，按家离学校的距离，由近到远。3、及时评比，肯定表扬小组表现；4、可以请优胜组分享排队的经验，收获。
C心有千千结（10分钟）
游戏目的：让同学们体验当处于困境时，只有团结与合作才能度过难关；加强信任，亲密感
游戏说明：A.把全班分为三组，三组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
B.记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手
C.当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。
用时最少的组获胜
D.再把整个班级合起来围成一个大圆，按照之前的方法解结。
注：当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手。
经验交流：在这个游戏当中，你有哪些收获体会？
三、总结分享（7分钟）
1、围成一个圆圈，分享交流:用一句话描述你参加这次活动的感受。
2、老师总结：感谢大家的积极参与，让我们一起度过了这么开心快乐的一堂课!通过这次团体游戏，我看到了同学们的活力和聪慧。期待同学们能够将游戏中的快乐延伸到学习生活中，祝福大家在高中每一天都充实快乐的生活。
3、最后，我们一起给自己一个鼓励的掌声，12,123,12,1234.我很棒！谢谢大家！
我们都是一家人
——高一新生团体心理活动课设计
【设计理念】
从初中升入高中，面对的是新环境，新老师，新同学，不免有些陌生。课程增加，难度加大，学习方法需要变更，不少同学倍感迷茫。如何更好的促进新生适应高中的学习、生活，这是学校心育致力解决的问题。经过访谈、咨询和继往工作显示，良好的班级关系，人际支持能促进新生更好的适应。因此在开学初，利用心理课，针对全体高一新生设计此次团体心理辅导活动。
【活动时间】
40分钟
【所需器材】
白板、白纸若干张，画笔6盒，麦克风1个，相机一台，轻音乐
【活动目的】
1、加深同学间的熟悉了解，促进彼此的交往，营建信任感与亲切感；
2、培养同学们的团体合作意识，增强团队凝聚力；
3、提高同学们对环境和人际的适应性；
【活动设计】
一、热身游戏：滴答滴（3分钟）
游戏目的：热身，激发大家对活动的兴趣；集中注意力；
游戏说明：小雨：食指和中指互相敲击；中雨：两手敲击，拍手掌；大雨：跺脚
主持人：我想考验一下大家的反应能力，也展现一下我们美院班同学的气势，不知道大家准备好了吗？小雨—中雨—大雨—大雨—小雨—中雨—小雨—小雨—大雨—中雨—中雨—大雨—小雨
主持人：各位同学表现得都非常不错。配合得整齐，展现了我们班的气势。这节课是一节游戏活动课，小时候同学们玩过各种游戏，游戏是开心快乐的。游
戏也有规则。所以游戏前，我们来定几个协议：1积极参与；2遵守规则；3乐于分享。大家同意吗？掌声告诉我！
二、主体游戏（30分钟）
说明：主体游戏分为A,B,C三个环节，A1,A2任选一种，B1，B2任选一种，依情况而定。
A1集体按摩舞（7分钟）
游戏目的：活跃气氛，放松，以轻松，愉悦的心情参与活动
游戏说明：1、全班围成一个圆圈慢慢走动；2、把你的双手抬起来，放在前面那个同学的肩膀上，整个圆圈顺时针走动；3、用双手轻轻的揉捏前面那个同学的肩膀，为他按摩，舒缓轻柔的音乐响起，持续一分钟；4、全体向后转，享受对方按摩，时间也是一分钟；5、评出“最佳按摩奖”“最差按摩奖”。如果你觉得对方表现很不错，给他一个笑脸，保持三秒“微笑三秒”；如果你觉得他表现欠佳，有待提高，给他一个猫脸，并“喵叫三声”
A2组队（7分钟）
游戏目的：增进各组同学的熟悉了解，促进交流，激发团队创意和凝聚力 游戏说明：1、分组：请各位同学按1-6重复报数，并记住自己报的数字，看谁
报的最快最响亮；2、请报相同数字的同学围成一个圆圈站好。3、五分钟时间，
选出一名组长，一起确定组名，队歌，口号。每组发一张白纸和一盒画笔，将
信息都写到白纸上。4、看哪个组完成得最快，最有创意，分组展示。5、及时
肯定和表扬各组创意，先分享的可以加分。
B1记忆大考验（13分钟）
游戏目的：活跃团队气氛，加强互动，促进交流；
游戏说明：
1、随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以记住更多；
2、全组人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）
3、接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）
4、像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。5、看哪组吃得最多，最有创意。6分钟后分组展示。6游戏过程中主持人到每组中间调查了解情况，引导鼓励学生参与。
B2多元排队（13分钟）
游戏目的：训练非言语沟通能力，增强默契；
游戏说明：1、请每个组排成一个竖排，我会讲一些排队的方法，比如，按高矮排列，按鞋码大小排列，在排列的过程中，大家不能讲话，否则算犯规，出错最多的小组将接受惩罚。2、排列方法：按鞋码从小到大；按头发从短到长；按姓名的首字母从A到Z,按出生的月日从1月到12月；以学校为圆心，按家离学校的距离，由近到远。3、及时评比，肯定表扬小组表现；4、可以请优胜组分享排队的经验，收获。
C心有千千结（10分钟）
游戏目的：让同学们体验当处于困境时，只有团结与合作才能度过难关；加强信任，亲密感
游戏说明：A.把全班分为三组，三组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
B.记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手
C.当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。
用时最少的组获胜
D.再把整个班级合起来围成一个大圆，按照之前的方法解结。
注：当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手。
经验交流：在这个游戏当中，你有哪些收获体会？
三、总结分享（7分钟）
1、围成一个圆圈，分享交流:用一句话描述你参加这次活动的感受。
2、老师总结：感谢大家的积极参与，让我们一起度过了这么开心快乐的一堂课!通过这次团体游戏，我看到了同学们的活力和聪慧。期待同学们能够将游戏中的快乐延伸到学习生活中，祝福大家在高中每一天都充实快乐的生活。
3、最后，我们一起给自己一个鼓励的掌声，12,123,12,1234.我很棒！谢谢大家！